15 lucruri la care am renuntat pentru a avea o viata mai simpla si mai fericita 

30 de ani de viata si 2 ani de psihoterapie mi-au trebuit sa invat sa spun nu si sa nu mai fiu “people pleaser”. Asta s-a intamplat cand am aflat ca nu trebuie sa ma placa toata lumea, si ca validarea mi-o pot da si singura mie insami.

Draga doamnă, va scapa un lucru esential: sa va faceti timp pentru suflet, sa ii pregatiti locul lui etern dupa ce se va separa de trup: ori in prezenta lui Dumnezeu, ori despartit de El pentru totdeauna😢! Cititi Biblia ca sa intelegeti iubirea si dreptatea lui Dumnezeu si scopul si dorinta Lui pt dvs! Orice genunchi se va pleca inaintea Lui! Important e cum si cand o facem! Sper sa primiti acest sfat...😊 "Frica de Domnul este inceputul intelepciunii..."

Odata cu varsta incepem sa ne pretuim mai mult pe noi insine, sa alegem sa facem lucrurile gandindu-ne si la noi, nu doar la ceilalti, sa mai fim si noi pe primul plan si sa putem renunta la ideea de a schimba obiceiuri care nu ne plac la cei de langa noi. Zile frumoase!

Felicitări,și să aveți o viață frumoasă și linistita❤

Cred ca ajungem la aceste concluzii după niște ani, ani de experienta în care facem vrute și nevrute, greșeli sau experiente mai neplacute, deci cumva toate aceste experiente ne fac sa ajungem sa ne respectam pe noi mai mult și prin respect practic sintetizez într-un cuvânt tot ce ai spus tu, căci m-am regăsit în absolut toate punctele expuse de tine.

Un clip de pus pe rana! Multumim mult! As mai putea adauga faptul ca am renuntat la a petrece timp cu persoane cu care nu simt o conexiune. De asemenea prefer distantarea de rude care nu au niciodata o vorba buna sau care asteapta doar sa fie cautate. Imi place sa imi gestionez timpul meu exact asa cum consider de cuviinta. Va imbratisez! Ma bucur asa de mult ca va am aici in mediul online!

A fost o placere sa-mi beau cafeaua aici, plus ca broșa si decorul cireșesc m-au luminat. Eu am renuntat la oameni pur si simplu, in afara de un cerc de apropiati, nu ma mai apropii de nimeni, pentru ca e foarte probabil sa vrea ceva de la mine sau sa incerce sa ma schimbe intr-un anume fel, sau mai sunt si oamenii aia (multi) răi de la natura cu care nu vreau sa am de a face. Psihic, ma simt excelent, less people, less " bătăi de cap". Sunt intr-un proces de indiferenta aproape totala in legatura cu bârfele si chestiile negative, am ajuns la asta dupa multi ani de trial and error. Pantofii - cumpar putini si ii iau doaf din magazine fizice, sa ii simt si probez, si sa aiba si retur in caz ca ajung cu ei acasa si merg 5 minute si constat ca ma jeneaza pe undeva. Ce mi-as mai dori sa schimb: mi-as dori sa vorbesc si sa scriu mai scurt si mai concis, fara atatea detalii nesemnificative. Spre exemplu, ce-am scris mai sus, cu siguranta as fi putut sa sintetizez si sa renunt la unele chestii neimportante, dar nu stiu cum

Regretabil este,draga Ioana,ca ajungem la aceste concluzii prea târziu.Pierdem atât de mult timp ...pt ca fiind tineri credem ca viata este veșnică.Pt mine ,cea mai mare realizare a fost sa învăț sa spun "nu".Din frica de a nu fi respinsa.Multumeam pe toată lumea,doar pe mine,nu.

Bună dimineața! Cam pe la 40 de ani am devenit mai atentă și sa renunț la multe lucruri care nu ma mulțumeau. Poate , sau , sigur devenim mai înțelepți. M-am detașat de oamenii toxici din viața mea, nu mai am răbdare să ascult pe toată lumea cu problemele lor, oricum nu le pot rezolva eu . M-am regăsit în tot ce ai punctat, la unele am renunțat de curând ( cu lucrurile din geantă, obiceiurile altora). Îți doresc mulți ani frumoși de pensie! Toate bune!❤

Esti o femeie vrednica de luat in seama,chiar sfaturi de viata f utile

Foarte buna tema: eu am renuntat la covoare! 🤗

Doamna Ioana, va mulțumesc! S-a nimerit la fix postarea în acest moment al vieții mele! Aveam atata nevoie ca cineva sa-mi amintească aceste ,,reguli"! Va mulțumesc!❤

Foarte util ce ne -ati transmis .Multumim !

