13 cosas que las personas mentalmente fuertes NO hacen | Martha Debayle 

1. No pierden el tiempo sintiendo lástima por ellos mismos. 2. No le regalan su poder a nadie. 3. No sé resisten a los cambios. 4. No se aferran a ninguna condición de su vida. (Pareja, trabajo, casa, etc.) 5. No pierden energía en cosas que no pueden controlar. 6. No se preocupan por complacer a todo el mundo. 7. No temen correr riesgos calculados. (Hay que arriesgarnos) 8. No sé detienen en el pasado. 9. No hacen los mismos errores una y otra vez. (Aprender del error). 10. No se sienten el más éxitoso. 11. No se rinden tras el primer fracaso. 12. No tienen miedo de estar a solas consigo mismos. 13. No sienten que el mundo les deba nada. 14. No esperan resultados inmediatos. (Yo escuché 14 😀✌️).

1. No me quejo . ni me hago la victima. 2. No cedo el control de mi enojo y felicidad a nadie. 3. No me afectan los cambios. 4. No pierdo energía en lo que no puedo controlar o cambiar. 5. No me preocupo por complacer a todo el mundo. 6. No temo tomar riesgos calculados. 7. No me detengo en el pasado. 8. No repito los mismos errores, no soy controlador. 9. No soy la única exitosa, aprendo de los demás. 10. No me quedó en el fracaso, ni en el dolor. 11. No temo estar solo conmigo mismo. 12. No siento que el mundo me deba nada. 13. No espero resultados inmediatos, todo tiene un proceso. Tengo lo que merezco. *Lo que pongo en mi mente pongo en mi vida.

Sabios consejos y reflexiones...... La felicidad es lo que ocurre ahora, cuando aprecias lo que tienes. Un saludo.

Martha , me encanta la sabiduría que tú y los especialistas nos ofrecen . Amo y reproduzco los vídeos viejitos 2-3 y hasta 4 veces !💞💖

No puede ser!!! Reprobé los 13, me encanto como todos los temas que tocan. A partir de hoy prometo trabajar para pasar cada uno de los 13 puntos

No todos pensamos igual pero tomemos lo que realmente nos conviene hay gente necia que ni lo bueno acepta cada quien tomemos lo que necesitamos 🌺

De muy mal gusto el comentario sobre la violación, les faltó ser más empáticos con ese asunto, es delicado... no son solo "3 minutos" como asegura el sujeto, es un abuso a tu persona, romper tu seguridad personal, es miedo es terror, y tiene consecuencias físicas y mentales , es una desgracia que tomen tan a la ligera un tema como ese.

muy genial buen aprendizaje y si HAY QUE VIVIR LA VIDA COMO SI FUERA EL ULTIMO DIA APASIONADAMENTE

Me gustaron los puntos.No me gusto durante el desarrollo de los temas que este sr utilice cierto tono como desestimando sufrimientos verdaderos,comprendo que no hay que regodearse en el sufrimiento pero percibo un tono burlón en temas que no deben subestimarse.Abrazo inmenso Martha ,te admiro y a tu Amiga co equiper también.

Maravillososoooo podcast me motivó mucho y miren que necesitaba escuchar esto, gracias!!

Pues la familia que Dios me ha dado es la que siempre voy a merecer

Muy interesante el tema.Por favor el idioma es tan rico en términos, utilicen las mejores palabras para llegar a las personas con respeto y empatía.!!!Desde Quito- Ecuador!!

Quiere decir que soy una génia !!! Me pasaron cosas de terrór desde niña , me casé a los 15 , y seguí con los sufrimientos , y ya llegué a los 64 años pero en constante cambios para mejorar !!! Y acá estoy felíz que nada ni nadie pudo voltarme !!! Yo siémpre adelante , y me doy el lujo de despertar cantando en las mañanas !!!😃😃😃😃😃.Gracias a esta página y austedes , puedo sentirme realizada total!!! .jamás cargo dolores del pasado ni los cargaré . Las cosas pasan pir que deben pasar , y, ahotra cosa mariposa !!!!😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Excelente!!! Voy a trabajarlo con mis alumnos de secundaria como ya hice con el podscat " la dignidad de las relaciones " de Mario Guerra.....Gracias Martha como tú ninguna en Argentina

Wow me encanto cuanta fuerza mental tengo 😘 fuerza para las que escuchan esto.

Escucho tu podcast cuando trabajo Trato de compartir lo aprendido Y motivar a la gente q está conmigo a escuchar siempre algo nuevo. Para mí no es más de lo mismo, está muy padre el contenido "En un libro siempre encontrarás algo nuevo aunque ya lo hayas leído 100 veces" De todo se aprende !

Helios Herrera Difiero! Y creo es vital ser más cuidadoso en el manejo de estos temas. No siempre estar gordo es por comer....es multifactorial. Hay enfermedades metabólicas que impactan directamente en el sobrepeso.

Abrazos desde Barcelona, te escucho a diario Marta Debayle, td felicito x tu programa.😍

Estupendo

Muy bueno

Me encantan tus podcast ❤😭 GRACIAS!

