Dieses Video hat mich gerade realisieren lassen, wie sehr du mich beeinflusst hast. Ich glaube, ich folge dir seit ich so 12 oder 13 bin und du warst für mich immer ein Vorbild. Letztes Jahr bin ich von zu Hause ausgezogen und jetzt reflektiere ich ein wenig darüber, wie ich so „aufgewachsen“ bin. Ich glaube, du hast mit beigebracht, gesund zu wachsen. Sich gesund zu verbessern. Gesund Problemen zu lösen. Und dafür bin ich dir (und deinem Kanal) unendlich dankbar :)
Meine größte Offenbarung letztes Jahr war: "Du musst nicht gut sein in deinen Hobbies, solange es dir Spaß macht!". Viel Spaß euch allen mit dieser Erkenntnis 😉😊
Da hast du so recht! Ich hab jahrelang gemalt und irgendwann hab ich damit aufgehört weil ich nur noch ein schönes Ergebnis haven wollte. Der Spaß war weg und es war fast Druck zu spüren. Erst als ich das abgelegt hatte konnte ich mein jahrelange Hobby wieder mit Freude aufleben lassen.
Ich wurde in der Oberschule von meiner Mathematiklehrerin gemobbt und ausgegrenzt, dadaurch habe ich viel nicht lernen dürfen. Durch diese Frau leide ich unter Blackouts wenn ich rechnen möchte und spüre innerlich starke angst. Aber ich möchte genau das verändern, deshlab lerne ich jetzt als 23 jährige Mathe aus der 8. Klasse und das fühlt sich oft peinlich an. Aber ich möchte besser rechnen können, einfach für mich.
Das kann ich total nachfühlen, habe ein richtiges Mathematik Trauma und beim Bloßen Gedanken an Zahlen, werde ich nervös. Nun möchte ich ganz langsam mit meiner Tochter, die in der ersten Klasse ist, wieder Mathe von Grund auf und mit ihr zusammen lernen.
Ach Ella, Danke. Ich bin so froh, dass ich damals irgendwas mit Planung bei RU-vid eingegeben habe und dich gefunden zu haben. Als junge Frau die aus einer vernachlässigenden Familie ohne weiteren Kontakt kam, habe ich ich in dir eine ganz wichtige Rolle entdeckt. Die letzten Wochen habe ich richtig gemerkt, dass ich mal wieder neuen Input von dir gebraucht habe. Danke für deine Arbeit, alleine mir hast du die letzten Jahre so viel auf verschiedenen Ebenen geholfen 💛
Wow, das klingt ähnlich wie die Gedanken von einer Freundin, die auch gerne immer mal hier reinschaut. =) Wie schön das es Menschen gibt, die einem helfen ohne es zu wissen, auch wenn man sich nicht kennt. =)
Hi Ella, ich bin gerade erst bei der Hälfte, aber ich muss dir einfach jetzt schon für dieses Video danken! Du sprichst genau die wunden Punkte an und gibst richtige Impulse! Großes Learning heute!!
Was für mich immer total wichtig in meiner Entwicklung ist, ist Aktivismus und der Kontext der Welt. Du redest ja auch darüber immer zu versuchen vegane Alternativen zu finden und ich denke auch viel drüber nach, wie ich die lokalen Klimaaktivist*innen unterstützen kann und die Seenotrettung etc. Wo sind Demos, auf die ich gehen kann, wo kann ich helfen, wo spenden...
Mein Problem: prokastination. Ich denke es ist darin begründet, dass ich nicht weiß worauf ich überhaupt hinarbeite. Ich hab auch noch hier und da ein paar andere baustellen und segle gefühlt ohne zu wissen wo der nächste hafen ist
Sehr schönes Video! In so vielen Bereichen schön! Ich war letztes Jahr an meinem Geburtstag single. War in einer nicht schönen psychischen Verfassung, allerdings hab ich das für den Geburtstag echt gut weg halten können. Es war so ein schöner Geburtstag, einfach mit dem Gedanken ein Date zu haben mit dem besten Menschen in meinem Leben! Mit mir selbst! Ich hab mir einen Betrag festgesetzt und bin dann in eine kleine Stadt gefahren und hab das gemacht worauf ich Lust hatte... Es war einer der besten Geburtstage! 🤩💚
Mein größtes Problem ist es, Kraft zu finden für Dinge, die ich wirklich möchte. Nach einem 8h Arbeitstag vegetier ich nur noch vor mich hin und muss aufpassen, nicht um 8 einzuschlafen. Am Wochenende werden dann Pflichtaufgaben erfüllt und Zeit für sich bleibt iwie nur im Urlaub. Mich lässt das im Moment sehr verzweiflen. Ich trauere immer noch dem Weihnachtsurlaub hinterher 😅 (Stunden verringern ist geldtechnisch leider nicht drin).
