Тёмный

15 минут тренировка Аэробика для “начинающих ” море позитива 

agavik999
Подписаться 1,2 млн
Просмотров 22 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

26 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 188   
@agavik999
@agavik999 5 месяцев назад
Здравствуйте, дорогие друзья, подпишитесь на мой телеграмм t.me/agavik999 и ВКонтакте vk.com/agavik999 спасибо за поддержку ❤
@АннаБелявская-й7ж
@АннаБелявская-й7ж 5 месяцев назад
Агавик, Большое спасибо за Аэробику. Сделала упражнения, очень понравилось! В теле бодрость и пошла в душ!🧚‍♀️
@ЛюдмилаСкорова-д3л
Добрый день ваши танцы мне нравятся с гантелями спасибо большое за этот танец я люблю танцевать и улыбка Прекрасная ЛЮДМИЛА Нижегородская обл ❤❤❤
@ЛюдаКир-м3г
@ЛюдаКир-м3г 5 месяцев назад
А я любуюсь ,как Агавик танцует.Супер!!!Браво!!!Умница 100%😊
@Вера-б6ц9д
@Вера-б6ц9д 5 месяцев назад
Ваши танцы очень заряжают хорошой и позитивной энергией❤
@nadejda-k5r
@nadejda-k5r 5 месяцев назад
Агавик, вы когда- нибудь быфваете в плохом настроении? Вы мёртвого поднимите таким настроем! Замечательный, почти русский человек! Спасибо! Надежда, г. Ангарск, Байкал, Сибирь
@CreatordelaVida
@CreatordelaVida 5 месяцев назад
Тюмень. Включила после работы в записи, позанималась, зарядилась и пошла заряжать собой мир) Агавик, я с вами!
@DanilKurnev
@DanilKurnev 5 месяцев назад
ура, моя Тюмень
@АннаЧудина-н5д
@АннаЧудина-н5д 5 месяцев назад
Сижу смотрю, радуюсь позитиву и энергии Агавика 👍 а сама устала. Как будто сама на треньке 😂😂😂
@Людмила-г9й9ю
@Людмила-г9й9ю 5 месяцев назад
Агавик, разминка люкс!!! Подмосковье с вами!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@ЛилияОтдельтных
@ЛилияОтдельтных 5 месяцев назад
Спасибо большое Агавик ! Вот это разминка 😊Класс 👍
@ОльгаКлючкова-в7ж
@ОльгаКлючкова-в7ж 5 месяцев назад
Спасибо огромное, Агавик! Позитив, энергия!КЛАСС! С приветом, Архангельск! Всем здоровья!!🎉
@ВикторияЛыско-х6ю
@ВикторияЛыско-х6ю 5 месяцев назад
Здравствуйте, благодарю от всего сердца за заботу. Здоровья, счастья Вам и вашим близким.❤
@ИринаСахарова-д2ж
@ИринаСахарова-д2ж 5 месяцев назад
Класс,депрессия убежала! Буду делать каждое утро,сохранила в закладках! спасибо!
@ТатьянаПуртова-ц5ю
@ТатьянаПуртова-ц5ю 5 месяцев назад
Дорогой Агавик, спасибо за такую позитивную аэробику. После работы пришла включила посмотреть ну не удержалась и тоже занималась, ты такой классный и позитивный человек 👴. Спасибо тебе
@НадеждаКарлова-ы1з
@НадеждаКарлова-ы1з 5 месяцев назад
Спасибо! Неутомимый и неповторимый Агавик!
@ТатьянаИванюшина-я9з
@ТатьянаИванюшина-я9з 5 месяцев назад
Время 3 часа ночи. Муж спит, а я танцую с Вами. Сон как рукой сняло. Красноярск. Спасибо за разминку.
