10 Consejos para mantenerse motivado siempre

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♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
¡Hola a tod@s!
Hoy os traigo un vídeo con 10 consejos para mantenernos motivados siempre y que seguro que os gustará u os servirá de ayuda.
No hay que olvidar que somos humanos y habrá días en los que no estemos motivados. Por eso os recomiendo que miréis este vídeo. ¿Qué hacéis vosotros para mantener la motivación? ¿Qué consejo os ha gustado más?
Os mando un beso enorme ¡y a seguir motivados! Recordad que en la web de www.gymvirtual.com tenéis muchos más consejos y todos los calendarios de entrenamiento.
¡Os mando un beso enorme! MUAAAAAK
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Опубликовано:

15 сен 2017

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Комментарии : 619

@433ana 6 лет назад

Esta mina es una de las pocas yt que valen la pena, se preocupa por los demás y por su salud que es lo más importante!

@hsgabriela 4 года назад

Yassss amo tu foto de perfil

@helenwhite9059 3 года назад

¡Me encanta este libro [Vaya aquí === t.co/irqLHxX1al ¡Desearía que hubiera más recetas y fotos de recetas, sin embargo ella escribe claramente por qué uno debe comer de cierta manera y por qué funciona! ¡Y funciona! Perdí 30 libras en un mes sin siquiera seguir el plan de trabajo sugerido. Y me sentí genial. Sin hinchazón o enfermedad. Tengo la enfermedad de Crohn y esta dieta realmente ayudó con mis síntomas.

@terabyte7802 3 года назад

@@efectocirculo2136 acá en Argentina es común decir mina, chabón o pibe xd'

@somethingsky3530 6 лет назад

Cómo admiro a esta mujer!!!! Dios mio. Digno de admirar !!! 👏👏👏👏

@georgina4714 6 лет назад

Llevo 3 años contigo Patry, dolía el primer mes, luego menos y a los 3 meses ya ni duele, quieres más y los resultados se notan, yo soy delgada, subí volumen y peso, se tonifica el cuerpo, nada es de la noche a la mañana, la constancia y la voluntad si se puede, hasta sonreír cuando haces la rutina jajaja como tú. Gracias Patry Jordán!!!!

@karenbustillos6280 6 лет назад

Emerald & ya no te duele al hacer ejercicio?

@georgina4714 6 лет назад

Karen Bustillos nooo de verdad, en menos de 1 mes si eres constante, al menos 3-5 días a las semana con rutinas que elijas o el calendario, son como 25-40 min lo que inviertes, yo comencé por las noches, ahora lo hago por la mañana.

@alejandrasoji9740 6 лет назад

Emerald Yo llevo varios meses ya y todavía me sigue doliendo el cuerpo 😭

@georgina4714 6 лет назад

Alejandra SoJi acuerdate que debes dejar reposar los músculos 24 h, o sea, hoy haces pierna, mañana brazos, luego glúteo, otro dia un total body, otro cardio de 45 min y así, verás q no duele ánimo!!!

@sismaryarias3362 6 лет назад

Emerald vas al gym???

@oliviavillanueva9634 4 года назад

1. El "mejor momento" que estás esperando No va a llegar. Empieza con lo que puedas, con lo que tienes. 2. Cambia el pensamiento de "No voy a poder", "No estoy preparado". A un "Yo puedo con todo" ✌🏼✊🏻🖐🏼 Y sé que nadie lo hará por mí. Frases motivadoras, música motivadora, y ánimo arriba! 3. Poner objetivos cortos y alcanzables, si haces lo contrario, te desmotivaras 4. No empezar porque No tienes la motivación es un error. La motivación la creamos. Un hábito se adquiere pasando 21 días, ahí está lo difícil. 5. Haz un plan. Marca obligaciones. ¿Cómo lo voy a lograr? 6. Aprende a Disfrutar del ejercicio. Baila, hazlo de una forma que te motive, invita a alguien a hacerlo contigo 7. Visualiza el objetivo, pues para eso nos estamos machacando. Tengamoslo en mente. 8. Querer hacer todo ya es un error, es mejor empezar de a poco, ir agarrando ritmo de a poco 9. Celebra los pequeños logros, premiate. Cómprate algo lindo, ve a que te den un masaje, no tiene que ser comida! 10. Rodeate de personas que quieran lo mismo que tú, que te apoyen, eso te puede ayudar a comprometerte🤟🏼