Hey, mir ging es auch lange so. Lustigerweise hatte ich das Problem weniger, als ich noch körperlich gearbeitet habe. Ich habe meine Blutwerte checken lassen und meine Ernährung umgestellt. Das hat etwas geholfen. Ich muss mich aber auch immer erst zwingen mich zu bewegen, dann kann ich auch unter der Woche manchmal etwas machen. Wie ist das bei dir? Bekommst du genug Schlaf?
I feel you. Denn was bei nahezu allem ein nicht zu vergessener Faktor ist... Zeit. Ob beruflich oder privat, wenn die Zeit fehlt leidet alles. Ich rede nicht von ein paar stressigen Tagen, so what, sondern über Wochen und Monate immer wieder über das eigene Limit gehen (müssen). Und das ist ja bekanntlich individuell. Ich möchte sagen, in vielen Bereichen ist es auch ein Privileg sich darüber Gedanken machen zu können. Also habe ich z.B. als aller, aller erstes geschaut...wie sieht mein Tag mit zwei Kindern, Vollzeitjob und Co aus. Wo gäbe es Zeit-Kapazitäten...ungenutzte bzw. ggf. "falsch" genutzte Zeitpuffer. Aber wie Ella auch öfter gesagt hat, ohne Druck. Bisher verläuft dieser "Zeit-Check" eher semi bzgl. positiven Veränderungen, aber hey, Geduld...🙃
@@atikern5945 ich merke bei diesem Zeitcheck, dass ich es immer aufschiebe, im Sinne von "wenn erstmal das und das ist, DANN hab ich Zeit dafür." Umd wenn es dann so weit ist, dann merke ich, dass es wieder nicht klappt. Es ist bei mir also ne Mischung aus eigener Priorisierung wie ich Zeit nutze (oder eben auch nicht), aber auch das Problem, dass mich vollzeit Arbeiten sehr psychisch belastet und mir 2h freie Zeit am Abend nicht reichen um herunterzufahren .
Ja, ich arbeite zwar nicht, aber hab vier Kinder mit besonderen Bedürfnissen, die zum Teil noch relativ klein sind. Da passiert mir das auch häufiger mal, dass ich abends um 8 auf dem Sofa einschlafen und irgendwann nur noch aufs Bett wechsle. Im Moment halten mich oft zwei Gedanken über Wasser: 1. Die Kinder werden größer und dann werden wie wuch ein Stückchen selbstständiger und mir wird dadurch etwas Arbeit erspart. 2. Glaube ich fest daran, dass ich und jeder andere nur so viel zu tragen hat wie er auch schafft. Man ist einfach oftmals stärker als man denkt. :)
Ella, das war ein sehr schönes Video! Nicht nur inhaltlich, auch die kleinen Videosequenzen, Musik etc. . Dabei habe ich mich an die früheren Videos zu dem Thema erinnert und festgestellt, dass ich schon vieles mitgenommen habe. Und dass ich mich, wie du auch weiterentwickelt habe. Da ich dieses Jahr keine Motivation gefunden habe, etwas neues anzufangen, habe ich mir vorgenommen, alles zu beenden, was ich die letzten 2 Jahre halbherzig angefangen habe. Puzzeln, zeichnen, Bücher lesen, englisch lernen uvm. Es ist viel mehr als ich dachte. 😅 Obwohl ich das erst seit 3 Wochen mache, hat es mich schon weiter wachsen lassen. Somit starte ich das Jahr mit der Erkenntnis, dass man nicht immer was neues brauch. Sondern das man auch zurück „gehen“ kann, um weiter zu kommen.