@Лариса-ж5ч4у
@Лариса-ж5ч4у 5 месяцев назад
Отличная тренировка!!! Побольше таких тренировок проводите, спасибо большое вам!! :)) и здоровье, и настроение, и позитив на весь день!!! Благодарю, дорогой Агавик!🎉🎉🎉
@Людмила-г9й9ю
@Людмила-г9й9ю 5 месяцев назад
Агавик, получила огромное наслаждение, глядя на Вас с женой Она просто Царица! Восхищаюсь и очень, очень понимаю как не просто жить с таким красавцем. Очень рада за вас. Любите и танцуйте, вместе. Вы шикарная пара., но Агавик с доченькой лучше!❤Помоги вам Господи во всех ваших делах!
@ЛюдмилаГлушкова-ц7ш
@ЛюдмилаГлушкова-ц7ш 5 месяцев назад
Агавик,большое спасибо за аэробику.Очень хорошие упражнения.Ты молодец!Я тобою восхищаюсь.👍👍👍👍❤❤❤❤
@ИринаГерасимова-х7г
@ИринаГерасимова-х7г 5 месяцев назад
Агавик благодарю, как же это зажигательно, хотела только посмотреть, только уроки по танцам поучила, а увидела вас и опять ноги пошли с вами в пляс и гантельки пригодились❤😂😂
@ЛидияЧекменева
@ЛидияЧекменева 5 месяцев назад
Присоединяюсь. Вы, как всегда, внесли в этот день море улыбок!
@ГалинаЖуравлева-й4ю
@ГалинаЖуравлева-й4ю 5 месяцев назад
Спасибо большое,настроение поднимаешь своими танцами и аэробикой.Поверишь,что мне за 70,а я танцую, как 1 девчонкачво мне 59кг
@ZinaidaIvanovna-d3i
@ZinaidaIvanovna-d3i 5 месяцев назад
Хорошая разминка.! Спасибо, дорогой!❤😂❤❤❤
@ОлесяГлушкова-т8х
@ОлесяГлушкова-т8х 5 месяцев назад
Танцы просто супер, заряжает энергией
@ОльгаКалашникова-и6ш
@ОльгаКалашникова-и6ш 5 месяцев назад
Доброе утро. 🏋️💃Марширую, отличная музыка и сразу проснулась ❤❤❤🫶🫶🫶🫶
@ТатьянаИванюшина-я9з
@ТатьянаИванюшина-я9з 5 месяцев назад
Ну просто умница и трудяга. Глядя на Вас ,невозможно усидеть на месте. Будем двигаться. Так здорово! Спасибо,что придумываете всегда что-то новое. Гантелей пока нет, налью бутылки и вперёд.
@viollavioletta4009
@viollavioletta4009 5 месяцев назад
Спасибо ! Очень позитивно. Сохранила🎉
@НадеждаДащенко-ф3т
@НадеждаДащенко-ф3т 5 месяцев назад
Добрый вечер Агавик!Благодарю за прекрпсную аэробику! Петрозаводск❤❤❤
@ЛюдмилаСкорова-д3л
Добрый вечер спасибо большое за этот танец с гантелями я очень люблю танцевать особенно привлекает меня Ваша улыбка Людмила Нижегородская обл ❤❤❤
@ЕленаПаутова-с1м
@ЕленаПаутова-с1м 5 месяцев назад
Привет из г Березовский Елена Агавик желаю тебе и твоей семье здоровья вдохновения гармонии долголетия Желаю всем прибавление жизненных сил здоровья хорошего настроения Зарядка супер
@natalijazvjerkovic1449
@natalijazvjerkovic1449 5 месяцев назад
Смотрю вас из Черногории .Зажигаете Агавик и поднимаете настроение ,а и желание жить ❤🎉
@ТатьянаЛобанова-н5в
@ТатьянаЛобанова-н5в 5 месяцев назад
Благодарность от души ! Здоровья и процветания !
