LìBERATI in 10 minuti - Meditazione guidata per LASCIARE ANDARE quello che non ti fa star bene 

PROVA ORA GRATIS PER 7 GIORNI la mia scuola di crescita personale, meditazione mindulness e respiro: giusivalentini.com/hdh-7-giorni-gratis/ e impara ad essere costante, nello stare bene ogni giorno.

Grazie Giusy, stamani ho utilizzato questa meditazione per sentirmi in grado di poter lasciar andare una sensazione ed anche una situazione... La tua voce melodica e calmissima dona un grande senso di pace. Non ti conosco ma x me ormai sei come un amica.... ❤️🙏

Ottima... Grazie!

Cara GIUSI SEI FANTASTICA MI PIACEREBBE RICEVERE QUALCHE CONSIGLIO

Fare i tuoi esercizi , cara Giusi , per me è come essere in una culla, dondolata . E alla fine mi sento come liberata , alleggerita da un peso. Ringrazio il Signore per il meraviglioso dono che ti ha regalato.

è difficile capire a volte di cosa ci si deve liberare per stare meglio ma credo di aver compreso quanto sia importante respirare bene per meditare bene. Tanti spunti importanti in questo video. Grazie Giusi

Mi piacciono molto le tue "lezioni" la tua voce è rassicurante e calma. Grazie

Grazie per suo lavoro. La voce è molto bella e profonda. È molto professionale e preparata. Si nota la sua passione. Studio la felicità e leggo tanti testi. Nel suo viso c'è un sorriso immenso stracolmo di felicità e della voglia di illuminare la strada delle persone per vivere con senso di pienezza e con gioia. Lei è una persona meravigliosa. Una donna da sposare. Continuerò a seguirla e la farò conoscere a tanti amici. Le esterno gratitudine e immensa stima.

❤grazie mille....

Grazie tante...quanto è forte e potente il nostro respiro...e quante volte, nonostante lo sappia, me lo dimentico...bella meditazione, grazie🙏🧘‍♀️🥰🌺

Grazie mille per questa meditazione! molto bella e davvero concreta. ho seguito varie meditazioni sulla Mindfulness, ma come esprimi i pensieri tu, il tuo tono di voce e la tua energia...beh, direi fantastica! Grazie per questo viaggio 🌻

Grazie Giusy molto utile, utilizzerò questa tecnica ogni volta che un pensiero non sano per la mia vita si affaccerà alla mia mente,la sensazione è quella di sentirsi più rilassati e più "centrati" grazie grazie ❤

Molto utile sapere che il nostro corpo sa già come lasciare andare proprio come con l'anidride carbonica in ogni espirazione...la tua voce ha il potere di calmare e riportare al presente...io mi sento molto piu rilassata e fiduciosa dopo che ascolto ogni tuo video, grazie grazie grazie ❤

Grazie,! Lasciare andare chi non ha voluto tenermi nella sua vita dovrebbe essere facile, invece é difficilissimo. Nonostante dovrei odiarlo per avermi tenuta legata a lui per egoismo per 9 anni, fatico a lasciarlo andare. É sparito dall'oggi al domani.La paura di trovarmi sola,di veder sfumare i progetti,le promesse infrante e il dovermi reiventare una vita nuova fanno paura. Non si dovrebbe mai accettare meno di quello che meritiamo,e quando si é cosapevoli bisogna andarsene prima. Mi ha convinta a restare dicendo quello che volevo sentirmi dire, sapendo che non avrebbe mai avuto il coraggio di fare un passo in più.Il tempo metterà le cose al suo posto. Grazie!

Ti ringrazio tanto Giusy, perché con questa meditazione, mi hai aiutato a togliere dalla mia anima, un pezzetto di dolore che quello che credevo un caro amico, mi ha creato!!! Pezzo dopo pezzo, sono certa che col tuo aiuto mi liberero' da questo dolore. Grazie per la tua dolcezza, per il tuo equilibrio che vuoi trasmettere agli altri, grazie per il tuo altruismo e per la tua umanità. Ti voglio bene!

Ti tingrazio tanto Giusy ,voglio seguirti, la tua dolcezza mi aiuterà a liberarmi da tante sofferenze!

Una bella meditazione, grazie!!

La tua voce calma e gentile riesce sempre a far vibrare le corde più profonde della mia anima. Grazie Giusy

Grazieeeeeeeeeee sei una persona bellissima....si sente da come ti esprimi. Penso tu sia una delle migliori a produrre meditazioni.....i

Grazie! Ho pianto!

Grazie da pochi giorni ti ho scoperto per caso, proprio nel momento giusto. La tua voce mi da calma e pace. Grazie ❤🙏

Grazie Giusy.Le tue meditazioni sento che mi fanno stare meglio Continuerò a seguirle 🙏

Grazie mille ❤

Grazie, è stata una bella sensazione!

