10 Mistakes GAGAL DIET dan BATAL PUASA 

10 Mistakes GAGAL DIET dan BATAL PUASA
**** ***
1. Masih masuk KARBO
2. Salah pilih Sunber lemak
3. Konsumsi Buah kebanyakan
4.Kurang Protein
5. Kebanyakan Lemak
6. Tergantung pada proses food, obat, dan suplementasi
7. Salah strategi pendekatan puasa
8. Buka puasa dengan yang manis2 dan bebas makan apa saja
9. Rancu jadual Puasa
10. Tidak memperhatikan 4 elemen diet ( Sumber, Penyajian, Jadual, dan Jumlah)
#selfreliance #cerdassehat #mandirisehat #duniaaderai #being #consciousness #bliss #SCA # Alliswell 🙏
Full video saksikan di RU-vid Channel Dunia Aderai♥️