Hallo Ella, du siehst so sympathisch aus. Leider sprichst du so unglaublich schnell, dass ich das Video nicht bis zum Schluß anschauen, weil es mich gestresst hast. Liebe Grüße
Ein "Hobby", das mein Leben verändert hat, ist unsere Hündin. Nie für möglich gehalten... Mittlerweile haben wir gemeinsam die Therapiehund-Fortbildung absolviert und dürfen zusammen für Menschen dasein. Danke für ein tolles Video, gute Gedanken! Und alles Liebe für dich! 😘
Auf jeden Fall ein klares authentisches Vorbild. Ganz klar. Vielen Dank! @Anke : Wie läuft das ab mit der Therapieausbildung für den Hund? Ein großer Wunsch von mir. Doch finanziere ich mich und mein Leben selbst. Nicht so einfach. Und wo kann er ei gesetzt werden? Eher Hobby und Leidenschaft? Oder gleichzeitig auch Einnahmequelle? L.G
:-) Diese Gedanken hab ich mir auch erst vor kurzem gemacht. Ich finde Selbstreflexion sehr wichtig, um sich selbst und seine Ziele nicht aus den Augen zu verlieren. Da kommt immer einiges zusammen. Hab mich bei einer ArtNight angemeldet, um wieder mit dem Acrylmalen an zu fangen. In der Jugend habe ich viel gemalt, um mein inneres Leiden ab zu bauen. Sobald ich es auf Papier gebracht habe, war es von meiner Seele runter :-) Derzeit habe ich viel mit Ängste und Selbstzweifel zu kämpfen und denke, dass Malen kann mir da sicher wieder helfen. Da ich deinen Kalender letztes Jahr benutzt habe, hatte ich ne ganze Liste an schönen Momenten. Dieses Jahr möchte ich mit meinen Liebsten definitiv noch mal zum Babelsberg Schloss (bei Potsdam), es war wunderschön dort im Sommer.
Vielen Dank liebe Ella, für deine Inspirationen, es ist schön, wieder was von dir zu sehen und zu hören. Ich nehme mal wieder eine Menge mit und hoffe den ein oder anderen Punkt bei mir zu noch verändern. Es ist schön, das es dich und deine Videos gibt!
Ich möchte unbedingt Gebärdensprache lernen. Ich kenne zwar niemanden mit dem ich Gebärdensprache sprechen könnte, aber ich finde es trotzdem unheimlich spannend.
Liebe Ella, ich erkenne mich immer häufiger in dir wieder ❤️ Aber bei deinem Punkt Familie/Freunde geht es mir eigentlich genau andersrum.. mir ist das auch sehr wichtig, aufmerksam zu sein und für andere da zu sein und mir ihre Termine zu merken und einfach sehr präsent und da zu sein.. nur merke ich immer mehr, dass ich zwar die anderen sehe, sie aber mich nicht.. Ich weiß nicht wie es dir da geht, dazu hattest du nichts gesagt.. aber ich nehme mir dieses Jahr vor, mich mehr zu prioritisieren und es mir wert zu sein, auch gesehen zu werden.. In unserer Gesellschaft wird zwar das 'für andere da sein' immer viel höher gewertet als dass man auch schaut, dass diese anderen auch für einen da sind.. aber ich merke einfach, wie viel Energie es kostet und wie klein man sich fühlt, wenn man nur das Gefühl hat zu geben aber nicht viel zurückzubekommen.
Ich verbiete mir nichts in der Ernährung. Ich bewege mich jetzt einfach mehr(integriert in den Alltag) und ich esse jeden Tag etwas Süsses aber viel weniger. Und es funktioniert für mich so. Ich muss nicht schnell abnehemen. Ich will langfristig das durchziehen können.
