Тёмный

15 minutes de Yoga doux pour le bien être (tous niveaux) 

Delphine Marie Yoga
Подписаться 222 тыс.
Просмотров 42 тыс.
50% 1

Séance rapide de 15 minutes de Yoga doux pour relâcher les tensions du corps et ramener du bien être dans le corps et l’esprit. La séance parfaite pour se sentir bien à faire le matin au réveil ou le soir avant d’aller se coucher.
___________________
🌙 ABONNE-TOI
Pour obtenir, chaque semaine, de nouveaux cours de yoga et pour soutenir le yoga gratuit pour tous !
Ma newsletter (une fois par mois): bit.ly/newsletter-dmyoga
___________________
POUR ME SUIVRE :
🌙 Instagram : / delphinemarieyoga
🌙 Programmes yoga en ligne : studio.delphinemarieyoga.com
🌙 RU-vid : / @delphinemarieyoga
🌙 Blog yoga et jeune maman : delphinemarieyoga.com
🌙 Tipeee : fr.tipeee.com/delphinemarieyoga
_______________________
POUR ME SOUTENIR :
🌙 Abonne-toi, like mes vidéos, laisse-moi un commentaire, partage sur les réseaux sociaux
🌙 Participe à ma cagnotte TIPEEE : fr.tipeee.com/delphinemarieyoga
________________________________________
POUR REJOINDRE MA COMMUNAUTÉ :
🌙 Rejoins la Yoga Tribe (groupe Facebook privé) : / layogatribe
en participant à ma cagnotte participative Tipeee ou en devenant membre de mon studio en ligne
SHOP mon tapis MANDUKA: eu.manduka.com/collections/yo...
SHOP mon legging MANDUKA: eu.manduka.com/pages/apparel
-10% avec le code DELPHINEMYOGA

Спорт

Опубликовано:

 

14 авг 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 158   
@stephaniematteudi8101
@stephaniematteudi8101 3 дня назад
Merci Delphine, séance très chouette pour une remise en forme en douceur et prendre du temps pour soi. Tes explications sont très claires et juste ce qu’il faut sans chi chi. Bravo. Namaste
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 3 дня назад
Merci beaucoup pour ton message ! Je suis ravie que la séance t'ait plu et qu'elle t'aide à te remettre en forme en douceur.
@suryanamaskar4753
@suryanamaskar4753 Год назад
Bonjour Delphine, je te retrouve enfin, chaleur, fatigue et quelques soucis de genoux m ont démotivé dans ma pratique journalière, je retrouve mon tapis avec cette petite pratique et me voilà toute "raide " mon corps me reproche d avoir arrêter, j espère que tu as passé un bel été 😊 et sans faute je me remets dès demain à pratiquer 😉 namasté 🧘‍♀️🧘‍♀️
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Bonjour Nathalie, une petite séance douce pour le reprise 😍, je t'envoie plein d'ondes positives !
@odileschreiber3640
@odileschreiber3640 Год назад
Super pour cette soirée où j'avais envie de repos. Merci pour ttes tes séances. Namaste❤
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Avec plaisir 😊
@stephanieazimigordon9007
@stephanieazimigordon9007 Год назад
Formidable séance ! Parfaite pour déverouiller le corps le matin. Je la testerai le soir aussi pour voir la différence de ressenti. Avec cette séance de 15mn, plus de frustration de ne pas pratiquer quand on manque de temps ! Rapide, efficace et très agréable à réaliser. Merci Delphine 🙏
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Merci à toi Stéphanie pour ton partage et pour ta bienveillance 🙏
@sylviasissi-ez5tu
@sylviasissi-ez5tu 10 месяцев назад
merci pour cette séance que je découvre et pratique tranquillement, j'aime beaucoup
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 10 месяцев назад
Super !
@marie-helenemartin-laval
@marie-helenemartin-laval 5 месяцев назад
Merci beaucoup Delphine pour cette belle séance
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 5 месяцев назад
Avec plaisir Marie Hélène 😊
@manonpeyrard8825
@manonpeyrard8825 Год назад
Séance parfaite ! Merci beaucoup !
