12. Это мой сын! Что случилось, почему он потерял 11 кг и как питается? Едем за продуктами. 

Я тоже. Исключила полностью сладкое. Ем всё в любом количестве и худею.

Согласна. Парень хороший, люблю такую молодежь😊

Ну это вам не важно,а ему важно.)

Дааа!!! Совершенно точно - толковый!

Цель любого производителя того же Хаземпик😂 подсадить человека на их препарат,тобишь сделать лекарственного .аркомана пожизненно, на время,чтобы возвращались опять к лек- тву, потом меняют названия препарата, опять популязируют через знаменитостей и по накатаной схеме. Всё это от лукавого! Грязный бизнес. наживаются на этом,нет у них цели сделать здоровыми людей. 😊

Ирина, сын выглядит на все сто! Супер! Стал выглядеть моложе! Мальчик-мальчик! Молодец!

Сережа Супер!❤

Зачем писать гадости??? Да лучше промолчать!

​@@ЕленаЗернюкова-н3пвообще-то написали правду и не из худших побуждений, думаю! А петь дифирамбы?... И что?

На всё есть причины, судить легко, а понять другого человека, это также сложно как перейти на диетическое питание.

Еда должна быть ещё в удовольствие!.. У Ирины и Шаши практически Правильное питание!.. Мне такое нравится тоже!.. И вегерианское... Кстати, в Аюрведе три типа дош, следовательно, то что подходит именно Вам, может не подойти другим людям.

@@ЕкатеринаПопова-е5ъ правильное питание это нельзя жареное на любом масле и жире.

Кола... явная отрава... не понимаю тех, кто её пьёт...

я уверена, что она ее не пьет. очень редко Саши покупает и угощает. и кола в Индии совсем другая, нежели у нас.

Чапати делается из цельнозерновой муки и готовят на сухой сковороде. Много не съешь их. Полезный продукт.

В Индии они много едят быстрых углеводов вот полнота

Согласна с вами на 100%❤

Какие камни в желчном от голода??? Вы вопрос то изучите... Я голодал 27 дней... Сбросил 25 кг... Нормально... но это не для всех, а для волевых.... Обычно 3-5-7 дней... Тут важен вход в голод и выход... Кто не понимает этого, тот и не получает от голода того, что он хотел... Читайте книги Малахова Геннадия... там подробно всё расписано и разжёвано, что и как... и когда... На голод влияют сезоны года... Лето, осень... голодать можно, но зимой в сезон Ветра нельзя! Плавали ... знаем... если не хотите проблем с сердцем...

Разве он сказал что голодает?Я тоже исключила эти продукты,но совсем не голодаю!

А то есть на камеру они будут хамить друг другу

Золотые слова...

Даже если один день сорвётся,то для этого есть разгрузочный день.День голодовки и всё на место встало

А вот и неправда! Я была на такой диете 4 месяца и ушло 22 кг. Сейчас уже пол года не так строго придерживаюсь. Позволяю себе и конфетки и печеньки. Но привычка к здоровому образу жизни осталась. 10000 шагов, но спортзал и бассейн только раз в неделю. Вес не прибавился ни на килограмм! Сергей молодец! Кстати, мне 60 лет. И всю жизнь "сидячая работа " . Привычка к здоровому образу жизни осталась.

Действительно чушь не говорите . Я сама год назад , 3 месяца сидела на КЕТО по Берку + интервальное голодание. скинула 30 кг плюсь отёки у меня были стала 100кг сейчас 95 кг строгое кето не придерживаюсь но сахар не ем а на стевии поменяла пищевое поведение углеводы т.е хлеб и крупы макароны иногда ем но в рационе не более пару столовых ложек больше салат зелень и мясо рыба. И хлеб пеку себе кето. После 6 вообще не ем. Только воду пью. Соки газировку вообще не пью. Как то так. Поэтому он молодец сама прошла через это и подтверждаю его слова. А спортом я не занимаюсь в силу болезни сердца ... Ещё хотела сказать пью 6%яблочный уксус на тощяк и лимоную воду очень даже, организм разщелачивает. Когда мы едим организм у нас становится как "мусорное" ведро для этого яблочный уксус очистить и расщепить все и вся. Ирина попробуйте и вы у вас получится знаете какая лёгкость после моих 130кг 95 кг просто пархаю. Я так свой похудение дала мотивацию не одному человеку которые пошли по мойм стопам. МОЛОДЕЦ СЕРЁЖА!!!

А почему он сорвётся? Он спортом занимается. А доктора Берга всем не мешает послушать.

​@@aika_aika72ой,а я после 95 на 58 ....не просто порхаю....😁😁😁😁

Да, диетологи говорят, что люди полнеют не от белков и жиров, а от углеводов

Не всем это помогает.

@@fdsggsdf4514так это врачи все время говорили. Еще из советского детства помню врачи говорили исключите мучное и сладкое, что бы сбросить вес.

@@nataliag5736 да. я склонна к полноте , и муж всегда говорил--- не ешь мучного!! не слушала. 😪

Просто Ирина шутит, вот и всё.

И в возрасте можно стройнеть, а не худеть... Худеть от слова... Худо... Плохо... 3-5 суток отголодал... наладил правильное питание.. и придерживайся его... И никаких фруктов после еды... Иначе брага в животе... Фрукты как отдельный приём пищи... и будет вам счастье...

@@ВадимЛагрин Мне вот 3-5 суток голодать никак нельзя.... Пред диабет.... Опасно. Но, я просто уменьшаю порции и ем не часто. Пироженки и конфеты не ем. Хлеб не ем. Но чай только с сахаром😂 Пока не толстею.

Да вы что? Сейчас пол- страны таких

да и был не плохой!подвижный!!

Не кушать,а есть.

Дался вам этот Берг... Почитайте книгу,, Золотые правила питания,, Малахова Геннадия... и всё наладится...

Ирина сама себе--- доктор Берг!!!!!!

Да-да. Тем более, оливковое масло стопроцентное у нас сложно найти 🤷‍♂️🤷🏻‍♀️

Он сказал, что пользуется маслом экстра вирджин, т.е. первый холодный отжим

@@Irinka777Irinka вы бредите мадам?

@@veravera3465 , да! Брежу, мадам!

@@Irinka777Irinka Вот смысл ваших комментариев объясните мне? Разве я говорила что оливковое масло дефицит? В каждом регионе есть свой набор продуктов мы генетически к нему приспособились Я не понимаю преклонения перед оливковым маслом. Это просто Пропаганда чтобы покупать импортное А по-моему лучше своё

зачем их вообще пьют? от них детский сахарный диабет процветает. лежала в эндокринном отделении-- наслушалась.... мальчика футболиста с комой увезли--- во время тренировок пил сладкие газировки..😢