14- إدارة الوقت: الجزء الثاني 

مصطفى عادل كمال g8 B2-103 Finance 5 Personal growth 7 Health 8 Relationship 6 Social life 8 Attitude 8 Career 9

الفيديو لطيف جدا ومفيد .. اتعلمت تنظيم الوقت واهميته و ازاى ابنى العادات والعناصر الاساسيه بتاعته وازاى اطورها وانى يكون عندى خطه طوارئ وازاى استغل وقتى كويس .. Career : 40% Finance : 90% Personal growth : 50% Health : 60% Family : 40% Relationships :20% Social life : 20% Attitude : 50% B2_100 مروة هشام

معلومات جيدة وقيمة لترتيب وادارة الوقت لحاجات مفيدة كود ٢٨

*الخطة الفعلية لادارة الوقت كيفيه بناء العادات وماهي العناصر الاساسية لبناء العادات وعدم المبالغة في التوقعات كيفيه استغلال الوقت وتطبيقات لتنطيم الوقت عجلة الحياة career 80 Finance 60 Personal growth 90 Health 80 Family 90 Relationships 80 Social life 60 (B2_20)

من الأشياء التي يعاني منها الإنسان حقيقي هي إدارة وقته بشكل سليم وجيد ودي كانت الحاجة اللي تعلمتها من الفيديو واكتسبت بعد الأفكار اللي ممكن فعلا تساعدني في دا

B2-95 لقيت نفسي بهتم بحاجات واهمل غيرها وصلت لنسبة 74 شايفها معقوله لكن عرفت ان في نقاط لازم ازودها أهم ماتعلمته من الفيديو هو معرفة اسماء البرامج

family 9 relationships9 health8 personal growth9 finance8 career8 attitude9 social life9 رائع جداً ربنا يزيدك علما يادكتور💟❤كود99

شرح مُبسط وفيديو مهم .. كود 52 الاسكور 79%

الخطة الفعلية كيفية بناء العادة عناصر بناء العادة Finance:4 Personal Growth:9 Health:7 Family:7 Relationships:6 Social Life:3 Attitude:8 Career:7

شكراً يادكتور والسكور 57 (25)

شرح جميل Score:51 Code:76

B2-53 personal groth :8 career:6 finance :5 attitude :8 social life :7 relationships:5 health :7 family :7 وجود خطه فعاله ووكيفية استغلال الوقت

استفادت كتير جدا وازي انظم وقتي ايمان محمد سعيد

تم

Career 10 Finance9 Attitude 10 Personal growth 10 Health 8 Family 9 Relationships 9 Social life 10 B2:15

Finance 5 Personal growth 8 Health 7 Family 4 Relationships 8 Social life 3 Attitude 7 Career 9 B2-92

Social life: 9 Relationships:8 Attitude: 6 Career:2 Finance:2 Health:3 Family:4 personal growth :5 (B2_45).

Finance 6 personal Growth 9 Health 5 Family 4 Relationships 5 Social life 5 Attitude 10 Career 8 B2-49

جزاك الله خيرًا Score:54 Code:10

كود ٣٣ خطه لاداره الوقت وتعلمت كيف نبني العادات الحسنه بطريقه صحيحه مثلا الرياضه بدأت تدريجيا وكيفيه استغلال الوقت وذلك عن طريق جدول الأعمال

عزالجمل B2G5-135 الخطة الفعلية لادارة الوقت عن طريق ( مراقبة الوقت الحالى - استعادة ضبط المصنع لك -ابدء بالحظر - استعاد نشاطك - رتب الاولويات - قلل التشتتات ) عناصر بناء العادة (الرغبة - الالتزام - التركيز - المرونة ) طرق استغلال الوقت ( الجانبى الروحى والدنيى - الجلوس مع الاسرة - التواصل مع الاصدقاء - تطوير الذات - خطط لمستقبل - اعادة النشاط - المشاركة بالعمل التطوعى )

B2-61 Finance : 3 Personal growth :10 Health : 2 Family: 5 Relationship : 9 Social life : 9 Attitude : 7 Career : 8