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Waouh merci 🙏
@cecilegeorge9324
@cecilegeorge9324 8 месяцев назад
Tellement agréable cette séance ❤
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 8 месяцев назад
🙌 merci
@zorely
@zorely Год назад
Merci pour ce cadeau. Et les quelques secondes de musique en fin de pratique et après le namaste sont extraordinaire dans le sens ou on ne sort pas de sa pratique en sursaut pour arrêter le téléphone qui va enchaîner sur une autre vidéo . On peut finir tout en douceur. Merci !!!!
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
C'était exactement l'idée ... ne pas avoir de pub juste à la fin de la séance et avoir un petit temps de relaxation !
@natcai8906
@natcai8906 Год назад
Merci Delphine pour cette séance. Une séance courte et efficace je ressens mes douleurs de fibro qui s'atténuent. J'essaye d'écouter mon corps. Les cours de yoga me manquent. Le pilates c'est bien mais le yoga travaille autant le corps que l'esprit. Le souffle apaise le corps et le mental. Namasté 🙏💗
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Tout à fait d'accord avec toi !!! 👌
@tinardcatherine6707
@tinardcatherine6707 Год назад
❤..séance de ce soir🙏🙏
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Bravo Catherine !
@marielaureanger1380
@marielaureanger1380 Год назад
Merci bcp Delphine pour cette séance qui éveille bien le corps tout en douceur au début et ensuite on sent l'énergie qui chauffe bien le corps, j'ai bien aimé cette séance même si sur certaines postures à la fin j'étais moins à l'aise. Bonne journée.🙏🏼🙏🏼💙💙🙏🏼🙏🏼
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Très beau dimanche à toi Marie Laure !
@kenzareizer1776
@kenzareizer1776 Год назад
Merci pour cette belle séance en douceur 🙏 après des semaines d’arrêt de pratique sportive, le corps est rouillé et comme endolori 😔 belle manière de reprendre contact avec lui et de renouer avec la pratique 🤗
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Merci pour ton partage 🙏
@rosemariekaiser1360
@rosemariekaiser1360 Год назад
C'est nous tous qui te remercions Delphine, de pratiquer avec chacun d'entre nous 🙏.
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Avec plaisir 😊
@tinardcatherine6707
@tinardcatherine6707 Год назад
Merci Delphine 😘🙏🙏
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Coucou Catherine, "Yoga pour le bien être" 😘
@lesliedanvoye7018
@lesliedanvoye7018 Год назад
Merci pour cette douce pratique
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Avec plaisir Leslie 😊
@moonbefly4987
@moonbefly4987 7 месяцев назад
Super séance merci !
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 7 месяцев назад
Merci à toi 🙏
@pascalineple8403
@pascalineple8403 Год назад
Merci à toi
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
🙏
@elvireweider3853
@elvireweider3853 Год назад
Très belle détente et mise en forme matinale Merci et bravo à toi belle journée Namasté
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
😊 merci, très belle journée à toi également !
@florencechatelain9616
@florencechatelain9616 Месяц назад
Troooooop bien!! Merci Delphine❤
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Месяц назад
Oh merci à toi Florence 😍
@florencechatelain9616
@florencechatelain9616 Месяц назад
@delphinemarieyoga J'en ai profité pour m'acheter plusieurs programmes ce soir. Objectif bien être absolu!! Merci pour tout ce que tu fais. Bientôt 4 ans que je te suis et toujours aussi fan!! 🥰🤩
@sabib6112
@sabib6112 Год назад
Merci encore pour ce moment tout en douceur j'adore ça fait tellement de bien.❤
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Top !
@catpanda2970
@catpanda2970 Год назад
Très bonne séance !
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Merci 😊
@nathaliesaget6320
@nathaliesaget6320 Год назад
Une amie m'a fait découvrir votre chaine, j'adore ! le rythme, les explications claires, merci à vous .
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Merci à toi et à ton amie pour sa recommandation 😍, bienvenue par ici !
