10 razloga zašto ne mršaviš 

Zasluzujes emisiju na nedeljnom nivou tipa na Rtsu u udarnom terminu, kao sto je Jack Lalanne 50tih kod Amera obrazovao ljude o svim ovim temama... Unosis kvalitet od treninga, preko obroka, razmih korisnih informacija i nadam se da ces doci do sirih narodnih masa jer to treba ovom napaceno zbunjenom couch potato narodu. :)

Хвала брате на залагању, времену које нам посвећујеш и бесплатној едукацији. Надам се да ће те људи препознати јер вриједиш. Идемо први тим 💪😎🇷🇸

Generalno loše se hranimo, previše kalorija. Ne može sve to sagoreti. Pootovo kad znaš da telo veoma brzo usvaja šablon ishrane i treninga. Moraš prevariti mozak, telo voli zonu komfora. Vuče, živ bio. Zdrav sadržaj, i super priča kao i uvek. Pozdrav.

Superiška video! Korisne info za mnoge 🥳🙋🏽‍♀️🧚🏼

Legendo tebi ima da placam clanarinu a ne ovima sto mi iznajmljuju zeljezo i prostor a na ledjima na maici im pise "KOUČ" 😂ziv i zdrav bio tebra svako dobroo u raduu samoo gass 😀😀👍👍

Jako je dobra fora sa garderobom, kao merilo za mrsavljenje. Npr farkama (u koje ne mozes da udjes ili da ih zakopcas).Kilaza i vaga mogu da ubiju motivaciju... Ono, nabacujes masu, a gubis masti, mnogi to ne kontaju.. Veliki pozdrav burazeru. Nastavi da delis pozitivnu energiju 💪😊

Hahahahahaha “takva tura”, odličan video 🦾

dzaba svi klipovi i dzabne informacije za vecinu kad nemaju mentalnu stabilnost, krenu svi 2 dana i zjape za slatkom i opucaju milku umjesto da naprave sejk sa ovsenim,bananama, whey-om i koje cime.Licno znam par ljudi (10-ak cca) koji su ovakvi.

Sta 10 jedan jedini sto ZDEREM a ne treniram REDOVNO nema tu mudrosti 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Respect brate, uvek velika pozitiva od tebe.

Extra Vuce kao i uvek prava prica,mogao bi i neki klip kako se ugojiti.POZZ

Vuce, pratim tvoje objave i dosta stvari moze covek da nauci. Ovo sam nasao u jednoj knjizi pa ako budes hteo da radis neki challenge, mozes da razmislis o sledecem. Pauza ide iza svake serije, tj posle preskakanja vijace. Nabacaj se radi sa oko 70-80% kilaze. • 80 klasičnih trbušnjaka; • nabačaj, 7 ponavljanja; • preskakanje vijače, 2 minuta; • 70 trbušnjaka; • nabačaj, 6 ponavljanja; • preskakanje vijače, 2 minuta; • 60 klasičnih trbušnjaka; • nabačaj, 5 ponavljanja; • preskakanje vijače, 2 minuta; • 50 trbušnjaka; • nabačaj, 4 ponavljanja; • preskakanje vijače, 2 minuta; • 40 trbušnjaka; • nabačaj, 3 ponavljanja; • preskakanje vijače, 2 minuta; • 30 trbušnjaka; • nabačaj, 2 ponavljanja; • preskakanje vijače, 2 minuta; • 20 trušnjaka; • nabačaj, jedno ponavljanje; • preskakanje vijače, 2 minuta; • 10 trbušnjaka; • pauza 2 minuta.

oooooodličan klip, Vuče, samo napred 💪🏽💪🏽❤️❤️

Hvala.😁

Добар видео!

Sjajno rodeee!

Odličan video kraljuuuu!

Ajd daj klip kako najlakše dodati mišićnu masu..svi snimate samo kako smršati..pozz

Ciao drugari, vuk is in the house !!!!

Da li se povećanje mišića može ostvariti većim brojem ponavljanja vežbi sa manjim težinama, umesto podizanja većih težina??? Pozdrav 💪😁

e to je tacno kako svi moji jedu samo proste secere masti i tako dalje a ne goje se a ja kad bih jeo odma plus 2kg

G r m i video🧡hvala !

Gostovao si kod kineza I pricao o diskus herniji, moze li posebno vidio Kako si to detaljno izlijecio?

A sta kazes na lchf?

Moze li video za nas mrsave, jedem prilicno, ali ne mogu da se ugojim imam 47kg, a 16 godina, visok 175.Idem brate 2 puta dnevno u wc(💩), kako usporiti metabolizam, mozes li snimiti neki video, celokupno o svemu za nas mrsave.

Dobro vece. Ja imam 14 godina i trudim se da jedem sto zdravije. imam 3 obroka i imam 6 dana u nedelji trening. Pa me interesuje da li je mnogo da pojedem oko 40g mlevenih ovsenih sa mlevenim lanom, mleko oko 200ml , iseckanu bananu i malo cimeta za dorucak? Izbacio sam hleb, slatkise, pekaru uopsteno itd. Trenutno sam na 177cm i 61kg Hvala u naored.

Moras da naglasis da si natural, a da je ovaj na slici na velikoj hemiji, samo napred bez hemije vise pozitive i volje😆

Pozdrav Vuče, nevezano za video sta mislis o dekstrozi posle treninga?

Brate da li je okej za dorucak ako zelis da smrsas,jedna kesica ovsene kase i kasika grckog jogurta.

Najvise me nervira kad neko kaze ne jedem pose 6 hocu da smrsam.

Jel istina da možeš da uzmeš koliko želiš NIKE stvari besplatno

AJ DESET RAZLOGA ZASTO SE NE GOJIM

Cepam slatko pred spavanje 😬

Puno ljudi ne mrsavi jer dođe u teretanu pa ko curice treniraju ili misle da puno se krecu a nije tako,treba natjerati tijelo da misli da je u zoni prezivljavanja,a ne u zoni komfora,sve ce onda ić dole,izađite iz svoje komfor zone,samo pametno,bez ozljeda i narušavanja zdravlja

Hej moja mama ide u prvi tim

To mi kazi

Svi pričaju o tom mršanju a ja ko budala ocu da se zdebljam pa zderem ko konj

10. razloga zašto se ne debljam 😄

Jel moze srce