Jak pozbyc sie uporczywych mysli o osobie, ktora odeszla? Miomo staran i zajec, wciaz ta osoba jest obecna w mysli. To meczace i wzbudza niepokoj wewnetrzny. Dziekuje za wyklad, jest bardzo pomocny w zyciu codziennym.❤
Myśli są jak iskry, potrafią wzniecić ogień. Kiedy pojawią się iskry nie dmuchaj(nie rozmyśla na ich temat) , żeby ognia nie wzniecić . Kiedyś czytałem żeby natarczywe myśli kiedy się pojawią pozwolić im przejść przez głowę ale nie koncentrować się na nich, pozwolić im wygasnąć.
