14 Masamang Habits Na Nakapagpapabilis Ng Iyong Pagtanda

Подписаться 117 тыс.

Просмотров 571 тыс.

50% 1

Lahat tayo ay gusto maging younger looking. Pero may mga bagay na ginagawa natin araw-araw na nakapagpapabilis ng ating pagtanda. Kapag hindi natin namalayan, paglipas ng kaunting taon, parang mas tumatanda na tayo kaysa sa tunay na edad natin. Ano ang masamang habits na nakapagpapabilis ng iyong pagtanda? Ang kaalaman sa bagay na ito ang makakatulong upang mapanatiling ang pagiging younger looking at magkaroon ng magandang kutis. Sa video na ito ating pag-uusapan ang 14 daily habits na mabiling nakapagpapatanda sa iyo.
Gusto kong malaman ang nasa isip mo.
Ano ang mga sikreto mo upang mapanatili ang pagiging younger looking?
PLEASE COMMENT DOWN BELOW!
------------------------------------------------------------------
Music: TroyBoi - Amadeus
Track: Hawaiian Weekend - Igor Khainskyi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: • Hawaiian Weekend - Igo...
Free Download / Stream: alplus.io/hawa...
Visuals: Pexels / Mixkit.co / Pixabay
Voice-over Recording, Audio & Video Production by Pinoy Thinker
------------------------------------------------------------------

Опубликовано:

28 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 247

@randycalixtro3382 3 года назад

Prayer to GOD is the best para di mabilis tumanda May moment of solitude para kay GOD...

@daisycajobe3326 3 года назад

Yesss praise the Lord Amen

@jeanmanalo9212 3 года назад

@kristoffneilcortez4283 3 года назад

@@daisycajobe3326 mo

@revelinarollan7435 3 года назад

Yes po i agree with you ... prayers is the best way to have a good health and young looking kc masaya at payapa ang pakiramdam evryday living

@aryanmendoza 3 года назад

@Leighton Jermaine but you need to pay for code?

@leamangonon5326 3 года назад

Im 63 year old woman.. my only hobby is to keep skin healthy by healthy living...your video added to what im doing thank you...an advice its not tge expensive products , high tech procedures ..traditionally healthy living and GOd fearing is the best!!age gracefully..

@MoMo-Desert 3 года назад

Masamang habits 1.kulang sa tulog 2.magagalitin at hind madaling mapagpatawad 3.Hind nagsa-sunscreen araw araw 4.Umiinom ng alak 5.walang proper diet Tip:: iliista ang mga bagay na nakakaabala sau 6.Nageexercise lang para maka pagbawas ng timbang 7.wala kang oras para sa sarili mo 8.masyado kang palakain 9.paginom ng straw sa bote 10.sobrang pagtatrabaho 11.madaling mabahala o mastress.. Tip:Going on the Flow lng dapat dahil temporary lng lhat. 12.paghilod sa mata 13posisyon ng pagtulog 14Paninigarilyo

@lorule79rule66 3 года назад

In born yong iba kahit bata pa matured na talaga ang mukha... mayroon din baby face inheritance naman... in other alternatives may mga beauty products to maintain para maging bata...at home remedies, some mapera ka laser or thank you doctor kahit may mga bisyo naka depende rin sa life styles kung ano yong ginagawa mo daily ang mahalaga happy at contented ka sa buhay kung ano uong bibigay ni Lord at maging mabuting tao sa kapwa.

@jonevdlubiyo1478 3 года назад

Sa opinion ko Ang alak at sigarilyo pati Ang matamis at pagkain NG taba NG mamoy Ang nakakatanda

@daisycajobe3326 3 года назад

Tama po

@sweetiedhemz3491 3 года назад

Sanga ayon ako dito sa sinabi mo na inherit ko sa late mother ko ang pagiging baby face forty five na ako pero di daw halata

@chriscozo3418 3 года назад

@@jonevdlubiyo1478 oo young nga bisyo tsk isa ndin un

@chriscozo3418 3 года назад

tama ka po

@emilyemily8572 3 года назад

1 Kulang sa tulog 2 magagalitin at hindi madaling nagpapatawad 3 hindi nag sunscreen araw araw 4 umiinom ng alak para iwas stress 5 wala sa proper diet 6 nageexercise lang para mabawasan ang timbang 7 wala kang oras para sa sarili mo 8 masyadong palakain 9 paginom gamit ng straw at bote 10 sobrang pagtatrabaho 11 madaling mabahala 12 paghilod sa iyong mata 13 posisyon ng pagtulog mo (wag matulog ng nakadapa ang mukha sa unan o natatakpan ng unan ang mukha) 14 paninigarilyo

