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#15 - Como fazer o Rest Pause 

Moacir Pereira Junior
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Опубликовано:

 

8 сен 2024

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Комментарии : 14   
@gustavorufino4956
@gustavorufino4956 2 года назад
Muito bom, obrigado professor
@MoacirPereiraJunior
@MoacirPereiraJunior 2 года назад
Valeu Gustavo.
@gustavorufino4956
@gustavorufino4956 2 года назад
Bacana demais o vídeo
@MoacirPereiraJunior
@MoacirPereiraJunior 2 года назад
💪💪
@ruysilva2980
@ruysilva2980 Год назад
Professor, você tem algum curso relacionado a Métodos de treinamento?
@MoacirPereiraJunior
@MoacirPereiraJunior Год назад
Olá Ruy, tenho sim. Na plataforma educafit, custa 39,90 por mês.
@Leontor1234
@Leontor1234 2 года назад
Eu tenho usado rest pause na cadeixa flexora, mas eu abaixo a carga em uns 20 ou 30 % para as repeticoes com pouco descanso. E a primeira rep ateh a falha. Sinto pegar bastante !
@MoacirPereiraJunior
@MoacirPereiraJunior 2 года назад
Bom dia, O rest pause não tem diminuição da quilagem entre a sequência de repetições. A intensidade absoluta é mantida até o fim do cumprimento do método.
@fernandodasilvadeoliveira7268
@fernandodasilvadeoliveira7268 2 года назад
Olá mestre, me tire uma dúvida por gentileza, a pós em biomecânica e fisiologia do exercício é uma boa?
@MoacirPereiraJunior
@MoacirPereiraJunior 2 года назад
Sim, é uma boa pós.
@fernandodasilvadeoliveira7268
@fernandodasilvadeoliveira7268 2 года назад
@@MoacirPereiraJunior obrigado por me responder e ajudar com as suas aulas maravilhosas mestre, oss💪
@MoacirPereiraJunior
@MoacirPereiraJunior 2 года назад
TMJ Fernando!!
@diegorios2100
@diegorios2100 2 года назад
Qual o valor do livro professor?
@MoacirPereiraJunior
@MoacirPereiraJunior 2 года назад
Olá Diego, o livro tem um custo de 59 reais, e pode ser adquirido pelo link na descrição do vídeo. O frete é grátis pra todo o Brasil.
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