100" di VERTICALE AD 1 BRACCIO in 30 min. LA HUNDRED CHALLENGE 

Peccato che dalle mie parti non ci siano parchetti così fighi dove fare video 🥲

Daje Gaggi continua questa serie che è bellissima.

Grande Gaggi. Io da oggi ho iniziato ad allenare la verticale. Il video calza proprio a pennello🤣💪

Daje Gaggi

pure con le parallele che traballano troppo forte, orgoglioso di averti fatto le foto

Respect

c’è like , metto gaggi

Ei gaggi, quaranta giorni fa (non scherzo) mi sono stirato il dorsale sinistro facendo dei front lever pull up, da ormai quaranta giorni mi fa male tutta quella zona, ho sentito un esperto e mi ha detto che hai margini del tessuto cicatriziale creato dallo stiramento si sono create delle contratture, che ormai persistono da tempo, tu che sicuramente avrai esperienza in questo ambito cosa mi consigli di fare oltre a foam roller, arnica e stretching, oppure hai degli esercizi specifici di stretching o delle posizioni specifiche con il foam roller, perfavore fammelo sapere perché in questo periodo a causa di questi forti dolori non riesco ad allenarmi quasi per nulla, grazie

Il destro avevi più forza d kaiser tenuto molto

Grande Gaggione sei troppo forte cazzo continua così saluti dalla Germania 💪🏻🦾