Traumhaft schöne Frau! Du siehst toll aus, liebe Ella! Ich hoffe dein Jahr wird großartig sein, du verdienst das Beste! Super Video, Mal wieder! Ganz liebe Grüße! 💗🌞🌷
Ich höre dir einfach sooo gerne zu. Du sprichst mir einfach aus der Seele. Egal was die Gesellschaft sagt, der einzige der mit meinem Leben zufrieden sein muss, bin ich. Mir fällt das schwer, Vorallem beim Sport diesen Druck raus zu nehmen. Viele dieser Punkte stehen auch auf meiner Liste fürs Jahr. Meist setzt man ja doch nicht alles um. Find es super interessant dann immer wieder , auch Rückblickend durch meine Listen fürs neue Jahr zu lesen. Danke. Für alle deine Denkanstöße. Und das du einfach immer so wunderbar ehrlich und authentisch bist ❤️
Vielen Dank für das tolle Video! Das har mich sehr inspiriert. Zum Thema Finanzen: da hatte ich mir mal einen Termin bei der Verbraucherzentrale gemacht, die haben sich 1 Stunde Zeit genommen und mal über alle Verträge drüber geschaut und auch das Thema Altersvorsorge haben wir besprochen. Ich hab mich da ziemlich abgeholt gefühlt, die schwatzen einem auch nichts auf, sondern sind neutral. Für mich war das ne gute 1. Anlaufstelle, um mit dem Thema zu starten und mich zu sortieren. Das ist nicht kostenlos aber mir hat es den Einstieg vereinfacht und ich fühl mich ganz gut aufgestellt mittlerweile.
Mein neues, lebensveränderndes Hobby ist meine wiederentdeckte Liebe zu Pferden - aktuell habe ich eine sehr alte Pflegebeteiligung und nichts bringt mich so sehr runter, wie mit ihr zusammen durch die Wiesen zu spazieren oder einfach nur nebeneinander zu stehen und zu atmen. ❤️
Mein Vorsatz für dieses Jahr: wieder zum Zahnarzt gehen. Ich schäme mich fast dafür, aber ich war seit 4 Jahren nicht mehr beim Zahnarzt. Ich hatte 10 Jahre lang eine Zahnspange und hatte in dieser Praxis sehr schlechte Erfahrungen und kriege seitdem schon beim Termin-Ausmachen einen halben Nervenzusammenbruch. Ich möchte mir jetzt endlich eine Zahnärztin zu suchen und wieder hingehen. Und was ich dieses Jahr lernen will: Schweißen (Metall) und Maschinennähen.
Schäm Dich nicht! Ich bin auch Jahre nicht gegangen, weil ich solche Angst hatte. Jetzt hab ich endlich eine Praxis gefunden, die zu mir passt und in der ich mich tatsächlich wohl fühle. 🎉❤️
Bei mir war es ähnlich, hat mich einen Backenzahn gekostet, geh offen damit um sag denen gleich was los ist, dann können sie viel besser auf dich eingehen. Es gibt sogar extra Zahnärzte für Angstpatienten, aber auch die "normalen" geben sich wirklich Mühe.
Huhu :) meine Mama ist auch Zahnärztin und hat sich quasi ein bisschen auf ängstliche Patienten spezialisiert. Solche gibts bestimmt in deiner Gegend auch :) viel Glück!
@@wheebke was gäbe ich für Deine Mama/ solche Zahnärztin. " Jeder Zahnarzt kann mit Angst/ Traumapatienten umgehen! " Solchen definitiv falschen Mist muss man sich anhören; wenn vor unsäglicher Angst einfach keine Kontinuität der Behandlung möglich ist.
Ich würde Junglück echt mal richtig gerne ausprobieren, hab bei denen ein gutes Gefühl. Finde auch die Flaschen toll aber kanns mir schlicht und einfach leider nicht leisten. Auch nicht mit einem Rabattcode 🥲 Finde ich total schade, aber dann soll es wohl einfach nicht sein. Vielleicht irgendwann mal. 🙊 Deine Haut sieht übrigens sehr schön aus! Super gepflegt. Liebe Grüße! Oh und mein Tipp: Ich schreibe mir Abends immer in ein Buch was ich alles geschafft habe am Tag. Oft denkt man sich abends "Mensch ich hab wieder kaum was geschafft heute. Kann ja nicht so schwer sein, das & das zu machen" Wenn man dann aber liest was man alles geschafft hat am Tag, ist es doch gar nichz so wenig und man kann gut reflektieren und nicht so hart zu sich sein!