@isabelpp5115 6 лет назад

Nunca he podido perceverar por más de 2 semanas. Hoy justo cumplo dos semanas y este video cayó como anillo al dedo para continuar una semana más y agarrar el hábito!! Gracias Patry!!!! Besos desde Ecuador

@mariabelenolveira8943 6 лет назад

Isabel Palacios Yo también dejaba el ejercicio ,no abandones es para vos y vos podes.Veras tras mucho esfuerzo los resultados,sentite orgullosa de vos siempre!!! Vamos con todo y si algún día algo no sale como esperábamos,mañana tenemos una nueva oportunidad para hacer las cosas un poquito mejor.Todo esta en tu mente fuerza y continua!!!😊💪💪💪

@isabelpp5115 6 лет назад

Maria Belen Olveira gracias qué hermosa!!!

@mariabelenolveira8943 6 лет назад

Isabel Palacios Para eso estamos,esto yo lo utilizo para darle una palabra de aliento a quien este desmotivado ya que me ha ocurrido y recibi palabras lindas de gente que no conozco. Y funciono así que ya sabes ,a darlo todo y fuerza que la vida es eso una lucha por ser mejores día a día y si podemos ayudar a otro mejor aun .Saluditos !!!

@milyflowers7351 6 лет назад

Yo igual, llevaba 2 semanas y me sentía bien, pero ya lo bote 😥 pero empezaré otra vez 💪💪

@isabelpp5115 6 лет назад

katy flowers yo ya voy 10 días!! En 10 día espero q vuelvas a escribir por aquí lo mismo!!! Vamos q si se puede!!!

@alysantamaria1360 5 лет назад

"Yo puedo y además con todo, por que esta vez no voy a parar, y si dudas de mi mirame y observa, recuerda yo puedo con todo y sé que nadie lo hará por mi"

@danielaguerraarellano4372 4 года назад

Hace dos meses empecé a hacer ejercicio con gymvirtual, ahora inicie clases online y me cuesta mucho coordinar el ejercicio con el estudio, espero poder arreglar mi horario pronto!! 😊

@siempreaqui.2160 6 лет назад

Yo puedo con todo 💪 Y ustedes tambien pueden 👉💪💪💪💪💪💪💪💪👈

@siempreaqui.2160 6 лет назад

Yo empiezo muy temprano mis rutinas de ejercicios y cuando estoy al maximo nivel siento una voz que me dice. Sigue no pares que tu puedes dar mas y eso causa algo en mi q ya no siento cansancio y sigo sin parar.. Me siento super bien 😊😊😊

@madeincuba9990 6 лет назад

chica Novoa t felicito💪 has visto cambios?

@siempreaqui.2160 6 лет назад

cubanita 100% Claro ya llevo perdido mucho peso y me siento muy saludable yo empece a cambiar mi vida hace un Año

@madeincuba9990 6 лет назад

chica Novoa wow q bien animo y gracias o responderme animo!

@brendasalinas6047 6 лет назад

hola me podrias decir q debo hacer si ya termine el calendario para principiantes cual debo seguir

@danielazb3293 6 лет назад

Yo llevo entrenando contigo 5 meses, pero sigo comiendo normal. Solamente he reducido las cantidades y el consumo de pan y refresco, y aún así he visto cambios, mi autoestima aumento y me siento mejor. Aunque como "normal" no sé de qué otra manera decirlo, entreno 5 o 6 días de la semana y recuperó uno si no pude el día anterior

@saidzuritarebollar189 6 лет назад

Carolina Becerril Sánchez haces lo mismo que yo 😂😂

@analisilva6722 6 лет назад

Has bajado de peso? Porque yo estoy haciendo lo mismo que tu.

