Bono: el fin de semana cuando tengas tiempito deja picado, guardado en bolsitas porcionado y en el congelador: cebolla, pimenton, maíz, arbejas, habichuelas, tallo de apio, etc. Asi al.momento de cocinar ya llevas la ventaja en el tiempo 😊
Algo que me encanta de tus videos, es que tu intro es corta, breve, al grano. Y el contenido muy conciso. Eso de la comida express me gustó, en casa es arroz con huevo o atún :)
Hola Bren! Me pusiste mucho a pensar respecto de poner la alarma para dormir y no para despertar...crecemos con la idea de que la alarma es al despertar, porqué no utilizar la psicología inversa? excelente punto 👍
Yo intenté la compra online pero la verdad,tardó más en seleccionar artículos por el ordenador q en cogerlos directamente y meterlos al carro. Es cierto q tengo mi supermercado favorito muy cerca, y cuando vas siempre al mismo ,como ya sabes dónde está todo y sigues siempre el mismo recorrido es rápido. Yo entro y soy como un robot. Jajaja Eso sí,procuro evitar las horas puntas en las q hay más gente Todo lo demás lo comparto y lo practico Un saludo 🙋
Bono: un "horario" de ropa, es decir, el lunes, me pongo esto y esto; el martes, esto y aquello...asi, adelantas tiempo porque tienes programado lo que te vas a poner cada dia, como un menú de ropa
Cada semana el mismo esquema, pero con ropa distinta. Porl ejemplo: lunes toca pantalón, blusa y chaqueta. Para cada lunes escojo, no es siempre el mismo pantalón, la misma blusa y la misma chaqueta (que también sería una opción de uniforme)
Hola Bren, gracias por el video. Ideas de comida exprés: carne molida a la mexicana, ensalada de atún y bisteces con nopales. El bono podría ser, tener tu maquillaje diario separado del resto de productos para ocasiones especiales. Saludos desde Oaxaca.
Yo lo del maquillaje lo hago así, tengo a mano el de diario y el de ocasión especial aparte, en recomendación que das de comidas te diría que le metieras verduras o legumbres y no todo pura carne, un saludo!
Bren te sigo desde el principio y me gusta mucho el contenido de tus vídeos. Eres muy coherente en tus exposiciones. Es bueno ver contenido minimalista que no tenga que estar relacionado forzosamente con temas que parecen ir unidos como veganismo (de lo que no estoy en contra para nada) y con temas parecidos. A mí personalmente me presiona mucho, me gusta separar el hecho de llevar una vida consciente en todos los aspectos de la vida con ser clones y tener que pensar todos iguales. Mil gracias por tu esfuerzo. Un abrazo desde España. ♥️
Excelentes tus videos. Y me encanta que hables pausado y tranquila. Muy útiles tus consejos y reflexiones. Recibe un saludo muy cálido desde Buenos Aires, Argentina
Hace unas semanas vi este vídeo y te copié la idea de la alarma nocturna. ¡¡¡Excelente cambio!!! Ahora descanso mejor y evito los deslices de dormirme tarde y por las mañanas como reloj despierto a la hora que necesito hacerlo para irme al trabajo. Ya no más crudas de sueño. Muchas gracias por compartir. Recibe saludos cariñosos desde la CDMX 🇲🇽😊
Yo hago mi super en linea,.lo que te cobran es minimo comparado con tiempo esfuerzo gasolina e inclusive pago de estacionamiento. En el caso verdura y carne, lo pido a los comecios cercanos a mi casa y asi apoyo el comercio local
Hola que bonito te quedó el cuarto con ese azul y las estrellitas! Te comento que cuando nos llaman números de esos es porque aceptamos las cookies de las páginas web, lo que da nuestra autorización para que las empresas nos metan en sus bases de datos y nos llamen y no sirve de nada decirles que te saquen porque no lo hacen. Saludos!
@@rocio5920 siii porque son muy insistentes y tienen muchas líneas, si bloqueas uno te llaman con otro distinto, lo mejor es rechazar todas las cookies de todas las páginas aunque sea un rollo, pero yo si no me permite rechazarlas me salgo de la página directamente.
Me encanta que todo lo que nos dices es como realmente es tu contenido eres muy práctica y hablas lo primordial si tantos rodeos te admiro mucho la verdad...😊❤
Gracias Bren! Yo también pongo mi alarma para dormir, mi celular tiene la aplicación de poner las horas de sueño (8 hrs ideal ) toca la alarma a las 11:00 p.m y se bloquea para llamadas y mnsjs y el despertador suena(7:00 a.m) con sonido de pájaros cantando 🥰. Y llueva o truene 😅yo tengo que estar durmiendo a las 11 . Sí qué funciona bien para despertar con energía .