Ich habe mich letztes Jahr schonnauf das Thema Hobbies gestürzt. Ich lese wieder mehr, habe endlich angefangen Gitarre zu spielen, male wieder.... so schön einfach auch wenn nicht immer so viel Zeit dafür ist. Dieses Jahe möchte ich endlich mal das Thema Sport angehen. Weil ich diesen Glaubenssatz habe dass ich unsportlich bin und das gern verändern würde. Danke, Ella für die Inspiration. Du bist ein bisschen wie meine virtuelle Große Schwestee geworden und es ist immer wieder so inspirierend deinen Input zu hören ❤
Ich würde wirklich gern Stricken lernen. Ich mag selbst gestrickte warme Wollsocken total gern und das wär wirklich ein schönes Ziel. Ich müsste nur erstmal mit was Einfacherem anfangen, denk ich mal. Häkeln hab ich damals in der Grundschule gelernt und trotz jahrelanger Pause hab ich während Corona schon mehrere Leute mit selbst gehäkelt en Lamas beglückt :) Ich wünschte, sie hätten uns auch stricken beigebracht, was man mit 10 lernt bleibt scheinbar für's Leben...
Liebe Ella, das ist wieder soooo ein schönes Video von dir! ❤Mit Inspiration, Motivation und bei dem man ein gutes Gefühl bekommt. Ich lieeeeeebe diese Videos von dir! Du bist so einfühlsam, klug, ehrlich und bodenständig und deine Tipps vermitteln ohne Druck und Wettkampf sich weiter zu entwickeln zum Besseren hin. Sozusagen eine bessere Version seiner selbst zu werden. Ich feiere deinen Kanal für diese Art von Videos - zumal ich früher keines deiner Kaffeeklatsch-Videos verpasst habe. Vielen Dank für diese schöne halbe Stunde! 😘
Danke dir für deinen Inspirations-Input für Veränderungen, liebe Ella👍Hin und wieder einmal seinen Status Quo zu überprüfen, kann auf keinen Fall schaden✌Liebe Grüße 💓
Ich freue mich so, letztes Jahr hab ich das Vorgänger Video davon gesehen und mir einiges vorgenommen oder mir sehr gewünscht und wusste beim besten Willen nicht wie. Ich habe letztes Jahr meinen Job und die 4 Jahre die ich dafür gelernt habe auf Eis gelegt, bin umgezogen und Soldatin worden. Das beste was ich hatte tuen können. 🥰 Und ich helfe einer ganz lieben Omi mit ihren Pferden dafür darf ich endlich wieder auf einen bzw zwei Pferden sitzen. ☺️ Es ist so großartig was passiert wenn man los lässt und einfach losfliegt auch wenn man sich am Anfang dabei verrückt fühlt den "sicheren Hafen" zu verlassen.
Hi zusammen, ich bin emotional zu von meiner Frau abhängig (sie ist Borderliner).Ich liebe sie. Habe mir vorgenommen, und bin schon seit einem Monat dabei ,mich viel mit Freunden zu treffen. Selbständiger zu werden. Wünsche euch allen bei dem was ihr vorhabt viel Kraft, Spaß, Erfolg und Energie 🙏♥️🌠🌌✨
13:30 und ich hier hab seit 2015 eine Excel-Ausgabenliste mit Tortendiagramm 😂 So hat jeder seine Stärken und seine Baustellen. Danke für die vielen Impulse. Auch dein Jahresplanungsvideo hat mir sehr geholfen!
Hallo Ella, mein Jahr hat mit einer Herz OP begonnen und ich bin nun wieder daheim. Diese Woche möchte ich reflektieren und schauen, wie ich meine hoffentlich neu zurück kommenden Stärke und Energie in möglichst schöne Bahnen lenke. Begonnen habe ich kürzlich schon mit Flamenco, nachdem ich jahrelang drüber nachgedacht habe. Mal sehen wohin der Weg mich führt.