@cindy_yr
@cindy_yr Год назад
Merci pour cette jolie séance, je la fais juste après le travail. Ça déverrouille toutes les tensions dans le corps. Je suis assise toute la journée et là je revus 🥰
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Bravo d'avoir pris ce temps pour toi après le travail 👍
@Marie-zc9nd
@Marie-zc9nd Год назад
Toujours de très bons cours qui font un bien énorme. Merci.
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Merci beaucoup 🙏
@marielaureanger1380
@marielaureanger1380 Год назад
Merci Delphine c'est en mettent un commentaire que je réalise que j'ai déjà fait cette séance, j'ai autant apprécié même si quelques courbatures m'ont empêchés d'être à l'aise sur certaines postures, mais pas grave la séance a été faite et a été apprécié. Bon dimanche🙏🏼🙏🏼💙💙🙏🏼🙏🏼
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Merci ! bon dimanche à toi également
@deborahbestiaccia6337
@deborahbestiaccia6337 Год назад
Merci car même en vacances vous êtes à mes côtés
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Ha ha ... le Yoga c'est bien aussi en vacances
@-harmorie-1336
@-harmorie-1336 Год назад
Merci beaucoup. Cette pratique m'a beaucoup aidée. Bon dimanche Delphine Marie.
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Avec plaisir 😊, bonne soirée
@sylvieirigoyen4692
@sylvieirigoyen4692 Год назад
Mille Merci Delphine pour cette séance !!! Après un réveil difficile, je me sens à présent reboostée et reconnectée!
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Génial !
@elodiedelsaux7944
@elodiedelsaux7944 Год назад
Bonjour Delphine! merci pour cette séance! je n'ai pas fait de yoga depuis quelque temps et ça m'a manqué! Ça m'a fait beaucoup de bien! J'espère que tu as passé de bonnes vacances! bisous
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Contente de te revoir par ici Élodie 👍, les vacances c'est maintenant pour moi mais je suis là quand même
@annchlt6274
@annchlt6274 10 месяцев назад
Merci pour cette séance ! De beaux étirements et un temps de dépose très doux pour commencer la journée sereine. 🙏 shanti ! 😊
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 10 месяцев назад
Merci 😊, bonne journée !
@audearn7847
@audearn7847 Год назад
Merci seance tres agreable ce samedi matin 🙏
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Merci 😊
@pascalecamoin3223
@pascalecamoin3223 Год назад
Parfait !🙏🌸🌸🌸
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Merci Pascale 🙏
@aureliediez9965
@aureliediez9965 Год назад
J'ai adoré cette séance, je sens mon corps bien délié avant d'aller me coucher. Les tensions de la journées ont disparu ! Encore un grand merci Delphine 🤗💖🙏
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Top ! Merci Aurélie 🙏
@sabrinapouqua49
@sabrinapouqua49 Год назад
Merci pour cette vidéo, j'aime bien ces formats courts.
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Avec plaisir 😊, c'est bien noté pour la durée !
@puglisigeraldine5412
@puglisigeraldine5412 Год назад
Bonjour Delphine 🙂 Merci pour cette séance douceur qui libère le corps et l'esprit
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Bonsoir Géraldine, j'espère que tu as de meilleure nouvelle de l'hôpital !
@puglisigeraldine5412
@puglisigeraldine5412 Год назад
@@delphinemarieyoga Merci beaucoup, le traitement est lourd mais fonctionne. Grosse bise
@richardvilliette6702
@richardvilliette6702 Год назад
Toujours bien pratique ces courtes séances, efficace et complète pour une belle détente. Merci Delphine, belle journée.
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Je suis contente que le format te plaise !
@elodiedelsaux8370
@elodiedelsaux8370 Год назад
Merci Delphine. C'était une séance de retour pour moi car j'ai peu pratique cet été...Et ça m'a fait beaucoup de bien. Bises
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Génial ! Bravo à toi Élodie d'avoir retrouvé le chemin du tapis 👏
@alteaeclaireuse46
@alteaeclaireuse46 Год назад
Grnial la musique a la fin, cela fait Grand Bien ⭐
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Merci pour ton retour 🙏, j'ai bien noté pour la musique !