@argielynmaloma4150 3 года назад

1.kulang sa tulog 2.magagalitin at hindi nagpapatawad 3.hindi nag susunscreen araw araw 4.umiinom ng alak(iwas stress) 5.walang proper diet 6.nag eexercise lang para magbawas ng timbang 7.wala kang oras para sa sarili mo 8.masyadong palakain 9.pag inom gamit ang straw at bote 10.sobrang pag tatrabaho 11.madaling mabahala 12.pag hilod(pag kusot)sa iyong mga mata 13.posisyon ng pagtulog 14.paninigarilyo

@marlynvilladegracia163 3 года назад

Mgagalitin ako kya cguro at sobrang stress...thanks sa information., godbless..

@fahadmborabien6609 3 года назад

Lage akong kulang s tulog.. Kaya pla..

@stephanie-hw1dq Месяц назад

Ako din sa edad ko na 27 parang NASA 30's na ako siguro dhik stress din ako

@joviewhomewhat5569 3 года назад

Kaya pla muka q mtanda n agad kht nd p nmn; lagi akong kulang s tulog kung mnsan p nga walang tulog dahil lng s mraming iniisip sama ng loob dhil s kggawan ng mga kmag anak q at kapwa q tao sana po gumaan n ang loob q ayoko p n tumanda kaagad feeling q mhina n ktawan q at walng gana kumain thanks s po s information God bless

@愛麗絲-i1j 3 года назад

Pray ka lagi Kay GOD. IT WILL HELP A LOT

@sweetiedhemz3491 3 года назад

Ayos ito salamat lodi nakapulotan ng kaalaman ang mga tips mo para mas lalong maging younger looking tayo kahit may edad na

@maximocruz5957 3 года назад

Ok relax Lang Tayo Puro mabuti iwasi masama magmahal sa kapwa

@adrianmetran7194 3 года назад

Buti na lang ako wala lahat ng nasabing masama sa kalusugan dahil ehersisyo at prutas gulay saging tubig at kompletong tulog kaya 13yuonger looking pa din ako 32 yrs old nko pero mukhang 16 lang kung titignan may 2kids pako parang mga kapatid kona lng

@noelrepuela6408 3 года назад

I'm 54 but I think it's genetic.

@imeldareerman6280 2 месяца назад

Thanks ng marami

@dovielynable 3 года назад

Have a healthy lifestyle! Pray every morning for God's guidance.

@cristesilverio4557 3 года назад

Be thankful to the Lord 🙏. Jesus did thank God the Father Almighty before not after asking.

@jocelynrobles5761 3 года назад

Tumatawa kahit hindi pa tapos ang pagsasalita at kumakain ng healthy food gaya ng gulay at fruits masaya kahit mag isa boss😂🤣

@marjonhmamhot8952 3 года назад

Problematic o depression .puyat nakakapagpatanda o nakakaeyebag kulubot .bukod pa dun nakakapagpangit ng face,skin papayat pa..kaya iwasan ang palagiang pagpupuyat pati mood pumapangit din po.take care our lifestyle habit .maintain our health ,beauty inside or out.

@dulcevillaruel950 3 года назад

Tnks sa mga TIPS to LOOK YOUNGER to YOUR REAL AGE, Ako namn I drink Apple Cider Vinegar every morning in the empty stomach I believe na makakatulong sa magandang daloy ng dugo, At sa paghihilamos ng mukha never kinikiskis un eyes dinadampi ko lng ito ng kamay kong may sabon at sabay bnlaw at pahid agad ng moisturiser cream, kya at the age of 56 wala syang kulubot, maliban kung ngingiti ako sa mga sides of course my lumilitaw 😅、、、、TNKS, & more power to your chanel 😍

@mardygeetomas6068 Год назад

Career shift. Since I decided to teach in the university, I look younger. Thanks to my students and colleagues

@cerilaimaysay5351 3 года назад

Yes prayer is the best para hindi ka tumanda p

@marilynhufalar1112 3 года назад

Thanks for sharing God bless u Healthy habits eat more fruits, veggies & fish Walang bisyo p, uminom ng maraming tubig 8 or more glasses a day

@laladay6003 3 года назад

Salamat po sa video 😊

@chriscozo3418 3 года назад

to too pong nakakatanda ang alak young biyenan q kasing idad ng papa q mas older tingnan kesa sa papa ko

@any4301 3 года назад

Just smile always🥰😇😘

@kenthlouieemata3850 3 года назад

Salamat sa Advice sir

@frankievalenzona6093 3 года назад

Yong lolo ko tatay ng mama ko.naninigarilyo pero mahaba man yong buhay niya. 80 plus na siya ngayon.

