Senkiben sem lehet megbízni? Mindenki csak ki akar használni? Manapság már senki sem képes elköteleződni? Ilyen az én szerencsém, már megint ugyanazt a típust vonzottam be!? Hányszor halljuk ezeket a mondatokat ismerősöktől, barátoktól, de az is lehet, hogy bennünk is megfordultak hasonló gondolatok. Ilyenkor nem a rossz karma, a balszerencse vagy egy ősi átok lép működésbe, hanem bizony a sémáink szerint ismételgetjük újra és újra ugyanazokat az ismerős helyzeteket, amelyek egykor a biztonságot jelentették számunkra. Jelen helyzetben viszont lehet, hogy éppen ezek a berögzült sémáink akadályoznak meg minket attól, hogy örömtelibb életet éljünk.
Dr. Szabó-Bartha Anett, klinikai szakpszichológus, pár- és családterapeuta, egyetemi oktató volt a vendégünk, és frissen megjelent könyve, a Sémakémia kapcsán beszélgettünk arról, hogyan ismerhetjük fel és törhetjük meg sémáinkat.
Ezt az epizódot a Randivonal támogatta. Köszönjük!❤️ www.randivonal...
💜Vendégünk: Dr. Szabó-Bartha Anett
📚A könyv: Sémakémia nyitottakademi...
🎙️A podcast házigazdái:
Virovecz Anna, a kedves_idegen oldal alapító szerkesztője és Csibra-Kaizler Tamara, újságíró
🔊Hangmérnökünk: Cseh András / andrews.production
💕Ne felejtsd el követni a kedves_idegen instagram oldalt: / kedves_idegen
✍🏼Tamara cikkeit itt olvashatod: www.glamour.hu...
1:03 Mit értünk sémakémia alatt?
10:21 Tudatában vagyunk a rejtett mintáinknak?
12:29 Eligazodni az információdömpingben
21:22 Milyen sémák jellemzők ránk?
27:35 Sémák az ismerkedésben
33:05 Hogyan tudjuk megtörni a mintáinkat? Mik a jelei annak, hogy egy konfliktusban gyermeki működésmódban vagyunk és hogyan tudunk ebből kilépni?
44:54 Párkapcsolatban egyedül is meg lehet változtatni a dinamikákat?
48:19 Javíthatunk a maladaptív sémáinkon?
50:12 Minden gyermekkorban dől el? szülőként szorongani a gyermeknevelésen?
59:06 Kinek ajánlja a szerző Sémiakémiát?
6 сен 2024