@anasebastianafajardoromero2451 4 года назад

Anali Silva yo también hago lo mismo como todo y deje los refrescos 🥤 y las frituras además de bajar de peso baje volumen estoy muy feliz 😁 y motivada. Llevo con los ejercicios ya 4 meses

@m.c816 6 лет назад

Llevó dos semanas con tus rutinas y eh bajado 3 kilos :3

@rikro8186 4 года назад

Yo llevo tres semanas y no baje nada. :(

@m.c816 4 года назад

@@rikro8186 checa lo que comes, y las porciones, igual si estás tomando suficiente agua y si estás durmiendo bien y cuida el estrés. Yo lo estoy retomando de nuevo después de dejar el gimnasio y no eh visto avance ☹️ pero es por qué estoy comiendo mucho jajaja No te desanimes, tú puedes

@HDM1610 4 года назад

Llevo y HE* bajado, gracias. Mucho ánimo.

@connor8026 6 лет назад

Justo a tiempo, me empezaba a desmotivar xddd

@abrilp1704 6 лет назад

Conny Cortinez Yo tambiennn

@marad2147 6 лет назад

Conny Cortinez Yo estaba igual

@keidyzulaymalagon3976 6 лет назад

Yo también. Y es que llevo mucho tiempo tratando de bajar la grasa que tengo en mi abdomen

@luiguicruz2267 6 лет назад

Tu puedes guapa ✌

@loretoavila8150 6 лет назад

Conny Cortinez yo igual, vi el video justo a tiempo 😅

@leidyf.b258 6 лет назад

Mi.meta es marcar cintura y reducir abdomen... pero siempre me rindo en la 2 semana :(... Me gustó mucho este video.. eres de admirar

@solangeiza7335 3 года назад

Sameee

@erikatravelina3800 6 лет назад

Gracias Patry por ser como eres y motivar a las personas a cuidar de ellas, me ayudas mucho gracias.

@pcarmenify 5 лет назад

Se me salieron las lágrimas claro que puedo con todo saludos

@Lizzipainah 5 лет назад

Es como un angel de la guarda virtual xD bromas a parte me esta ayudando muchísimo

@claudiab92 6 лет назад

Hola Patry!!! Te cuento que desde marzo 2017 comencé a hacer los ejercicios de tu canal pero ahora desde agosto empecé con el calendario mensual y ya veo muy buenos resultados, antes pesaba 147 libras ahora peso 120 y si Yo Puedo Con Todo #Ypct De verdad muchas gracias 😊 eres una gran mujer te admiro mucho !! Dios te bendiga mucho y siempre Mil gracias 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻♥️♥️♥️

@paulapardo6020 Год назад

Llevo un mes viendo vídeos de Patry y de siéntete joven, es mi primera vez haciendo una dieta y ejercicio, mido 1,50 y comencé pesando 59 kilos estando en sobre peso por 3 kilos, por lo que ya era hora de un cambio, actualmente hago ejercicio todos los días, unos más que otros, pero les puedo decir que realmente funciona, me siento mejor, con más energía y ganas de hacer muchas cosas, he bajado 2 cm de cintura y me encuentro pesando 55,2. Aún falta para mi peso ideal de 50-49 kilos pero es muy motivante comenzar a ver cambios sin tanto tiempo los que si llevan mucho esfuerzo pero valen la pena. Motivense!

@DDen23 2 месяца назад

Eres un persona increíble Patry feliz de haber dado contigo hace unos años 🫶🏻🩷💫💪🏻

@rosemarymanzano5744 6 лет назад

Adoro escuchar tus consejos, estoy empezando con esta vida más saludable y saber que puedo escuchar a alguien que me motive aún más es excelente!

@sheylagarcia2924 6 лет назад

Todavía recuerdo la primera vez que hice una plancha hace como 2 años y 1/2 al siguiente día no me podía mover del dolor pero ahora hago tus rutinas y estoy como si nada, al recordar eso me doy cuenta de que podemos con todo, muchas gracias por seguirnos motivando Patry...