@aldiousacselio6239 3 года назад

Same

@alejoaganon3577 3 года назад

We often read on FB SUNRISE/EXERCISE/REST!/DIET/ SELF CONFIDENCE /PRAY, WE NEED FREINDS, ALL WE PUT IN OUR BODY MUST BE IN MODERATION. 🙏

@TigerAspin 3 года назад

Ang hirap kasi mag patawad lalo na pag inuulit ulit ng tao na saktan ka eh

@lianetics7584 3 года назад

True

@meenamoon7930 3 года назад

True

@chubbygirl6957 2 года назад

Ako po 21 palang piro parang 40 na po ang muka ko siguro sa taba ko po at sa stress wala naman po akong bisyo Salamat for vedio sharing😇😇

@leytedelgado9031 2 месяца назад

Same 32 palang ako Mukha. Ng 40😢 stress sa buhay

@arlynmasutani4502 3 года назад

Ako 59 na pero sabi nila para lang daw ako 40 hehe di kasi ako naninigarilyo maintain lang po sa beauty

@myrianvalenzuela9199 3 года назад

Tama!!👍👍👍

@pinoymvlog7485 3 года назад

Totoo pala yan bro nag enjoy ako nanood sa video mo promote ko muna channel ko dito bro bago pa kasi ako sa Yt kung sino man gusto makuha nila ang babae na pinapangarap nila may mga idea at sekreto pinaka malupit na idea pwed ninyong magamit maraming salamat bro

@krisasonipse9423 3 года назад

Pinoy Thinker marami po kaani dito sa dubai na nag wo work from 10 am to 2 am.bali tulog namin ay nasa 5 to 6 hours lang ano po ba ang tamang vitamins at iba pang inumin or kainin namin para d po kami agad agad mag mukhang matanda.sana po akoy inyung masasagut.salamat

@IremQueen3211 3 года назад

Green tea. Yung twinnings.. pure green tea lang wag haluan ng milk at sugar. I’m also here in dubai. 4x a day aq uminum ng tea solve na ang gutom. Nakakapayat at sexy pah

@krisasonipse9423 3 года назад

Thanks Emerald for the answer.

@myrnadomanio7863 3 года назад

Salmt sa mga info. Ganun pala yon susundin q mga cnbi mo .para di agad tumanda c ako . Mraming salmat sa iyo mr thinker. Nagsbcribe n a rin aq .

@jeneva2927 3 года назад

Pagsubrang stress at depression Jan ka tatanda maaga at mamatay maaga if your feel healthy inside its mean hahaba ang buhay basta iwasan mo lang bisyo pwede ikakaiksi ng buhay lalo malibilis magalit kailangan alisin mo Yan sa katawan. Lahat pagkain sa mundo lahat makakain maliban sa pinagbawal ng Diyos sa Bible. ☺️

@kusinanimommyterry1897 3 года назад

Yes I agree with you, pero ang hirap sundin lahat ng sinabi mo, gusto ko maging healthy lifestyle na paano kaya idol na hindi ka tamarin para gawin ito?

@charitycabral9355 3 года назад

Thanks for your tips

@rjaygan5589 3 года назад

Good day po,,tanong ko lng po Yung ginagamot po b sa mata na pinakuluan Taz pinapalamig sya,,anong tawag po sa ganong halaman?😊😊

@giezelannederon3516 3 года назад

stay positive tsaka always smiling kung may problema pray for god

@rhomzkietfttv5571 3 года назад

Alam ko na dalawang tasang tsaa or dalawang tea bag pakuluan at palamigin sa freezer bago ilagay sa eyebugs hehehe. Napanood ko yan sa ibang vlog na dapat maglagay ng tea bag sa eyebugs

@arnaldosanjuan5991 3 года назад

Thanks for the info😊

@vangiecuaresma2019 3 года назад

Dalawang tasang ano po at Pano gawin?

@tinkerpower3 3 года назад

9:24 dalawang tasang ano? 🤭

@rjaygan5589 3 года назад

Dalawang tasang ano daw Yun bro..😅😅

@adventureavenger5145 3 года назад

Di na nabanggit anong dalawang tasa un?