@emiliedeganaud
@emiliedeganaud Год назад
Merciiii ♥️🙏
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Avec plaisir Émilie 😊
@ThePinkwater03
@ThePinkwater03 Год назад
Merci pour cette séance 🙏
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Avec plaisir 😊
@unpourtoustouspourun7274
@unpourtoustouspourun7274 Год назад
un grand Merci Delphine
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Avec plaisir 😊
@brigittemesmin5259
@brigittemesmin5259 Год назад
Merci beaucoup Delphine, c est super ces séances de 15/20 minutes, j'adore 👍💕
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Merci 😊, bien noté pour la durée des séances, j'ai bien noté pour la durée des séances !
@Emma-mg2fm
@Emma-mg2fm Год назад
Merci pour cette séance :)
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Avec plaisir merci à toi de pratiquer ici!
@gwenb2508
@gwenb2508 Год назад
Juste super ! 👍🙂❤️🙏
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Merci 🤗
@kirstenwolner4543
@kirstenwolner4543 Год назад
Merci beaucoup!
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Avec plaisir !
@carolyndemaio9075
@carolyndemaio9075 Год назад
Merci!
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Avec plaisir 😊
@chapitre21
@chapitre21 Год назад
Merci 🙏🏻
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Avec plaisir 😊
@kryr190
@kryr190 Год назад
Bonjour, Merci beaucoup pour cet enchaînement complet et doux. C'est décidé, j'en ferai ma routine matinale à la reprise du travail :-)
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Ha ha génial !
@xandracourage
@xandracourage Год назад
Merci Delphine pour cette séance Je recommencerai Ca faisait un petit moment que je n'étais pas venue, beaucoup occupée Je vais me rattraper 😊😍 Bonne soirée ⭐
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Bravo à toi d'avoir trouvé le temps et la volonté de dérouler ton tapis !
@xandracourage
@xandracourage Год назад
@@delphinemarieyoga ☺️ Après je continue tout de même mes séances de respiration pour être plus zen même si je n'est pas été souvent sur RU-vid ☺️☺️
@severinedehlinger542
@severinedehlinger542 Год назад
Un moment pour soi, pour se réveiller, en douceur avant d'attaquer une journée au travail. Merci Delphine 🧘‍♀️🥰
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Avec plaisir Séverine 😊
@Titus69-i4u
@Titus69-i4u Год назад
Vous êtes bien souple,belle femme.
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Merci 🙏
@solangepellerin3515
@solangepellerin3515 Год назад
merci delphine pour cette petite routine bien être très efficace!!! étirements comme j'aime et énergie et torsions comme j'aime!!😀
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Oh merci beaucoup !
@mandyritard2776
@mandyritard2776 Год назад
Vraiment doux pour déverrouiller son corps le matin ou lorsque nous sommes malades… merci 🙏
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Merci à toi pour ton partage 🙏
@jeanlucbelliard
@jeanlucbelliard Год назад
Jour de reprise en teletravail, merci pour ce moment très réconfortant ! Belle journée à tous .
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Bon courage pour la reprise 👌
@joe.3872
@joe.3872 Год назад
🙏🏾
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
🙏
@maried5155
@maried5155 Год назад
Super merci pour tes nouvelles vidéos ! Qui sont très souvent :)
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Avec plaisir 😊
@marie-pierreguille8887
@marie-pierreguille8887 Год назад
Merci Delphine, séance parfaite pour le matin 🙏
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Super !
@Choupa-luis
@Choupa-luis Год назад
Merci Delphine pour cette pratique toute en douceur qui fait un bien fou dès le réveil, 🙏
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Génial ! merci pour ton partage 😊
@Instructeurwimhof
@Instructeurwimhof Год назад
Merci pour cette séance, et pour toutes les autres 🙏🙌❤
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Avec plaisir 😊
@jacquieleonardi2714
@jacquieleonardi2714 Год назад
Ça fait vraiment du bien cette séance merci 🤩
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Génial !