Gracias Bren. Tus vídeos siempre tan aportantes. Una comida exprés también puede ser tener carne para hamburguesas, condimentadas, armadas y congeladas. Puedes usar cualquier tipo de pan No solo tipo hamburguesa.
En mí casa tuvimos una grilla donde indicamos a quién le tocaba lavar platos, barrer, limpiar el baño, living, etc, y la verdad q ayudo a la organización, ya q siempre tiende a recaer todos los quehaceres en las mujeres de la casa. Vivo con mí marido y una hija de 23 y un hijo de 16, todos tienen que hacer algo todos los días y no se necesita recordarlo, ya cada sabe lo q tiene q hacer.
Bren te recomiendo una ensalada de pollo, lechuga, tomate, tomate cherry, alguna pasta, quesito rayado, aceite de oliva y sal al gusto. Es saludable, tiene todos los macronutrientes y se hace en 5min. Es la comida exprés en mi casa. Un saludo
Hola Bren! Mi platillo express es una ensalada jardinera y le agrego tiritas de pechuga de pollo previamente sazonadas, las compro en la tienda “HEB” acá en Brownsville ya vienen precocidad así que sólo las caliento rápido y en la pongo en la ensalada y listo una ricura
Hola Bren!Me suscribo pq me parece un canal que aporta muchísimos, gracias!Me gustaría preguntarte si el minimalismo es la nueva palabra que se usa en vez de austeridad,gracias siempre☺️
¡Excelentes consejos! Yo utilizo a Calii como mi app de supermercado y me encanta. También he pedido a las tiendas directamente, creo que es bueno tener varias opciones. Por cierto, yo siempre tengo en el congelador una vasijita con picadillo, otra con pechuga de pollo despenuzada, otra con caldo de verduras y otra con hamburguesas ya cocidas Esto se descongela en el horno de microondas en minutos y ¡ya tienes la comida casi servida! Te envío un abrazo desde Monterrey y que tu fin de semana sea maravilloso. 🌸
Hola Bren! Me gustó mucho tu vídeo me has dado muchas ideas para implementar en casa, no agregaría nada capaz podría ser arreglo personal express como maquillaje y peinado rápido que me gusta la idea va sumado al outfit express...en mi caso se ha vuelto rápido sí es un evento más formal, base, compacto, blush, rizado de pestañas, máscara de pestañas y labial
Yo siempre he comprado por Internet incluso antes de pandemia. Me gusta porque no escojo mas productos de mi lista, cosa q sí pasa cuando vas personalmente, sobre todo si vas con hambre. Walmart me da cupones de descuento por comprar seguido y eso me encanta.
Asnos un video de ideas de lo que si se puede cocinar y dejar cortado por lo menos 1 semana y congelado también. Y otro video de ideas de comidas rapidas y nutritivas pero solo eso para que sea mas específico, por que aveces comemos por rápido y facil puro cocinero yo agarro mix de nuts o un platano pero no me lleno y termino con algo no saludable. Gracias hermosa me encanta como nos dices las cosa como este es solo un ejem. Que no ocupamos hacer todo un cuarto con un cajón basta, y eso da mas animos de hacer cambios.
Hola Bren! me encantan sus videos!...ahi una aplicacion que se llama Listonic es para las compras del supermercado y tambien lo puede instalar tu esposo asi van a tener la misma lista del supermercado en sus respectivos telefonos.😃
Hola me encantan tus bideos en la manera que los explicas con mucha facilidad de entenderlos y con mucho conocimiento te felicito., oh y el bono sería tener un extra de llaves del carro y casa en casa de un familiar 👌🏻
Hola Bren. En nuestro caso también aplicamos la lista de la despensa, u a fin de año con el aguinaldo hacemos una mega compra de productos de limpiezas (desde escobas hasta líquidos) y de productos de higiene personal. Esto nos ha ayudado a cuidar nuestras finanzas, ya tenemos más o menos calculado cuánto se necesita para el año. Para los productos perecederos los procuramos comprar una vez a la semana, se hace para consumir lo más fresco posible y para no tener desperdicio, además de que tenemos un régimen nutrimental y esto ayuda jejej no estar pensando en que vamos a comer, sino que ya es un plan creado por un nutriólogo. Espero te ayuden estos consejos. Igual otro sería tener un pequeño lugar para almacenar productos y sino es posible por lo menos tener un producto extra al que se está ocupando así, si llega a faltar no estarás a las carreras, esto aplica para productos que se ocupan constante, como pasta dental o desodorante.