@elvira2897 3 года назад

Ooooh ic ok i dicipline my self everything i heard gannooon pala i do it what i hear

@adriantesorero7588 3 года назад

w J

@monalizagalicto4610 3 года назад

excircise healthy diet drink more.water no rise everyday..

@yangyang-yq5vg 3 года назад

ano ung pa pakuluan dalawang tasa??? dko magets

@jwjared9524 3 года назад

ano ang pakulo an

@rolandobarabad7198 3 года назад

tama lahat turing mo

@Financials-EM 3 года назад

TaMa

@cresencianorcio1908 3 года назад

Totoo PO yn pg kulang s tulog nkakatanda

@renecuriano9267 Год назад

Mabilis makatanda yung pinproblema mo yung problema ng iba! Yung pagiging marites...

@marilynlorbea1100 3 года назад

Ano po yong pakukuluan 2 tasa kmo tapos ilagay sa mata pakiklaro po kung ano ang pakukuluan.salamat po sa mga tips n binigay nyo.

@editcalleja9541 3 года назад

Baka egbols nya😜😜✌✌✌

@robertmann127 3 года назад

Yooga is the best for all younger looking.

@gelorosales3260 3 года назад

Kalokohan lang yan.. Yoga hahaha negosyo yan

@daisycajobe3326 3 года назад

@@gelorosales3260 😁😁😁😁

@kolkog4212 3 года назад

Di Naman 22o.May kakilala akong palatawa,walang bisyo at super alaga nya sa sarili nya pero Yung mukha nya kulobot parin .search nyo fb nya TAWENG GENERALAO TUBO

@starlight6545 3 года назад

Bakit ilang taon na ba c taweng generalao tubo.

@philippinevlogger5409 3 года назад

Baka mahilig sya sa karne at asukal na pagkain?

@wars5438 3 года назад

Ano yung pakukuluan na ilalagay sa mata? 09:28

@starshine4550 3 года назад

How about sleeping in day time..instead of night time .. due to work..it is still good as long as we can sleep..

@thedreamer9546 3 года назад

Sleeping in day time the best yan kahit 1hour lang..look younger talaga kahit araw arawin

@erokumochannel3781 3 года назад

facifier or chofone lng saka milk...dalhin mo para magmukha kang bata😂😂😂✌

@rhomzkietfttv5571 3 года назад

Hahaha

@joyceanddylanfuntime1085 3 года назад

Thank you for sharing.....pa tamsak kuya.. salamat

@DThinkTalker 3 года назад

@jasminhijara6479 3 года назад

Drink 8 class of water every day para hndi madading tumanda!!!

@venusledesma3059 3 года назад

Huwag masyadong mag isip

@AnnieDeLuna-b7p 7 месяцев назад

❤❤❤❤❤

@rosalinaferrer439 3 года назад

good

@addanotheraccount2614 3 года назад

Pagtanim din po ng galit, nakakatanda ng mukha

@nemencioenriquez1695 Год назад

SPEAK LIFE KNOWING

@gzsi9251 2 года назад

ginagawa ko naman yan ah. pero bakit 45 years old nako. looking 20 years old. pangarap ko talaga na maging matured itsura ko. yung mga kasabayan ko na may apo na. ung mga anak nila halos mukang kasing edad ko lang at sila din nagsasabi at nagtatanong ano daw ba ginagawa ko. wala din naman ako masagot kasi kahit din ako diko alam bakit ganto ang genes ko. :(

@dessertdew2592 3 года назад

Pinching or rubbing slightly on top of your eyes stimulates the smallest veins hence exercising ur eyes for good

@kennedymagtoto974 3 года назад

Anong habit n mapag pabagal sa pag tanda

@mangcardo5800 3 года назад

Walang stress

@kennedymagtoto974 3 года назад

@@mangcardo5800 kadalasan na stress mahihirap

@elizabethcruz519 3 года назад

@Noel Mata I

@dhavedharenabling2715 3 года назад

Paano po pag may insomia?

@melodyaglibot3395 3 года назад

Tama !😍🤩

@singingbagmaker3178 3 года назад

Hindi ako nag Kiki Kim ng galit, masaya in ako.

@Celsatv56 3 года назад

Drink 8 glasses of water ♥️♥️♥️

@jennifercabrera4084 3 года назад

😆😆😆😆😆😆kulang sa tulog.

