10 ERROS ao COMER BATATA DOCE - NÃO FAÇA MAIS ISSO! 

RECEITAS E DICAS ABAIXO. Saiba como aproveitar os benefícios da batata doce comendo da forma certa e nos melhores momentos para sua dieta. A batata doce é uma alimento que pode trazer propriedades interessantes mas é preciso tomar alguns cuidados na hora de consumir. Me conta nos comentários se você come batata doce com frequência. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em ru-vid.com/show-UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas com BATATA DOCE - Fáceis, Rápidas e Saudáveis ru-vid.com/group/PL-ktTVxBNcQatIUYbOukqsvrDMHvSlSFq - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Maiores ERROS das Dietas ru-vid.com/group/PL-ktTVxBNcQbdTkFRVVz3O3I4pZ3w1lKx Índice Glicêmico - NÃO FAÇA ISSO se quer EMAGRECER CERTO - A maioria entende errado ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-N1LbP_lOFoM.html Batata ou Mandioca? E a Batata-Doce? Qual Escolher? Qual Engorda Mais? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-13FfcEa-Fgs.html BATATA DOCE TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!) ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-9aHmeBfleDI.html CHEIOS DE AGROTÓXICOS - 10 Alimentos a ter cuidado [COMO COMPRAR e LIMPAR] ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-cJGqQQmXtN0.html COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS ru-vid.com/group/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ru-vid.com ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

eu tô amando minha reeducação alimentar,pensei que seria tão difícil,mas tem tanta coisa boa pra comer que nem sinto falta das porcarias que eu comia

Nem a minha nutricionista não me ensinou tantas coisas boas relacionadas com boas alimentação para bens pra vc Patrícia vc é uma ótima nutricionista

Fui agricultor até os 18 anos junto com pai cultivavamos batata doce para consumo família o preparo sempre bem lavada por ser um alimento oriundo gerado sob a cobertura de uma boa camada de terra fértil quanto a o preparo .sempre era cosida ou assada o que sempre foi .minha preferência sem aditivo de óleos ou outras misturas no preparo.hoje compro para assar e comer .e pequenas .porções junto a outros alimentos

Sempre que faço churrasco em casa, asso batata doce na grelha e como com casca, também asso cebola inteira e como sem temperar !

Falar e sorrir ao mesmo tempo é pra poucos!❤

Eu sai dos 94kg para os 79kg com saúde graças as dicas do canal. ❤

Meu café da manha, batata doce feito no micro-ondas 8 minutos,feijão ovos e farinha de milho,,,café sem açúcar como isso de manhã, eu pesava 98kg hoje peso 69kg faço ciclismo...se vc utilizar batata doce com alimentos ruins,a batata doce vai te engordar,,fassa uma reeducação alimentar coma coisas saudáveis junto com a batata doce e veja o que ela é capaz de fazer com sua vida.

Batata doce cortada em cubos temperada com páprica doce e páprica picante um dente de alho picadinho e azeite assada no forno faço assim ficar maravilhoso!😋🥰

Maravilhosa, fofa e humilde, sem exageros, ótima profissional ❤

Eu não cozinho eu asso com casca e tudo....fica uma delicia!!!

Não fico sem a batata doce cozinho sempre a vapor com casca sem tempero nenhum amo consumir no almoço amassadinha e jogo feijão por cima , depois que substituir o arroz pela batata doce eu ñ vivo mas sem ela 🥔❤

Minha nutricionista preferida, vou divulgar bastante esse canal.

Aq em casa quando compramos gostamos de comer cozida no café da manhã com um cafezinho.

👏👏👏 Amo batata doce, consumo com a casca! 😋

Fiquei muito feliz em saber que consumo de forma correta a batata doce 🤗👏🏽

Bom dia professora Patrícia, obrigado pelo seu trabalho, Divinópolis MG!

Amo as suas receitas!! Obrigada por todas as informações importantes que você nos dá.

