15 минут этой медитации могут привести к просветлению 

Усилие - не то слово. Волевое намерение с радостью и без напряжения. Примерно так.

Эксклюзив, бесплатно, БлагоДарю 🙏

Благодарю! Вселенная давно говорит мне : сядь и просто сиди , через моё желание. Теперь и от Садхгуру я это слышу.

Это значит быть среди людей, как в пустыне.Попробуйте,не пожалеете отстраненость и наблюдения

Сложно отключится от информационного шума вокруг.. Но когда достигаешь этого состояния - это настоящая магия. В современном мире, бесконечной суете и гонке за материальным, очень важно сохранять свою личность и слушать свой внутренний голос. Мне помогают книги, медитации, расслабляющая музыка.. Ещё открыла для себя тест Воликова - тест по оценке характера человека, много нового узнала о себе и близких. Поняла свои слабые и сильные стороны, а так же почему возникают недопонимания с близкими. Выстраивать диалог стало гораздо проще с окружающими и самой собой. Рекомендую от души!

Только полная самоотдача - это ключ.

Благодарю Юрия за перевод!

Благодарю, Садхгуру🙏❤🙏

Благодарю Садхгуру!

Благодарю вас, сто раз, здоровья вам ☀️☀️☀️🌻🌻🌻🌻🌻🤗🌈🌈🌈🌈🌈❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌞🌞🌞

Благодарю за видео ❤️🌹

Спасибо за науку жизни!!!!!

Будучи гипер активной, часто даже суетливой в мегаполисе, только однажды удалось достичь состояния пустоты. Занимаясь йогой на рассвете в Индии в течении полугода, и регулярно медитируя сразу после, поняла, что проваливаюсь туда, возвращаясь потом в состоянии как будто кобры, неспешной, улыбчивой, с невероятным ощущением глубины вокруг. Это прекрасно, но постепенно проходит, к сожалению. Был отточен это вход, йогу тогда стала воспринимать как некий ключ, и старательно все делала, получая пустоту. По возвращению в Москву что только не пробовала, ничего не выходит. Мегаполис не даёт этой возможности. Это иное пространство, оно не сравнится с природой, которая помогает.

Вы правы. Благодарю.

Намаскарам 🙏🙂❤️😇

Я 15 минут..... Проваляюсь.... Потом возвращаться приходится, на работу, дела..... 🙏💖💖💖💖💖💖💖НАДО СИДЕТЬ ДОМА, НИ ЧЕМ БОЛЬШЕ ЗАНИМАТЬСЯ!!!!! 🙏💖💖💖Мне легко стала жить...💖💖

Супер

Благодарю 🙏

БЛАГОДАРЮ ДОРОГОЙ ГУРУ ЗА МУДРОСТЬ И ТВОРЧЕСТВО С ЛЮБОВЬЮ!!! ♥️🙏💜

Спасибо!

Большая редкость в Наше время быть человеком разумным. Оставаясь один на один с сам сабой не знаешь как остановить поток размышлений о дне насущем. Яд это лже учения, приносящее вред человеку разрушая его сознание, а в последствии и убивающим его.

Здорово!!!!

Безмерно Благодарю Вас, Садхгуру🙏❤🌍🙌

Благодарю 🙏🙏🙏

Молодец

Благодарю, гуру 🙏💗

Огромное спасибо!

Благодарю!

Огромная благодарность 🙏 🙇❤️

Благодарю Вас.

Благодарю

Спасибо

Благодарю Вас❤🙏

Спасибо Садхгура за Истины.

Безмерно благодарна Вам,Садхгуру!!!😍🙏Как то пыталась слиться и раствориться в Пустоте....но мой опыт в медитации был не долгим!🙄🤔Надо возобновить практику!😊💥

❤️🙏✨

🙏

❤️❤️❤️

❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏благодарю Садгуру

Приму себя со всем своим багажом, со всем тем грузом что есть, со всеми желаниями, со смирением принесу это пред Господом.