Ensalada 🥗 tomate 🍅 chile morrón lechuga, aguacate 🥑 chicharos aderezo y ya está... o hamburguesas 🍔 portobello: carne, lechuga, tomate cebolla en vez de pan utilizas dos champiñones grandes .... otro platillo rápido de hacer son las lentejas
Hola bren!!! Gracias por tu consejos, he aprendido mucho de tus videos, aunque a mi aun no me queda claro lo de la alarma, ya que yo me. Levanto a las 4:30 am y siempre pongo mi celular de alarma.
Mi platillo rápido es cortar el pollo en tiras, sazonarlo y dejarlo así en el congelador, luego lo saco lo cocino al vapor, mientras le aviento verduras cómo cebolla, zanahoria delgada y brócoli que se cocinan muy rápido, si hay pasta, arroz o frijoles y tortillas listo😋
Yessss!!; Yo también tengo como comida expréss los taquitos de frijolitos con queso!!! O tostaditas con frijolitos, quesito, lechuguita, tomate y salsa 😋 saluditos Brenda!!!!😘
Wow, mi esposo asi lo hace se despierta solo sin alarma y yo… no puede ser y yo necesito la alarma.. y me dijo exactamente lo mismo que tú dices Bren, bueno lo pondré en práctica.
❤❤ Hola.❤❤Como plato express: verdura congelada con proteína que se coloca en una sartén con un poquito de aceite de oliva...luego se añade la soja texturizada ( que parece pollo pero más rápido de cocinar ) mientras haces la verdura, en un recipiente con agua dejas la soja para que quede humedecido, lo cocinas todo junto con condimentos o especias o con un poquito de soja liquida sin sal y ya está. Es nutritivo, rápido en 10 minutos tiene todo y es rico😊 también sirve como relleno como tomates rellenos y lo mejor! Para fajitas. Como BONO😊: tener opciones de alimentos congelados, no todo ni para cada día pero como un "alimento salvavidas" otro tip; Apuntar en un papel las 3 cosas que si o si tienes que hacer ese día. Es lo primero que se ve y vas a por ello💪💪. Simplificar en cada aspecto es un buen entrenamiento para adaptarnos si algun día necesitamos ir más rápido o directo y que todo siga su orden.❤❤gracias Bren.😊
Bren me gustan muchos tus videos, pero no estoy de acuerdo en lo que mencionas respecto a no aceptar llamadas. En la pandemia me quedé sin trabajo y la empresa me obligó a trabajar en un Call Center. Tenía que hacer encuestas por teléfono, y fue un trabajo horrible, había que estar 8 horas pegada a la computadora llamando, si te tomasbas unos minutos para descansar ya te estaban marcando a tu número personal. Y es muy complicado que todo el mundo te cuelgue pues te paganbam 50 pesos por entrevista, estuve trabajando un mes y apenas logré hacer 4. Fue una explotación laboral tremenda. Yo sé que no siempre tenemos el tiempo para atender una llamada, pero siempre trato de ser amable y prestarme a responder, y nimodo habrá días que no pueda, pero si tengo oportunidad lo hago, incluso si no voy a comprar nada siempre corto amablemente, pero siempre contesto. Detrás de esas odiosas llamadas muchas veces hay gente intentando hacer su trabajo. Y es culpa de las empresas no de los empleados. También puedes pedir amablemente que te saquen de su base de datos.
Saludos desde Puerto Rico 🇵🇷, Andrea Cardenas! Lamento tu mala experiencia en el tele-mercadeo. Yo como Bren, no contesto llamadas desconocidas y no por el tele-mercadeo sino porque por acá estamos experimentando mucho fraude y robo de información a través de llamadas maliciosas. Espero que tengas mejores oportunidades en el futuro cercano.😊
@Andrea Cardenas . Yo si contesto porque es mi fuente de trabajo, y si me hablan de col Center , corto amablemente porque en algún momento mi esposo trabajo en uno y si es complicado. Y gracias por el tip de solicitar ser borrado de la base 👍😊
Yo contesto todas las llamadas, porque no se si mis hijos perdieron su tel o se lo robaron y pidió uno prestado o mi esposo o algun familiar, y cuando es para ventas soy amable en decir que por ahora no necesito nada pero en cuanto necesite algo yo los contacto, se que hacen su trabajo y hay que ser atentos con esas personas
Hola Bren!!! Debo decir que me gustan mucho tus videos. Una pregunta, en dónde compraste tu sweep and mop? Costco? Walmart? Y veo que lo usas en piso, vaya, no de madera, ni laminado, sino, no sé cerámico... Saludos desde Morelia Mich.!
