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15 LECCIONES ESTOICAS RIDÍCULAMENTE SIMPLES PARA CONTROLAR TUS EMOCIONES | ESTOICISMO
En este video, aprenderás 15 lecciones estoicas prácticas y ridículamente simples que te ayudarán a controlar tus emociones. Basado en los principios de grandes filósofos como Séneca, Epicteto y Marco Aurelio, exploraremos cómo el estoicismo ofrece herramientas para navegar las emociones con serenidad y claridad. A lo largo del guion, descubrirás cómo aplicar estas lecciones en tu vida diaria para encontrar tranquilidad, autocontrol y resiliencia emocional en medio del caos moderno. Estas enseñanzas te guiarán a enfrentar la ira, el miedo, y las distracciones con una calma estoica.
01:32 LECCION UNO: La importancia de vivir en el presente.
07:10 LECCION DOS: Fluir con el Destino: El Arte Estoico de la Aceptación.
12:00 LECCION TRES: Dominio Emocional en la Adversidad.
16:51 LECCION CUATRO: El Arte de la Indiferencia Benevolente.
21:32 LECCION CINCO: Libertad en el Desapego.
26:42 LECCION SEIS: El dolor como maestro.
30:47 LECCION SIETE: la influencia del pensamiento en la experiencia emocional.
35:53 LECCION OCHO: La Virtud como Guía Suprema.
40:29 LECCION NUEVE: La brevedad de la vida: Aprovechando cada instante.
45:23 LECCION DIEZ: La adversidad como catalizador del crecimiento.
49:35 LECCION ONCE: El autodominio como fuente verdadera de poder.
54:35 LECCION DOCE: La gratitud como fundamento de las virtudes.
59:46 LECCION TRECE: La Empatía como Espejo del Alma.
01:04:36 LECCION CATORCE: La simplicidad como camino hacia la tranquilidad interior.
01:10:08 CONCLUCION
MUSICAS UTILIZADAS:
'Last And First Light' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
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5 окт 2024