@marielenaarrospide7964 4 года назад

Justo necesitaba esto , hoy casi me rindo tqm patry 🥰

@Valentina-ei9eq 6 лет назад

Es hermosa esta mujer, se ve una sabiduría en ella. Ha construido algo asombroso con sus vídeos que han sido ganancia para muchos. Dios bendiga a esta mujer!

@NurrVsk 6 лет назад

Espero conseguirlo!! Llevo un año en gymvirtual en Julio me supere más que en todo el año y en agosto por las vacaciones lo deje y aún soy incapaz de retomarlo... Espero conseguirlo!!

@mariabelenolveira8943 6 лет назад

Gracias Patry,no te das una idea de lo mucho que me ayudas siempre con tus palabras.te adoro hermosa!!!😊❤❤❤

@larissaeliza4861 6 лет назад

vuestro lema, me ha ayudado muchisimo, no nada más fisicamente sin mental y en otras areas de mi vida. Estuve preparando un examen de certificación de mi carrera de medicina. El lema que siempre usé fue, YO PUEDO CON TODO :) Hoyrecibí los resultados satisfactorios de que he pasado :) muchas gracias Patry, tu contenido cambia vidas. ¡SEGUID ASI! UN ABRAZO ENORME

@corinaguadalupehernandez9344 6 лет назад

Gracias, justo ayer me desmotive horrible y me sentí cabizbaja conmigo misma y mi autoestima cayo a los suelos. Pero ya hoy me siento Genial. XD

@CeaNC 2 года назад

Me motivaste muchas gracias amén Dios te bendiga y cuide

@jacquelinesanchez9430 6 лет назад

Amo a esta mujer, me inspira muchísimo. Muchas gracias Patry

@giovannagonzalez5204 4 года назад

Que razón tienes. Eres un amor de persona. Gracias !!! mil gracias!

@nancyperez7698 6 лет назад

Justo eso me pasa Patry y mas que nada en estos días, la he pasado muy mal emocionalmente, mi autoestima esta por los suelos hay veces que me siento bien, es dificil superar una infidelidad y mas cuando se encargan de hacerte saber que la esta mal eres tu. Siendo que siempre haz hecho las cosas bien 😢.Gracias Patry en verdad eres un ángel Dios te bendiga 🙏

@brendavazquez6853 6 лет назад

Nancy Cecilia Rios te entiendo perfectamente amiga yo aún no estoy 100 por cierto segura que mi esposo me sea infiel al principio cuando encontré unos mensajes me partió mi corazón pero ya poco a poco me ido recuperando refugiarme más en Dios me a ayudado bastante y ahora puedo seguir con mis rutina diaria y en mi cabeza cada vez ahí menos pensamientos negativos gracias a Dios

@lilianvillicana5051 6 лет назад

Nancy Cecilia Rios Te doy un consejo? Haz que el pendejo sufra. Tú no te desanimes ni te muestres triste ni mucho menos te descuides. Tú arreglate, haz ejercicio, maquillate, sal de compras y haz muchas cosas positivas que te ayuden en tu autoestima y que hagan que el se arrepienta de haberte engañado. 💘

@lauramariela5462 6 лет назад

Simplemente con el titulo me ayudas. He bajado 9 kilos y ya no pude mas bajar. Ya pasaron como 5 meses y no he bajado nada. Es mas no ejercicio hago y siempre me lo propongo empezar de vuelta. Gracias por tus palabrass . besos desde argentina

@alv_69 3 года назад

me encanta ver vídeos de está chica, es la mejor sin dudas 💪🏻

@wendygeraldin3 6 лет назад

Que vídeo tan genial. He visto muchos de Patry creo que este es mi favorito de todos. Gracias

@noemicercado6260 4 года назад

Muchas gracias Patry Jordan. Justo ahora lo necesitaba.

@AlejandraTamaka 3 года назад

Me encanta tu canal, es justo lo que buscaba, muchas gracias!