Grazie Giusy, un momento di pace e serenità che mi godo volentieri ogni giorno aiutata dalla tua voce

Ciao, ti ho scoperto questa mattina. E ne sono felice. Grazie di essere!! 💜🦋

Sempre esauriente nelle tue meditazioni , insegnare a usare bene il respiro è la miglior medicina . Grazie 🙏

Pratica eccezionale, ho lasciato andare un pensiero che mi faceva male... Ho aperto al nuovo. Sono più serena e libera Grazie

Mille grazie. Bisognava dimenticare alcuni guai è la tua voce è guida mi hanno aiutato tantissimo! Voglio ascoltarlo nuovamente.

Grazie dell'aiuto

Bellissima...grazie ❤

Grazie mi stai insegnando ad ascoltarmi e a finalmente lasciare andare

Grazie di cuore. Molto bella. Anche la tua voce

Grazie mille

Moolto rilassante

Ciao Giusi con le tue meditazioni le mie tensioni ansie svaniscono mi fanno proprio bene. Mi fa piacere seguirti. Grazie del tuo aiuto.

Grazie x l'aiuto delle tue meditazioni mi donano calma nei momenti difficili. Mi piace seguirti ❤

Wow bellissima meditazione grazie di cuore Giusi 🙏🏻❤️

Grazie Giusy mi ha aiutato a calmare un po l ansia, nonostante so ciò che mi fa male mi ricapitano le stesse situazioni ed io allo stesso tempo reagisco con loro in egual modo facendomi prendere dall ansia anche se razionalmente so che non devo purtroppo il corpo assimila tutta questa energia negativa sul mio corpo e mente... 😔😔😖Grazie alla meditazione ora sto meglio. Namaste

Grazie🙏♥️

Oggi ti ho seguita 2 volte grazie mi sento meglio

Grazie❤

Bellissima....❤

Grazie

Mi sta aiutando tantissimo

Grazie Giusi

Grazie mille ….mi sento rigenerata ….spero di essermi liberata dal fardello dei miei pensieri e d’ra in poi farò spazio al nuovo, pronta ad accogliere una nuova energia positiva

Benissimo grazie

Magnifica,questa meditazione!

Grazie per questo tuo dono.

Grazie grazie grazie

Buongiorno Giusy ho trovato questa meditazione che mi ha incuriosito e ti devo dire che l’ho trovata molto utile per rilasciare vecchie dinamiche e atteggiamenti che mi creano disagio…erbacce da estirpare! Cercherò di fare spazio nel mio giardino per nuove piante Grazie!

Grazie 🙏

Bellissima meditazione arrivata nel momento giusto per me. Grazie mille!

Grazie Giusi la tua voce emana calma e serenità..mi sta aiutando le mattine in questo periodo di forte disagio X me.❤️

Ottima meditazione come sempre

Grazie Giusy, non meditavo da un po', ho trovato questa tua meditazione molto stimolante ed incoraggiante da praticare spesso per una consapevole palestra quotidiana, un abbraccio ❤️

NamasTé

Grazie per i momenti che ci dedichi.

Bravissima ......complimenti

Bellissimo!!!

Grazie❤🙏

Bellissima pratica. Battiti ❤ scesi da 80 a 57. Speriamo di trarne beneficio. Grazie

Grazie 🙏🏻 ❤

Grazie per questa bellissima meditazione❤️

Grazie 💕

Grazie Giusy bellissima meditazione

Grazie!!!

Molto brava, meditazione molto utile

Meravigliosa 🤍

Fatta oggi per la seconda volta questa meditazione sul lasciare andare...moto meglio nel senso che l'ho fatta più..."mia"... Lasciar andare! Sì! Grazie 😊

stupendo !

Ciao Giusy... purtroppo non riesco a lasciare andare una persona che per me è stata Davvero Tanto Importante. Magari bastasse una meditazione.. Grazie 🙏🏻

Top

🙏❤

Mi sei piaciuta subito alla prima meditazione. La tua voce mi evoca pace e rilassamento. Sto cercando di avvicinarmi sempre più alla midfulnes. Hai qualche libro semplice e diretto da consigliarmi? Ti ringrazio in anticipo...e ora che le ho scoperto le tue meditazioni non me le perdo. Elena

Ciao Giusy, ti ho scoperta per caso...ma niente accade per caso giusto?....il timbro e il ritmo della tua voce ha attirato la mia attenzione e continua ad accarezzare i minuti che dedico a me stessa ogni giorno...un percorso di consapevolezza e conoscenza iniziato tempo fa senza alcuna meta dove ogni passo fatto suggerisce quello successivo...ora è così!!!

bellissima

👏👏👏👏

Brava

Buongiorno giusymi sono iscritta ma CÈ un errore nella mail e non riesco a modificarlo come faccio perché mi sono veramente utili tutte le tue meditazione. Grazie

ok mi è stata utile ma se non ti rispettano a lavoro io penso sia meglio cambiare che lasciare andare poi magari sbaglio

Quando un altro video?

Grazie mille ❤️

Grazie 😊

Grazie

Grazie Giusi

Grazie!

Grazie

Grazie

Grazie

Grazie