🙏♥️🙏

🙏🌼🌼🌼💕

👍👍👍👍

🙏🙏🙏

Перевод искажает смысл .Очень .

🙏💚🌹

Благодарю за труд по нашему пробуждению.

🙏🧘‍♂

Концовки последних видео под музыку просто пушки если что :)

Благодарю Вас за ценные советы🙏

Он правду говорит

неплохо

Благодарю за прекрасгую медитацию !!!

Долго учился лет 6 наконец научился 2 часа минимум медитации в день только даст эффект

Очень славное самоощущение в медитации.То есть нет тебя и ничего нет, но это славно, не страшно, тепло сердцу.Жаль выходить из этого состояния.Выходишь и не сразу понимаешь где ты и зачем..😊🙏🙏🙏Моя благодарность Гуру за то, что поддержал и раскрыл все мои мысли , все мои догадки.Все, что запрещал мне социум на протяжении моей жизни.Мои поклоны🙏🙏🙏❤❤❤

В начале 90 х мне попалась книга " Афоризмы мудрых". На одной из страниц нашёл абзац со следующим текстом : "Нельзя объять необьятное" ( Козьма Прутков) . Абзац ниже гласил: " Можно объять необьятное." ( Авиценна).

Ни чё не понял, но фраза про приложение усилий без фокусировки на результате, мне понравилась, бывает впадаешь такое состояние, и работа спорится.

👋🙂❤😘👍

Медитация - это оборотная сторона любви. Как любящий человек иногда ощущает готовность поставить что то ценное на карту или даже пожертвовать по зову сердца. Так и медитация расцветает, когда человек входит в нее с любовью, с готовностью отречься от своих привязанностей, всего что мешает войти в этот опыт глубоко.

Как подучить посвящение в медитацию Шунья? Как попасть в ашрам на практику с русским переводом ? Ретрит

Введите текст комментария

Благодарю как делать шунью?

