cuando no se tiene gran idea de nutricion pero hay que vender... en fin. mas que barritas, mas comida real y menos polvos. lo del sustitutivo de verduras me ha matado... aportara todas las vitaminas y minerales que quiera el producto, pero nunca sera sustitutivo de verdura... es que no se puede ni comparar
ahí que llegar al millón ajjaja ahí que verlo reventar a Ernest jajJJJa que mala gente soy Ajjaja , Ernest saludos desde Uruguay bro SOS un ejemplo de vida bro , me comprare tu playera de fitnedsboy 😜
te vez muy bien ernest te vez mas definido q en otras ocasiones eres fuente de inspiracion y el mejor you tuber fitness q hay , saludos desde mexico 👍👋👋
Fuiste al dominos pizza que suelo ir, tambien te vi en la manifestacion (te saludamos encima de un container noss si te acuerdas) que randommm, sigue asi tt estas to cuadraoo
tio no digas q esas bariitas estan muy buenas pq son un puto chicle a saben a mierda, solo es eso me da rabia q te vendas hasta esos puntos(es mi opinion)
me podrias ayudar con como hacer una ensalada muy saludable para tomar todas las semanas porfavor que no controlo y no tengo conciencia de como hacerlo
10.000 calorías no es nada te comes 4 o 5 pizzas medianas con una botella de coca cola y ya está tienes 24h , si te inchas a comer barritas energéticas de 100 calorías no vas a hacer nada , es más 3 pizzas del Domino's pizza de las que se comió este tío y ya tienes el reto hecho 10.000 calorías se pueden comer en 4 horas no hacen falta 24.
Nose si las pasa a varios, pero yo cuando hace un rapido check me motivo mas a seguir haciendo ejercicio y poder llegar a estar como el, claro que no voy a estar de un dia para otro asi, pero me motiva a no darme por vencido!
quisiera sabes como aserle para estas igual, lo que pasa es que tengo el brazo izquierdo más grande y más marcado que el derecho pero con menos fuerza y el derecho lo tengo menos grande, menos marcado y con más fuerza, Y no se como aserle para que se me acomoden
Yo apostaba mis huevos a que eras natural, me parecías un buen ejemplo a seguir porque tenias un físico increíble sin tomar substancias, me he llevado una gran decepción cuando al hablar con mi entrenador personal ( persona en la cual su opinión me es valida porque vive de esto y trabaja de esto a diferencia de ti, que vas diciendo que eres ''motivador fitness'' y no tienes ni un titulo de nada importante ) me ha dicho que no eres natural e incluso me ha ofrecido decirme que substancias tomas ( cosa a la que yo he rechazado porque ni siquiera se que hace cada cosa ) Ernest, se me ha caído un mito.
Mierda de mono un natural estando a ese porcentaje graso, se ve pequeño, demacrado y parece enfermo. Este chico está con muchísima masa muscular magra todo el año y si le has visto entrenar te descojonas de sus entrenamientos y de los pesos que mueve.... blanco y en botella.
Mierda de mono natural cuando estas a ese nivel de definicion te secas, ademas los hombros estan muy 3d.Cuando te defines natural los hombros se desaparecen a no ser que estes acabado de hacer bombeo de hombros.Lo digo por experiencia, aunque bueno para competir y tener un fisico super 10, o tienes una super genetica o usas sustancias.Yo llevo mas de 10 aÑos entrenando y he alcanzado una buena definicion, pero cuando no estoy acabado de hacer ejercicio, me veo como un flaquito normal, a pesar de tanto tiempo dando mi 100% en nutricion , entrenamiento y descanso.Te invito a que veas uno de mis videos, para que veas lo maximo que una persona con genetica ectomorfa puede alcanzar de manera natural
Cesar Dessens para empezar no le mide 40cm, y aparte 40cm de brazo es bastante si tienes un porcentaje de grasa bajo, otra cosa es que ati no te lo parezca por que seguramente tengas un porcentaje alto de grasa
Haz un vídeo para todos aquellos que queremos empezar a cuidarnos mas y a trabajar nuestro cuerpo, vendría muy bien. Explicando como empezar con la alimentación, deporte e incluso si se necesita algún suplemento, nos ayudaría a muchos y muchas.
Oriol Prieto Gracias pero si necesitará un personal trainer lo contrataría en mi ciudad de la misma manera que lo he hecho con mi nutricionista, basicamente por comodidad y cercanía. Lo único que ya que su canal gira en torno al fitness vendría bien un video introduciendo a como empezar a meterse en ese mundo para todas las personas que llegan al canal empezando de cero.
A parte de powerexpolosive,tienes a entrenador personal (Málaga entrena),tienes rutinas,dietas etc se centra básicamente en la salud a parte de sacar buen físico,tienes vídeos a tutiplen😂te suelen responder en los comentarios,te lo recomiendo 👌
Peti -9999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999 :VVVVVVV akvañkvjaviyapc57 v
Ernest tío prueba las platinum bar q llevan 53% de proteína y 27g por barrita porque para mi son las mejores en sabor y calidad. (Las vende prozis y hazme caso vale la pena aunque un poco caras.. diles q una ofertilla no iría nada mal 😉)
