Hallo & schön, dass du da bist. Wir kommen dem Ende der Challenge näher!
Heute habe ich dir eine Yoga-Einheit mitgebracht, die sich ganz dem Thema "Ganzkörperdehnung" widmet - einer Reise, die nicht nur den physischen Körper, sondern auch die Tiefen deiner Seele erreichen wird.
In den kommenden Augenblicken lade ich dich ein, nicht nur deine Muskeln zu strecken, sondern auch deine Gedanken zu entfalten, deine Emotionen zu öffnen. Jede Haltung ist ein Dialog zwischen Körper und Seele, ein Tanz zwischen Anspannung und Loslassen. Lass die Liebe in deinem Herzen fließen, während du dich in die Dehnungen begibst, als ob du einen inneren Raum öffnest, der darauf wartet, erfüllt zu werden.
Spüre, wie die Energie durch jeden Zentimeter deines Körpers fließt, wie du dich ausdehnst und gleichzeitig erdest. Dein Atem ist der Wegweiser, der dich durch diese Reise der Ganzkörperdehnung begleitet.
Hilfsmittel brauchst du zu diesem Video keine.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei
In Liebe,
Sue
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27 сен 2024
