11 Упражнений С Сэндбэгом. Как легко тренироваться без железа [Pride Team] 

нет за этими тренировками будущее дворовой уличный массовый спорт это лучшие именно функциональные тренировки ориентированные особенно на единоборство кто ориентируется на мышцы то вам дорога в фитнес центры еще раз браво

Это учитель с Большой буквы.Благодарю!!!

Это супер снаряд! Уезжая к родителям в деревню летом не надо думать тащить с собой гири или нет.Благо песка в деревне хватает👍

Магомед Вы умница! Оромное спасибо! Так держать!

Без слов!!! Спасибо!!!

Все отлично по технике

Все четко. Спасибо.

Очень полезное видео. Все доступно и понятно изложили. P.S. Я заметил,что у Мамеда шея все больше становится)

Мамед красава!спасибо за твои видосы грамотные)))👍

Мамед ты лучший, привет из Сибири, ты мотивируешь, благодаря твоим видео разнообразил свои тренировки, если не трудно сними видео как можно дома поработать на мешке по отработки ударов, живу в посёлке ходить в зал на единоборства возможности нету, буду благодарен, а так лайк однозначно👍

*Как всегда шикарное видео ! Мамед, благодарю за труды ! Sandbag + TRX = тема*

Класс,ставлю лайк.я и не знал про такое)))

Просто супер снаряд для функционалки!

все здорово лаконично содержательно ничего лишнего хорошая и доступная подача

спасибо, брат! все четко разложил. спасибо за совет!

Спасибо!

Грамотно, просто и доступно. Большое спасибо

Мамед Исаев ты молодец

Хорошо, доступно, правильно. Спасибо!

Отличное видео, как и все предыдущие, многое для себя подчеркнул из вашего спортивного канала, хотелось бы, чтобы вы сняли видео про работу с блином от штанги, упражнения прочие с ним.

Мамед, спасибо, отличное видео! 3 года назад открыл для себя отличный снаряд гири. Теперь хочу попробовать мешок с песком.

Просто бомба 👍💪

Спасибо за видео.все правильно

По факту посмотрел 15ти минутную тренировку. Если бы была простая нарезка упражнений, даже с объяснениями, ролик получился бы раза в три короче. Парень крепкий, мотивирующий, ему респект однозначно, но мне было интересно увидеть упражнения и правильную технику их выполнения.

есть такой мешок,прикольная штука ,по лету беру на дачу или на пляж ваще красота

спасибо!

Хорошие упражнения! Заменяет зал, если мало веса для приседа, то можно приседать на одной ноге

✊🏻💪🏻А я уже вторую неделю жду мешок. Устал. Главное, не надорваться, когда дорвусь до него🤣. Будь🖐🏻

Бодрый видос

чередование силы и силовой выносливости дает отличный результат. мощный выброс гормонов в кровь обеспечен. не чувствуешь себя деревянным. ну и растяжку добавить в отдельные дни.

красава✊

Это же чехол от 4местной палатки )))

Здравствуйте. Скажите, не вредно приседать таким образом, когда во фронтальном приседе колени пересекают воображаемую вертикальную линию, идущую от носков ног вверх? Слышал от тренера, что если колени выходят за линию носков, то это вредно для мениска колена.

круто

Все круто! Очень познавательно!

Стендбэг где можно достать?

👍

Не зря Засс работал с мешком.

Они продаются пустыми?

хороший снаряд, но для набора мышечной массы вес маленький, а большой вес будет неудобен в такой форме.

почему ты говоришь что его можно купить, а не сделать своими руками???

а дробью мона.

В

Спасибо!

полезное видео. где можно заказать сэндбэг?

Молодчина✊🏻мне пришёл фирмы "леко", но "монко" по-ходу, лучше. Будь✊🏻

Всех благ вам мужчины,очень коротко и информативно.Главное в тему.