15 MIN RUTINA HIIT PARA QUEMAR CALORÍAS | Entrena En Casa, Rutina Sin Equipamiento⏱️

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Rutina HIIT para quemar calorías entrenando en casa en solo 15 minutos. Una rutina de 7 Ejercicios, 20 segundos activos, 10 segundos de descanso. Super rápida, intensa y efectiva.
▸ Entrenamiento HIIT para Quemar Calorías
▸ Nivel: Principiante/Intermedio
▸ Tiempo: 15 Min
▸ Rondas: 4
▸ Equipamiento: -
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Опубликовано:

28 сен 2024

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Комментарии : 10

@Anni.f Месяц назад

Te sigo todas las mañanas. Gracias Alejo!

@PFAlejoMarino Месяц назад

Gracias Anni!!

@gweberk 6 месяцев назад

Muy buena alejo! Termine super cansado!

@PFAlejoMarino 6 месяцев назад

Muchas gracias por entrenar!!

@luisantonioperezmora982 6 месяцев назад

Gracias por compartir , muy interesante la rutina.

@PFAlejoMarino 6 месяцев назад

Muy atento Luis!! Gracias por todo el apoyo!

@juanylira1044 5 месяцев назад

Esta muy padre la rutina , cuantas veces a la semana se uede hacer esta rutina ?

@PFAlejoMarino 5 месяцев назад

Gracias!! Pues 3 veces por semana estaría genial, pero si quieres una planificación, aquí te comparto 30 días de entreno gratuitos: www.calistenia.net/rutinas-en-casa-para-principiantes/