12 hodin se Starým Fotrem. Jaké jídla běžně jím? VLOG 

Lidé s nadváhou, kuřáci, alkoholici, drogově závislí, lidé s minimem pohybu, atp. by měli platit vyšší zdravotní pojištění. Samozřejmě stát by měl už školy vést své obyvatele k zdravému živ. stylu - aby se všeobecně vědělo jak na to. Během dne jíst co nejvíce "u sebe" = ideálně nejíst 15 hodin v kuse, minimum pečiva, atp.. A hlavně to nebrat jako dietu (dočasně), ale zkrátka to přijmout za svůj životní styl. To neznamená, že se nedá třeba 1x týdně "pořádně nadlábnout" knedlo-vepřo"...

Já se taky nedivím, že vypadá, jak vypadá, vzhledem k tomu, co jí.

@@kyslakapusta4369 Pro obézního člověka bez pohybu s nadváhou 40-50 kg to fakt normální jídlo není...

Lepší je počítat kalorie a dopřát si i tučná jídla. Živočišné tučné potraviny jsou pro chlapy v rozumném množství prospěšné, navíc nejvíc kalorií většinou vzniká nadbytkem sacharidy v podobě pečiva.

Tak proto to asi nebylo úplně jak z restaurace 🤔😁😁. Hned bych si to zkusil uvařit 👍, ale já právě držím tu dietu o které mluvil, takže máslo nepřipadá v úvahu 😲. Jím po třech hodinách a vůbec nic nevážím a nehlidám 😒, jen prostě malé porce 😁. A chůze při rozvážení jídla každý den 4 - 7 hodin, cca 2 km 🤔🤔🤔. 6 měsíců a 30,5 kg dole 😲👍😉

Ano díky takto se to vaří 👏

@@michalkortus6348 Stíháš si to vše připravovat?

@@Charlieczek ano, stíhám 😁, není to až tak moc náročné 🤔, asi tak 30 minut a na svačiny asi 10-15 minut 😖

A chilly teda ale

Podle mého si to vymyslel...

o nem vite ,a co o vasem zivote ? chcete aby byl zverejnen ? co fiezle ?

@@tom1nop1czo94 Sak rikal ze jsou asi po manzelce, ktera se hrne více do pohybu.

@@kosta3204tak to jsem nevěděl :(

Naprosta blbost neni to tim kdo kdy ji

@@pikeulf1576 no vsak to taky nepisi..si to poradne precti.😀

ano Pořadne si prečti co si psala když myslis no xd ja psal ze jím odpoledne a večer ? a ogenech to taky neni xd chces se tu hadat ? ? nezapomela si napsat ze co dela manžel za praci a jake aktivity ma ? nic proti ale veřim je 100% ze tvoji rodice a ty maji vice aktivit a pohybu jak tvuj muž jeste napis ze chodi treba na tury nebo běhat nebo do fitka nebo dela jizdu na kole prochazky a stare lidi do toho netahej ty to maji z nabiranim vahy jinak nabiras ve 40 50 jinak ve 60 hovadina geny ? z 50kg človeka ti udelam klidne 100kg človeka asi tak nejak

Přesně

Přesně tak :)

To asi všechny Matěji...

@@tom1nop1czo94 Narkobaron😄😄

Neexistuje zaměstnání, kde by nebyla možnost najíst se. To, že není možné mít pravidelný příjem jídla je blbost. Jaké si to uděláš, takové to máš. Fotřík je obézní, protože už podle toho, co říká a sní zákonitě znamená, že má strašné náviky, jí velmi kaloricky. Nemusí mě tu nikdo poučovat, jedl jsem podobně, na střední jsem vážil 138kg při 193cm. Jíst kvalitně neznamená, že to stojí víc peněz a času. Jen výmluvy a výmluvy. Bohužel tenhle způsob stravování vede k nekvalitnímu životu. Shodil jsem 40kg a vím, že jsem jiný člověk jak tělem, tak duší.

@@jakubsafranek8014 já nemluvila o tom,že jíst kvalitní jídlo je dražší je tomu naopak. Ale budu ti oponovat s tím že není zaměstnání kde můžeš pravidelně jíst a mít na jídlo dostatek času. V kuchyni paradoxně buď trpíš hlady,nebo zobeš od všeho trochu aby jsi tam za těch dvanáct až čtrnáct hodin nezdechl hlady. Když se k jídlu náhodou dostaneš většinou od něj musíš tak třikrát odejít a jíš ve stresu. To je důvod proč je většina kuchařů obézních. Ani jako pracovník velkých řetězců nemáte moc čas. Sice existuje něco jako povinné přestávky,ale většinou chybí lidé a jste rád že se dostanete alespoň na záchod. Samozřejmě to není vždy ale je to velmi časté hlavně v období svátků a první den akcí. Moje práce spočívá v tom,že jsem buď u zákazníka,nebo v autě. Tam opravdu není prostor pro to se v průběhu dne v klidu a několikrát za den najíst. A podle toho co slyším od spousty jiných lidí z jiných odvětví toto nejsou jediné profese,kde je pravidelná strava problém. Také jak říkal sám Fotr u spousty lidí je problém pohyb. Pravidelně cvičit a věnovat tomu čas je nadlidský úkol,jelikož z práce chodite urvany jak boruvka,musíte se donutit udělat něco v baráku a kolem něj a pak jste rád že si dáte nohy na stůl a jste aspoň dvě hodiny v klidu.