@dinanilsen3470
@dinanilsen3470 5 месяцев назад
Огромное спасибо. Жить хочется. Вы умница Агавик. Это то что я искала❤😅
@ТатьянаИванюшина-я9з
@ТатьянаИванюшина-я9з 5 месяцев назад
Как же здорово,что Вы у нас есть!
@ОльгаФилиппова-т9ч
@ОльгаФилиппова-т9ч 5 месяцев назад
Спасибо большое за занятие. Очень здорово. Мне уже много лет Но я ежедневно сейчас занимаюсь. Г. Йошкар-Ола. Здоровья вам
@МаргаритаПашина
@МаргаритаПашина 5 месяцев назад
Класс!!!!❤ Тренировалась с Вами! Восторг! Возьму себе для утренних занятий)))
@ЛюдмилаСкорова-д3л
@ЛюдмилаСкорова-д3л 2 месяца назад
Добрый вечер спасибо большое за этот танец с гантелями я очень люблю танцевать ЛЮДМИЛА Нижегородская обл ❤❤❤
@ЛюдмилаСкорова-д3л
@ЛюдмилаСкорова-д3л 3 месяца назад
Добрый день ваши танцы мне нравятся с гантелями я очень люблю танцевать спасибо Людмила Нижегородская обл ❤
@svetlanavladymyrova8237
@svetlanavladymyrova8237 28 дней назад
Агавик, Вы -- лучший !!! ❤ Меня зовут Светлана. Я живу в Бельгии. Очень хочу вернуться, в Россию. Ваши уроки дают мне силы, чтобы жить в этом непростом мире, дарят бодрость, энергию, уверенность в себе, помогают чувствовать себя молодой и красивой. Огромное Вам спасибо за Вашу позитивную энергию, доброту, улыбки, желание жить, радоваться этой жизни и становиться лучше. ❤❤❤❤❤❤❤
@irinawinke4241
@irinawinke4241 5 месяцев назад
Супер тренировка, жаль что быстро закончилась. Смотрю и тренируюсь вместе с Вами из Германии.
@ТатьянаСмирнова-г5ц
@ТатьянаСмирнова-г5ц 5 месяцев назад
За настроение огоромная благодарность!
@ЛарисаЛегконогова
Спасибо Агавик за энергичную разминку, вы своим темпераментом заражаете и своей улыбкой! Так держать, наш человек! ❤
@ЛарисаПересторонина-д5и
Агавик вы со смертного одра поднимите❤ супер, всегда позитивны,!!!
@ОлесяГлушкова-т8х
@ОлесяГлушкова-т8х 5 месяцев назад
Вы заряжаете своей энергией
@ЛюдмилаСкорова-д3л
@ЛюдмилаСкорова-д3л 3 месяца назад
Спасибо большое за этот танец с гантелями я очень люблю его танцевать ЛЮДМИЛА ❤❤
@hatali9136
@hatali9136 5 месяцев назад
Ппривет, АГАВИК. Ооочень понравились упражнения с гантелями. Особенно выпад двух рук попеременно с гантелями. Раньше делала с грушей . Возьму на заметку себе все эти упражнения, правда кое что уже давно делаю. Спасибо тебе за этот прекрасный урок, супер! Молодец! Удачи тебе во всем и всех благ. Пока.
@ЛюдмилаПогорила-к4у
@ЛюдмилаПогорила-к4у 5 месяцев назад
Ой, очень нравится, ну вы меня загоняли! Блеск❤❤❤❤❤❤
@ЛюдмилаСкорова-д3л
Доброе утро спасибо большое за этот танец с гантелями я очень люблю танцевать Вы красиво улыбаетесь Людмила Нижегородская обл ❤❤❤
@rayash2362
@rayash2362 5 месяцев назад
Щиро дякую за позитив,здоровя вам,добра і миру!!!