Tarde nutricionista muito bom da valor ao ser humano repassando seu conhecimento melhorando a saúde do próximo parabéns Deus te abencoe❤

Gosto de cozinha-la no arroz. Quando coloco água no arroz coloco tbm as batatas cortadas em rodelas e fica ótimo.

Boa noite Patrícia Leite tudo bem obrigada por essa receita deliciosa maravilhosa amo batata doce gosto de comer cozida e assada também grata por seus ensinamentos vc é uma bênção em minha vida está sempre passando pra gente coisas boas pra nossa saúde não tenho dúvidas Deus envia pessoas boas na minha vida e vc é uma delas ❤Deus te abençoe hoje é sempre de Castro Paraná

Prefiro ela cozida para o café da manhã.

Gosto de batata doce, sempre faço cozida e tudo de bom. Essa nutricionista é maravilhosa humilde, sem exageros otima profissional. Que Deus abençoe vc e sua família! 💐

Geralmente cozinho no vapor. Obrigada pelas dicas!

Amo batata doce,todos os dias faço,melhor nutricionista 🌸aprendo muito contigo.Gratidão

Gosto muito dos vídeos, tem sempre excelentes informações

Muito boas dicas. Obrigado por compartilhar. Deus te abençoe ❤

Antes de assar a batata doce deixo uns 2 dias no sol. Das 8h ao meio-dia. Fica com sabor mais doce.

Patricia uma dica, eu cozinho a batata doce no micro ondas, eu molho o papel toalha enrolo a batata e ligo 4minutos se for pequena e cinco minutos se grande tiro a casca e como no café da manhã.

Amo batata doce, sempre faço cozida . obrigada Patrícia ótimas dicas.

Patrícia! Você é o cara! amo suas receitas valeu.

Vc e maravilhosa! Deus te abençoe! Eu sempre aprendo muito com vc.❤ obrigada!

Quanta informação preciosa! Obrigada

Oi Patricia. Eu adoro batata doce, faço ela na ayer free. Corto elas em pedaços coloco azeite sal e ervas aromática. Fica uma delícia...❤

Eu uso a batata doce roxa e batata doce rosada ótima matéria parabéns Patrícia leite

Kkkkk , Obrigada Dra. Patricia , eu cozinho só com àgua mas como pura e muito , eu não sabia gosto demais !

Eu escuto até o final que mulher doce os vídeos são leve e maravilhosos de se ver e ouvir🌺

Valeu, dicas sempre bem vindas com esse sorriso cativante.

Adorei as dicas!! Obrigada!

Muito bom vídeo ,Patrícia! Agradecida 👍

Boa noite obrigada Patrícia.

Bom Dia!🙏🏼🌹Obrigada pelas excelentes dicas. Você é Top.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💗😘

Amo muito as suas receitas e dicas Gratidão sempre 🙏😘

Adoro suas receitas ,ja experimentei diversas e estou adorando !!!❤❤❤

Muito Simpática essa Dra. E as dicas são top. Obrigada ❤

Com certeza cometi alguns erros, por exemplo: no purê dexei calórico, fritura, comi mais do que o necessário. Enfim, um erro atrás do outro rsrsrsrs. Mas agora com suas orientações com certeza melhorarei. Obrigada e tenham uma semana abençoada ❤🙏🎊🔥🙌❤🌹

Vc é uma ótima nutricionista !,Super boa as dicas..

Sempre cozinho meus legumes sem casca na panela a vapor e amo batata doce 😋

Vc é maravilhosa..Deus te abençoe sempre..obrigada pela as dicas valiosas

Muito.bommm amei.

Arrasou, como sempre grande nutri 👏🏽👏🏽

Batata doce é tudo de bom ❤😋

sou consumidora assídua da batata doce e gosto muito dela assada na Air fryer, ela fica mais docinha.

