13- نصايح بتساعدك تسوي أول 100كم على السيكل 

ماشاء الله تبارك الله طريق مخصص للدراجات ماعندنا في السعوديه طرق مخصصه للدراجات نهائي مع انه استخدام الدراجات في السعوديه بشكل كبير وملحوظ ياليت يهتمو المسئولين بهالموضوع

بالعكس على السيكل نحس انه معاك فالجو اكثر 👌🏼 الصراحة مجهود تستحق الشكر عليه 🙏🏼

عشقي الدراجة اللهم ادم علينا نعمك

عمر عل شان يزيدون عندك عل القناة لازم كل حلقة تنزل تطلب وتذكر الناس بالاشتراك والضغط على زر الاعجاب هذا وايد مهم ومجهودك جبار الف شكر لك

رجل جميل انت، بسيبك وبساطة مواضيعك الجميله اشتريت الدراجه ( رود بايك ) و وصلت لـ ١٠٠ كيلو ... فالك التفويق عزيزي ولا تقطعنا في المقاطع

مشكور ع الفيديو.. فالبيت افضل خاصة ان الافكار تكون مرتبة بشكل اكبر والصوت اوضح .. وانت تركز ع تمرينك.. ماشاء الله استمر في تقديم هذا المحتوى الطيب 🙏🏻

ياخي حبيتك من أول مقطع وحمستني أشتري سيكل واتعلم الرياضة باحترافية تقبل مروري أخوك سالم

الشرح مناسب للوضعين اضافة لمواقع من الانترنت ، هذي فائدة ممتاز كمان استمر 👍🏻

تسلم ياغالي..نبا فيديو شرح عن دقات القلب

الفيديو ممتاز كفيت و وفيت حلو اسلوبك التنويع شوي و انت على السيكل و شوي بدون سيكل الله يوفقك و النصيحة ممتازه بخصوص الشامي كريم

متميز دائما بمعلوماتك القيمة .. بس لو اتجمع النقاط في آخر الفيديو .. موفق مهندس عمر

ما تقصر حبيبي نبي منك فقره تكون بس لي الناس الجدد

جزاك الله خير .. معلومات مفيدة بخصوص تحدثك على الدراجة ممتاز لما يكون على جهد منخفض حتى لا تتعب في التحدث .. بالتوفيق

شكرا لك استفيد من الفديوهات الا تحطها ننتظر الجديد منك اخويه عمر

ماشاء الله تبارك الله أسلوب جميل من شخص أحلى وأجمل .

عادي وانت على السيكل كان حلو وممتع والصوت واضح وحلو انك توصح لنا هنا الأشياء المهمة

صراحة برافووو ع الفيديو ومشكور كنت ادور ع الفيديو هذا مسافة ١٠٠ كيلو البارحة وما لقيت الا بالانجليزي شكرا وما قصرت 🤗👌اذا عندك سناب افضل تحطه عشان نتابعك 🙏

السيكل فى مسافة ١٠٠ كم طبعاً نحتاج إلى القوة الجيدة يا أخى. ممتاز أخى. إستمر... أنا أخوكم فى إندونيسيا

متابع جديد من العراق 🇮🇶🇮🇶 استمر حبيبي 😘❤👍

الله أكبر كبيرا و الحمد لله كثيرا وسبحان الله بكرة و أصيلا.

جزاك الله خير استفدنا منك. وبخصوص التصوير اثناء القيادة، كانت الطريقة جيده وممتعه وانصح انها تكون متنوعه بين القياده والشرح المباشر على السيكل والادوات الرياضيه.

الشرح وقت ماتكون ع السيكل افضل حماااس🤙

وانت تسوق افضل وصوتك جدا واضح وشرح راقي .