@@baragaffer9285 pořád si stojím za tím, že v každé práci je čas na přestávku. Zaměstnavatel jí musí poskytnout a pokud tomu tak neučiní, lze se soudit, nebo řešit přes odbory. V autě jsem 600km denně 9h. Stále nemám problém pravidelně jíst a večer místo TV cvičit a věnovat se rodině, domku, koníčkům. Jak píšu, každý si za to může sám. Není povinen dělat to co ho nebaví, nebo zdravotně ničí. Nemusíte mi vykládat rodiny s jedním příjmem, to není důvod dát si místo párku v rohlíku banán s jogurtem. Opravdu každý si za svou obezitu může sám, je to jen a jen o nastavení mysli. Pracoval jsem ve fabrice 5 let, kdy nešlo kvůli pracovnímu procesu stroj vypnout 6h v kuse, to znamená najít náhradního člověka na hlídání a skočit si na záchod, najíst, zakouřit během 15 min. I přes takovou otročinu lze jíst jinak, přeci? Vždyť jde hlavně o to, co jím... Vždy, vždy lze kdekoliv najít kompromis. Popravdě, pokud máte zaměstnání, kdy na Vás vedení tlačí a ví, že nemůžete ani 10 min sedět u jídla... Má cenu pracovat na takovém místě, díky kterému si zkracujete život?

@@jakubsafranek8014 raději taková práce než žádná. Co se kuchyně tyče...Ne tam není prostor na pauzu,kor když jste na směně sám. Když přijde někdo na jídlo musíte to okamžitě udělat nelze říct...sorry vole teď jdu jíst až pak začnu připravovat tvou objednávku. V době kdy objednávku nemáte se věnujete nádobí přípravě,prejimce zboží,kontrole skladu atd. V tom řetězci....pět lidí na práci pro deset v rámci úspor. Jelikož všichni mají víc práce než je zdrávo soucitite s nimi a právě proto jste li na pauze velmi často se stává že někdo přiběhne a prosí aby jste jej na chvíli zastoupil aby si mohl dojit alespoň na ten záchod. Nevím sice co vás vede k myšlence,že se živím párky v rohlíku (pečivo nekupuji více než tři roky uzeniny skoro deset) má lednice je plna zeleniny,ovoce kuřecího a hovězího masa a mléčných výrobků. Jím velmi čistě a velmi zdravě. Bohužel ne každý má možnost vyměnit práci kdy se mu zlíbí. A i dědičnost či hormony hrají ve váze značnou roli. Znám lidi co se jen valí žerou a mají 40 kg. Pak jiné co se drou v posilce hlídají si až úzkostlivě co jí a stejně přibíraji. Třeba u mě to už od puberty jede ve dvou vlnách. Vlny se opakují co dva roky. Během měsíce jdu s váhou o 5-7 kg dolů další měsíc dalších 5-7 zde se dostávám do stádia kdy jsem vyhubla....cca za dva roky opět během dvou měsíců oněch 10-14 kg priberu a to u mě nedochází k žádné změně stravy či životního stylu. Je to přesné jako hodinky.

@@baragaffer9285 už mě nebaví se opakovat. Jaké si to uděláš, takové to máš. Nepsal jsem nic konkrétního na Vás, takže mne nemusíte osočovat, že nevím jak a co jíte. Předpokládám, že jste na pokraji sil podle toho, jaké zaměstnání vedete, gratuluji. Genetika hraje roli hlavně u stravovacích návyků. Otec 140kg 2 metry, 45 let a rakovina. Bratr 160 kg 2 metry. Děda přes 110kg 2 metry. Já 193cm a 95kg. Takže v tom chybu nehledám, jako jediný nejím sračky a necpu se. Pokud pracujete někde 14h a nemáte čas si dojít na záchod, máte můj obdiv, protože tohle vydržet jen kvůli pár šušním potřebuje vysokou dávku nenávisti k vlastnímu životu.

A tak jsem jet ????? 🤔🤔🤦‍♂️

@@Deckart13 vy neumíte číst český? A řadu dalších věcí .

@@Georghes1 neumím číst český 🤔🤔🤔🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️a řadu dalších věcí ??? Tak zaprvé když chci někoho přesvědčit že nejsem vylízanej lobotom nenapíšu další dementní věc za druhé řekni mi tu řadu věcí co ještě neumím ať se pobavím

Jo no...

Přesně

Ta bradka je hrozná.. 😀

Asi uz jen full time ytb dává ven video každý den

Garam masala, dá se objednat přes net nebo specialka ve větším městě.🙂

😂😂😂😂😂😂😂👍👍👍

@@honzalouny7804 co je tu k smíchu?.......

@@jirka43cznovak To video s tim Bugrem v Burgru Rockeřina 🙈😂

@@honzalouny7804 dobře Ale určitě by chutnal dobře ne?

@@jirka43cznovak rozhodně