Danke liebe Ella für dieses tolle Video!❤ Meistens setzen mich diese Art von Videos unter Druck, weil ich das Gefühl bekomme ich müsste mein ganzes Leben ändern und ich weiß gar nicht wo ich anfangen soll. Dein Video hat mich aber richtig motiviert, mit den vielen kleinen Denkanstößen und Verbesserungsvorschlägen😊
hi ella ich bin 16 und also eher eine jüngere zuschauerin, ich habe dich damals mit 13 oder 14 entdeckt als ich einfach „woche organisieren“ oder so bei youtube eingegeben habe. nun bin ich bald in der oberstufe und dank dir fühle ich mich ziemlich vorbereitet und habe das gefühl ich bekomme das schon alles irgendwie hin. und wenn mal nicht ist das auch ok :) danke für deine tollen tipps und denkanstöße, du hilfst vielen !!
Ich lerne gerade neben der Bachelorarbeit noch Japanisch. Weil ich gemerkt habe wie wichtig es ist, noch etwas zu machen bei dem ich schnell Fortschritte erkennen kann und auch Spaß dabei habe. Den die Bachelorarbeit macht zwar vom Thema her Spaß aber schnell ist was anderes und nach dem vielen Stunden arbeit, ist das coolste Thema auch "langweilig". Zudem habe ich in der Realschule Mal angefangen Japanisch zu lernen und habe mich vor kurzem gefragt wieso ich damit aufgehört habe. Bis jetzt habe ich mega Spaß. Mal bin ich am Tag nur 10 Minuten dran, Mal ne Stunde. 😃😍
Ich habe als Teenager extrem wenig getrunken. Das wurde besser als ich auf stilles Wasser umstiegt und nur noch aus einer Flasche trank. Die war immer bei mir. Inzwischen bin ich Erwachsen und habe automatisch Durst. Mein Körper hat sich so daran gewöhnt, dass ich garnicht anders kann als viel zu trinken. Eine Flasche benutze ich schon ewig nicht mehr
Ach schön 🥰 sehr inspirierend und motivierend sich mal wieder mehr zu erden, besonders in dieser verrückten Zeit. Großartig, vielen lieben Dank. Eigentlich ist es ja so leicht so gut mit sich zu sein, man muss es einfach nur machen 😊
Habe kürzlich Fitnessboxen für mich entdeckt 🥊 das macht unglaublich viel Spass und man merkt gar nicht, dass man sportlich sehr aktiv ist ausser dann am nächsten Tag 😅
Für mehr Wasser empfehle ich einen Becher den man hübsch findet (oder eben Flasche) und einen Strohhalm. Wenn ich irgendwo einen Strohhalm drin habe trinke ich automatisch viel mehr. Oder wenn ich einen neuen Becher / Flasche habe (bin da auch so ein Suchti :D )
Liebe Ella, schön, das du wieder da bist und Danke, das du deine Erfahrungen mit uns teilst! Es ist immer gut, auch von dem Wissen und Erfahrungen von anderen zu profitieren! So kann man sich auch das herausnehmen, was man für sich selbst gerade braucht!
Wirklich, wirklich wundervolle Denkanstöße. Du bringst mich immer wieder dazu, auch mal outside meiner kleinen bubble zu bewegen & zu denken. 🙏 Zum Thema "im Kopf weiterkommen" habe ich mir auch vorgenommen, meine eigenen Klischees ein bisschen zu überdenken & bewusst zu challengen. Schaue aktuell sehr viele Dokus zu Themen, mit denen ich vorher einfach so gar keine Berührungspunkte hatte oder sogar Berührungsängste, weil es für mich so unbekannt war. Das hilft mir extrem, meinen Horizont zu erweitern & noch toleranter & offener zu werden. Das habe ich schon immer von mir behauptet, aber man lernt halt wirklich nie aus! Fühl dich geherzt! 💙
Vielen Dank für die vielen tollen Anregungen. Bei einigen bin ich nun tatsächlich motiviert es anzugehen. Man schleppt immer Ideen mit sich rum, aber denkt sich immer, dass man es irgendwann einmal macht. Man muss das ganze auch einfach mal angehen. Danke für den Stups. 😀
Liebe Ella, ich danke dir von ganzem Herzen für dieses Video. Es fühlt sich einerseits an als hättest du dieses Video nur für mich gefilmt weil es einfach von Anfang bis Ende genau meine Themen sind. Andererseits ist es ein schönes Gefühl dass man mit all diesen großen und kleinen struggles nicht alleine ist. DANKE 💛
Ich hab einmal ein Jugendbuch gelesen und der eine Satz ist mir bis heute noch im Kopf. Man hat immer zwei Familien. Die eine in die man hinein geboren wird und und die andere die man sich aus Freunden und Co selber aussucht.