شرح جميل جدااااا وفعلا في استفاده كبيره للغايه كود 59

الفيديو 14 تناول مهارة إدارة الوقت ( جزء ثاني ) وتضمن : كيفية عمل خطة فعلية كيف تبني العادات وعجلة الحياة و كيف تستغل وقتك تطبيقات إدارة الوقت وبالنسبة لعجلة الحياة - finance 7 - personal growth 9 - careered 8 - family 10 - Health 10 - relationships 8 - social life 7 - attitudes 8 Total is 67 رائد الغزالي B2 - كود 40

أفاده رائعه كود 5

دعاء محمود B2-37-g3 ماشاء الله الشرح رائع التاسك Personal Growth : 10 Finance : 10 Career : 8 Attitude :10 Social Life : 8 Relationships : 10 Family : 10 Health :10

السلام عليكم فكرة عجلة الحياة والتوازن في الجوانب المختلفة المتعلقة بالحياة أمر هام وقد يختلف من فترة لأخرى التاسك تقريبا 70% آمنة صالح

ربنا يجعل مجهودك في ميزان حسناتك

Finance 5 Career 5 Health 9 Family 2 Personal growth 6 Relationships 3 Social life 6 Attitude 5 Code 37

مجهود واضح واسلوب مبدع وبسيط كود 45

Finance: 6 Personal Growth: 7 Health: 2 Family: 5 Relation ships: 7 social life: 8 Attitude: 8 Career: 7 احمد ربيع الكود B2-2

تقربياا انا دايما حاسه بتقصر في كل جوانب العجلة ودايما دايما الشعور دي مسيطر علياا جدا ❤

B-2 G-9 139 Personal growth :- 10 Career. :- 8 Attitude :- 7 Social life :- 6 Relations :- 5 Family :- 10 Health :- 9.

فاطمة سعيد عبد الفتاح B2_73 اتعلمت البعد عن المشتات وكيفيه إدارة الوقت والتخلص من السلوكيات اللي اكتسبتها وغير مفيدة

شكر

الاسم : مريم جمال عطيه الكود : B2.101 عجله الحياه 64 شكرا لتوضيح الفيديو

مش عارفة بصراحة اقيم نفسى فى عجلة الحياة ولكن الفترة اللى جاية هشتغل عليها واشوف بإذن الله ♥ كود B2 203

الفديو جميل❤️❤️❤️ وربنا يبارك فيك يا دكتور واتعلمت ازاي انمي العادات وتقيمي ٧٠٪

شريف الشحات عبدالعزيز B2-G5-59 استفدت جدا من عجلة الحياة كيفية استغلال الوقت تطبيقات تنظيم الوقت النسبة 88.5

Finance 5 Personl growth 8 Health 9 Family 6 Raletionship 9 Social life 10 Career 3 Attitude 7 B2-5

كود96 شكراا لمجهودك حضرتك وشرحك ف منتهي البساطه 🤎

الفديو جميل وربنا يبارك فيك يا دكتور واتعلمت ازاي انمي العادات وتقيمي ٨٠ ٪

عبدالرحيم عبدالباسط B2-654 Social life: 7 Relationships:7 Attitude:7 Career:8 Finance:9 Health:4 Family:7 personal growth :5

اتعلمت كيف اعمل خطة فعلية وكيف ابني العادات وماهي العناصر التي تساعد على بناء العادات وايضا في حالة الطوارئ ما هي الخطة البديلة وكذلك الاستفادة من بعض التطبيقات في تنظيم وقتي Health 8 Finance 8 Growth 10 Family 10 Career 10 Social 10 Relationshipe 10 Attitude 10 B2-102-G8

سيد عبد العال B2-56 اجمالي النسب طالع ٨٢ ٪ عجلة الحياة ممتازة جدا وجعلتني اكتشف نقاط تقصير عندي

Finance 8 Personal growth 9 Career 7 Attitude 10 كود 7 الفيديو والشرح كويس جدا ⁦♥️⁩💯

