105 pull-ups, 210 push-ups in minimum time. 

Привет, бро🤝

Надо работать в разных режимах. Вы видимо только в одном режиме тренируетесь. Есть креатинфосфатный (отягощения) на 2-3 повтора, анаэробно-аэробный (гликолиз) и аэробный режим, в котором в основном тренируются полиатлонисты.

Ну, с таких позиций на отжимания я не смотрю.Мне кажется все эти режимы можно реализовать и при классическом исполнении, но изменяя частоту и продолжительность подходов.Для меня техника исполнения это пунктик ! Всё чем занимался привило особое отношение к технике исполнения ! Самбо, бокс, конькобежка, лыжи и т.д. Без техники никуда ! Приятно было пообщаться ! Спасибо !

​@@IgorBelyakovworkoutздравствуйте, сколько дней в неделю вы обычно тренируетесь и какой у вас рост и вес?

@@ОлегПетров-й9ь 6 дней в неделю. Вес 68 кг, бывает меньше и рост 173 см.

@@IgorBelyakovworkout спасибо за ответ

Цель рутины пройти за минимальное время.

Тренироваться надо по-разному.

Да, пробовал, но получил отказ из-за возраста, хотя у меня есть физкультурное образование.

@@IgorBelyakovworkout Канал им свой в ютубе не показывали?) просто 99% процентов молодых отдыхают)

​@@МихаилКоваленко-э9пспасибо за совет. Обязательно попробую!