11 Kebiasaan Tabah untuk Dipraktikkan untuk Menemukan Kembali Diri Sendiri 

11 Kebiasaan Tabah untuk Dipraktikkan untuk Menemukan Kembali Diri Sendiri
Apakah Anda pernah merasa lelah, frustrasi, atau putus asa dengan keadaan hidup Anda? Apakah Anda merasa bahwa Anda tidak memiliki kendali atas apa yang terjadi pada Anda? Apakah Anda merasa bahwa Anda tidak dapat mengubah apa pun, bahkan diri Anda sendiri?
Jika jawaban Anda ya, maka Anda tidak sendirian. Banyak orang mengalami kesulitan, tantangan, dan penderitaan dalam hidup mereka. Beberapa orang bahkan merasa bahwa hidup mereka tidak berarti, tidak berguna, atau tidak berharga.
Tetapi ada juga orang yang mampu menghadapi kesulitan dengan tenang, optimisme, dan keberanian. Orang-orang ini memiliki sesuatu yang disebut ketabahan, yaitu kemampuan untuk pulih dari tekanan, trauma, atau krisis. Orang-orang ini tidak mudah menyerah, menyesal, atau mengeluh. Mereka melihat kesulitan sebagai peluang untuk belajar, tumbuh, dan berkembang.
Bagaimana orang-orang ini bisa begitu tabah? Apa rahasia mereka? Apakah mereka memiliki kekuatan super, nasib baik, atau gen yang istimewa?
Tidak. Mereka hanya memiliki kebiasaan-kebiasaan tertentu yang membantu mereka mengembangkan ketabahan. Kebiasaan-kebiasaan ini berasal dari sebuah filosofi kuno yang disebut Stoisisme. Stoisisme adalah sekolah filsafat yang mengajarkan bahwa kebahagiaan dan ketenangan batin dapat dicapai dengan menjalani hidup sesuai dengan alam, rasionalitas, dan kebajikan. Stoisisme juga mengajarkan bahwa kita harus membedakan antara hal-hal yang ada dalam kendali kita dan yang tidak, dan fokus pada yang pertama, sambil menerima yang kedua.
Dalam video ini, kita akan membahas 11 kebiasaan tabah yang diajarkan oleh Stoisisme, dan bagaimana kita dapat mempraktikkannya untuk menemukan kembali diri kita sendiri. Kebiasaan-kebiasaan ini adalah:
Hidup sesuai dengan alam
Berpikir rasional
Menjaga kebajikan
Mengendalikan apa yang bisa dikendalikan
Menerima apa yang tidak bisa dikendalikan
Memandang kesulitan sebagai tantangan
Mengatasi emosi negatif
Bersyukur atas apa yang dimiliki
Belajar dari orang lain
Menjadi rendah hati
Menjadi proaktif
Dengan menerapkan kebiasaan-kebiasaan ini dalam hidup kita, kita akan menjadi orang-orang yang lebih tabah, lebih bahagia, dan lebih bermakna.
Jika Anda tertarik dengan filosofi Stoisisme, dan ingin belajar lebih banyak tentang cara-cara untuk mengembangkan ketabahan, silakan tonton video ini sampai selesai.
Jangan lupa untuk like, comment, share, dan subscribe agar tidak ketinggalan video-video menarik lainnya dari channel ini.Terima kasih telah menonton, dan semoga video ini bermanfaat bagi Anda.