@dhamargironperez1604 4 года назад

2020! Gracias, realmente me motivas a hacer todo

@gladysdelvallefariasdesaa1943 4 года назад

Gracias por tus consejos de motivación 💙💚💖💟

@alejandramolina4094 6 лет назад

Que lindooooo vídeo 😍😍😍 Graciaaaaaassss💘❤

@anacarolinaordinola4526 6 лет назад

Patry! este video llegó como magia! en el momento precisoooo!!!! GRACIASSSS!!!! YPCT ✌✊✋

@mariaruiz7864 6 лет назад

Me encanto este video YO PUEDO CON TODO🙌🙋 Mil gracias patry

@jmtmamani6033 6 лет назад

Gracias por los animos !!! Bendiciones !!!

@catalinasalinas5749 4 года назад

me encanta!!! gracias Patry

@wendyvazquez6453 6 лет назад

Muchas gracias por el video Patry, me vino bien!😘😘😘

@marijog.7207 6 лет назад

Se que este vídeo es del 2017, pero wow, lo tengo en una lista para escucharlo SIEMPRE que estoy sintiéndome ligeramente desmotivada. Muchísimas gracias Patry. YO PUEDO CON TODO!

@raquellopezgalvez8530 6 лет назад

No he podido ver este video en mejor momento. Mil gracias!

@vivianaqr1524 4 года назад

Yo puedo con TODOOOOOO. Les comparto que recién empecé a entrenar con patry y estoy muy feliz. He bajado 4k en dos meses. Ya no me duele hacer las rutinas. Patry motiva mucho es una súper persona. GRACIAS PATRYYYY!

@eduher1629 6 лет назад

Gracias por tus bonitos consejos! A si más seguiremos luchando por lo que queremos✌✊✋

@jaymarievelezriestra6878 6 лет назад

Me ha encantado el video!! Es cierto que a veces es difícil mantenerse motivado pero, siempre se puede. El lema de "Yo puedo con todo" siempre me lo repito cuantas veces sea necesario y no sólo para hacer deporte y comer sano, si no también cuando tengo que estudiar y tengo exámenes. La canción la tengo en el teléfono y la trato de escucharla todos los días porque me encanta, me anima y pone muy contenta. Desafortunadamente, no estoy rodeada de personas que lleven el mismo estilo de vida que yo, pero siempre estoy concentrada en mis objetivos y en estar saludable. La comunidad de Gymvirtual es muy especial y me encanta. Muchos besos 🙈💖💖

@xplosive96 4 года назад

Hola!! He estado siguiendo tu canal desde hace una semana aproximadamente. Encontré tu canal por coincidencia porque soy profesora de música y como en mi taller la mayoría son cantantes, enseño técnica vocal (el canto es mi especialidad). El punto es que dentro de la técnica vocal debemos realizar algunos ejercicios físicos para activar el diafragma al cantar, y hace una semana encargué una actividad que combinara ejercicios de respiración con ejercicios convencionales y encontré tu canal. Para no aburrir, van muchísimas veces que he tratado de hacer ejercicio y hace casi dos años desde la última vez que pisé un gimnasio y reconozco que lo dejé por desmotivación. Sin embargo siempre quise volver a hacerlo, pero no quería empezar sin antes informarme muy bien acerca del modo correcto de lograr bajar de peso de manera saludable. Tu canal no sólo me proporcionó toda la información que quería saber, sino que todos tus consejos y el revisar tus rutinas me han impulsado a por fin volver a intentarlo y mañana mismo empezaré. Y cada que me quiera rajar veré este vídeo ❤️ Saludos desde México!!

@milapardo1579 6 лет назад

Patry, sin tu ayuda no hubiera podido bajar estos doce kilos que ya llevo. Me faltan seis más para llegar a mi objetivo (peso ideal), pero ahora mismo me siento más feliz y en paz con mi cuerpo y conmigo misma. Gracias, gracias por compartir con nosotros tu buena vibra siempre 💕.