صلوا على النبي صلى الله عليه وسلم 💕🌹

صلوا على رسول الله اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته لو سمحت ما هي افضل دراجة لتوصيل الطلبات وما هو المقاس المناسب لشخص طوله ١.٨٢م

ما قصرت 👏🏻👑

اشكرك عاشت ايدك تكلمك كلش روعه عند التمرين يحدث لي الم بالرقبه بين الظهر وبين الرقبه ما هو السبب

مبدع كالعادة .. التصوير اثناء القيادة ممتاز بس ياليت تكون الكاميرا على الخوذة او مثبته على الصدر بتكون افضل

شخص محترم تستاهل كل خير

لا إله إلا الله وحده لا شريك له، عدد خلقه و رضى نفسه و زنة عرشه ومداد كلماته. صل على رسول الله، صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا.

ياخي المفروض هناك مليون مشترك ❤️🤝

بصراحة فيديو شيق وفي معلومات انا عن نفسي كمبتدىء استفدت منها. واحب ارد على سؤالك تخلي الفيديو متنوع بين ركوبك على السيكل وفي البيت وانت قاعد 🚴‍♂️💁‍♂️ بس عندي شغلتين حاب أسألك عنهم. انا مثل ما قلت مبتدىء وخذت سيكل عشان اخفف وزن و رحت محل قص علية راعي المحل وعطاني سيكل gravel على انه سيكل road وماكنت اعرف الفرق الا عقب مع الاسف وحاليا كل ما اركبه بعد فترة ايدي تعن مع وغيره مع انه القياس الصح لكن سؤالي تنصح اغير السيكل بكبره او بس ااتواير حتى اخليه road tyres؟؟ حاب اسمع نصيحتك واذا تقدر تسوي فيديو للي حابين يخففون وزن على السيكل شو طبيعة تمرينهم ونوع السيكل المناسب لهم واكون شاكر لك. وكل التوفيق اخويه وربي يسعدك

شكرا يابطل تحفيزك اينور بؤرة النشاط ☀️👏

هلا بك انا اخوك عمر السباعي من سوريا انا اببتك وانا صرت مشترك جديد لدى قناتك الجميلة والمحترمة انا دراج لدراجة الرود

سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه و زنة عرشه و مداد كلماته.

يعطيك العافية. جالس استفيد منك كثير، بالنسبة لسؤالك، تحدثك في جميع اجزاء رحلتك ممتع اكثر لنا كمشاهدين. طبعا اذا الصوت مو واضح بالمره بيكون سيئ الوضع لاكن بالنسبة لمقطع اليوم جدا ممتاز، انا يجيني انطباع عن ممارس اللعبة هل يقدر يتحدث وقت القيادة او لا وكيف تاثير بيكون، تعطينا فرصه لنا بتصوير بعدين بان الامر عادي ما فيه اي مشكلة. استمر 👍 وكثر مقاطع لان تقريبا بعد اسبوع باشتري دراجة هوائية لطرق و بمبلغ محترم، نبي نستفيد اكثر منك. بتوفيق عزيزي..

هي والله قمة النشاط رووووووووووووووووعه

جزاكم الله خيراً واصل نحن نستفيد

الله يعطيك العافيه ...ترا الفازلين كويس ورخيص ومجرب🌹

كلك حلا بس مشكلتك ترطن أنقليزي واجد وانا مركز 2000 الله يسعدك أستفدت من كلامك المفيد والألقاء الجميل

ما شاء الله كفو عليك

الحمد لله قبل ساعة كسرت حاجز. ١٠٠ كيلو و وصلت الى ١٠٧ بدون توقف ( المدة ٤ساعات و ٢١ دقيقة ) خذ بنصيحتك في الاكل وصرت اكل بشكل مقطع مع شرب الماء، حتى خلصت المهمة ولا شعرت لا بجوع ولا بتعب في المعدة. و الحمد لله كنت بطلع اكثر بس قلت اهدي شوي و ارجع اكسر رقمي بعدين اخذ الامور بتدريج.. اول يوم ٢٢ كيلو ثاني يوم ٣٣ بعدها بيومين ٦١ كيلو ثم بعدها ب ٣ ايام ٨٠ كيلو وبعدها بي ٥ ايام وضلت الى ١٠٧ كيلو ...

