In dieser 15-minütigen Meditation unterstütze ich dich dabei, Ruhe in dein Nervensystem zu bringen. Sie ist daher ideal geeignet für Menschen mit stressbedingten Beschwerden oder chronischen Erkrankungen wie Long Covid, ME/CFS, Fibromyalgie, MCS, MCAS etc.
Lass die friedliche Atmosphäre des Bergsees auf dich wirken, finde einen gleichmäßigen Atemrhythmus und lade Klarheit und Entspannung in dich ein.
Wenn dir die Meditation gut getan hat, dann freue ich mich, von dir in den Kommentaren zu hören. Probiere gerne auch eine meiner sanften Yoga-Einheiten auf diesem Kanal aus, die ich speziell für die Beruhigung deines Nervensystems gestaltet habe.
Sämtliche Infos zu meinem Angebot als Yogalehrerin und Psychologin findest du unter: www.yourmoment.yoga
Alles Liebe für dich,
Lisa
10 июл 2024