Hola Bren. Me gusta mucho tus vídeos, tenemos la misma forma de pensar. Es muy práctico ser minimalista, pero yo no lo soy en todo.. Un saludo para la familia 🐕🦺
Eso me ha gustado ese primer tip porque yo lo hago, si no està en mis contactos no contesto pues lo que es urgente para mi solo son mi familia y amigos por lo que los demás ya me buscaran por mail si es algo oficial. El móvil ya llevo mucho tiempo que siempre está en silencio. Solo lo uso cuando yo lo necesito. La compra, sábado por la mañana muy temprano, a las 9h y a las 9'30h ya estamos en casa porque no hay nadie.
Para mí imprescindible mi aspirador dayson, ya que tengo 1 perro y 2 gatas y sueltan pelos q hay q aspirar todos los dias, y con la aspiradora no tardo nada
Muy bueno todo... para lo de la alarma, cuando se ocupa, podría ser una melodia como con violines o piano, algo suave... yo lo hago aveces y me resulta muy agradable escuchar algo que me gusta, de echo la dejo que suene hasta que sola se termine para disfrutar la melodía 😁... antes usaba una alarma que me aceleraba el corazón jajaja que horror!
Hola Bren, estuve viendo tu video de tips prácticos para mujeres y vi que usabas una maquinita epiladora, yo me acabo de comprar una igual, podrías hacer un video sobre como hacer la depilación más practica y fácil, o como usarla y que hacer para que los vellos no se queden incrustados bajo la piel, puesto que ese es mi temor y no encuentro mucha información al respecto. Saludos 🤗
Te sugiero algunas trucos para evitar las cellos enterrados: - Un día antes de la depilación da una exfoliación en la zona a depilar. - Antes de depilar abre los poros, puedes poner una toalla caliente en la zona para hacerlo. - Después de depilarte te sugiero no exponerte al sol y humectar muy bien, puedes rociar agua mineral un poco fría para ayudar a cerrar los poros y después poner la crema, si tú piel es muy reseca podrías poner un poco de aceite para bebé. A pesar de estos consejos a veces llegar a salir vellos enterrados. Lo que he visto es que con la cera caliente no salen los vellos enterrados. Espero te sirvan.
Hola Bren, me llevo varios tips de tu vídeo para aplicarlos, ¿podrías indicar cuál es la aplicación que usa tu esposo para detectar llamadas no registradas?, saludos desde Cdmx.
Hola Bren!! Mi problema es siempre la cocina pues es pequeña, somos una familia de tres pero comemos como si fuéramos 9 🤣 entonces pues siempre está abarrotada y no de adornos si no de comida, snacks y trastes … estoy en la lucha de cómo organizarme ya que no tengo un mueble para pantry y espacio tampoco 😣he pensado comprar despensa mas seguido y así tener menos amontonado … pero serían muchas vueltas al súper y trabajamos todo el día … entonces pues no me funciona 🙁
A mí me encanta ir al súper, voy al super caminando, con mi lista, es una manera de mantenerme activa, lo del despertador me lo pongo si o si, porque como un día mi reloj natural para despertar no funciona pues tengo un problema en el trabajo, sabes un plato super rápido, nutritivo y barato, ensalada de arroz, el arroz se cuece en menos de 10min y vas metiendo todo lo que encuentres por casa, queso, tomate, garbanzos cocidos de bote, uvas, aguacate, frutos secos, maíz, aceitunas y vamos que eso lo haces en un pis pas jaja, un saludo!
La 2 me provoca conflicto, pedir comida o compras a domicilio, o sea eso representa que te traigan bolsas o envases desechables ¿o cómo es para ustedes? Me doy el trabajo de ir a comprar porque asi llevo mis bolsas de tela o tuppers, los plásticos desechables me parecen de lo peor.
Bueno, lo de los números a veces los tienes que coger si estás pendiente de que te llamen para una entrevista, si eres profesional y puede ser un nuevo cliente... Cuando es una oferta le digo, lo siento, no me interesa, cuelgo y marco ese número como spam.
huevos revueltos, con salmón ahumado y un poco de aguacate. se tarda en hacer tres minutos si mientras se cuajando los huevos, se abre el paquete de salmón ahumado y se pica el aguacate. y es sanisimo.
Si en mi país si hay una cadena de supermercados y si lo uso desde ante de la pandemia y es super práctico La comida express es picado de verduras con carne, es un solo plato y se cocina en media hora y lo hago para varias veces en la semana
Hola hablas mucho de super mercado......mi comentario con todo respeto ....... usted que es RU-vidr ....... he influye en los demás .....es porque hacer más ricos a los ricos los dueños de los supermercados..........son super millonarios ........ porque comprar ahí y no en el comercio local ......y apoyar a los pequeños negocios
Huy solo negro blanco de ropa pues para eso es el minimalismo para que haiga tiempo para comer bien alimentado cocinar con amor no alas prisas no 😮😮😮😮😮