@ЛюдмилаСкорова-д3л
@ЛюдмилаСкорова-д3л 4 месяца назад
Спасибо большое за этот танец с гантелями я очень люблю этот танец Нижегородская обл Людмила спасибо большое ❤
@ВераТавлинова
@ВераТавлинова 5 месяцев назад
Умничка! ❤Молодец!!! Большое 🙏💕Набережные Челны
@ЛюдмилаСкорова-д3л
Спасибо грасиас большое за этот танец с гантелями я очень люблю танцевать с Вами и Ваша улыбка мне очень нравится Людмила Нижегородская обл ❤❤❤
@ЛюдмилаСкорова-д3л
Добрый день ваши танцы мне нравятся с гантелями спасибо большое за этот танец спасибо большое за этот элегантно энергии очень много и доброта и восхительная улыбка Людмила Нижегородская обл ❤❤❤
@ЛюбовьЖаднова-е6р
@ЛюбовьЖаднова-е6р 5 месяцев назад
Круто!!! Но я недавно пришла с Фитнеса. Обязательно сделаю Аэробику вместе с вами. Вы,Супер👍👏👏👏💗Я живу в ближнем Подмосковье🎉
@ЛюдмилаСкорова-д3л
@ЛюдмилаСкорова-д3л 3 месяца назад
Доброе утро спасибо большое за этот танец с гантелями я очень люблю танцевать ЛЮДМИЛА ❤
@ЛюдмилаСкорова-д3л
@ЛюдмилаСкорова-д3л 4 месяца назад
Спасибо за красивые танцы мне очень приятно танцевать ЛЮДМИЛА Нижегородская обл ❤
@ЛюдмилаСкорова-д3л
Добрый вечер спасибо большое за этот танец с гантелями я очень люблю танцевать У Вас красивая улыбка Людмила Нижегородская обл ❤❤❤
@ИринаЖуравель-я7с
@ИринаЖуравель-я7с 3 месяца назад
Как Вы замечательно объясняете! Легко и зажигательно! Благодарю!
@ОльгаКлючкова-в7ж
@ОльгаКлючкова-в7ж 5 месяцев назад
Агавик, сходила в зимний еще лес и продолжила с Вами! Спасибо за позитив!!
@ЛюдмилаСкорова-д3л
Добрый день ваши танцы мне нравятся с гантелями спасибо большое за этот танец я люблю танцевать особенно Ваша улыбка Людмила Нижегородская обл ❤❤❤
@ЛюдмилаСкорова-д3л
Добрый день ваши танцы мне нравятся с гантелями спасибо большое за этот танец очень обворожительная Ваша улыбка Людмила Нижегородская обл ❤❤❤
@ЛюдмилаСкорова-д3л
@ЛюдмилаСкорова-д3л 4 месяца назад
Доброе утро я люблю очень ваши танцы с гантелями Нижегородская обл Людмила ❤
@ЛюдмилаСкорова-д3л
@ЛюдмилаСкорова-д3л 2 месяца назад
Добрый вечер спасибо большое за этот танец с гантелями я очень люблю танцевать очень нравится мне Ваша улыбка Людмила ❤❤❤
@ЛюдмилаСкорова-д3л
Добрый день ваши танцы мне нравятся я очень люблю танцевать спасибо большое за этот танец с гантелями особенно Ваша улыбка Людмила Нижегородская обл ❤❤❤
@ЛюбовьМауль-в4й
@ЛюбовьМауль-в4й 5 месяцев назад
Обожаю танцевать с Вами и просто тренироваться.г ОРСК Оренбург.обл
@ЛюдмилаСкорова-д3л
@ЛюдмилаСкорова-д3л 2 месяца назад
Привет Агавик движение красивые плавные очень красиво люблю танцевать с гантелями спасибо большое за этот танец Людмила Нижегородская обл Людмила ❤❤
@ЛюдмилаСкорова-д3л
@ЛюдмилаСкорова-д3л 4 месяца назад
Спасибо большое за этот танец с гантелями я очень люблю его танцевать Нижегородская обл Людмила ❤
@ЛюдмилаСкорова-д3л
@ЛюдмилаСкорова-д3л 4 месяца назад
Всего самого лучшего Вам танец очень прекрасный энергии много настроения поднимает поднимает Мне Людмила спасибо большое ❤
@НадеждаЩербакова-щ2ж
@НадеждаЩербакова-щ2ж 5 месяцев назад