@KarenitaB 6 лет назад

Me ha encantado este vídeo!! :3 me has dado el ánimo suficiente para seguir!! Gracias Patry!

@ximenacstr 6 лет назад

Patry hace unos días empece el calendario para principiantes y la verdad me siento muy motivada. Muchas gracias por compartir lo que sabes con nosotros. Saludos

@beatrizaguilar4952 6 лет назад

Muchas gracias por tus consejos, eres estupenda!!! 💙 Yo puedo con todoo

@felividao4971 6 лет назад

Esos son muy buenos consejos... De verdad muchas gracias por todos esos consejos!.

@LauraGarcia-dc6dg 6 лет назад

Gracias por tus bellas palabras son de mucha motivación. eres extraordinaria y vamos agarrar los buenos hábitos por nuestra salud y por nuestro bien. un saludito para ti Patry.🌺❤️

@johannaballadares643 4 года назад

Muchas gracias por darme animo me motives 😘😍🤩💃💃

@kathealvarez575 6 лет назад

Sin duda alguna nuestro lema "yopuedocontodo" es magico, hay dias en que claro la flojera llega y los animos por el piso, pero esta hermosa frase me levanta y me activa😊me encanta✌✊✋gracias #Patry por estar siempre apoyandonos😊Eres unica😙😙😙

@veroxliherx7876 6 лет назад

Es justo lo que necesitaba! Gracias!! ❤👌

@abiiimella1397 5 лет назад

Qué linda Patry!! De verdad que subes el ánimo, la gente envidiosa te tira para abajo. Gracias! Hermoso video

@gonzamartins7391 6 лет назад

Gracias por el vídeo . Me encantan tus consejos 💝

@belindaaburto9806 5 лет назад

Paty eres jenial siempre motivandoo ya tengo un año 3 meses hasta horita y he visto muchos resultados gracias

@abrilnavarro6083 6 лет назад

Patry gracias por el video 💕 es de mucha ayuda 👌💕

@kami2954 6 лет назад

ME ENCANTA, GRACIAS. YO PUEDO CON TODO 💪

@dayanochoa334 6 лет назад

Muchas gracias 😘😘😘😘

@inescruzchoque2420 3 года назад

Agradezco cada consejo tuyo me da motivacion y espero bajar de peso con los videos que a ga de tu canal. Saliditos desde Bolivia

@santosleonardomendozacruz8814 6 лет назад

Lástima que aún no existen reacciones aquí para darle ME ENCANTA ❤

@betsyvazquez5422 6 лет назад

Gracias!! Cuando más lo necesito me ayudan mucho tus videos. Saludos desde Guadalajara Jalisco México 🇲🇽 Yo puedo con todo😀👍🏼👏🏼

@nataliasar245 Год назад

Me encantó 💯

@helenasotom211 6 лет назад

Y ver este vídeo es la mejor manera de empezar el día!❤💪

@salmavillagomez9773 6 лет назад

Animo!!! Vamos a esforzarnos lo podemos hacer 💪🏻💪🏻💪🏻

@mariaflor6044 6 лет назад

Patry eres increible!! Me ha encantado el vídeo.

@Dengym23 8 месяцев назад

Eres una persona maravillosa Patry gracias por tanto amo todo tu contenido 💛💫✨😊

@samariaa.herrera3924 6 лет назад

tus rutinas son muy buenas, comienzo a ver resultados 😊

@clarapineda693 6 лет назад

¡Eres la mejor!

@catalinac.p.7856 4 года назад

Debido a mi hipotiroidismo ha sido muy dificil bajar de peso, hasta ahora solo he tonificado, pero estoy muy feliz! Gracias patry

@ailsasubia425 6 лет назад

Qué lindos consejos Patry me animan #yo puedo con todo!!!😀🤗

@elsabeatrizsalazarveizaga3499 5 лет назад

Gracias patry*** me encantan tus consejos, tus vídeos .. me ayudan un montón

@roimaduran 6 лет назад

Estupendo Patry. Me ha encantado! :-)

@llunadenit5697 6 лет назад

Muchas gracias, mi entorno me trolea, y yo a mi misma. Tus consejos me han dado fuerza y me siento más optimista. YO PUEDO CON TODO.

