"Penkkasin maagiset 200kg natuna ja yhtään mitään ei tapahtunut sen ansiosta" kuulostin ihan siltä kun olis videopelissä saavuttanut jotain mistä luulisi jotain tapahtuvan :D Ei siinä Jesse jatka samaan malliin kaikessa mitä teet!
Itse asiassa jengi melkein ulisee enemmän isoille/lihaksikkaille ukoille. Haastavat kädenvääntöön tms. Helpoimmalla pääsee kun näyttää huomaamattomalla.
@@JPIQQG no enpä nyt oikeen tiedä, ite yöelämässä aika paljon pyörineenä voin laskea yhden käden sormilla ne "kädenvääntäjät" ja pikku leikkipainin ehdottelijat. (190cm/120kg)
Voisko tuosta Iqaluitin reissusta kuulla enemmän? Mitä varten olit siellä, mitä teit/näit/koit/jne. Kiinnostaa valtavasti tommoset harvaanasutut erämaaseudut!
Ja tälleen 197cm kun yrittää kerätä lihasta niin ei se vajaa 100kg näytä myöskään yhtään miltään. Siis miten voi vaaka näyttää 98kg ja silti olen itse ihan saakelin riuku
Jaksaisitko tehä aihe- videon koulunkäynneistäsi? Miten meni peruskoulu? Lähitkö lukiota vai ammattikoulua kohti? Onko muita opintoja ja koulutuksia sen jälkeen, jos on niin mitä?
4 года назад
Turvallisuusalan perustutkinto, lähihoitaja ja kohta amk fysioterapeutin paperit jahka oparin saan valmiiksi
Tuloksia ei synny ilman kovaa oikeanlaista treeniä. Oma treeni tausta aloitin säännöllisen salitreenin 20v ja silloin penkkasin 80kiloisena 90kg ja 9 vuoden säännöllisen harjoittelun jälkeen painoin 88kg ja penkkasin 170kg.Tuon jälkeen en enää pystynyt parantamaan ennätystä ja treenaaminen alkoi maistua puulta. 15vuoden tauon jälkeen taas palattu treenaamaan omaksi iloksi.
Itsekin 195cm. Normaali paino 100kg. Oli hauskaa opiskeluaikoina kun oli kerran jollain ständillä elektroninen puristusvoimadynometri. Kaikki yliopiston korstot olivan puristelemassa laitetta. Minä meni hoikkana poikan ja puristin 142kg. Piti monta kertaa puristella ennen kuin uskoivat, että laite ei ole rikki.
Sällihän sie oot! :) Se on se britti ja näköjään kanada aamupalat(ruoat) vähän semmosta roskaa, kun kotona syö sen: puuroa, ruisleipää(johon kinkkua, juustoa, kurkkua päälle) jotain täysjyvämuroja. Ja sitten teetä, kahvia, maitoa juomaksi ja muutenkin semi tervellinen ruokavalio
4 года назад
Joo tai ainakin tuolla pohjoisessa oli ruoka vähän tollaista 😬
Tunnen kyllä piston sydämessäni, kun joku penkkaa 18-vuotiaana 140 kg. Itse päälle kolmekymppisenä olen jo lähellä niitä lukuja, mutta johan se tällä treenimäärällä pitäisi olla jotain ihan muuta. Siinä huomaa eron hyvien ja huonojen geenien välillä.
onionring Sä olet ladannut kanavallesi videoita Slim Millin musiikista. En välttämättä kutsuisi sinuna ketään laiskaksi paskaksi. Mistä vetoa että olet 15v ja pystyt ehkä juuri ja juuri penkkaamaan oman elopainosi.
Oon ite 17-vuotias, salilla käyvä ja tanssia (baletti, nykäri) harrastava jätkä, ja painoa on about 52 kiloa :D Okei, onhan sitä pituuttakin toki vaan 165 senttiä, musta tuntuu muurahaiselta kun katon tätä videota :d
Ootko myös natu? Periaatteessa suhteutettuna 70 kilonen tekis 100kg penkkiä :) Toisaalta kasvuarpia olkapäissä :o Haluan uskoa että ei ole ruispuuroa :D
4 года назад
Kuten videolla selviää niin kyllä olen natu😀 Voihan sitä painoa suhteuttaa, mutta ei se oikein eläimissä toimi ja kannattaa allometriaan tutustua. Absoluuttinen voima ainut mikä itseä kiinnostaa, kun kaaviot (wilks, ipf pisteet, sinclair) yms. ovat lähinnä arvailuja. Noita kasvuarpia voit nähdä ihan ekastakin kuvasta ja ne mulla on ollut 15 vuotiaasta saakka pituuskasvusta
Hyvää settiä kaikilla videoilla. Mielenkiintoinen tapa puhua ja mukavan oloinen jätkä. Jatka samaan malliin vaan niin varmasti tulee paljon seuraajia lisää!