Me ayuda a dejarle de dar poder a mi ex, me hacía sentir que yo era la culpable de su vida y sus problemas. No aferrarse a nadie ni mucho menos a qué te responsabilice

Gracias, me encanto este programa. Primera vez que lo escucho, y fascinada con la dinamica y la energia que se siente en el. El temas fabuloso. Un abrazo desde el Canada.

Martha me fascinan todos tus programas. Le enviare este a un par de personas.

Justo en mis crisis de ansiedad! Martha hermosa no sabes todo lo que me ayudan este tipo de programas con los expertos que invitas! Apenas he estado escuchando las 10 cosas que uno no debe hacer para una sana relación. 👏 Las cosas para estar saludable mentalmente etc Éxito 👏💁🙋💆

La diferencia es que las personas tenemos diferente concepto y experiencia sobre lo que hay que hacer en cada punto. Casi todos pensamos que nosotros estamos bien y el otro está mal. Y se nos hace difícil ponernos en el lugar del otro🧐 Gracias por tan valiosa información.🙂👍

Los felicito que consejos mas grande nos dan para ayudarnos a crecer, bendiciones Martha hermosa y a tus panalistas

Excelente sus comentarios y reflexiones . Muchas gracias. Que el bien se los retribuya

A mi en lo personal me gusto todo lo que dijo y eso k fui violada me robaron una hija y me falleció un hijo vivir del pasado no te lleva a ningulado solo a lastimarte mas yo viví solo para mi dolor asta que un día comprendí k si yo no hago algo x mi misma nadie lo va ser ,el pasado sigue ahí y duele pero cada día k pasa duele menos

Todo bien hasta que dicen el comentario sobre la violación. Qué forma tan tonta de restarle importancia a un evento tan traumático, no porque la violación duró tres minutos significa que una persona debe tardar tres minutos en olvidarlo. Cuánta ignorancia.

Gracias. Sr. Helios. Y Martha Debaile por compartir sus Conocimientos.

Martha me fascina escucharte. Super cool todo! ✨💕👑🤘

Cariños desde Argentina!!

Me encanta este tema, me considero mentalmente fuerte y vengo confirmando, apenas en el punto 4 pero hasta ahorita todo bien

Excelente consejos

Gracias Gracias Gracias bendiciónes

Muy bien. Me gusta mucho el tema.

Está padrisimo con la intención que hacen éste contenido, pero como profesional de la salud mental les digo que las cosas no funcionan como lo plantean. "Superé la violación porque duró 3 mins. y pasó hace más de 20, 30, 40 años". Yo no creo que nadie tenga éste testimonio. No nada más fue el acto como tal, al rededor de él giran muchas cosas. Que delicado es plantear éste tipo de situaciones de manera tan superficial.

La vida es una vas aprendiendo en el camino tomar las buenas dejar las no agradables hacer bien y vivir tu propia vida

Qué buena reflexión

El ejemplo de la violación no me pareció correcto. Creo q hay q darle mas seriedad a una situación traumática como esa, ya q es atentar contra otra persona.

En cuanto suben video me hago tiempo para verlo o escucharlo 💖

Muchísimas Gracias Gracias Gracias

Me identifico mucho en la razón 5

Amo escucharlos!!!

Es el mejor podcast que he escuchado. Todo la boca llena de razón 🤗

Muy muy lindo podcast, aprendí mucho y me rei también . Gracias ☺️

No lo iba a escuchar xq me estaba aburriendo; pero me hizo abrir bien los oídos cuando escuche la oración de la serenidad.

Hola mi querida Martita me encanto el tema muy interesante siempre hay algo que aprender un abrazo

Excelente podcast! Mil gracias por compartir 🙏✨

Tremendo tema. Gracias.

Es maravilloso ese pronunciamieto de experiencias lo felicito

Son geniales ✨💫✨

Las cosas que si hago: 1. Sentir lástima por mí, me quejo sobre todo de los malos trabajos 2. Regale mi poder a mis parejas, y los jefes que logran descomponerme el día, me pone mal mi jefe y las situaciones de la vida. 3. Aferrarme..... estoy tratando de aprender a soltar. 4. Ya le estoy bajando al control de lo que no se puede cambiar por ese 10%, que me pone de malas. 5. Miedo a tomar los riesgos 6. Solo aprendí cuando fracasé en lo mismo una y otra vez. A

Gracias,ME HACEN EL DIA!!!!

Y no se trata de vivir sufriendo, pero sí quién ayuda y quién es crítico lo debe hacer siempre con el debido respeto.

MARTHA ERES MARAVILLOSA! UN GRAN EJEMPLO A SEGUIR💖

BRAVISIMO!!!!!👏👏👏YO SOY DUEÑA D MIS PENSAMIENTOS Y EMOCIONES. YO NO LE DOY EL PODER A NADIE . NI A MIS HIJOS .NI MIS PADRES .NI MI ESPOSO

Que bueno ,jamás había oído tantas palabras que si ciertas son👌👌👌👌👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤗

Mee encantan con sus palabras x q son muy buenas para darle cambio a mi vidaaa muchas gracias Equipados❤❤🏃‍♀️🏃‍♂️

Así, con ese acento y esa simpatía, hasta yo aprendo, jajaj Un placer oírlos. Ay por qué nunca me topo con gente así jajajjajja

Estoy aprendiendo español y este video me ayuda

Dios te bendiga Martha!