@milagros6559 4 года назад

Después de 2 años me re sirve este video, la cuarentena me saco toda la motivación, ya estaba empezando a ver los cambios positivos (mentales y físicos) del gimnasio, y pasa esto:(

@samitosalmonsamusama 3 года назад

Ve a un gimnasio "clandestino" o un parque, puede servir

@Millie200_ 3 года назад

Podes hacer ejercicio en casa, no es lo mismo que en el gimnasio pero aún así te ayuda a estar motivada y animada

@cintiavale875 6 лет назад

Gracias patry la verdad desde q te encontré siempre lo digo y hago hasta mis exámenes. Te doy la gracias xq en menos de 4 meses aprobé 4 finales. Gracias x tu buena onda y tu motivación. Esto y feliz conmigo. 😘😘😘 #YPCT

@cindycantillano2848 6 лет назад

gracias por la motivación yo llevó tres meses y a veces no quiero hacer ejercicio pero al final el cuerpo me lo pide además veo una foto de cuando pesaba más, "la que me hizo reaccionar " y me digo ud ya no puede conmigo ahora yo me cuido💪

@BiancaEliGzz 6 лет назад

Hermosa😍 como si no fuera suficiente con las rutinas nos das consejos de motivación😘 #yopuedocontodo es la clave 😉 bien dicho!!!

@marlo5213 6 лет назад

Q buen video, ese mandamiento me llego al ❤, necesitaba esos consejos 😗😗😗 gracias

@Rosa-pt1ok 6 лет назад

voy con todo, y para todo, y por eso digo que Yo Puedo Con Todo, GRACIASSS PATRY, TE QUIERO MUCHOOO

@tanyivette7258 6 лет назад

Gracias!!! 😘😘😘

@sofiahidalgo1564 6 лет назад

Gracias Patry me encanto el video😃😃

@christianfernandezgeorgeso5027 6 лет назад

Gracias!

@gisellearias9384 6 лет назад

Excelente video de motivación!!! mil gracias!!! yo siempre la perdía hasta que tomé conciencia de que todo hay que hacerlo por uno mismo, es cuestión de amor propio (me reifero a quererse a sí mismo) saludos!!!

@adrianalucia.tamararodrigu881 6 лет назад

Eres la mejor, es súper tu canal 👍

@marletrangelmedina7792 4 года назад

Gracias Patry!!!!!!

@puquis40 6 лет назад

Muchas gracias Patry muy buenos consejos, te quiero mucho #YPCT 😘😘😘

@rrd5621 6 лет назад

Justo lo que necesitaba, aunque ya he perdido peso, he estado muy triste porque he estado pegándome unos atracones y me siento más pesada e incluso me veo más gordita, además, hago los ejercicios a medias y duermo todo el día. ¡Gracias por todo, Patry! ¡Yo puedo con todo! Voy a empezar una y otra vez, planearé nuevamente mi estilo de vida hasta que lo logré. :)

@pattysuanaapaza4420 6 лет назад

yo puedo con todo #PatryJordan eres genial!! gracias a tus grandes rutinas ayudas un montón a muchas personas incluyéndome !!! 😉😉😄😄😄

@gloriamarquez2093 6 лет назад

Eres la mejor en deporte! 😘

@pedroantoniorosasgarcia8739 4 года назад

me super encantoooo

@danielaz7754 6 лет назад

"Yo puedo con todo"❤GRACIAS❤

@nutriologonaturista3566 6 лет назад

Me encanta este canal, y pocos hablamos de la importancia de la motivación, felicidades

@alejandrodinten5776 6 лет назад

Muy buen video !!!! Eres una gran motivadora y muy buena entrenadora Genia! !!!! Besitos desde Munro B.aires !!!! Soy tu gran Fan Patry y siempre espero tus videos !!!