Надежда. Кемеровская обл. Ты Супер, отличное занятие❤❤❤
@ЛюдмилаСкорова-д3л
@ЛюдмилаСкорова-д3л 4 месяца назад
Спасибо большое за этот танец с гантелями Нижегородская обл Людмила ❤
@ЛюдмилаСкорова-д3л
@ЛюдмилаСкорова-д3л 2 месяца назад
Добрый день ваши танцы мне нравятся с гантелями спасибо большое за этот танец с гантелями Нижегородская обл Людмила ❤❤❤
@МарияТетюева-ы8ж
@МарияТетюева-ы8ж 5 месяцев назад
❤❤❤Благодарочка!!! Супер! Было классно!!!❤❤❤
@НадеждаМакарова-ф9т
@НадеждаМакарова-ф9т 5 месяцев назад
Я Вам сочувствую, только сняла бандаж, двойной перелом плеча. Теперь разрабатывать. Выздоравливайте. ❤
@SvetaBerdnikova
@SvetaBerdnikova 5 месяцев назад
Сибирь позитив спасибо
@ЛюдмилаСкорова-д3л
@ЛюдмилаСкорова-д3л 2 месяца назад
Добрый день ваши танцы мне нравятся с гантелями спасибо большое за этот танец Людмила Нижегородская обл ❤❤❤
@ЛюдмилаСкорова-д3л
Добрый день ваши танцы мне нравятся с гантелями спасибо большое за этот танец я люблю танцевать а также Ваша очеровательная улыбка Людмила Нижегородская обл ❤❤❤
@ЛюдмилаСкорова-д3л
@ЛюдмилаСкорова-д3л 2 месяца назад
Доброе утро спасибо большое за этот танец с гантелями я очень люблю танцевать ЛЮДМИЛА Нижегородская обл ❤❤❤
@ЛюдмилаСкорова-д3л
@ЛюдмилаСкорова-д3л 2 месяца назад
Добрый день ваши танцы мне нравятся с гантелями спасибо большое за этот Людмила Нижегородская обл ❤
@ЛюдмилаСкорова-д3л
Привет Агавик движение красивые плавные очень красиво энергичные с гантелями я очень люблю танцевать спасибо большое за этот танец Людмила Нижегородская обл красивая улыбка ❤❤❤
@dinanilsen3470
@dinanilsen3470 4 месяца назад
Класс Агавик!!! Больше подобных упражнений . Отлично подобрано музыкальное сопровождение все мелодии ритмичные знакомые. Все это безумно зажигает. Спасибо огромное. Дина
@ЛюдмилаСкорова-д3л
Добрый день ваши танцы мне нравятся с гантелями спасибо большое за этот танец за очень красивую улыбку Людмила❤❤❤
@ЛюдмилаСкорова-д3л
@ЛюдмилаСкорова-д3л 4 месяца назад
Добрый день ваши танцы это рассказ который Вы можете рассказать не словами а движениями талант огромный и красота энергии много я благодарна за всё Нижегородская обл Людмила спасибо большое ❤
@ЛарисаЛегконогова
Агавик, спасибо за Ваш труд, за вашу энергию которой Вы заряжает нас, теперь зарядку делаю вместе с Вами! Всех благ Вам и процветания! ❤
@ЛюдмилаСкорова-д3л
@ЛюдмилаСкорова-д3л 2 месяца назад
Добрый день ваши танцы мне нравятся я люблю очень танцы особенно с гантелями и Вашу улыбку Людмила Нижегородская обл ❤❤❤
@ЛюдмилаТокарева-р3р
@ЛюдмилаТокарева-р3р 5 месяцев назад
Вы очень пазитивный,спасибо
@ЛюдмилаСкорова-д3л
@ЛюдмилаСкорова-д3л 3 месяца назад
Привет Агавик движение красивые плавные я люблю очень ваши танцы с гантелями Нижегородская обл Людмила спасибо ❤❤❤
@ЛюдмилаСкорова-д3л
@ЛюдмилаСкорова-д3л 3 месяца назад
Добрый день ваши танцы мне нравятся с гантелями спасибо большое за этот танец Людмила ❤
@ЕлизаветаВасильева-р8ш
Очень понравилось,еле успевала,класс
@ЕленаБабикова-п9и
@ЕленаБабикова-п9и 5 месяцев назад
Завтра утром обязательно сделаю все упражнения!!!