مرحبا.. انا قبل ٢٥ سنه طلعت ويا واحد من الربع في جوله مع بداية شهر ١٢ وكان الجو ماطر، طلعنا من عقب صلاة المغرب ووصلنا الذيد الساعه ١٢ في الليل وبتنا في مسيد عقب ما ترجينا مطوع المسيد يرقدنا في المسيد ذيج الليله.. المهم صحينا الصبح.. متكسرين، لكن واصلنا لين الفجيرة وعلى الساعه خمس وشوي تقريبا وعلى ظروف الدرب بطلوعها وانحداراتها وصلنا بصعوبه وأول شي سويته هو دخلت البيتزا ان ولطمت لين يوم اللطم مع اني ابد ماكنت يوعان.. من يومها عرفت ان الواحد لما يسوق دراجه مايشتهي الاكل.. ولكن يعطش.. فعلشان جي لازم الواحد قبلها يكون ماكل.. وردينا الشارجه عقب مانمنا ذاك اليوم في الفجيرة ببيوت الشباب، ومن ثاني يوم الصبح، طلعنا م الفجيره، وعلى المغرب كنا تحديدا عند اذان المغرب جريب مطار الشارجة.. قبل إسبوعين رحت راس الخيمه لين الجزيرة الحمرا ورديت.. يعني لأكثر من ١٣٠ كيلو.. تقريباً..

‏يوم سافرت بالدراجة ومعي شنطتين ورا مرة أثقال وشنطة برضوا ثقيلة على ظهري ومشيت 120 كيلو متر هذا بالنسبة لي ولا شيء في مغامره بروسيا

انت مبدع على البايك وبدون البايك مميز

اليوم قطعت 50كيلو وتوني مبتدئ بس تعبت تعب مو طبيعي وجوع بنفس الوقت بناخذ نصايحك وان شاء الله نتطور

جودة طرق الامارات العربية ممتازة لرياضة الدراجات الهوائية على الطريق

الله يقويك وشكراً لك على المعلومات

أستمر في كل ما هو جديد

اخوي عمر سؤال الله يعافيك، صورة العرض لمقطع، فيه مثل مسكة اليد طويله في الدراجه تسمح لك تاخذ وضعيه انسيابيه في الحركة وخاصه داينميك في السرعة. شنو اسمها وهل اقدر اطلبها واركبها على دراجه ؟ تعبت وانا ابحث عنها اذا هي ممكن تركيبها. شكرا لك

توني راجع من ١٠٠ كيلو بس ماهي دراجه سباق تعبت

شرح ممتاز يعطيك العافية

بالنسبه لدراجه العاديه امش عليها ٢٠ كيلو ورتاح ساعتين في مطعم او محطه وبعدها كمل نفس المسافه ٢٠ كيلو فقط وريح تماما بكرا استمر بكذا تقطع ٤٠ كيلو بالدراجه لاتعب ولا مشقه انا جربتها قبل مريحه بس لاتزود مسافات راح يكون يومك حلو

*أنت رااااااااااااااائع ماشاء الله تبارك الله ..* 👍 🌷

ربنا يوفقك ❤

كلامك وانت تسوق احسن لانه في تشجيع ولفت انتباه ل out door

جزاك الله كل خير 💚💚💚⚘

👍🏻 شكراً عموري

احسنت اللّٰه يوفقك تنويع طرق الشرح شي حلو

أحل شرح كامل والله تعلمة

يعطيك العافية

نصيحة لكل من يدخل اليوتيوب لفترات طويلة أن يضع في كل مقطع ذكر لله "ما هي السورة التي تقرأ فيها آية الكرسي؟" البقرة - النساء - العنكبوت اذكر الله وسيجعل لك مخرجاً من كل هم وغم 🌅

مرحبا انا من السعودية وعجبني المسار الخاص لدراجه معقول ١٠٠ كيلو بس مسار سيكل ؟ ممكن تدلني على المكان بحيث يوم من الايام اجي له ؟ شكرا لك

تبارك الله ♥

استاذي الغالي انا شريت دراجه ومقعده الدراجه غير مريحه مما اضطرني لترك ركوب الدراجه