تقيم عجله الحياه ٦٥ % الشرح جميل جزيت خيرا كود ١٢

عجله الحياه ٧٠ ٪ اتعلمت ازاي اعمل خطه تنظيم فعليه للوقت وكيفيه بناء العادات بطريقه صحيحه ياسمين منصور B2-129

نورهان حمدانB2-116 Finance:0 Personal Growth:7 Health:9 Family:10 Relationships:9 Social Life:7 Attitude:6 Career:3

الشرح جميل جدا عجلة الحياة :83 B2:112

شاهندا صلاح B2-58 الفيديو باختصار بيتكلم عن تنظيم الوقت واننا نحاول نعمل كل اللي مطلوب مننا خلال اليوم وننظلم الاولويات ونخصص وقت محدد نعمل فيه المهمه والوقت دا يبقي تركيزنا 100% ونبعد عن المشتتات. Finance: 0 Personal Growth: 8 Health: 5 Family: 8 Relationships: 7 Social life: 7 Attitude: 9 Career: 8

أحلام عبد اللاهى على حسنين محافظة البحر الأحمر

B2-85 G7 عشان ادير وقتى هبدا بالخطة الفعلية (مراقبة الوقت- استعادة ضبط المصنع- بدا الحظر- ترتيب الاولويات- استخدام ادوات المهام- استعادة النشاط- تقليل المشتتات). ثم بناء العادات. عناصر بناء العادات( الرغبة المرونة الالتزام التركيز). عجلة الحياة: Finance 6 Personal Growth 7 Health 3 Family 4 Relationship 5 Social life 7 Attitude 5 Career 8

النتيجة 52 كود 91 محمود حمدي عبدالوهاب

السلام عليكم ورحمة الله الفيديو فعلا مفيد جدا واتعلمت ازاي انمي العادات تقيمي 80% Code B2_202 / G6

الزهراء جمال كود B2-14 Finance 5 Personal Growth 9 Health 7 Family 8 Relation Ship 5 Social Life 6 Attitude 8 Caraar10

كود B2-24 عجلة الحياه أو يمكن تسميتها بميزان الإتزان إما تسير معاها أو تسير عليك أي كانت النسبه المهم ألا يطغي جانب علي أخر النسبه 75في الميه

B2-85 G7 التخطيط الشخصى (مفهومه و الفرق بين التخطيط الشخصى والمؤسسى). اسباب عدم التخطيط اجيد فعل (البحث الدقيق). ما استمتع به( البحث). ما يحاتجه الاخرون ( القيم النهائية). تحليل SOWT

rennane malika finance 7 personel growth 6 health 5 family 7 relationship 8 social life 3 attitude 9 career 8

فيديو مفيد جدا عجله الحياه. ٤٤ كود ٥٤

Finance : 6 Personal growth :8 Health : 4 Family: 8 Relationship : 7 Social life : 9 Attitude : 10 Career : 9 B2-131

B2-71 معرفة خطة لادارة الوقت

فيديو جميل جدا تسلم ليك يا دكتور نتيجه تقيم عجله الحياه 70% احمد كود رقم 4

كود 6 100% الحمد لله

Code B2_43 Personal groth :7 Finance :3 Carrer :5 Attitude :7 Social life : 8 Relationships: 8 Family :8 Healthy :8

كود 88 تقيمي لعجله الحياه ٩٠٪

B2_G7_91 عجلة الحياة 67 تعلمت كيفية عمل خطة فعلية وخطواتها ايضا كيفية بناء العادات بشكل فعلي من خلال البدء بشئ قليل ومع الوقت استزيد منه ايضا المرونة والصبر وعلى الشخص ان يكون ملتزم ومركز وله رغبه في بناء العادة بشكل فعال ويجب على الفرد استثمار وقت فراغه بفاعليه