@ЛюбовьДробышева-г4п
@ЛюбовьДробышева-г4п 5 месяцев назад
Спасибо большое🙏💕, к сожалению перелом левой руки. Лежу, только учусь. Очень люблю ваши уроки. ❤
@НатальяРай-у7ж
@НатальяРай-у7ж 5 месяцев назад
Супер, я и без гантелей делала, сначала тяжеловато, но потом весело и получалось уже в такт😊❤
@Любовь-ч7э
@Любовь-ч7э 4 месяца назад
Это нечто❤❤❤Агавик Вы супер!Это то что мне надо и музыка и все понятно ,мне 58 и у меня всё получилось!
@Елена-п3с9ы
@Елена-п3с9ы 5 месяцев назад
Круто!!! Настроение на весь день, спасибо, я из Свердловской области, теперь я буду по возможности делать это каждый день❤
@ЛюдмилаСкорова-д3л
@ЛюдмилаСкорова-д3л 4 месяца назад
Спасибо за танец с гантелями я очень люблю его танцевать ❤
@ЛюдмилаСкорова-д3л
Добрый день ваши танцы мне нравятся с гантелями сколько УВас фантазии и так энергично красиво я люблю танцевать ЛЮДМИЛА Нижегородская обл ❤❤❤
@ЛюбовьНе-ф4ф
@ЛюбовьНе-ф4ф 5 месяцев назад
С-П-А-С-И-Б-О за позитивчик!!! 🎉 Постараюсь подключиться😊😊😊
@ЮляО-у9ь
@ЮляО-у9ь 5 месяцев назад
❤❤❤❤❤ благодарю от всей души ❤❤❤
@vitucyapopova6932
@vitucyapopova6932 5 месяцев назад
Сегодня ночью увидела Ваш ролик и не могла дождаться утра.. Ваш комплекс бесподобен, как же долго я Вас искала❤❤❤ Благодарю. Всех благ и процветания❤❤❤
@ЛюдмилаСкорова-д3л
@ЛюдмилаСкорова-д3л 4 месяца назад
Добрый день ваши танцы мне нравятся Людмила спасибо ❤❤❤
@DeVarva
@DeVarva 5 месяцев назад
❤ Спасибо!
@ЛюбовьДробышева-г4п
@ЛюбовьДробышева-г4п 5 месяцев назад
Блага дарю за уроки❤
@ЛюдмилаСкорова-д3л
@ЛюдмилаСкорова-д3л 3 месяца назад
Спасибо большое за этот танец с гантелями я очень люблю его танцевать ЛЮДМИЛА Нижегородская обл ❤
@СветланаЗинина-з6ь
@СветланаЗинина-з6ь 5 месяцев назад
Привет из Смоленска. Занимаюсь.
Далее
Яблоки и здоровье
17:40
Просмотров 6 тыс.
🎙ПЕСНИ ВЖИВУЮ от КВАШЕНОЙ
3:05:21
А Вы за пластику?
00:31
Просмотров 12 тыс.
🎙ПЕСНИ ВЖИВУЮ от КВАШЕНОЙ
3:05:21