100% d'accord avec tout ça ! J'ai remarqué que j'ai moins d'acné quand je dors plus longtemps, j'ai moins de boutons et je trouve que je cicatrise mieux aussi. Dès que je refais des nuits plus courtes, PAF ils reviennent en force et toujours aux mêmes endroits 😪 En tout cas grâce à tous tes conseils j'ai moins d'acné maintenant, merci pour tes vidéos 😍
Tes vidéos m'ont vraiment aidé à contrôler mon acné. Bien sûr j'en ai toujours (depuis mes 16 ans) En tout cas grâce à tes recommandations je supporte mieux ma tête lol J'étais vraiment en déprime à un moment et mon médecin traitant ne souhaitait pas que je vois un dermatologue car pour elle s'est juste l'hygiène de vie. Je fais du sport, je mange équilibré et je dors bien donc je ne voyais pas ce que je pouvais changer d'autres. Au final c'est tes vidéos qui m'ont aidé 🥰
L'attitude de votre médecin est vraiment déplorable :(. Si l'acné n'était qu'une question d'hygiène de vie, ça se saurait ! Le problème est bien plus complexe. Essayez de consulter un médecin + à l'écoute, il ou elle pourra même vous prescrire un traitement en première intention sans passer par un dermato d'abord.
Merci pour cette vidéo toujours intéressante ! Je ne sais d'ailleurs pas trop pourquoi je l'ai regardée car je connais déjà ces tips 😄 Mais j'en retiens la bienveillance face à cette maladie de peau si mal considérée. Le + difficile c'est vraiment l'effet de purge, que ce soit des soins cosmétiques ou un traitement médicamenteux, la purge est toujours une phase particulièrement difficile à vivre.
C'est le régime alimentaire qui a eu le plus d'impact sur mon acné. J'ai longtemps utilisé des produits spécifiques qui m'assechaient la peau, ce qui a retardé la guérison...😅
j'ai eu de la chance de ne jamais avoir eu de boutons, et j'ai une peau qui vieillit Très bien sans routine à rallonge (même sans crème solaire 😉) mais je compatis avec ceux qui ont cette problématique c'est tellement difficile à gérer sans parler du regard des autres 🥹, merci pour ce rappel . ce qui aurait peut-être été bien, même si tu as mis des liens , c'est d'indiquer des produits de Bases , efficaces et accessibles , pouvant convenir à une grande majorité de personnes concernées +++
Ho la chance! J’en ai eu ado… j’en ai eu jeune adulte…. J’en ai eu enceinte….. et j’en ai encore à 40 ans. Désespérant 😅 Mais c’est adorable de compatir 🥰
Coucou Bérengère! Merci pour cette vidéo utile ❤ je pense que bientôt, on evoquera aussi l'équilibre du microbiote intestinal !! On découvre déjà les sensibilités au gluten, l'histamine alimentaire, le sucre et/ou associé au gras... tout ça nous déséquilibre pour peu qu'on manque de certaines bactéries à l'intérieur. Je pense que le lien direct aux fluctuations hormonales impacte ensuite la peau... perso, je crois bien que moins de sucre à un effet plusieurs jours après. Mais tellement dur de se passer de chocolat 🍫 😅
il y en a qui ont regardé la vidéo de Sonia 😊 j'ai tjrs eu une alimentation équilibrée et variée, mais je suis une Grande Gourmande 🍫🍨🥮😁 malgre cela j'ai une qualité de prau plus que correcte pour mon âge et jamais eu un bouton 😉 par contre depuis 2 mois j'ai supprimé un max les sucres pour équilibrer mon poids ,
Coucou ma belle Bérengère ’,vraiment chouette pour tes explications. Mais je voulais te demander si tu peux faire une vidéo concernant les sérums de chez Nivea le nouveau anti âge et sur certaines crème où sérums de grands magasins ? Gros bisousss bonne soirée 😘 👍 💯💯🙏🙏👏🌸💕🫶
Merci Bérangère pour cette vidéo, je l’ai adorée comme toutes les autres 😊 Petite question qui n’as rien à voir mais je trouve ton rouge à lèvres magnifique, lequel utilise tu s’il te plaît ? Merci ☺️
Salut pibou est ce que pr une peau mixtr utiliser un nettoyant matin soir ducray keracnyl et matin soir keracnyl pp c bien stp huer le dermato a conseiller encor une otre creme hydra traitante le matin de noreva exfoliac xpro et soir cutacnyl jtrouve ca trop ca fait deux mois e ca a empirer dc g envi de changer e fair en moins compliqué en utilisant ce que j ai chez moi la gamme keracnyl matin soir merci ma belle
Il y a aussi manger trop gras/sucré ! Une alimentation saine, avec une bonne hydratation (boire suffisamment d’eau) et faire du sport peut aider à réduire l’acné
oui ça peut être des Pistes, mais pas forcément une Généralité , voir aussi du côté des laitages pour ceux qui en consomment bcp , surtout le lait de vache et des Oeufs
Bonjour, est-ce que c’est too much de faire acide azelaique (sérum 20%) matin et retinol (1%) le soir? Ma peau ne semble pas mal réagir mais c’est pas non plus miraculeux.
cc perso tout ce qui est exfoliants je préfère le soir , personnellement le soir je les alterne donc rétinoides un soir sur deux et le matin juste un nettoyage douceur , un hydrolat ou eau thermale et une crème hydratante adaptée. j'ai tjrs eté minimaliste, mais à force de regarder des vidéos skincare j'ai , tout en restant raisonnable 😊, volu rajouter des produits, finalement je retourne à une routine plus simple car je n'ai constaté aucun 'effets plus. il faut juste trouver les basiques qui conviennent à notre Type de peau
@@anne6042 Oui mais avec ma peau grasse je suis obligée de laver mon visage le matin quand même, un nettoyant tout doux Low PH, mais il faut. Se maquiller sur le sébum de la nuit c’est pas jojo 😅
Merci Bérengère pour cette vidéo très utile quand on souffre d’acné mais penses-tu que l’alimentation a un impact sur l’acné? Y a t-il vraiment des aliments à supprimer? Ou des compléments alimentaires à prendre? Gros bisous ❤️🩷🧡💛💚💙
Oui c’est fort probable que l’alimentation ait un impact, attention cela dit c’est rarement la cause primaire c’est surtout un facteur aggravant. Malheureusement on manque de données à ce sujet car c’est extrêmement compliquer de faire des études pour regarder ce point. Les aliments qui sont mis en cause actuellement : ceux à indice glycémique élevé. Après je ne conseille pas particulièrement de supprimer certains aliments ce n’est pas mon domaine il faudrait voir sa avec une nutritionniste pour éviter d’avoir d’autres problèmes (carences, troubles alimentaires…)