Шри Ауробиндо Интегральная йога, Садхана через практику медитации Ваши вопросы в целом затрагивают очень обширную об- ласть знания. Поэтому необходимо ответить на них доста- точно кратко, касаясь только некоторых главных моментов. 1. Что именно понимают под медитацией. Существуют два слова, используемые в английском язы- ке для выражения индийской идеи дхьяны (dhyāna), - это «медитация» и «созерцание». Медитация, строго говоря, означает сосредоточение ума на последовательности мыс- лей, связанных с каким-то одним предметом и ведущих к его субъективному постижению. Созерцание означает мен- тальное рассмотрение какого-то одного объекта, образа или идеи, с тем чтобы знание об этом объекте, образе или идее смогло естественно возникнуть в уме, благодаря силе сосре- доточения. Оба этих процесса являются разновидностями дхьяны, так как принцип дхьяны - это ментальное сосредо- точение на какой-либо идее, образе или объекте познания. Существуют и другие формы дхьяны. В одной из своих работ Вивекананда советует отстраниться от своих мыслей, позволить им возникать в уме, как им заблагорассудится, и просто наблюдать за ними и осознавать, что они собой пред- ставляют. Этот метод может быть назван сосредоточением на процессе самонаблюдения. Эта форма дхьяны ведёт к следующей - к освобождению ума от всех мыслей и превращению его в своего рода пустое пространство, в котором сознание находится в прозрачном и бдительном состоянии, благодаря чему божественное знание может низойти и запечатлеться в нём, не будучи искажено мыслями более низкого порядка, характерными для обыч- ного человеческого ума, - запечатлеться так же четко, как слова на белой бумаге, отпечатанные черной типографской краской. Вы обнаружите, что Гита говорит об этом отвер- жении всех мыслей как об одном из методов йоги и, кажет- ся, даже считает именно этот метод наиболее предпочтитель- ным. Он может быть назван дхьяной освобождения, так как освобождает ум от подчиненности механическому процессу мышления и позволяет человеку либо думать, либо не ду- мать - как только и когда только он пожелает, либо выбирать мысли по своему собственному усмотрению или же прони- кать по ту сторону мыслей к чистому восприятию Истины, называемому в нашей философии Виджняной (Vijñāna). Медитация - это наиболее легкий для человеческого ума метод дхьяны, но и наиболее ограниченный по своим резуль- татам; созерцание более трудно, но имеет более ценные ре- зультаты; самонаблюдение и освобождение от цепей Мысли - это самый трудный метод, но он приносит наиболее суще- ственные и масштабные результаты. Человек может выбрать любой из них, в соответствии со своими способностями и наклонностями. Наиболее совершенным подходом является сочетание всех этих методов, отводя каждому надлежащее место и используя каждый для достижения соответствующей цели; но для того чтобы человек смог применить подобный подход, ему потребуются твердая вера, неистощимое терпе- ние и огромная сила Воли в практике йоги. 2. Что должно быть идеей или объектом для медитации? То, что наиболее созвучно вашей природе и вашим высо- чайшим устремлениям. Но если вы требуете от меня одно- значного ответа, то тогда я должен сказать, что лучшим объ- ектом для медитации и созерцания всегда является Брахман, а идея о том, что Бог пребывает во всём, а всё - в Боге и всё есть Бог, - это та идея, на которой должен быть сосредоточен ум. По сути, не имеет значения, идёт ли речь о Безличном или Личном Боге или, имея в виду субъективное восприя- тие, о Едином «Я» всего сущего. В любом случае, я считаю эту идею наиболее подходящей, так как она является самой высокой и содержит в себе все остальные истины и те, что относятся к этому миру и к другим мирам или же вообще выходят за пределы феноменального существования, - и её можно выразить одной фразой: «Всё есть Брахман». … 3. Каковы наиболее важные внутренние и внешние усло- вия, которые необходимы для медитации? Не существует каких-либо особо важных внешних усло- вий, но одиночество и уединенность во время медитации, а также сохранение тела в неподвижности очень помогают, а для новичка иногда являются почти необходимыми услови- ями. Как только привычка к медитации сформирована, становится возможным медитировать в любых условиях: лёжа, сидя, во время ходьбы, в одиночестве или в компании, в ти- шине или среди шума и т. д. Первым необходимым внутренним условием является со- средоточение воли, направленной против всего, что меша- ет медитации, то есть блуждание ума, забывчивость, засыпа- ние, физическое и нервное беспокойство и возбуждение и т. д. Вторым условием является возрастание чистоты и покоя внутреннего сознания (citta), из которого поднимаются мыс- ли и чувства, то есть освобождение от всех беспокоящих ре- акций, таких как гнев, печаль, депрессия, переживание по поводу каких-то внешних событий и т. д. Ментальное и мо- ральное совершенство всегда тесно связаны друг с другом.45 * * * Если во время медитации мешают разного рода мысли, проникающие в ум, то причиной тому являются не враж- дебные силы, а обычная природа человеческого ума. Все са- дхаки встречаются с этой трудностью, и многим не удаётся справиться с ней в течение очень длительного времени. Су- ществует несколько способов преодоления этой трудности. Один из них заключается в том, чтобы следить за мыслями, наблюдать, как через них проявляет себя природа человече- ского ума, но не оказывать им никакой поддержки, а позволить

🙏🙏🙏👏👏👏🤝🤝🤝☀️☀️☀️💚💚💚

3:00

Всё, что касается человеческого существования, описано в интегральной йоге , единственное о чем просил Шри Ауробиндо - не превратите эти знания в религию. Это еще один путь к Божественному. Но всё открыто и понятно

То есть все это время что я медитировал Чет Шакти, получается обречено на провал?

так а видео с инструкциями по практике приложить, нет? или это видео и есть сама инструкция?

!

*Пустота* 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🕉️🕉️🕉️🕉️🕉️🕉️

Здесь ОН ОООЧЕНЬ ОШИЬСЯ?!?

Меня тут ковидом накрыло... Такой абсолютной пустоты внутри ещё не знавала...

