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10 Asombrosos beneficios de la meditación / Por qué es bueno meditar / Michelle Engelmann 

Michelle Engelmann
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Sin duda una vía que ayuda en el camino del éxito personal y profesional es la meditación. No es coincidencia que personas exitosas como Einstein, Steve Jobs, Jack Dorsey la practicaran…
¡En este video te compartiré 10 asombrosos beneficios que obtienes al practicar la meditación!
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26 июл 2024

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Комментарии : 46   
@sunday8386
@sunday8386 2 года назад
A un mes de meditar he notado que al terminar me siento relajado y con confianza en mi futuro. Como que elimina los pensamientos negativos y los disminuye.
@MichelleEngelmann
@MichelleEngelmann 2 года назад
Excelente, si lo mantienes se convertirá en tu hábito :)
@ivancastillo4273
@ivancastillo4273 Год назад
Cuanto tiempo meditas aprox y con que frecuencia semanal?
@andreureigduart7063
@andreureigduart7063 Год назад
​@@ivancastillo4273Lo ideal sería todos los días entre 5 y 10 minutos y a medida que vayas creando el hábito aumentar el tiempo a tu gusto
@carmenevangelinakaczynski2023
Hola a todos! Hace 8 meses que medito, me ayuda mucho. Estoy súper feliz con ello.
@cs30_r
@cs30_r Год назад
¡Hola qué tal! Hace 5 días comencé a meditar ya que sufro de ansiedad generalizada y problemas con la presión a raíz de lo mismo, tengo la total seguridad que me ayudará mucho la meditación 🧘🏻‍♀️ también recibo terapia psicológica. PD: Desde hace ya un par de años tengo sueños lúcidos y viajes astrales, me interesa mucho toda la onda de lo Astral.
@miguelangeltaipe6876
@miguelangeltaipe6876 2 года назад
Te amo hermosaaaaaaa, gracias, gracias, gracias por todo
@rodangles9645
@rodangles9645 Год назад
Eres muy inspiradora , se agradece mucho tus videos.
@videazosmadre
@videazosmadre 2 года назад
Grande Engelmann!
@ivanpadillamacias1191
@ivanpadillamacias1191 Год назад
Gracias por compartir tus conocimientos. Excelente día .👋
@erickguzmn1774
@erickguzmn1774 Год назад
Gracias
@freezingmoonligth
@freezingmoonligth Год назад
Que interesante
@victorcalderon7359
@victorcalderon7359 2 года назад
excelente video
@ronaldoabeltellosaavedra3253
Gracias por los datos 😊
@albertocastro1651
@albertocastro1651 Год назад
Interesante COMENZARE A PONERLA EN PRACTICA sera la primera vez
@lauraalvarez3480
@lauraalvarez3480 2 года назад
Excelente...
@MichelleEngelmann
@MichelleEngelmann 2 года назад
@kevinalancastrozuniga7319
@kevinalancastrozuniga7319 Год назад
No solo el video me gusto. 😇
@juanpablomahechacastano5839
Antes de eso ya habia tenido experiencias de Sueños Lucidos y Viajes Astrales, tambien me habia ayudado a mejorar la Memoria y la Concentracion.
@juanpablomahechacastano5839
Hola Michelle, hace unas semanas retome la meditacion constante antes de dormir, antes de eso ya habia tenido
@emidm1992
@emidm1992 2 года назад
Copado
@pilardavalos1176
@pilardavalos1176 Год назад
Espero lograr la continuidad y si ya retomé la disciplina!!!
@snowmustang10-lb1nx
@snowmustang10-lb1nx 3 месяца назад
Una excelente información quería hacerte una pregunta al final de vídeo mencionas que la selección alemana usó meditación para ganar el mundial. me podrías decir dónde está la noticia por favor que estoy interesado en leerla muchas gracias. Felicidades por tu trabajo
@user-sn5er1no1g
@user-sn5er1no1g 11 месяцев назад
Yo si le creo, llevo 15 día meditando y he dejado el Nopo y la másturbación, ya no siento esa nedecitad de querer hacer eso. Ahora hago cosas productivas y qué importante para mi desarrollo
@jossuealvarado7860
@jossuealvarado7860 10 месяцев назад
Haber pasa vídeo que sigues para meditar y tiempo porfa!?
@criss01mc27
@criss01mc27 2 года назад
Falto q hablaras q meditar ayuda aumentar la materia gris del cerebro y nos ayuda a tener sueños lucidos
@MichelleEngelmann
@MichelleEngelmann 2 года назад
Gracias por el aporte!
@exploratuuniverso954
@exploratuuniverso954 Год назад
Seria bueno que dejaras bibliografia de la fuentes de donde sacaste la informacion
@victorfernandezperez3917
@victorfernandezperez3917 Год назад
Una vez medite y literal senti que algo entro a una cierta parte de mi cerebro que le dio una energía. Que significa eso, alguien me podría decir por favor
@user-hz9jk2bo7w
@user-hz9jk2bo7w 10 месяцев назад
E no se 📚🧘🏻‍♀️👍
@josefranciscojavierdelgado8913
Se te olvidan los beneficios extrasensoriales que se pueden desarrollar con esta práctica!!!
@ismatecnonolan5890
@ismatecnonolan5890 Год назад
Cuáles son esos beneficios?
@mayrasalas1385
@mayrasalas1385 Год назад
Porque en algunos casos dicen que es malo ? Que te puede generar más estrés y ansiedad? Y hasta ataque de pánico
@cristianestebanmestagonzal9381
porque la meditacion se saca el p3n3 y te lo mete en la amigdala
@programacionautodidacta
@programacionautodidacta Год назад
Es malo si lo haces teniendo altos niveles de ansiedad y tambien meditar mal
@nicolassayago6817
@nicolassayago6817 Год назад
​@@programacionautodidactay como te das cuenta si estas meditando mal ?
@programacionautodidacta
@programacionautodidacta Год назад
@@nicolassayago6817 Cuando te distraes mucho y en vez de concentrarte te pones a pensar en preocupaciones o te vas de la meditacion
@johnorellana9505
@johnorellana9505 2 года назад
Es normal divagar al meditar ? 😟
@bastianfuentes8335
@bastianfuentes8335 2 года назад
Si, pero debes darte cuenta de eso y volver a la respiración, eso es meditar básicamente
@MichelleEngelmann
@MichelleEngelmann 2 года назад
Es normal :)
@albertocastro1651
@albertocastro1651 Год назад
Justo lo menciono al final del video
@albertocastro1651
@albertocastro1651 Год назад
Como meditar jeje al parecer es el unico video sobre meditacion ( lastima )
@griffith9308
@griffith9308 Год назад
La meditación no sirve para nada
@andrechamorro8317
@andrechamorro8317 Год назад
Debe ser porque no puedes hacer ni eso
@ismatecnonolan5890
@ismatecnonolan5890 Год назад
@@andrechamorro8317 Seguramente entro al vídeo solo pa poner ese comentario y luego se fue
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