@StoryprotectionTvMe 3 года назад

I was 42 Pero lagi ako napapag kamalan ate ng mga anak ko, Pag sunusundo ko sila s school sasabihin anjan n ate mo 🤣🤣 Tapos ngayon matangkad n sa kin, he is 15 coming may11th, last week may bisita sabi ate mo, sabi nya mommy ko un, ahahah.. Alam ko Lang favorite ko kainin kamatis isawsaw sa bagoong at mahilig din ako s ulam n madaming bawang pag igigisa.

@snickercapune5153 3 года назад

Yung native bawang yung maliit na bawang wag malalaki na bawang GMO yun mam advice ko lng sa iyo..

@StoryprotectionTvMe 3 года назад

@@snickercapune5153 GMO??

@snickercapune5153 3 года назад

@@StoryprotectionTvMe GMO it means mam GENETICALLY MODIFIED ORGANISM ibig sabihin binago nila ang binhi ng bawang hinaluan ng ibang organs or genes na galing sa ibang gulay yun bawang ngayun khit matagal na aa lagayan mo ang ang bawang na GMO ay hindi sya nagdadahun pro ang organic bawang nagdadahun yun at maliit sya mahirap balatan pru tiisin mo at sikapan mo kasi maganda yun sa katawan pru wag sobra...alam mona maraming gulay ngayun GMO na pg ang gulay hndi inuuod GMO yun mam...search nyu maraming mga bihasa sa pilipinas nun eh pra pigilan ang GMO sa atin pru nkapasok prin pati silly na mahahaba GMO din yan mam pru sa amin sa cebu ang silly nmin organic prin kasi bawal GMO doon may anti-GMO po ang tagacebu po ingat po kayu mam pra lalo pa kayunf bumata

@StoryprotectionTvMe 3 года назад

Ah OK salamat hehe

@StoryprotectionTvMe 3 года назад

@@snickercapune5153😋😘😘

@JasonLarobis 3 года назад

1:46

@marieannmapilisan7717 3 года назад

Sa no.12 po , anu po ung pakukuluin ?

@rjaygan5589 3 года назад

Sana mag reply kanmn lods,,need ko kase maging younger looking sa mata ko,,lagi ko kase sya kinukusot..🤣🤣

@reginasamson5649 3 года назад

base

@eidnoor7993 3 года назад

tamad ako mag exercise at kain ng kain plus tulog ng tulog

@lailaaraneta9322 3 года назад

@summersmixvlog4879 3 года назад

@philippinevlogger5409 3 года назад

Wow...

@User-l2j5z Год назад

Pakulo ng dalwa tasa? Ilagay sa mata. 😢

@louiedacules8818 3 года назад

dr kaba

@brentambil5329 Год назад

Mabilis makatanda pag asawa mo pasaway.nag bibisyo.

@ailynflores1049 3 года назад

❤️

@rollyn3Dvlog 3 месяца назад

Hello po salamat sa Toturial po😍😍😊 pa hug po back please ❤

@AmihanStories 3 года назад

9:24. Ano daw pakukuluan? Dalawang tasa?😂😂

@kolkog4212 3 года назад

Uo,dalawang tasa hintayin mong lumambot ska mo inumin

@AmihanStories 3 года назад

@@kolkog4212 Wahahaha, mabisa nga yan😂😂

@kolkog4212 3 года назад

@@AmihanStories hahahahahah✌️

@marielyn856 3 года назад

😂😂😂

@ernestopadrique6969 3 года назад

Don't stress yourself over a little things

@lilibethcasel3869 3 года назад

Thank you for sharing.

@brentambil5329 Год назад

Nakaka estres den ang kamag anak na laging uma asa nalang,hendi nag tratrabaho,napatamad.

@samuelmedina4525 3 года назад

Mabilis makatanda sa lahat pag kunsimido ka sa partner 😄

@myrianvalenzuela9199 3 года назад

Tingnan nyo yung pala inom at naninigarilyo ang tatanda ng itsura. Iam 58 yrs old pero maraming nagsasabi i look like 30 yrs old samantalang may apo na ako. Kasi wala akong bisyo and i can still sleep 8 hrs a day. Yung iba na ka age ko maiksi na lang kung matulog. Paano maraming iniisip. I sleep "naked" at nakatihaya kung matulog. Hindi tumatagilid kung matulog at walang unan sa ulo as in flat na flat sa bed. Kahit mga kasama ko pala kain ng karne, nagpipilit akong magluto ng gulay para sa sarili ko. Isda at mga prutas.

@kolkog4212 3 года назад

Edi wow

@concordiavillanueva9160 3 года назад

Tama lahat ito.

