Et toi quelle est ta routine matinale? Dis moi en commentaire ! P.s: attention aux personnes qui se font passer pour moi en commentaire et qui propose des plans d'investissement, ce n'est pas moi
Cela fait plusieurs fois que j'écris un commentaire sous tes vidéos RU-vid. A chaque fois on me propose des financements avec des monsieur ou des madame qui promettent la fortune.... Et depuis peu ils mettent ta photo avec ton nom pour se faire passer pour toi C'est épuisant 😡😡
Salut Julien oui routine je suis dans cette dynamique depuis 4 ans. J ai commencé par le miracle morning. Aujourd’hui réveil 4h30. Rituel affirmation faire son lit sourire brossage dents verre d eau sport 1h30 douche froide puis lecture pendant petit déjeuner. Famille puis départ travail. Gratitude. Merci beaucoup pour ton partage.🙏👍💪
Je me lève, je lis les nouvelles finances/cryptos, Mails en buvant mon café, douche, aller à la répète ( orchestre). Mauvaise „routine“. Prendre une douche froide ça réveille… tu m‘étonnes! Bon, ceci-dit, avec les problèmes de gaz que nous aurons cet hiver, il vaudra mieux s‘y faire aux douches froides 🥶. Je vais essayer de suivre ces 10 points. Ils me parlent bien. Merci Julien. 😘
Routine 😉salut salut, j'ai découvert le jeûne intermittent ! ça transforme une vie ! Le mental, le sommeil, l'assurance, la confiance tout change positivement...
Ma « routine » du matin, lire l’actu crypto, un bon café à la main réchauffé par le soleil levant. Merci pour ce partage de tes bonnes pratiques du matin.
Perso je me lève déjà à 5h pour commencer le taf à 6h00 mais effectivement après toutes ces années je confirme que le.matin de bonne heure on est optimum!!
ROUTINE: Je pratique le miracle morning vers 5h00 am puisqu'il s'agit du seul moment ou je ne suis pas dérangé et durant lequel je suis au sommet de me productivité. J'en profite pour lire et suivre mes formations vidéos ou coachings. J'essaie également de hiérarchiser mes objectifs (niveau d'importance et délai dans le temps). N'étant pas encore libre financièrement, je pars pour le travail vers 7h15 et je reviens normalement vers 15h30-16h00. Je poursuis mes lectures et formations après le souper. Je me garde 1 heure pour faire le vide cognitif avant d'aller me coucher (relaxation, douche). Merci pour ce beau partage Julien!
Routine ! Merci pour cette vidéo . Pour ma part ça fait 1 et demi que j’ai instaurer une routine quotidienne qui est indispensable pour moi . Le livre miracle morning y est pour beaucoup 😊 Yoga 5-10 min , stretching 5min , courir 20 min 2 x par semaine , abdo 10 min 5 x par semaine et j’ai ajouter la corde à sauter . Je lis également minimum 20 min par jour et j’écoute et regarde des vidéos sur le mindset car ça m’aide à garder la motivation . ❤ Et je note mes taches du jour avant de dormir dans mon weekly planner en rapport avec mes objectifs
Très bonne vidéo, MERCI ! mais un élément important de ma routine, c'est un petit déjeuner. Oui, il faux prendre un peu de force avant d'entamer la journée. Et tu nous dis qu'après ton repas de midi tu te sens lourd et fatigué : c'est souvent quand on mange trop gras et riche qu'ensuite le corp a envie de faire une sieste (la digestion consomme beaucoup d'énergie à notre corp). Prends soin de toi, A+ 👌
Routine !! Super intéressant .. moi c est douche / café / téléphone / marche de 25min jusqu au boulot… tu m’as presque motivé à changer cette routine et à essayer la douche froide 🥶💪🏼
Ma ROUTINE c'est de regarder t'es vidéo chaque mardis et vendredis à 17h30, je suis toujours au rendez-vous ! Merci pour tout ! Continue comme sa je te lâche pas !