Так как медитировать?

Нужно быть мастером чтобы делать шунью в маршрутке под Стаса Михайлова 😂

У меня одного во время медитации ощущение, что мои сомкнутые кисти раза в четыре больше чем они есть на самом деле?

Подскажите, как правильно медитировать? Стараюсь с помощью дыхательной гимнастики, глубокий вдох и выдох, чувствуется энергия где то в ногах, как ее поднять по позвоночнику вверх?

А где Шунья?

Кого не спроси - Чем бы ты хотел заниматься... Услышите ответ ... Ни чем... Хочу ни чего не делать))) Ну иии?)) Сиди и не делай.... Да ты ШО? А как же ..... .... ..... .... .... .... ... ♾♾♾♾♾♾♾

А как проделать эту шуню?

Где эта шунья?

Все делают это ради благополучия. Любой "падаван" или Гуру стремится не быть дураком как вчера и стать мудрым завтра. Это всегда путь, всегда недовольство текущим моментом и всегда стремление к некоему благу, которого пока нет или меньше, чем хотелось бы. Попытки поступать иначе будут самообманом. Можете разбудить внутреннего адвоката и доказать что-то мне через демагогию, но себя вы не сможете обмануть. Задайтесь вопросом, для чего интересуетесь Садгуру, и я гарантирую, что никто не уйдёт с ответом "без причин". И у Садгуру есть причины. Иначе он бы не советовал ничего. Если нет "хуже" и "лучше", можете есть мясо, спать с проститутками, воровать и убивать, ни минуты не медитируя. Вы меняетесь исключительно из желания улучшить что-то. Для меня духовность - это подобное понимание, кристально чистое, после многих лет сомнений и поисков, я уверен в найденной истине. И я уверен, что отхождение от понимания не может не принести страданий в будущем. Самообман может лишь отсрочить их приход.

ПОКА ЧЕЛОВЕК НЕ ИСПОЛНИТ, ТО ДЛЯ ЧЕГО ОН РОЖДЕН, ОН НЕ СМОЖЕТ МЕДИТИРОВАТЬ. НЕКОТОРЫЕ ПОЙМУТ, О ЧЕМ Я??????

кто-то уже просветлел? результаты есть?

Можёт к просветлению, а может и к потерям времени.

Думаю транциндентно.

15 минут, да ладно, тут хотя бы 1 минуту быть в пустоте

"Самосовершенствование - это онанизм. Саморазрушение - вот истинный путь к совершенству".

Получается, что духовный искатель обречен жить в нищете?

50% магии сатгуру в голосе переводчика)) а всё таки кто он? великий учитель, пророк, посланник неба, бог сошедший на землю или придурковатый обманщик смеющийся без причин? как вы думаете?

После физической смерти и сольетесь и окажетесь в пустоте... Зачем опережать события? Зачем умирать при жизни?

То есть молча сидеть закрыв глаза???

самый естественный способ получить миг шуньи - экстаз, потому люди так стремятся к сексу. Но даже в том деле мало у кого получается шунья! ☻ Потому что думают о всякой фигне и не могут достичь точки пустоты...

Царь не настоящий,садгуру на этом видио отличается от других видио,кто ещё это заметил?!🤔

А что там в просветлении? Никто ничего не рассказал о нем и не принес обратно. Духовное умиротворение которое человек получит на недолгий срок это лучшее что можно достичь "Просветляясь". Это все ложь, у человека есть Создатель, у него все ответы и на него следует уповать а не на шарлатанов, которые понятие Бог хотят размыть, обезличить и представить человека подобным Богу! Этот человек язычник, который призывал к расправам над теми кто на него не похож и не принимает его убеждений и мировозрения, вряд ли Вы знали об этом! Говорить красиво он научился, но свою суть не скрыть за красивыми словами!

По-моему он просто шарлатан

Бла бла бла

Благодарю 🙏

Спасибо!

Бхакти йога получается) Оставил себя в стороне от плодов своих мыслей и действий.

🙏