@virginiechegard3828
@virginiechegard3828 Год назад
Parfait pour la fin de journée 🙏
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Je suis contente que cette séance t'ait plu pour la fin de journée 😊
@celinem370
@celinem370 Год назад
Merci pour cette pratique Delphine, parfaite pour le réveil ✨🙏🧘‍♀️
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Avec plaisir Céline 😊
@christellecezard2400
@christellecezard2400 Год назад
Merci 🙏🏻 pour cette séance 😊
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Avec plaisir 😊
@puglisigeraldine5412
@puglisigeraldine5412 Год назад
Re Merci
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Belle matinée Yoga ☀️, bravo Géraldine !
@MlaetitiaM
@MlaetitiaM Год назад
Top pour un dimanche matin en douceur 🥰 Merci Delphine !
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Bon choix pour un dimanche matin 👌😘
@Anne37170
@Anne37170 Год назад
Oh merci pour cette séance. Ça fait trop de bien. Belle journée à toi. ❤❤🙏🙏
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Merci à toi Anne 😊, belle journée à toi également !
@missbeuzz9986
@missbeuzz9986 Год назад
Encore une vidéo remarquable. Encore merci Delphine pour cette séance très relaxante after-work.
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Merci beaucoup 😊
@Maya-nd1hw
@Maya-nd1hw Год назад
Merci pour cette séance 🙏🏻 idéale pour un réveil en douceur 🧘🏻‍♀️
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Merci à toi 😊
@nathalie3257
@nathalie3257 Год назад
Merci Delphine 🙏 je n avais vraiment pas plus de 15 mn pr un break aujourd'hui mais j ai ressenti le besoin urgent d en faire un pr ma santé mentale et physique ! Pratique parfaite ! Mille mercis Delphine
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Bravo d'avoir pris ce temps pour toi !
@hakimmaslim8414
@hakimmaslim8414 Год назад
Mercie Delphine c'est vraiment bénéfique tés exercices j'ai moin mâle aux dos,bravos
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Bravo à toi d'avoir essayé !
@guntertnatacha758
@guntertnatacha758 Год назад
Merci Delphine 🙏🏼 cette séance m’a détendu et apaisé….
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Génial avant le week-end !
@sarahm.4217
@sarahm.4217 Год назад
Je l'ai faite après une séance de cardio c'est un parfait retour au calme 🙏☀️
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Waouh, super combo 👏
@florencekleine515
@florencekleine515 Год назад
Merci Delphine, petite routine faite ce soir. La prochaine fois j'espacerais un peu plus le repas, les torsions le ventre plein c'est pas terrible 🤪.
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Oh oui ... tu as tout à fait raison Florence !!!
@magicworldbyjorg
@magicworldbyjorg Год назад
,a cool video keep up the great content.. Thank you….
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Welcome 😊, thank you for your feedback !
@magicworldbyjorg
@magicworldbyjorg Год назад
@@delphinemarieyoga Thank you very mutch... have a nice day.... see you….
@magalibessieux188
@magalibessieux188 Год назад
Merci beaucoup. Un temps de relaxation avant la rentrée de ce matin 🙏. Avez vous déjà fait une séance contre l'anxiété plus particulièrement ?
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Oui, tu as plusieurs séances contre l'anxiété. Si tu saisis "anxiété" dans la barre de recherche de la chaîne tu devrais trouver ces 5 séances dont "lutter contre l’anxiété" ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EwJkOiZca1Y.html ou encore "Respiration : relâcher le stress et l’anxiété" ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-nAzPZG6h_S8.html
@puglisigeraldine5412
@puglisigeraldine5412 Год назад
Re Delphine,
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
🙏🙏🙏
Далее
Yoga du soir: 15 minutes avant de dormir (tous niveaux)
16:12
Редакция. News: 60-я неделя
41:13
Просмотров 1,7 млн
CARLO SINI - 1. Introduzione ad ARISTOTELE
2:54:39
Просмотров 30 тыс.
10 minutes: salutations au soleil (Yoga dynamique)
10:53
Réveiller et soulager le corps endolori (Yoga doux)
21:25
15 minutes de Yoga pour être heureux
16:20
Просмотров 21 тыс.