138kg Naujawan Ne 6 Month Me 55kg Weight Kam Kar Lia - Rishta Nae Ata Tha - Konsi Exercise Karta Tha 

نہ کوئی تصویر نہ کوئی ویڈیو پھر بھی سب سے زیادہ فین حضرت محمد صلی اللہ علیہ وسلم کے ہیں۔♥❤

وزن کم کرنا شاید دنیا کا سب سے مشکل کام ہے لیکن عزم و ہمت برقرار رکھنے سے وزن کم ہوسکتا ہے جو آپ میں تھا

Boil egg green tea Salad one kg Boil chicken green tea Nuts in between

wa kamal ho Gaya 138 sa 83 kg wa yer good work

Taqseem ki ALLAH ne jab Rahamate hamara hisa mein MOHAMMAD S.A.W.W aye..😍❤🤲🤲 ALLAH ap ka sukar ha

Mehnat meri Sellah Allah ka.....❤

کیا آج آپ نے درود شریف پڑھا۔؟؟ نہیں۔۔ تو ابھی پڑھ لیں سیدنا کریم صلی اللّٰہ علیہ وسلم

Watching it in USA 🇺🇸 🇵🇰💫🥰 Great Job! Excellent Motivational Video! 💕👏👍🏼

My weight is 91 and now I am of 70 kg in 3 months and I have enjoyed those 3 months

ماشاءاللہ بہت ہی تعجب کی بات ہے 👌👌👌👌🤔🤔🤔🤔🤔👌👌👌👌👌👌

اور محنت جاری ہے ایک ماہ میں 12 کلو اور کم ہو گا ان شاءاللہ

Age 22 Hight 6.7 Weight 73.5 Target = 65 InshaAllah

Putr g Allah pak kamyabi Ata farmaeen ap ko

Bro your a game changer really loved your story

Thank u Soo much buht help kar rahe hai buht himmat mil rahi hai apki video sy bss hum jeso lay liya ya video bananty rahy such ma thank u

Really appreciated 💯❤️

Masha Allah Hairat Ki Bat Hai🤔🤔🤔🤔🤔👌👌👌👌👌👌👌

Yar apke waja se me bi motivate howa kal se insha'Allah diet deke pir urdu point wale ko apne pic beju ga

میرا وزن 120 تھا اب 86 ہے 2 ماہ میں ان شاءاللہ

Allah will help him who moves in the way of Allah. ... Thanks to Allah, I trust myself to distinguish between right and wrong. ...

*''''''Billions of books but Quran-E-Majid is the Best'''''''*

I come from 80 to 62 from age 13- 16 a journey of 3 years

MashaAllah

Maine Bhi 45 days main 16 kg loose kia hy Mera pehle weight 94 tha or ab 78 hy in 45 days main

ابھی آپ نے کھانے کو کنٹرول رکھنا ہے ۔۔۔تین برس کم سے کم ورنہ فورا بڑھے گا

Really appreciate baita. From canada

Kitna shok and junoon hai bhai k bato mai isi tra weight kam ho sakta hai.

A star from Muslim college💜

Good job man Kamal kardia apny itna weight Kam keya

🇵🇰 پاکستان زندہ باد 🇵🇰

ماشاء اللہ

Goood to kashan Sahb na 6 months ma ye same diet ki the ???? Ya change ki the Kindly full info btaya kry Urdu Point

Weight kamm krna bht mushkil kaam he Or USS se b zyada mushkil us ko mantaain krna he

Keep it up 👏🏻👏🏻 Never give up

Apne much din pehley ik video upload Ki tho khadim e hajj haji Kamran Ki mujhe USIA contact chahiye shukriya

That mean credit goes to his trainer.

Watching it in uk great job.Excellent Motivational video very nice Bhai 💫👏💫

Aap per diet plan kya hai aap hamen bata sakte

Good Very Good

Its a motivation .very nice

Mashallah zbrdast bhai

ویسے بھائی جان موٹے تو بھت اچھے اور کیوٹ لگ رہے تھے

Inspiring story.

ماشاءالله

Ma ne be 4 months ma 20 kg kam kya ha ...

And I have 83kg weight and I think I am clumsy and fat and am trying to reduce it to 65kg.