B2-G7-87 المهاره الرابعه:- الخطه الفعليه ١-راقب الوقت الحالي ٢-استعاده ضبط المصنع ٣-ابدأ الحظر الآن ٤-رتب اولوياتك ٥-استخدم ادوات اامهام ٦-استعد نشاطك ٧-قلل المشتات -كيف تبني العادات:- ١-ابدأ بعاده صغيىره جدا ٢-قم بالزياده تدريجيا ولا تتسرع ٣-عندما تصل لمرحله الزياده المعقوله قسمها ل مجموعات. ٤-احذر الابتعاد المفاجيئ وكن مرناً لخطه الطواريئ ٥-الصبر اهم مفاتيح تكوين العادات *عناصر بناء العادات -لا تبالغ في توقعات (الرغبه ،الالتزام،التركيز، المرونه) '"عجله الحياه'" Personal Growth:10 Finance:4 career:10 Attitude:8 Social Life:2 Relationships:9 family:6 health:10

كود B2_54 Personal growth :8 Finance :4 Healthy: 8 Family : 6 Relationship : 5 Attitude : 4 Socialize :5 Career : 2 42 الخطه الفعليه لادارة الوقت : ١) راقب وقتك الحالي ٢) استعادة ضبط المصنع ٣) ابدا الحظر الان ٤ ) استخدام ادوات المهام ٥) قم بترتيب اولوياتك ٦) استعد نشاطك ٧) قلل المشتتات كيفيه استغلال الوقت

منال مغازي B2105 Finance 7 PG 9 Health 10 Family 10 Relationships 7 SM 8 Attitude 8 Career 7

Ahmed abdelhakeem Score 45

اتعلمت الخطط الفاعلة و كمان اتعلمت ازاي استغل وقتي صح و ابعد عن المشتات اللي بتبقا سبب الخروج عن التركيز و ازاي التزام بالحظر بتاع لإنجاز المهام و أن يبقا عندي أولويات واقدر استخدام الأدوات الصحيحة B2_134

رائع عجلة الحياة 62 كود ٦٠ الدينامو

عزالجمل B2G5-135 family 9 relationships9 health8 personal growth7 finance6 career8 attitude8 social life8 total63

التعرف علي الخطة الفعلية ؟؟ 1- راقب وقتك الحالي 2-استعاده ضبط المصنع 3- قلل المشتتات 4- قم بترتيب اولوياتك Finance:80% Personal growth:100% Health:80% Family:95% Relationship:90% Social life:100% Attitude:100% Career:90%

تقييمي : 54 كود : 63

Score 80%

جميل جدا استفدت ازاي انظم يومي وازاي استخدم برامج من النت تساعدني في كدا واتعلمت من التاسك في الفديو أن مقصر في بعض النقاط اللي لازم انميها كود B2.97

منتهى مصطفى محمد B2_138 الشرح جميل جدا ومفهوم وعرفت ازاي أدير اليوم بتاعي ولازم اعرف انا وقفت فين علشان احدد اي ال بيضيع الوقت والمثال ال ضربته حضرتك بتاع الفيس فعلا في بوستات كتير عملتلها save ومش شوفتها لحد دلوقتي وعرفت ازاي احدد المهم واي الغير مهم واي ال يفيدني وعجله الحياه تقريبا النسبه Personal growth ٧ Finance ٥ Career ٦ Attitude ٥ Family 6 Relationships 7 Healthy 8 Social life 8

B2-G3-36Elagns بالنسبة لتحليل عجلة الحياة درجتى 36

B2-16 درست الخطه الفعليه واللي هيا ازاى اراقب الوقت الحالي استعادة نشاطى واقلل المشتات واستخدام أدوات المهام والقيام بالاولويات . ازاى ابنى العادات :ابتدى تدريجى وعدم التسرع ابدا بعادة صغيرة للتحفيز تقسيم العادة لمجموعات عندما تصل لزيادة معقوله الحذر وامتلاك المرونه والصبر عناصر بناء العادات لا تبالغ في الوتقعات لازم نمتلك الرغبه والإلتزام والتركيز والمرونه