@@palmjc3872 Pahimmillaan painoin samanpitusena 70kiloa, onneks sit innostuin punttisalista ja oikein syömisestä nii alko niitä kiloja sitte tuleen. Emmä koe siltikään että mun tarvitsis tästä enää itteäni lihottaa vaikka kyllä sekin onnistuis ku on nykyään vähän kärryillä näistä asioista 👍
Tämä ei varmaa paljo taitoa tarvi mutta voitko vastata kysymykseen. Miten mike sirenin tahto ja jokapäivänen työ tuhota pakkotoisto meiltä kaikilta sai suhun valoa koska kaikki siinä teollisuudes on paskaa ymmärtään. Trollaein meinaa mike sirenin paskuutta sillon 24 h kun nuori poikoa oli ja aika bähälle huomiolle jäi sekin. Joten jos osaat arvioida mun puolesta vaikutuksia siihen.
Olisi ollut kiva tietää koska kilpasyöminen tuli kuvioihin? Olet varmasti sen kertonutkin muilla videoillla mut tähänkin sen olisi voinut lisätä muistin virkistykseksi..
Olet kova syömäri ja kysyisinkin sulta Jesse että oletko reilumman bulkin puolesta puhuja lihaksen kasvatuksessa vai kasvaako natuna myös hillitymmillä kalorimäärillä sun mielestäsi?
4 года назад
Kasvaa hillitymmillä kalorimäärillä. Sopivampi tahti on siellä 0.5%/viikko painon lisäys tahti. Eli 100kg:lle 0.5kg per viikko
Jos saat 120kg elopainol 200kg merkistä niin pidän helvetin kovana.
4 года назад
190kg tullut kisoissa - 120 😔 200kg jäin paria senttiä vajaaksi. Kyllä se 200kg tosiaan edelleen on helvetin kova testatuilla puolella jopa raskaassa sarjassa.
Ite tässä kohta vuoden treenannu jaksaa viikossa sellaset 3-4 kertaa treenata mut on se kiva nähdä et alkanu tulee lihaksia. Välillä kyllä meinaa olla todella väsynyt että ei meinais jaksaa mut kyl sitä aina muistaa miksi käy salilla esim itelle hyvä hoitokeino mielenterveys ongelmille :P.
4 года назад
Niinpä, samalla tavalla ittellekki reenaus on tapa poistuu stressiä
Kiitoksia, tyyli puhtaampaa olisin halunnut, mutta selittelyinä sanon et omat vedot 160-175-190 ja 200kg otin 5 minuutin sisään. Tässä kanssa vielä vammasta palautumassa joten kesällä 210kg. Kiitoksia
Hei Jesse. Oletko kokeillut laittaa oikeaan haukkariisi sähköä esim. fyssarilla? Itsellä polvileikkauksen jälkeen vasemman jalan lihakset eivät millään meinanneet "herätä" tai jännittyä. Jalkojen ympärysmitassa oli yli 4cm ero reiden kohdalta mitattuna. Fyssari laittoi jalkaan pikkuisen sähköä ja parilla harjoitteella lihakset heräsivät ja alkoivat toimia kunnolla. Ajattelin, että voisiko sama kikka toimia sun haukkariin, että saisit jännitettyä sitä kunnolla?
4 года назад
Leikkausten jälkeen sähkölle voi olla indikaatiota ja mahdollisesti auttaa, mutta tosiaan omassa tapauksessa tuskin olisi hyötyä. Kiitoksia kuitenkin vinkistä 👌
Mites Jesse sun terveys reagoi tohon painoon ja syömiseen? Onko ollut ongelmia esim verenpaineen kanssa? Hyviä ja mielenkiintosia videoita!
4 года назад
Alle 130 kiloisena verenpaineet 125-130/70-75 nyt noussut yläpaine 10. Ei tän painoisena järkeä ole olla, mutta harvapa sitä täydellisesti elää vain pitkä ikä mielessä
Järkyttävää että tämmöinen "sikaniska" look on monelle nykymiehelle tavoitelookki.
4 года назад
Kamalaa kun ihmiset tekee elämällään mitä haluaa 😁 varsinkin kun videolta selkeästi tulee ilmi että suorituskyky on tavoitteena ei mikään tietty "lookki"
@ Juu ei mulla mitään sua tai sun tavoitteita vastaan ole. Lähinnä kommentoin nykyihmisten tarvetta näyttää bulkatulta sikaniskalta. mitä tapahtui ns. normaalille ruumiinrakenteelle?
Lähes kaikki noista toistoista noilla clipeillä oli vajaita tai sääntöjenvastaisia. Leuanvedoissa esim. kädet eivät olleet suorina alhaalla ja jalat olivat liian edessä.
4 года назад
Ei lisäpaino leuanvedossa ole pleksiö estämässä jalkojen heiluntaa. Eikä ole toistoleuanvedossakaan nykyisin. Treeninostot toki aina treeni nostoja on, mutta kisoissakin on tullut leuanvedossa käytyä ja hyvin tiedossa miltä suorituksen pitää siellä näyttää.
Tää on mulle ehkä parempi kanava kuin se sun toinen, koska laihdutan niin en haluu kattoa semmosia videoita missä sä syöt hirveen määrän ruokaa😅. Todella kiinnostava video 👍.
