¿Te sientes atrapado en un ciclo interminable de pensamientos? La sobrecarga mental puede afectar tu bienestar y productividad. En este video, te presento 10 formas sencillas, basadas en la filosofía estoica, para dejar de pensar demasiado y vivir con mayor calma y claridad. Descubre cómo aplicar principios del estoicismo, como el control sobre tus emociones y la aceptación de lo que no puedes cambiar, para liberar tu mente del exceso de preocupación. ¡Aprende a vivir en el presente y encuentra la paz interior!
28 сен 2024