‏میچورٹی کا ایک لیول یہ ہوتا ہے کہ آپ وضاحت دینا چھوڑ دیتے ہیں خاموش ہو جاتے ہیں ، بحث نہیں کرتے اگر کوئی آپکو برا بھلا بھی کہہ دے تو یہ کہہ کر مسکرا کر آگے بڑھ جاتےہیں کہ "Yes I'm "اسکا مطلب یہ نہیں ہوتا کہ آپ سچ میں ویسے ہی ہوتے ہیں فرق صرف یہ ہے کہ وہ بات آپکے لیے اہمیت ہی نہیں رکھتی۔ گاڑی کے پیچھے کچھ فاصلے تک کتا بھونکتا اور دوڑتا ہے نہ یہ کتا آپ سے گاڑی چھیننا چاہتا ہے نہ گاڑی میں بیٹھتا چاہتا ہے اور نہ ہی اسے گاڑی چلانی ہے بس خوامخواہ بھوکنا اس کی عادت ہے ایسے ہی زندگی کے سفر میں جب آپ اپنی منزل کی طرف رواں داواں ہوتے ہیں تو کچھ اسی عادت کے لوگ بنا کسی مقصد کے آپ کی راہ میں رکاوٹ پیدا کرنے کی کوشش کرتے ہیں اس لئے جب آپ اپنی منزل پر رواں دواں ہوں اور لوگ آپ کی راہ میں رکاوٹیں ڈالنے کی کوشش کریں تو ان سے الجھنے کے بجائے اپنی منزل کی طرف رواں دواں رہیں آپ کو تلخ نہیں ہونا، آپ کو بدلہ لینے والا نہیں بننا۔ آپ کو چالیں چلنے والا، جال بچھانے والا بھی نہیں بننا۔ آپ کو ایسا بھی نہیں ہونا کہ آپ شاطر کہلائیں۔ اور ایسا بھی نہیں کرنا کہ آپ گڑھے کھودیں۔ زخم ہیں، اور دل پر ہیں، اور روح پر ہیں، لیکن ان کے لیے مرہم بدلہ لے کر تیار نہ کریں۔ مرہم آسمانی ہی اچھے ہوتے ہیں۔مرہم رحمانی ہی شفاء دیتے ہیں۔ چھوڑ دیں جو ہوا۔ جانے دیں جس نے جو کیا۔ اپنے پچھلے دروازے بند کر کے آگے بڑھ جائیں۔ زخم دینے والوں، تکلیف پہنچانے والوں، روح کو روند دینے والوں کو ان کے حال پر چھوڑ کر اپنا حال ٹھیک کریں۔ کیونکہ آپ کو وہ نہیں بننا جو حالات آپ کو بنا رہے ہیں۔ آپ کو وہ بننا ہے جو اعمال بناتے ہیں۔ "رب کا بندہ" ۔۔۔بندہ مومن۔۔۔انسان۔۔۔ ان شاءاللہ کامیابی آپ کی منتظر رہے گی مسکرائیں اور مسکراہٹیں بانٹیں

I loved ur story , excellent Good luck

Kashan bhai Mubarak ho

Your suggestions and feedback is really appreciated

Allah bless u bro

Yar mari video bi bana lao pala112 kg ta abi 86 only 3 month

Shabash kashan. Well done brother. 💙❤️🎉🎊👌

Thanks for love 💕 iam poor RU-vidr

Ye tenior bhoot handsome hai

MashAllah ❤️ hamary neighbors my hi rehta h 😊

Well-done .....pic WhatsApp bhejty to mouth main pani a jata tha ...bahir hansi ai

Yae saaath mai larka bahoot handsome laaag raha hai lift side

Bilkul bahi na tik bola ma na b 17 kg ma na kud lose kia ha

Flaxseed b kaya karo

Amazing yar.

His father was my teacher in school

wow nice

Mara b buhat ziyada weight hai ma b inshAllah diet karo gi

Very good

Ma shaa ALLAH

Bilkol tek kaaaha bro bhut mushkil hain dit wzan loss krna bhut mehnt krni hity hiam

Zabardast bhai

Well done

I'm poor RU-vidr from Pakistan 🇵🇰🇵🇰🇵🇰🇵🇰

Mera wazan 150 ha meri height 6.4 ha me mota tu nahi dikta but pir bi ye 50 kg meny kam karne ha doctor kehta ha tera normal weight 100 kg ha tu apna weight 100 p leky a

Bht achy well done

Good job Brother

MASHA ALLAH G SUBHAN ALLAH G

Nice

میں ایک غریب لڑکی ہوں 🇵🇰

Mashallah

Ys

Kamal kr diya hain mashallah

Hats off you

Welldone boy!

Mene 2 month me. 20kg kum kiya me 13 saal ka hu

Good Bhai

So mooooootivation. Moto !!!!!

یا الٰہی مجھے سپورٹ کرنے والوں کی زندگی کو خوشیوں سے بھر دے اور سب بہن بھائیوں کی جائز ضروریات کو پورا فرما آمین ثم آمین ❤️❤️🙏🙏🙏🤲🙏

your one click can change my whole life 🙏😭😭🙏............

Bhai jaan kaha hai AP ka saytap

Munir saab will be proud of you 😂

It's good to stay healthy but unfortunately in our society, everyone and everything ends at Shadi ooo bahi maaf kardo agy bi koi soch hy insan ki?!!!! One should take care of on self because this body and soul is given from God, its God's gift so one should have an approach to take care of it for oneself not for pleasing others and society. Her kaam my Shadi ghusa do 😑🥵🤮

My waight is 85 kg and height is 5.10 Which is considered as a good height with good weight but I feel I m fat I want to loose Especially waist

Mre waight 58 hai 2mnth hone wale hai gym jate hoe still 58 he waight hai mein deit nahi krte 😂🤣

Waaah jani😍

Abdul Aziz shah

2nd Pakistan kabootar Mandi update dekho Zabdast kabootar Mandi

Nice nice ñice

Kamal mashallha

Great work kashaan Bhai

Mahshallah

Asha bhai latki hoi skin ka kia krty ho fir?

Hassan ka number send kar dy jis 138 se wight loss keya