Carmen te aplaudo por el vídeo 👏tienes mucha razón primero tenemos que arreglarnos para nosotros y dar gracias por lo que tenemos porque con la que está cayendo es una suerte un saludo 😘
Excelentes consejos, yo me hice de un perro que necesita ejercicio de caminar, asi me toca salir a caminar con el, si o si, como de todo pero en una pequeña cantidad, esto me a ayudado mucho junto con el ayuno intermitente pues suy buena para ayunar, la comida no es mi hoby, pero soy muy floja para el ejercicio programado, aun así he bajado de peso y la ropa se me ve mejor, gracias bella Carmen por tus valiosos consejos y guías 💗🙋♀️🌷🌺
Muchas gracias Carmen por los consejos tan certeros y sobre todo,lo de dar gracias todos los días por lo que tenemos y a no quejarnos de más,yo he estado en depre y me ha servido mucho a levantar un poco el ánimo ♥️♥️
Gracias. Carmencita tu buenos consejos. hablar con Dios muy importante Cristo es la solución de todos los problemas de este mundo malo. Dios te bendiga grandemente Carmen!!
Hola Carmen, gracias por recordarnos todo lo que nos dices, ya lo se desde siempre pero aveces es necesario que me lo recuerden y que mejor que tu. desde Argentina mis saludos !!!
Gracias Carmen . Das siempre en el clavo Y además nos motiva,siempre a parte de darnos pautas para sentirnos bien exteriormente y con nosotras mismas Creo que tengo que hacer todas ,y tomaré nota Ya que llevo una temporada un poco baja de ánimo y no me aperececnada ni me encuentro con nada Intentare hacerte caso Mil gracias amiga Por tu trabajon,por tu ánimo y por estar siempre Intentando animandonos a ser felices com lo que tenemos y a valorarnos Un beso fuerte 😘😘😘
Me encantó este video muy útil y genial. Desde hace un tiempo hago algunas de estas recomendaciones y mi vida tiene otro matiz, pero siempre hay alguno que se me estaba quedando como ese de siempre ponerme ropa bonita y sobre todo que me dé placer infinito!!! GRACIAS Carmen conocerla es un regalo divino. Bendiciones de luz y amor!!!
Hola Carmen. Gracias por tus recomendaciones. Siempre me he cuidado la piel desde muy joven.Siempre me limpio la cara, uso humectante y crema para los ojos. También camino todos los días una hora. Me gusta leer y toda la vida me ha gustado vestirme bonito y maquillarme. Un gran abrazo.
Buenos días Carmen ! Tus recomendaciones buenísimas Vivir con alegría Ahora lo del agua cada cuerpo necesita su cantidad somos singulares y únicos Las cremas a cada uno no le va bien las misma usar la que le siente Y a deslumbrarnos cada día del milagro de estar vivo ! Gracias !
Pues yo ya tomo mucha agua y le baje a las harinas empecé rutina. Tengo que empezar es usar ropa bonita pero me cuesta con estos calores solo me apetece estar en short y playera sin importar si eso linda o no.. 😜
Geniales tus consejos.. Yo hoy empecé una rutina en casa y la voy acompañar de jugos verdes y una caminata en la madrugada de 40 minutos. Lo duro es empezar chicas.. 👍😘🌷💜
Excelente consejos, es la primera vez que ña escucho y me encanto, solo no puedo implementar, el descanso de la siesta, pero luego todo, me encanta, gracias, gracias, gracias
Gracias por acordarnoslo a veces priorizamos todo menos nosotros, tengo que implementar la dieta y divorciarme de las harinas mi gran talón de Aquiles.... Buena idea esa del diario por los demás voy mejorando cada día sobretodo dar las gracias es un hábito ya en mi vida así comienzo mi día a día gracias Carmen por todos los consejos.
Carmen tengo la misma botella y también uso los productos yepoda los cuales me encantan , voy al gym y en la alimentación durante la semana lo hago muy bien pero el fin de semana me pasa un poco me está costando mucho perder peso . Estoy pasando por un momento de dolores físicos y eso también me provoca un poco de ansiedad. Aunque me encanta escucharte y te veo cada día en Instagram, te agradezco todos tus consejos y la pena es que no puedo estar en tus directos pues trabajo de tarde. 💕💕💕💕💕
Muchas gracia Elisabet. Lo estas haciendo muy bien, no te obsesiones con el peso, el caso es sentirse bien y encontrarse en un rango saludable. Los directos me encantan y seguiré haciendo más. Se quedan grabados para que los veas cuando puedas 😘
Por enfermarme seguido y tener COVID ya por cuatro veces, me quedaron varias secuelas y los médicos me indicaron cambiar de hábitos alimenticios y hacer ejercicio. Poco a poco he implementando esos cambios como caminar diariamente 40 minutos de los 49 kg que pesaba ya estoy en los 45 kg ya que los médicos me dijeron que tenía sobrepeso, siempre uso bloqueador solar.