hello, ma routine au reveil c'est de boire un verre d'eau avec du jus de citron puis d'aller marcher 1 heure tout en collectant des coins sur différentes appli et en écoutant des podcasts. Je fais ça depuis 2 mois
Routine matinale d'un étudiant : Lever 6H20-40 en semaine ou 7h30, s'habiller tenue confortable, petit déjeuner, toilette, gourde, sac vérifiée, et je pars . =
Alors pour ma part ce qui me convient c’est : - au moins 30 minutes de pratique de la musique - une partie d’échecs - au moins 30 minutes de sport - petit Check des tâches à effectuer - faire un minimum de rangement Après je suis encore très loin d’être millionnaire mais bon… - douche froide
Ma routine du soir c’est de m’assoir dans mon jardin, de contempler les étoiles et de remercier l’univers pour toutes les choses qui m’arrivent, même s’il m’arrive des mauvaises choses, au final il y a toujours quelque chose à apprendre ou à comprendre
Ma routine du matin: réveil par le téléphone faire chauffer l'eau pour le thé, aller aux toilettes pour être plus léger, préparer mes affaires, une douche fraîche et pas froide. Vu que j'ai des horaires tout le temps décalé je ne peux pas avoir de vrais routines en fonction des heures où je me couche si je travaille de nuit ou la journée. Mais je sais toujours de placer un moment de renforcement musculaire et/ou d'étirement. Pour le mot de la fin: ROUTINE!!
Ma Routine commence par me lever tôt , un bon café et j'écoute quelques capsules sur le marché ( un briefing du marché crypto). Comme ça je prend le pouls du marché avant de commencer ma journée. 😁 A+
Merci Julien pour cette vidéo , je vais me lever un peu plus tôt pour appliquer ta routine du matin, tu viens de m'inspirer, j'ai besoin de me motiver, en plus ça va permettre d'être plus structuré et efficace dans ma journée. Merci encore Julien, c'est vidéo arrivé à point, force à toi!
Au top Yves! Oui je pense qu'une routine à ta sauce est important. Après il est difficile d'être régulier tout le temps mais le principal est de continuer coûte que coûte 🙏
Ma « routine » c’est un peu la même que la tienne, mais c’est vrai que je commence par le téléphone… mais grâce a t’es conseils je vais faire en sorte que cela passe en dernier dès demain
mon objectif de vie plutot ambitieux: atteindre l'Illumination....je crois que c'est plus difficile que de devenir millionnaire, mais ça fait partie de notre nature et c'est à mon avis le sumum de la vie humaine....bonne chance à moi et à tous dans leurs objectifs!
"Routine" J'ai pas vraiment de grande routine le matin elle est plutôt compliqué vue que je travaille de nuit, depuis 11ans, le matin c'est le moment ou je me couche :p en tout cas rien que pour une bonne hygiène de vie s'imposé une routine quotidienne est important ! Merci pour ta vidéos ;)
Merci Julien pour la vidéo mindset. Moi c est une série de pushup et planche; pratique de karaté (kata, technique, etc..) et en déjeunant, je regarde les actu crypto...
"Routine" Lever, se poser dans le silence, remercier la vie nous accorder une journée supplémentaire, journal de bord, un peut de sport, douche, petit déjeuner devant une vidéo de Julien Roman 😛
ROUTINNNNNNNNE 😃. Bonne vidéo avec un thème différent cette fois-ci. J'ai une préférence pour l'investissement mais ton style reste le même et c'est le principal 👍
Salut j'ai achetez une clé ledger pour sécurisez mes crypto, j'investis en plan invest via Binance, selon toi à quel moment transférez ses crypto sur la clé ? Merci
Merci Julian. Tes propos sont toujours aussi intéressants et instructifs. Je pense que c'est devenu une routine plaisante de t'écouter. Portes toi bien
Pour moi les étapes 1..2..3..4..5..6..8..9..10 sont possible le donc j'essaie de les adopter dès demain mais la douche froide ce sera plus dure. Si je fini par y arriver .. je partagerais
Routine ! Moi aussi je pratique la douche froide mais mieux que la douche froide c’est les bains en eau froide en plein hiver 😁! C’est totalement différent une eau à 4 dégrée qui t’envelope entièrement qu’une douche à 12 -13 degré ! Essaye tu ne pourras plus t’en passer aussi ! Et une fois que tu es à l’aise avec les bains en eau froide ton maillot de bain tu le sors toute l’année! et l’hiver la plage deviens TA plage!et ça c’est juste magique. Essaye et il sera dans ton top 10 du matin l’année prochaine!
ROUTINE ! LETS GO VOIR LA REGLE DES DOUBLE. MERCI MEC, t'es motivante ta vidéo mais est-ce que tu fais vraiment ça TOUS les jours?? Perso ya pas 2 matins d'affilié où je fais la même chose
Salut ^^ je viens de découvrir zed run un principe futuriste du PMU dans l'idée connais tu ? Perso je me suis renseigné je trouve ça plutôt bien fait :) Merci pour tes vidéos hâte de voir la prochaine ^^