فكرة عجلة الحياة انه يجب ان نسعى لتحقيق التوازن بين كافة الجوانب لكي لا يوثر اهمال احداها على كافة الجوانب لاخرى .. واعتقد انا ملتزم بنسبة 70% B2-124

المهاره الرابعه اداره الوقت الخطه الفعليه 1-راقب وقتك الحالي 2-استعاده ضبط المصنع 3-ابداء الحظر الان 4-رتب أولوياتي 5-استخدام ادوات المهام 6-استعد نشاطك 7-قلل المشتتات كيف تبني العادات عناصر بناء العادات لا تبالغ ف توقعاتك (الرغبه _الالتزام _التركيز _المرونه ) عجله الحياه ٨٠% كيف تستغل وقتك تطبيقات تنظيم الوقت الكود B2(118)

جميل❤ 44٪ كود 26

B2-G3-36 Elagns تعرفت ع مهارات ادارة الوقت وكيفية عمل خطة فعلية وكيفية بناء العادات وعجلة الحياة وكيفية استغلال الوقت والتطبيقات المساعدة لادارة الوقت

فديو مفيد جدا 🌸 كود 39 Score 45

جميل جدا الاسكور بتاعي بتاع العجله 56 كود 53

عجلة الحياة Finance:0 Personal growth:8 Health:9 Family:10 Relationship:6 Social life:8 Attitude:10 Career:9 B2_51

رحمة احمد عبدالحميد مصطفى B2-44 g4 خطة تنظيم الوقت الخطة الفعلية كيف تبنى العادات وعناصرها عجلة الحياة80

الاسم ماريت جمال الكود B2-79 G7 تعلمت من هذا الفيديو كيف اضع الخطه الفعليه لاداره وقتى وازاى ابنى العادات وعناصر بناء العادات وهم اربع عناصر مهمين للغايه وعجلة الحياه 80% وازاى اشغل وقتى شكراً جدا على المجهود العظيم ده

النتيجه 54 الكود 23 الفيديو جميل جدا

عجله الحياه 45 كود 35

محمد جمال محمد مصطفي B2 _ 83 G7 الفيديو بيوضح ازاي احط خطه فعليه تناسبني ، و طريقه بناء العادات وعناصرها وكيفيه استغلال الوقت بطريقة ايجابية Finance 4 Family 4 Relationships 7 Social life 5 Career 4 Health 6 Attitude 7 personal growth 5

كود ٥٦ تقيم عجلة الحياة٩٠%

كود 17 تقييم 63/80

نتيجتي في عجلة الحياة ٤٧ شكرا لحضرتك جدا على مجهودكم الرائع كود رقم (71)

يارا صلاح الدين الشرقيه B2_125 عرفت ان الخطه الفعليه ان اراقب وقتي واشوفه بيضيع ف ايه اشوف ايه المهم واركز عليه لما ارتب لحاجه مهمه لازم اعملها واحطلها وقت اعمله فيها لازم اعمله ف الوقت ده ومنتقلش لحاجه تانيه غير لما اذون مخلصه الحاجه دى اشوف اولوياتى استخدم ادوات المهام استعد نشاطى لو حسيت بخمول بحاجه بحاجه اقلل المشتتات عرفت ازاى ابنى العادات وازاى ااتقنها عرفت عناصر بناء العادات واي اللى اللى اعمله واى اللى معملهوش #تاسك عجله الحياه Finance. '7 Personal growth.' 10 Health. '9 Family. '4 Relationships. '8 Social life. '8 Attitude. '8 Career. '10 عرفت ازاى استغل وقتى وانظمه استفدت من تطبيقات تنظيم الوقت

B2 137 G7 تم تعلم كيفية وضع خطة لإدارة الوقت وكيفية بناء العادات وعجلة الحياة حوالى 75 في الميه

B2-106 التاسك 64% استفدت ازاي ابني عاده وازاي اوازن بين امور حياتي وازاي استغل وقتي

الشرح جميل جدا وعرفت ان عندي قصور مكنتش اخد بالي ليها سكور 60% سيده عبد الستار كود B2-57