M-am regăsit în toate cele 15 puncte expuse de tine Ioana. Adevărul este că odată cu trecerea anilor, devenim mai înțelepți, și totodată încercăm să ne simplificăm traiul de zi cu zi, renunțând la lucruri inutile și acțiuni ce ne complică viața.

Mulțumesc frumos pentru sfaturi ❤

Bună ziua ! M-am regăsit ascultând

Mulțumesc cu recunoștință!!!❤

Foarte bune și utile sfaturile!!!

Toată stima! ❤

Este un vlog minunat !a sal pun an practica tot ce ați zis

Foarte frumos și bine gândit, rezonez ❤🤩

Sfaturi foarte utile❤Vă mulțumesc!❤

Este bine de știut!🤗😘

Din nou un video extraordinar de bun! M-am regasit in unele parti si asta ma bucura. La restul lucrez!

Mulțumesc pentru sfatul nr 8!

Buna dimineata!🌞 Multumesc frumos pentru toate aceste informatii.😘

Excelent! Pur și simplu acest material este excelent!

Foarte bune idei, mulțumesc Ioana!

Tot căminul este plăcut și frumos 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🌼🌼🌼🌼🌼🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌷🌷🌷🌷🌷🌷🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍑🍑🍑🍑🍑

Mia placut mult c'era ce am auzit,ai perfecta dreptate!

Intelepte hotarari !Felicitari D-na Ioana!Multa sanatate si tot binele din lume!

Mulțumesc pentru clip❤❤❤❤❤

VA FELICIT!!

Mulțumesc ptr informații.

Foarte constructiv!

Doamne, daca am face noi aceste treburi, de la 20 de ani, chiar am fi fericite. Dar, nu, intelepciunea vine cand vrea ea, tarziu, si tot e bine. Asa fac si eu. Felicitari Ioana, te-ai eliberat, si acum esti fericita! Imi place mult de tine, cum gandesti, cum vorbesti, cum arati. Chiar esti minunata. 💜💙💚🌹🌹🌹

Foarte frumos și adevarat ceea ce spuneti! Ne-ați dat sfaturi utile pentru viață

Experiența de viață își spune cuvântul. Avem o anume maturitate când suntem capabili să renunțăm la tot ce nu ne mai face bine fizic si psihic. Fiti binecuvântată!

Buna ziua!!!Mulțumim mult pentru lucrurile utile."Sfaturi utile pe care le urmam sau le vom urma!Duminica minunata!

Te ador! Continua aceste videouri! Multa sanatate!

Super, felicitări! O parte le fac și eu, o parte le voi face inspirata de dvs. Multumesc.😊

Intotdeauna e o placere sa va ascult! ❤ Sa aveti o zi frumoasa! 🤗

Total de acord! Duminica frumoasa!👋🏻

Toate cele bune dumneavoastra si familie dumneavoastra felicitări

Muțumesc!❤

Aveti sfaturi bune, si explucati si f. frumos ,v-a ascult cu placere !

Mult succes si toate cele bune doamna Ioana ! 👍👍👍

Vă mulțumesc!Rezonez cu tot ceea ce ne ați împărtășit in acest videoclip.

Foarte bine si pe sufletul meu toate punctele. As mai adauga: nu stau sa fac munca degeaba pentru corporatii imense (stat peste program, intrat la lucru din concedii, etc) pentru ca statuia nu mi-o face nimeni si am invatat sa imi respect limitele! O zi minunata❤

Ioana, ești extraordinara, superbă, superbă superbă 💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗

multi inainte! foarte mi a placut!

Multumim mult!

Rezonez cu toate ,multumesc un salut din Zimnicea

Ești o persoana tare făina ….și eu am o lista cu astfel de ….obiceiuri…pe care le-am schimbat….merita sa facem schimbări in folosul nostru💋

