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Secciones del video (timestamps) 🎞️🎬🎥:
00:05 - Introducción
00:32 - Hábito 1: Planificación del Día
01:25 - Hábito 2: Técnica Pomodoro
02:39 - Hábito 3: Eliminar Distracciones
03:50 - Hábito 4: Establecer Metas Claras
04:27 - Hábito 5: Pausas Regulares
05:23 - Hábito 6: Organización del Espacio de Estudio
05:46 - Hábito 7: Uso de Recursos y Herramientas
06:26 - Hábito 8: Revisión y Repaso Constante
07:14 - Hábito 9: Dormir Bien
08:07 - Hábito 10: Mantener una Actitud Positiva
08:46 - En resumen
09:50 - Outro
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20 июн 2024
