100万回再生突破！鶏ささみの筋取り／包丁を使った丁寧なやり方 

長い前置きもなくとても見やすくてわかりやすかったです！

すごい！綺麗にとれた！ 最近ダイエットしててささみ生活なんですが、毎回この工程でぐっちゃぐちゃにしてたので助かりました！

これやってるとスジの端を握る親指痛くなるのわかる人いる？

毎回筋が取れなくてささみがボロボロになっていたので参考にします😭 助かります

今までどんなに頑張ってもうまく取れなかった筋がキレイに取れました🙌 ありがとうございます✨

筋取ろうとしてぐちゃぐちゃにしてしまったので参考になります！

めちゃくちゃ分かりやすいです。 お陰様で料理が捗ります。

包丁の「反対」を使うのか～ すごい、簡単に取れて感激！ 天ぷらにして食べながら見直してます！

ありがとうございます。 綺麗にとれなかったので 明日またやってみます😊

上手くできました！ 包丁の背を使うのがポイントですね！

いつもフォークで取ってたけど身の部分までとりすぎちゃったりするから、この方法で今度やってみます！ありがとうございます！

一人暮らし3年目にして覚えました！ありがとうございます🥺❤️‍🔥

料理初心者で安いからささみを買ってきてしまったものの調理の仕方が分からずレシピ検索してたらこの動画も出てきました...ささみってスジ取るんですね...それすら知らなかったから危なかった...ありがとうございます

見てすぐにやってみました。特別な道具は必要ないし、簡単でした！

前の方のコメントと同じく、物凄くわかりやすかったです。拝見したあと、すぐやってみて、ちゃんと出来ました。調理初心者なので本当に助かりました。ありがとうございます🙇‍♂️

毎回フォークでやってたけど次回からこれにします！ ささみレシピで検索かけてでてきたことに感謝😄✨

料理の下準備で1番苦手なものだったのですが、こちらの動画はゆっくりやってくださっていて分かりやすく、見ながら一緒にやったら初めて成功しました！！

助かりました！ ありがとうございます！ まだ慣れませんが練習あるのみですね！

おおおおお なるほどこうやって取るのね… 今まで力任せに取ってたからささみが気づけばボロボロになってて…有難い…

完結でわかりやすい！！！！最高！！

筋取り初めてスッキリしました！ ありがとうございました😊

筋取りはこうやるんですね。 勉強になりました。 自分が食べるだけなら筋が付いていてもいいんですけどね。

そのよく切れる包丁良いですね

分かりやすい動画ありがとうございます！ お陰様で嫌いな筋取りが簡単に出来て､ササミは面倒だな💦と思わなくなりました😆

文や写真で見てもうまくできるようにならなかったけど、これはありがたい ありがたすぎてチャンネル登録した

助かります。以前『筋抜き』と表示されているささみを買ったのに筋が残ったままで困りました

筋取りいつも苦戦しながらフォークでやってたのでこの方法は画期的でした！ 今度からこちらの方法でやってみたいと思います！

ちょうど今日ささみ料理作るのでやってみます！！

息子が離乳食でササミを使うのですがフォークだとボロボロになり困ってました! 筋をとったあと冷凍してすりおろして離乳食に使えるので助かってます!

この動画でシミュレーションは完璧でしたが、初めて筋取りをやってみたところ途中で切れたりして上手くいきませんでした。 ただ、(ダイエットのため)毎週末にささみ7〜8切れ入を購入して筋取りをやり続けたら、みるみるうちに上達し、今では筋取りを楽しむ為にささみを買っているようなものです。 何が言いたいかというと、この動画はアダルトビデオと同じで、流れを知り、見て満足するためのものであり、これを見たからといっていきなり出来るようにはなりません(器用な人は出来るかもしれませんが)。経験を積んでようやく自分のものになるという事です。 初心者にも分かりやすい解説をありがとうございました。 ちなみにここひと月ほど肉類はささみしか食べていませんが、菓子パンを食べまくっているので痩せる気配はありません。