Sehr schönes Video 😇. Ich mag es auch zum Jahresende einmal Bilanz zu meiner aktuellen Situation zu machen. Wollen wir mal hoffen das wir alle unsere Ziele erreichen
Woher hast du den Sessel auf dem du sitzt? Ist der so richtig bequem um längere Zeit, dort drin zu sitzen um Bücher zu lesen?... Suche schon eine Weile nach einem bequemen Sessel
Boah, das beruhigt mich gerade sehr. 😅 Ich mache seit der Geburt meiner Tochter auch kaum noch Sport, war gestern beim Schwimmem (der Papa hat währenddessen die Kleine betreut) erstaunt, dass meine Kondition gar nicht soo schlecht war. Mit Kleinkind bewege ich mich grundsätzlich schon mehr als früher, glaube ich. Aber ich tanze auch immernoch abends ganz gerne (mit geschlossenen Vorhängen 😉). Ich versuche gerade auch, mich zu nichts zu zwingen, aber in stressigen Phasen nicht zu lange am Schreibtisch zu sitzen bzw. AUusgleich zu schaffen. Vlg
hey welcome back, ella 💚 #Bewegung: Klettern / Bouldern 1x im Monat #Kopfbewegung : DGS / dt Gebärdensprache lernen. und eine Klavierapp nutzen, ist zum Klavier ein leichter Weg um im training zu bleiben. Reisen: Norwegen kann ich sehr empfehlen, da gibt es wunderschöne kleine Campingplätze mit süßen Häuschen. 💚
Falls jemand mal n großes Glas ausprobieren möchte, aber nicht keins kaufen will oder findet; nehmt mal einen Messbecher ich hab ganz hübsche aus Glas und trink da nur noch draus 😂😂
Ich muss sagen, ich hab mich vor circa zwei Jahren das erste Mal hingesetzt (von ganz alleine) und über solche Sachen nachgedacht. Weil ich teilweise unzufrieden mit meinem Leben war, besser gesagt - mit mir. Ich hab ein paar Sachen aufgeschrieben aber vor allem hab ich bewusst reflektiert, wieso ich manchmal so reagiere wie ich es tue, was das mit meiner Kindheit und meinen Eltern zu tun hat (Buch Empfehlung: Das Buch, von dem du wir wünscht, deine Eltern hätten es gelesen), ob das immer die hormone sind etc. Seitdem hat sich bezüglich meiner Persönlichkeit viel positiv verändert, das merke ich und das merkt mein Partner. Auch beim Thema Ernährung versuche ich wie du wirklich darauf zu achten, gut zu meinem Körper zu sein und zu schauen, worauf ich wirklich Lust habe. Schlank war ich schon immer aber das allein ist es nicht. Ich möchte auch überwiegend sinnvolle Sachen essen.
Das Problem mit dem Wassertrinken hab ich auch. Ich trinke jetzt jeden Morgen ein Glas, wenn ich das Frühstück für meine Kinder mache, dann mittags, bevor ich die Kinder abhole und zum Abendbrot nochmal. Dann hab ich schon mal ne gute Menge getrunken. Mir der Trinkflasche klappt's bei mir nicht so gut.