Obrigada Patrícia, pelas dicas. Eug

Cozinho as minhas só no vapor. Ficam ótimas, é verdadeiramente um ótimo alimento.

Boa Noite dra patrícia adoro sua explicação

Obrigada pela dica vc e top.

Exelente explicação

Boa noite nutri !! Não sabia faço errado, agora vou fazer certo, quanto tem de potassio tenho problema renal. Abraço ❤ faço com frango assado.

Adoro fazer sopa e purê de batata doce 🍠 e até pra tomar com um cafezinho a tarde ❤

Antes de ir pra academia como um pedaço de batata doce com café preto.

Sinto refluxo e vi que a batata doce ajuda estou adaptando no meu dia a dia, isso ajuda mesmo

Amo as tuas dicas

Como com casca e tudo...amooo batata doce...

Muito bom seus vídeos

Faço batata doce cozida.Amo !

Amo batata doce, como com ovos no café da manhã, intercalando com outras raízes , para não enjoar... não cometo nenhum desses erros... mais a dica foi ou é importante

Amo batata doce simples, só fico preocupada com o teor de oxalatos, e como combinar. 👏👏👏👏⚘

Eu tenho uma dúvida , já ouvi alguns nutricionistas falarem que é melhor comer a batata doce cozida, pois assada iberra mais carboidrato, isso é verdade Patricia ? Amo assada.

Adoro seus vidios😊

Comi maionese feita com batata doce roxa e uvas sem sementes. Uma delicia!

Gosto muito de batata doce 🍠

Comprei batata doce e mandioca hoje!!!😍

Eu consumo muita 🍠🍠 com casca obgda Bjss

Adoro seus vídeos

Fiz e deu super certo😋

Eu so faso no forno elétrico .assada fica uma delícia . Faso bolo pao depois dela assada fica muito mais saboroso 😊

Eu tenho comido abata doce totalmente só éla sem mistura com outras coisas.maravilha.tabem eu tenho usado o povilho pra curar gastrite estou mim dando muito bem não cinto mais quei masao no estômago é ótima.

Adoro batata doce assada, com ovo frito (passo azeite de oliva com um pincel na frigideira). Espero que faça bem.

Oie Patrícia Boa noite bóm final de semana. ❤❤

Eu cozinho a batata doce no vapor coloco na coadeira de macarrão e coloco na panela com agua fica uma delícia docinha

Amei ❤❤

Eu faço cortada em cubos na airfryer com a casca, faço tb tipo batata palha, uma delícia!

Gratidão! Eu cozinho a batata doce no arroz. E depois de cozida reservo em outro recipiente.

Vc é demais ❤❤

Troquei batata doce por arroz , todos os dias como a metade de uma batata doce, um feijao com farinha e um ovo frito , e muita salada esse e meu almoco todos os dias, amo batata doce ....

Cozinhar no vapor é show

Muito bom Patrícia! Eu uso batata doce, folgando metade na hora do almoço, com arroz e feijão, mas sempre colocando ólelo de azeite, fica uma delícia! Gosto muito de batata doce, mas eu como com moderação. Like sempre presente nos vídeos! Show de bola! Vc para mim, é a melhor nutricionista do you tube! Show!

Adoro comer batata doce com charque

Amém glória Deus.

Adoro

Ela é maravilhosa ❤

Gostei 👏👏👏

Muito bom

Adoro batata doce ...mas uso azeite para conzinhar ❤❤

Adoro batata doce cosida só na agua no café da manhã.

Por favor fale sobre o chá natural para varizes se funciona mesmo

Olá boa noite gostaria de fazer uma pergunta sobre outro video seu, O brócolis aumenta o ácido úrico

Oi Patrícia Eu lavo a batata com bucha em água corrente e passo sal deixo alguns minutos enxaguo e cozinho no vapor em um recipiente de aluminio dentro da panela de pressão por uns minutinhos. Gosto muito de seus vídeos. Parabéns!

Amo seus vídeos