😍👏👏يعطيك العافية ع الحلقة

وين المكان ال تعمل فيهم 100 كيلو بدون معوقات في الطريق ؟

مبدع 👍🔥

الأفضل للمشاهد لكي يفهم ماتقوله انو تشرح وانت في البيت أو تسجل صوت مع الفديو وانت تتحرك وتشرح بعض الأشياء وثانيا اشرح المصطلحات الانجليزيه والخاصة بالدراجة بالعربي وتجنب اللكنه العاميه لان المشاهد من كل أنحاء الوطن العربي وتحياتي لك ومجهود رائع 😊

هل يوجد برنامج للتدريب من فضلك اخي. وصلت 44 كيلومتر

مرحبا كيف حالك ياأخي شكرا على النصائح 👍👍

يعطيك العافية التصوير ع الدراجه افضل

يعطيك العافيه كفو

سؤال ؟ / ك شباب و مبتدئين ، هل العادة السريه تؤثر علينا ك دراجين ؟؟؟

انا اشوف سيكل كوبرا مقاس ٢٤ مرتبه كبيرا والطاره اكبر وارفع انه احسه مرؤح جدا لخطوط الطويله

شنو نوع السيكل الخاص بك💚

اخوي وش افضل سيكل شفته

شكراً لك كابتن

عاشت ايدك

نبي طريقه تنظيف السيكل

عالسيكل حبيت كمان

انا سويت ٣٠ كيلو وطاقتي وصلت حدها ولكن مع الوقت بوصل الى ٤٠ او ٥٠ كيلو بس الحمدلله نرلت ٢ كيلو بشهر واحد

هل من ذاكر لله عز وجل لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيف حالك يا كبتن فيديوهاتك مفيده بس عندي ملاحظه بسيطه لو تكرمت انت عربي وتحكي عربي ومتابعينك على القناه على الاغلب عرب. ليش بتستخدم كلمات كثيره بل انجليزيه لو حابب تعلمنا هاذي المصطلحات بل انجليزي طيب ترجمه في نفس الحظه بل عربي لو سمحت وجزاك الله خير

انا رقمي القياسي ٨٦ كيلو في ٤ ساعات دراجتي هي تريك مارلين 5 ٢٠٢٣ ....بس دراجتي نوعها جبلية والحمد لله قربت لهدفي تعديل : أبشركم الحمد لله سويت أوللل ١٠٠ كم على الدراجة بفضل الله ثم النصايح الي بالفيديو ....ما كنت أكل ابدا وانا ماشي بالدراجة وهاذا كان خطأي،،، وصرت كل ٤٥ دقيقة تقريبا أكل لوزين وبس الحمد لله😍❤

خويه اتي من لعراق وريدك تنصحني بنوعيت. بسكل

يفضل الشرح في المنزل لأجل جودة الصوت بالنسبة لي انا تو بدي ادخل عالم البايك ومحتاج فيديوهات عن الملابس المناسبة وما إلى ذلك مع العلم اسكن في منطقة جبلية ولكن اغلبها فيها اسفلت

‏أنا يوم سويت ١٥٠ كيلو متر تقريبا

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اريد ان اسالك بالنسبة للدراجة الخاصة بي عندما اركب عليها لمسافة معينة مثلا 3الى 5 كيلومتر يبدأ الألم على مستوى المؤخرة اريد ان اعرف السبب وماهو الحل جزاك الله خيرا.اخوك من المغرب.

اخ عمر الله يعطيك العافيه.. في بعض الكلام الي تقوله مش يفتهم حاول تجيب كلام نفهمه نحن المبتدئين

كابتن كم ساعه بالاسبوع

فيه تطبيق اقدر احمله ع الجوال يحسب لي كم المسافة اللي قطعتها ؟؟ ويكون تطبيق عربي اتمنى احد يفيدني

ياريت تنشر فيديوهات

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخي مايجوز حلق اللحية وقصها اذا كنت تحلقها والموسيقى

اكيد وانت بالبيت افضل تتكلم

ممكن حل يا كابتن . المقعد يألمني كثيرا

اخي كم ساعه على البيسكل الثابت حتى تعادل ١٠٠كم

اخي تجنب وضع الموسيقى بارك الله فيك

اول تعليق 👍🏼