In Bezug auf Reisen habe ich Weitwandern für mich entdeckt, im März werde ich zum Beispiel nochmal 4 Etappen auf dem Goldsteig mit einer Freundin gehen. Egal ob allein oder mit Freuden, ich finde auch schon 3 oder 4 Tage entschleunigen total, man ist vielleicht auch mal in Gegenden unterwegs, in denen man sonst nicht Urlaub gemacht hätte und hat einfach mal ein paar Tage Auszeit vom Alltag. Außerdem kann man auch gut jedes Jahr zum Beispiel 3 Etappen gehen und irgendwann ist man dann am Ziel :)
Ich habe jetzt wieder mein Hauptproblem in Angriff genommen. Hab seit etwa 10 Jahren Akne, habe Anfangs ziemlich viel dagegen versucht zu unternehmen, wurde jedoch von vielen Ärzten und auch einem Heilpraktiker ziemlich enttäuscht und habe es dann sehr lange einfach hingekommen. Jetzt habe ich es nochmal in Angriff genommen und mir einen neuen Hautarzt gesucht und so langsam wird es besser.
Was ich lernen will? Tatsächlich zu viel. Definitiv mit 4 teils kleinen Kindern mit Aufmerkdamkeitsstörungen definitiv mehr Geduld. Aber auch Klavier möchte ich wieder auffrischen, ich würde gerne zeichnen/malen lernen. Es ist so viel aber Tatsächlich muss ich viel Energie, Kraft und Zeit in die Kinder investieren. Manchmal gar nicht so leicht dann noch an sich zu denken und sich etwas Gutes zu tun.
Hallo Ella Du schaust wahnsinnig gut und erholt aus. Ein bisschen wie verliebt 😍. Ach deine Videos sind immer wieder toll und inspirierend. Konnte mich wieder sehr damit identifizieren. Alles Liebe für das neue Jahr. LG steffi
Ergänzungen zum Punkt Familie: Ich finde auch total wichtig, dass man manchmal sich auch vornehmen kann das runter zu fahren. Ich persönlich geben (true hufflepuff) immer alles und da bleibt manchmal nichts mehr für mich übrig. Das muss einem manchmal auch klar werden und dann sich vorzunehmen auch zu kommunizieren dass man das runter fährt aber die Leute trotzdem noch lieb hat 🥰
Das Video hilft mit wahnsinnig als Inspiration, welche Bereiche ich für mich anschauen könnte( wenn es denn auf mich zutrifft). Immer wenn jemand sagt, dass er sich gerade so entwickelt oder verändert, denke ich mir, dass sich bei mir gar nicht verändert. Dabei fehlt einem manchmal der Blick, wie Dinge anders/besser laufen könnten, weil man so in seinen eigenen Mustern gefangen ist.
Für mich ist es dieses Jahr wichtig: Eine gescheitere Ehe verarbeiten Freundschaften knüpfen Etwas mehr Sport / bessere Ernährung Mich nicht mehr verbiegen
Ich bin 33 und hab vor einem Jahr einfach Unterricht genommen, in der Babypause hatte ich jetzt keine Zeit weiter zu machen, aber die Grundlagen sind da und ich kann alleine weiter machen wenn ich wieder mehr Zeit für mich habe. Ich habe es nicht bereut! Die älteste Schülerin meiner Lehrerin war 73 Jahre alt, also mach dir keine Gedanken um dein Alter😅.
Sarah, unbedingt anfangen!! Es gibt kein Alter für ein Instrument!! Man kann auch mit 65 anfangen, Hauptsache, man legt los!! Und wenn wenn du mega gerne Gitarre lernen möchtest, worauf wartest du?? 😊👍🙋♀️🤗
Liebe Sarah, wahrscheinlich bist Du jetzt "schon“ 26. Ich habe letztes Jahr mit 45 Jahren mit Gitarre spielen angefangen. Wir sind ein neu gegründetes Ensemble- unsere Jüngste ist 33! Wir haben so viel Freude!😄🎸 Hoffentlich spielst Du mittlerweile auch?😃 Trau‘ Dich!👍
Würde gerne die Gebärdensprache lernen, ich hab hab nur noch nicht das richtige Tool/ die passende Plattform/ App dafür gefunden. Vielleicht hat ja jemand Tipps 😊
So ein schönes Video zum Jahresanfang. Perfekt um das letzte Jahr zu reflektieren. Du begleitest mich jetzt schon einige Jahre und ich liebe deine Videos immernoch sehr. ❤️