Absolut corect! 👍👍👍

Dragilor avind in vedere ca viata este zilnic intr o schimbare vrind,nevrind lasam uneori din mers deoparte ce nu corespunde traiuiului si nevoilor familiale sau personale.Am reparat in interiorul casei ,instalatiile si spatiul in sine,am renuntat la frigider mare si am triat toate lucrurile adunate si am pastrat strictul necesar,ma refer la vase si ustensile si tot ce e nevoie sa simplificam munca.Da Ioana calcatul rufelor e pe nu si incerc sa cumpar lucruri amestec bumbac cu viscoza la scutur bine dupa spalat si le usuc direct pe umeras si e perfect,lenjeria de bumbac si intind cersafurile bine am spatiu si atunci scap de calcat daca sunt atenta la strins si impaturit e bine.Si nutritionistii sunt de parere sa mincam divers colorat,mese cu legume,fructe si seminte si este ok.M am regasit in toate punctele si eu chiar si celor dragi le spun nu daca nu am o stare buna fizic sau emotional,incerc sa nu dau importanta decit controlului medical si relatiilor din cercul de baza.Viata ne aseaza intr o firida din care vedem ce ne permite constiinta si sufletul si pe drumul vietii este musai sa dam ce e balast si nepotrivit deoparte.Imi cer scuze daca nu sunteti pe aceeasi lungime de unda.Iubesc viata,tot ce este viu,colorat sunt fan flori,animalute,pasari si o mica poveste din gradina mea m a facut sa meditez la nevazute,nestiute caile Domnului.Verisoara mea primara de suflet profesoara,casatorita in orasul Constanta ,a adormit in urma unui cancer de col uterin,silentios si descoperit tirziu.In dimineata plecarii ei de pe pamint beam cafeaua in bucatarie si ma uitam in gradunuta mica dintre casa si magazie si o daca sute daca nu mii de fluturi s au ridicat de sub florile de flux care sunt in curte in zona unde ma uitam si au facut un dans ca un roi si s au inaltat in vazduh.Era ziua cind Gabriela a adormit.Cu respect Elena.

Bună dimineața ☕☕ Mia plăcut foarte mult videoul de azj și da ăstai adevăru 🥰🥰

Excelent! Mă inspirați! Multumesc pt sugestii! O sa incerc sa le aplic! O zi minunata!

Sfaturi constructive si adevarate, va apreciez si va ascult cu placere

Feliciari Ioana!😍 Interesante vlogurile Tale! Un salut din Spania!

Felicitări! Ești minunată. Mulțumesc. Te pup și te iubesc.🍒🍒🍒

Bună Ioana,rezonez cu tine în multe lucruri,mai ales că țin și eu fastingul

Eu mă bucur că ai renunțat la tot ce nu ți face bine...Bine ai făcut Ioana ..❤🙋

Mi a placut mult!❤ Am sa tin cont de ele!!! Cu siguranță 🌼

Va multumesc mult pentru clip ! Sunteti minunata !😊😊

Interesant. Rezonez si eu cu multe obiceiuri exprimate de dvs.

Felicitari pt video si pt cum gandesti acum !( ne desparte aproape o generatie ,dar te urmaresc cu placere ,nefiind ,eu , o mare specialista in tehnologie !)

Cred că nimic nu ma putea bucura mai tare în dimineața aceasta decât videoclipul dvs!! Așteptam de foarte mult să faceți un videoclip ca acesta, va îndrăgesc enorm, sunteți un om atât de calm; atât de înțelept și care își trăiești viața atât de frumos și îmi doream foarte mult sa abordați un subiect de genul acesta! Vă mulțumesc pentru acest videoclip, abia aștept sa îl ascult , sunteți unul dintre cei mai frumoși oameni pe care îi știu, și la suflet și la chip! ❤❤❤

Ce faina sunteti dna Ioana..... Ati tras niste concluzii de viata super utile... Ar fi fain sa ne mai provocati... o sa ajungem sa ne psihoterapeutizam unii pe altii ceea ce ar fi fain,,,,

Ooooo,sunt f oarte de acord cu dvs in ceea ce priveste refuzatul si nebagarea in seama a pers nesemnificative din viata mea,la fel si cu schimbatul obiceiurilor...asa de bine ma simt decand am trecut la aceasta strategie 🤣....legat de mancare,urmaresc pe youtube cativa vlogeri cu meal prep, pun in practica si doar incalzesc mancarea pt ca lucrand de acasa am 30min pauza de masa si trebuie sa ma misc repede😉...cu stirile,la fel,cred ca de 3 luni am renuntat sa ma uit la stirile noastre,eu ii urmaresc pe nemti,au stiri f scurte si obiective...eu am ma facut inca ceva:am renuntat sa ma mai duc la inmormantari,ma incarc prea mult si nu doresc asta🙂

Bună dimineața.Ioana te urmaresc cu drag.😘💐WEEKEND PLĂCUT.

Ioana,părere mea,sinceră, este că acest material a fost cel mai bun,din seria ,,Cafeaua de Sâmbătă".La toate punctele atinse ți-am dat dreptate. Și eu am renunțat în timp la multe din aceste lucruri care mă afectau sau îmi creau disconfort. Plimbările zilnice le ador,chiar și după ce mă întorc de la muncă, indiferent de cât de obosită m-aș simți. Îți doresc toate cele bune Ioana!❤❤❤❤

Arătați foarte bine la vârsta pe care o aveți! Felicitări!