@jenalyntigue6086 3 года назад

Wow mayaman

@marlenetkomah1611 3 года назад

Do exercise, eat healthy and avoid toxic people. Thats my secret ans ir works tipid pa.

@MaFraMTV 3 года назад

Panu yun sir kapag nagwowork sa gabi tapos hirap makatulog sa umaga, kasi iba ang tulog sa umaga eh

@johnmichaelminaii4788 3 года назад

Wag ka mag trabaho sa gabi sa umaga nalang hahahaha

@lhentsaidelacruz4355 3 года назад

More veggies fish eat fruits do walking everyday no cigarettes no alcohol stop overthinking to control stress! And more water tea instead of softdfinks!

@lordlendyllchua4312 2 года назад

how about coffee ☕

@bingtheexplorer4930 3 года назад

pasipa naman mga bro and sis. .sisipain ko din kayo pabalik. .thanks

@grandpastv9716 3 года назад

Ang stress padin ang numeto uno ng dahilanpara madaling tumanda ang tao

@carolyndaytia9726 3 года назад

smile, wg m stress otmgworry

@turkeys4562 3 года назад

Mag pa shout out ka naman lods dika nag shoshout eh plss po pa shout out ako

@ebetvvlog3658 2 года назад

Kaya pala nagkkulubt agad balat ko kulang sa tulog at walang sunscreen

@revelinarollan7435 3 года назад

Wow very nice po ang content mo sir.Ako poy 51 yrs old na pero mas younger looking pa ako sa 30 kc regular akong nag exercise hnd naninigarilyo hnd umiinom ng alak palangiti hnd mahilig sa sweets at karne vegetarian po ako at madasalin yan ang sekreto ko

@ilyncatherinebordeos4509 3 года назад

wow tama nga proper na alaga sa sarili ang kailangan at pray tlga

@brendamage4663 3 года назад

Bakit ung kakilala ko lagi galit pero baby face Naman..

@anndheal85 3 года назад

whahahaha

@perladimatulac1569 3 года назад

Exircise every morning ang beuty tips ko sa sarili ko

@Reymartdump 8 дней назад

I'm 16 years old pero pag tingnan 20 Year old please help me 😢😢

@marylynaron9215 Месяц назад

I drink a lot of water a day and eat healthy foods. 5 - 6 days a week exercises regularly. More fruits, more protein less carbs diet

@allanlopez3850 3 года назад

Nakakaitim ng labi ang paninigarilyo

@canizajanet6350 3 года назад

Correct magkkarun kpa ng recotina maiipon Yan SA body mo lalo ma magiging old Kya dapt wag ng mag yossie .sanayin ang sarili...

@singingbagmaker3178 3 года назад

Tama lahat NG sinabi mo ung iba Di ko pa na gagawa kaya dapat matulog ako 7hr a day

@sunchaivlog 3 года назад

Si cleopatra ng egypt gusto nyang ayaw tumanda lumilipas parin sya

@catherinedelatorre1884 3 года назад

Thank you God im 43 yr.old now but still alive parn khit slim po aq .but energetic prn.gulay lng po plge at ng tayoy humaba p buhay nten.

@myrianvalenzuela9199 3 года назад

Nagpakamatay c Cleopatra kasi natalo na sya. Pinasok na sila ng kalaban.

@shaneemenorvlogs9827 3 года назад

Kulang ako sa tulog kse mahilig ako mag isip ng problema and at pg masakit ang ulo i cant sleep early i have insomia kse mahilig ako uminom ng dark coffee

@ayahgave3568 3 года назад

Try mo mag work out or exercise nakakatulong madali kang makatulog sa gabi. Ganyan aq dati now pag higa q not 20 mins. tulog na pla..

@shaneemenorvlogs9827 3 года назад

@@ayahgave3568 yes sis thanks sa advise mo so true naglalakad kmi ni hubby ko at night before matulog kse behind lang ng bldg nmin ang Park though may edad na kmi ni hubby yun na ang ehersisyo nmin WALKING EXERCISE and pg nagkakaedad na tyo lumulutong na ang ating bones delicate na ang mabigat na exercise so madalas pinupulikat na ang muscles ko sa legs & tagiliran ko

@canizajanet6350 3 года назад

At khet stress ka pray k Lang tawa ko Lang becoz laughter is the best medicine feel looking young .khet Anu p Yan problema at wag din syempre kumain ng mga nkkalagptanda at ng mga bawal na food ..stay safe and healthy .. Thank u blogger