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10 MINUTOS PILATES BRAZOS 𝄁 Tonifica tus Brazos en 10 min 𝄁 Nivel Principiante 𝄁 Equipos (Opcional) 

Pilates by Azarith
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Una clase para todas ❤️ No necesitas saber nada, la puedes hacer a cualquier hora del día y no necesitas ningún implemento más allá de tu cuerpo.
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#pilates #pilatesworkout
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DESCARGO DE RESPONSABILIDAD
Consulte a su médico o profesional de la salud antes de comenzar este entrenamiento. Si siente dolor o molestias en cualquier momento durante este entrenamiento, debe dejar de hacer el entrenamiento de inmediato. Al realizar estos ejercicios, los hace bajo su propio riesgo. Al usar este video, comprende que Azarith no será responsable de ninguna lesión o pérdida que pueda sufrir como resultado de estos ejercicios o entrenamientos.

Опубликовано:

 

17 дек 2023

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Комментарии : 4   
@monicagutierrez6997
@monicagutierrez6997 3 месяца назад
Hola me urge quitar las alas de murciélago y celulitis de brazo, adelgace y ahora ocupo definir y reafirmar. Con estos ejercicios lo lograría? Gracias
@AzarithPilates
@AzarithPilates 3 месяца назад
Hola, Moni 😊 Te sirve un montón. Te recominedo que organices calendario pensado en tu objetivo.
@bibiobrador9866
@bibiobrador9866 5 месяцев назад
Hola, no tengo peso para muñecas, solo mancuernas...con qué podría sustituirlos.? Gracias🥰
@AzarithPilates
@AzarithPilates 5 месяцев назад
Hazlo sin peso 🔥🔥🔥 Lo vas a sentir igualito. Lo juro!! El peso es opcional. Si tienes pesas te recomiendo de máximo 2 kilos.
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