Fffff bun videoclipul! Multe de învatat! Vă iubim!❤❤❤❤

Esti extraordinara...🎉

Ft utile sfaturile dvs

Ce minunat, trece timpul Arăți mult mai tînără Ești făină ❤

La unsprezece din cele cinsprezece ne potrivim exact. La machiaj... Nu folosesc. Restul sper să mă vindec, cât de curând. De exemplu, am renunțat să spun da sau să sar imediat, abia când au crescut copii și mi-au atras atenția. Chiar am avut discuții cu cărțile pe masă în privința aceasta. Chiar m-au pus să aleg! După un timp mi-am dat seama câte greșeli am făcut. Sper ca și alte femei tinere să înțeleagă că nu e bine să lași de la tine de fiecare dată, nici pentru tine și nici pentru persoanele respective.

BRAVO! O FEMEIE INTELEAPTA

Aveți mare dreptate .👄🙏

Sărbători fericite 🎉,alaturi de cei dragi !

Mi-a plăcut enorm clipul!!!!!! Enorm, enorm!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

A ti demonstrat o maturitate frumoasa si ziditoare. Sunt mai tanar de peste 30 de ani si sunt uimit de cat de usor de inteles au fost spuse experientele de viata. Sunt sigur ca voi esua de multe ori dar ma bucur ca mai exista si example bune si persona drage care dau inapoi comunitatii din intelepciunea lor

Sărbători fericite alături de toți cei dragi vă doresc!

Ioana te iubesc,sunt total de acord cu tine si eu incerc din rasputeri sa renunt la aceste lucruri.😘🤗💐💐💐

Cît mă bucur ,de această ,doamnă 👠 si cît mă bucur de acest videoclip, pt .că si eu doresc ,să renunț la multe lucruri (de diferite tipuri (care mi o osesc viața si mi i a timp ⌛️ prețios din viață ,…mă încarcă psihic si mă ține prizoniera lor. 📀🕹️ Acest clip ,m a motivat ,să fiu si mai drastică cu tot ce mi i a din timpul pretios pt viata mea ,🕰️ si mai ales ,…🕊️🫶🏼 viața mea spirituală!❤️🩷🤍 Mulțumesc ,doamna 👠 Ioana! Pt mine ,sunte ti un model ,în sensul acesta 🙌🏼 Binecuvîntări din cer ,vă doresc!🙏🏼

Draga ioana de aici Australia te am urmarit iti multumes m am regasit in tot ceea ce ai spus multumesc succes

Asta este vlogul meu preferat ! Foarte real, bine punctat,interesant ❤Felicitari !

Vă urmăresc cu multă plăcere și vă mulțumesc!O sărbătoare de Rusalii binecuvintată!

Astăzi v-am descoperit și sper să vă urmăresc mult timp de azi înainte...SUCCES !

Ma regăsesc în toate punctele!!😊

le facem pe toate(eu și soția ) de la 25 de ani ,drept urmare am rămas singuri 😁 oamenii în general nu au nevoie de persoane sincere ,educate și directe langa ei

Prea minunată .Bogată în înțelepciune.Contează ceea ce faceți.Mi a plăcut mult punctul cu obiceiurile să nu mai schimbam ob .celorlalți🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀💎💎💎💎💎☀️❤❤❤❤

Bravo! Rezonez total , însă aceasta suveranitate o câștigam odată cu vârsta, și eu eram ca tine inainte( am 54 de ani) și totuși unii nu o dobândesc niciodată , asta e evoluția frumoasa, pentru care noi am venit pe aceasta planeta . Mersi 🍒

Felicitări pentru vlog, una dintre cele mai plăcute cafele de sâmbătă.

Buna dimineata! ❤😊

Rezonez cu absolut toate punctele 😊 Alte lucruri mici pe care le adaug listei tale e sa fiu mai atenta la etichete la produsele alimentare, dar nu numai, si sa aleg calitate peste cantitate. Deasemenea, am avut mereu o problema cu dulciurile/snack-uri, pe care le rontaiam constant. Decat daca primesc cadou de la altii, sau daca isi cumpara sotul, nu ma mai ating de ele in magazin :). Legat de problema cu a spune "da" absolut tuturor, mi-ai amintit de primul meu job (in alta tara). Dupa cateva saptamani de la angajare, se facuse o sedinta in care unul din subiecte a fost ca "fata asta noua spune da la orice" :))). Aparent spuneam "da" si fugeam de colo-colo sa le rezolv pe toate ca sa dau o impresie buna, insa in goana mea faceam mai mult dezastru pentru ca uitam pe parcurs la ce ma inhamasem.

Buna dimi neata!🥰

Sunt de acord cu tine 100%.

Esti o fiinta f. placuta.E o placere sa te ascult si bine inteles sa-ti urmez sfaturile.Sint f. utile.Multumesc frumos!