Muchas gracias por este video Carmen , me ha venido muy bien. Estoy atrapada en mis " cosas " y lo sé pero necesitaba que me pusieran un espejo delante para verlo claro y tomar impulso.
Me encantan tus vídeos. Yo estoy apatica por estar de baja, problemas de espaldas. Y me repito todos los días q tengo q hacer algo por mi y para mi. Tengo q hacerte caso y empezar a practicar una al menos de ti rutina. Me encantas carmen. Gracias.
Saludos desde Japón 🇯🇵, muy buenos consejos querida Carmen ♥️ aquí la vida es súper agitada 😣 pero hay que aprender a cuidarse aún así 😉😅 mil gracias y bendiciones 😘😘😘
Buenos días,Carmen,me gustaría que hicieras un vídeo explicando como debemos arreglarnos para una entrevista de trabajo.Muchas gracias por todo tu trabajo
El último lo hago desde abril del 2020 y desde luego hace la diferencia. Yo utilizo una parte de la agenda diaria para escribir 3 agradecimientos del día y si alguna vez he fallado en hacerlo, al día siguiente hago dos: el que toca y el día que me dejé. Siempre he sido una negada de la gimnasia y a raíz de una lesión de la que me llevo recuperando 1 año (y todavía falta) he implementado el hacer ejercicio. Me pongo un canal de youtube que he descubierto y que me encanta y tal como entro por la puerta a las 15:30h me pongo las mallas. Como me dijo una persona: no lo tomes como un castigo, míralo como tiempo para ti. Y ha funcionado. Hay que llevar cualquier hábito a nuestro terreno y hacerlo fácil como bien dices. Si supone mucho trabajo poder hacerlo...no va a funcionar. UN beso!
@@carmencamejo2801 se llama yes2next Es americano, pero la profe hace las clases con su madre que tiene 80 y eso anima mucho. Aparte que son ejercicios sin impacto, pero ejercitas todo el cuerpo. Un beso
Hola Carmen...lo q mas me cuesta es el tema de ejercitarme...porque nunca lo he hecho..tengo 57 años y necesito moverme mas...seguire tus consejos...muchas gracias
Hola,a mi también me costó mucho lo del ejercicio,me ayuda hacer un plan semanal,donde escribo la actividad, tiempo que le voy a dedicar y los días en que lo voy hacer.Elizabeth espero te ayude.Saludos desde Costa Rica 🇨🇷.
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-bO6NNfX_1ns.html Yo empecé con este vídeo y me cansé más que la madre de la profesora (jajajaja). Pero me resultó inspirador, sinceramente. Repite una rutina fácil y cuando veas que ya no te cuesta, puedes aumentar el tiempo. Esta que te dejo son 10 minutos. Te animo a ello! Un abrazo!
Muchísimas gracias Carmen por todos los consejos saludables que nos has transmitido , voy a ponerlos en práctica YA !! Para empezar me voy a obligar a beber el agua que necesito diariamente y para ello me ha resultado muy útil y motivador utilizar una botella como la tuya , ¿por favor me podrías decir donde conseguirla ??? Te agradecería muchísimo tu información . Un abrazo enorme desde Murcia y Mil gracias por toda tu inspiración Carmen 🤗😘
Muy buenos consejos Carmen!! Yo hago todo mal 😞, salvo lo de dormir la siesta, pero duermo dos horas y no me afecta a la noche. Quiero ponerme la pilas y empezar a hacer las cosas bien👍👍💪
Yo aplico muchos de estos consejos. Un tips para beber más agua es hacer tus propios refrescos Yo los hago con infusiones qué las hay para agua fresquita del frigorífico, además no tienen calorías y son sanas .
Carmencita me gusto su video, pero la culo para los paise latinos es una palabra grocera, se que para ustedes no, pero nosotros la escuchamos muy fuerte. Me encantan sus videos, que Dios la bendiga y siga cosechando excites.
Muyy buenos consejos, pero quiero hacerle una acotación, usted no le viene su pelo muyy corto, tiene que hacerse un corte escalonado más largo,y otro color un chocolate, por qué se le vee la cara anaranjada.
Yo creo que la salud mental es más importante que la belleza estética..... El comentario acerca del Yoga, es poco acertado Claro que promocionar la marca Yepoda es más rentable.
Disculpa Irene no se a que te refieres con el comentario acerca del Yoga? Pienso que la salud mental y la estética deben ir unidas de la mano, cuando nos sentimos bien no vemos bien y es algo que hay que trabajar en ambas direcciones
Tómate de la poderosa mano de Dios 🙏 sólo ÉL puede consolar tu corazón 💔 Ora, lee la Biblia, empezando por los Salmos que también son oraciones poderosas, pídele al Señor Jesucristo que te dé cada día mucha fortaleza y que aumente tu fé. Escucha alabanzas de adoración, verás como poco a poco, sentirás paz en medio de la tormenta 🙏 No te conozco pero te comprendo y envío un abrazo fraterno a la distancia 💌💐