Martha me encantas Pero si tengo que hacer un comentario, Las personas mentalmen fuertes lo primero que no hacen es oír esto 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️

Martha, ya extrañaba tus Podcats! No los dejes de subir! ❤️❤️❤️Saludos ❤️❤️❤️

A mi me encanta estar sola:)). Me encanta conectarme con mi guía interior:)).

Gracias por compartir pura cosa interesante y productiva !!!

Gracias desde Uruguay

Minuto 20:53 "Sigue siendo, mientras Tú lo sigues trayendo"

Esta muy bien interesante el programa

G Me encantas,desde España, Gracias gracias gracias

Que buenos temas, muy interesantes.

Hijo una cosa es olvidar otra perdonar y otra tener dignidad ay mucha gente q confunde , lo importante es no vivir del pasado y darle vuelta ala pajina

Estoy orgullosa de mi por dejar un pareja tóxica y fui yo la que dije basta.. No le doy el poder

Todo he superado TODO.! divorcio, mantener hijos, crecerlos, estudiar, crecer personalmente, tener Hogar propio, cuidar y proteger padres, amarlos cuidarlos, enterrarlos, pero hay algo que no he podido cambiar ni superar. La pareja de mi hijo. Es un verdadero problema. Aquí lo malo es que él no ve ése problema. Y ha regalado ya su vida ahí. Un hombre tan prominente, culto, y cazoce con una nefasta inculta,naca, fea etc. Y no lo digo Yo.!! Medio mundo que conocer a mi hijo me lo hizo saber. Me decían no permitas que esté con ésa persona. Éso me tiene mal. Me he enfermado terrible.! Me duele que siga regalando su vida ahí.

DÍOS ME Dió TODO Mi vida AGRADECIDA con todo el EQUILIBRIO

Lo que si veo es que se embarran unas con otras me refiero a las conductoras ... Martha eres humano y entendemos que no todo en tu vida es color de rosa

Muy interesante el tema, me hubiera gustado que utilizaran términos mas empaticos para dirigirse a sus oyentes y que posiblemente se encuentren en esa situación. gracias.

Gracias grupo.Gracias por instruirme más, me falta mucho pero con lo mucho que aprendo,me falta mas de aprender.☺😀.Muchas gracias llevo la vida mas apeticible de estar enseñando lo aprendido de mi vida.y lo que me falta de aprender de los demas.

Los amo mis cuentadientes 🤗, son de mucha ayuda para nosotros .

Me altero cuando suben cualquier cosa! 😩✨

Guau!!!! Tengo que compartir esto porque hasta a mí me parece difícil de creer, pero es cierto. Super cierto, y curiosamente sin esfuerzo alguno. Solo he tenido un fallo y es que de vez en cuando, repito el mismo error, y generalmente tiene que ver con el hecho de que me administro mal, no suelo tener adecuadamente en cuenta el factor tiempo. Es un fallo gravísimo que estoy corrigiendo con mucho empeño ahora...Pero quitando esto, todo lo demás ¡perfect! Me ha parecido sorprendente y divertido en cierto modo.

Gracias se fantástica.sus energias

Me encanta agradezco tanto por sus enseñanzas. 🤗

Me encantan todos tus videos Martuchisss. ”quisiera que subieras uno cada día pero se que es imposible .(muy buenos temas )⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ese es un libro de Amy Morin lastima que no lo mencionan. Tiene 3 libros 13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen 13 cosas que las mujeres mentalmente fuertes no hacen ( este lo acabo de terminar y es un libro que toda mujer debe leer) 13 cosas que los padres mentalmente fuertes no hacen

Excelente programa!!! Me encantó! Gracias Gracias Gracias 😊 Eliot maravilloso

Wow, que manera de aprender hoy!!!

Espectacular el contenido de este programa. Felicitaciones!!!! Desde Argentina

me saco un carcajada cuando dijo que la materia tiene neurones ja ja ja ...

Cuánta verdad en tan poco TIEMPO.

Gracias Gracias Gracias que es la ley de la vida felicidades 🤝✋

Pues que cada quien sea feliz como quiera.

Gracias, gracias, gracias ❤️

Excelente enfoque , mi reconocimiento por su valioso aporte , desde Colombia , Gracias Gracias Gracias !

Excelente Helios soy tu fan

En mi vida había escuchado una entrevista que me cautivara tanto y que, MENTALIZARA MUCHO MÁS, gracias Martha por esta provechosa entrevista.

Buen programa, tu decides que hacer con tu vida.

Me encanto muchas gracias ....cambia mi perspectiva enserio me abren los ojos gracias 😘

Muchas gracias por el video 🥰🥰🥰