フォークで抜くやり方をしてたのですが、なぜかささみがバラバラになってしまい……こちらのやり方で綺麗に取れました。ありがとうございます！

筋があったんだ…今度取ってみよ。 ありがとうございます

私はいつも割ってない割り箸に挟んで取ってます~！ 小さい頃 伊藤家の食卓？で見た記憶があります！

なるほど👍

毎回ササミがボロボロになってしまってササミ料理嫌いでしたが、やっと上手くできました！

コレは良い動画を見た！ 早速試して見ます、ササミの筋取るの超下手だったからこういう動画を探してたんです　笑

むちゃくちゃわかりやすい

良い包丁だニャ(笑)

ちょうど今日ささみ使おうとしてたので助かりました

とてもわかりやすいです！ありがとうございます！

めちゃくちゃ助かりました！ ありがとうございます🙇⋱

ありがとうございます。活用させていただきます。

おお！いつもフォークでしていましたが 滑るのなんの。 キッチンペーパーでつまみながら やっていたけど 早速真似します。 ささ身美味しくて安いけど 筋とりだけがネックなんですよねぇ～。

ありがとうございます！勉強になりました！

初めまして😀 最近、悪玉コレステロールの数値が184出てしまったので、チャンネル登録しました。お魚、野菜中心の食事をしています。お肉はササミと鶏豚のもも肉のみで脂は取り除いて食べています。和食中心なので、とても参考になります👍️

助かりました。 さっそくやります。

とてもわかりやすくて素晴らしい！ ただ包丁は上下ではなく前後に動かす、と書いた方が勘違いがおこらない気がします！

眼から鱗です

私の場合はスジを左側にして下にします。 横からスジに沿って数ミリの切り込みを入れて白いスジを爪で押さえて、包丁の背の部分から一気に剥がします。

これ上手くできると気持ちいい

めちゃくちゃ分かりやすい！！やってみます。

サイトでいつもお世話になってました！ RU-vidにもいらっしゃるとはー！

ありがとうございます！

おさらいしてくれるのやさしい

え、凄くわかりやすい動画なのに料理初心者すぎてささみがミンチになった

どこかのサイトでフォークで取れと書いてあったので毎回その通りにしていたらささみがぐちゃぐちゃになりました 白ごはんの方がずっと有能ですね

筋あってもコリコリして上手いと感じてしまう

いつもお菓子作りしか興味なかったのですが、 こちらのチャンネル見てたら料理がしたくなってきました！！ ありがとうございます((｡´･ω･)｡´_ _))ﾍﾟｺﾘ 高校生のうちに料理できるようになりますd('∀'*)

まな板使いたくないからフォークでやってたけどなかなか取れなくて変な姿勢でやってたから腰痛めた。これからは諦めてこの方法でやるわ。

これめっちゃ難しい

塩麹漬けのささみをもらうことが度々あるのですが、身が柔らかいせいか裏返して筋を抜いていく際に、しっかりまな板に抑え込まないと身が筋に持っていかれます。何かの参考になれば幸いです。

これわ上手い

筋って食べられますか？

魚の皮剥ぎと同じ要領ですね！

良き！

私のささみ、こんなにきれいな筋じゃないんだけど

この動画、音声があるともっとやり易かったですね。

上手ですね(　´･‿･｀) 滑って滑ってぐちゃぐちゃなります

上下じゃなくて前後では？ま、いっか。

包丁のうつくしさよ....

え〜〜〜っ😨　出来ないけど…😭

うん、先端よく切れる包丁にするわ

3番のところ 全然進まなかった…

いま筋取りする前に見ればよかった………笑

なんだ？マッシブーンラーメンの関連か？

ささみの筋好きだから取らない！ わかるひとおる？

おたまじゃないんかー

気にせずにすじごとくってたな…w

どうやったって出来ひんからあたし

フォークの方が簡単

ささみがミミズに見えた

ぎもぢぃー

ほうほう

筋がある方が好きなんよね、みんな嫌いなの？

きもちえ

でどうすんの

分かりやすいです！ ありがとうございます！