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15 minutes de Yoga doux pour le bien être (tous niveaux) 

Delphine Marie Yoga
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Séance rapide de 15 minutes de Yoga doux pour relâcher les tensions du corps et ramener du bien être dans le corps et l’esprit. La séance parfaite pour se sentir bien à faire le matin au réveil ou le soir avant d’aller se coucher.
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28 авг 2024

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Комментарии : 158   
@marie-helenemartin-laval
@marie-helenemartin-laval 7 месяцев назад
Merci beaucoup Delphine pour cette belle séance
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 7 месяцев назад
Avec plaisir Marie Hélène 😊
@stephaniematteudi8101
@stephaniematteudi8101 Месяц назад
Merci Delphine, séance très chouette pour une remise en forme en douceur et prendre du temps pour soi. Tes explications sont très claires et juste ce qu’il faut sans chi chi. Bravo. Namaste
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Месяц назад
Merci beaucoup pour ton message ! Je suis ravie que la séance t'ait plu et qu'elle t'aide à te remettre en forme en douceur.
@cecilegeorge9324
@cecilegeorge9324 10 месяцев назад
Tellement agréable cette séance ❤
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 10 месяцев назад
🙌 merci
@manonpeyrard8825
@manonpeyrard8825 Год назад
Séance parfaite ! Merci beaucoup !
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Waouh merci 🙏
@odileschreiber3640
@odileschreiber3640 Год назад
Super pour cette soirée où j'avais envie de repos. Merci pour ttes tes séances. Namaste❤
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Avec plaisir 😊
@sylviasissi-ez5tu
@sylviasissi-ez5tu Год назад
merci pour cette séance que je découvre et pratique tranquillement, j'aime beaucoup
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Super !
@lesliedanvoye7018
@lesliedanvoye7018 Год назад
Merci pour cette douce pratique
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Avec plaisir Leslie 😊
@tinardcatherine6707
@tinardcatherine6707 Год назад
❤..séance de ce soir🙏🙏
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Bravo Catherine !
@moonbefly4987
@moonbefly4987 8 месяцев назад
Super séance merci !
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 8 месяцев назад
Merci à toi 🙏
@tinardcatherine6707
@tinardcatherine6707 Год назад
Merci Delphine 😘🙏🙏
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Coucou Catherine, "Yoga pour le bien être" 😘
@pascalineple8403
@pascalineple8403 2 года назад
Merci à toi
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
🙏
@florencechatelain9616
@florencechatelain9616 3 месяца назад
Troooooop bien!! Merci Delphine❤
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 3 месяца назад
Oh merci à toi Florence 😍
@florencechatelain9616
@florencechatelain9616 3 месяца назад
@delphinemarieyoga J'en ai profité pour m'acheter plusieurs programmes ce soir. Objectif bien être absolu!! Merci pour tout ce que tu fais. Bientôt 4 ans que je te suis et toujours aussi fan!! 🥰🤩
@catpanda2970
@catpanda2970 Год назад
Très bonne séance !
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Merci 😊
@zorely
@zorely 2 года назад
Merci pour ce cadeau. Et les quelques secondes de musique en fin de pratique et après le namaste sont extraordinaire dans le sens ou on ne sort pas de sa pratique en sursaut pour arrêter le téléphone qui va enchaîner sur une autre vidéo . On peut finir tout en douceur. Merci !!!!
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
C'était exactement l'idée ... ne pas avoir de pub juste à la fin de la séance et avoir un petit temps de relaxation !
@elvireweider3853
@elvireweider3853 Год назад
Très belle détente et mise en forme matinale Merci et bravo à toi belle journée Namasté
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
😊 merci, très belle journée à toi également !
@deborahbestiaccia6337
@deborahbestiaccia6337 2 года назад
Merci car même en vacances vous êtes à mes côtés
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Ha ha ... le Yoga c'est bien aussi en vacances
@Marie-zc9nd
@Marie-zc9nd Год назад
Toujours de très bons cours qui font un bien énorme. Merci.
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Merci beaucoup 🙏
@suryanamaskar4753
@suryanamaskar4753 2 года назад
Bonjour Delphine, je te retrouve enfin, chaleur, fatigue et quelques soucis de genoux m ont démotivé dans ma pratique journalière, je retrouve mon tapis avec cette petite pratique et me voilà toute "raide " mon corps me reproche d avoir arrêter, j espère que tu as passé un bel été 😊 et sans faute je me remets dès demain à pratiquer 😉 namasté 🧘‍♀️🧘‍♀️
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Bonjour Nathalie, une petite séance douce pour le reprise 😍, je t'envoie plein d'ondes positives !
@pascalecamoin3223
@pascalecamoin3223 Год назад
Parfait !🙏🌸🌸🌸
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Merci Pascale 🙏
@stephanieazimigordon9007
@stephanieazimigordon9007 2 года назад
Formidable séance ! Parfaite pour déverouiller le corps le matin. Je la testerai le soir aussi pour voir la différence de ressenti. Avec cette séance de 15mn, plus de frustration de ne pas pratiquer quand on manque de temps ! Rapide, efficace et très agréable à réaliser. Merci Delphine 🙏
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Merci à toi Stéphanie pour ton partage et pour ta bienveillance 🙏
@alteaeclaireuse46
@alteaeclaireuse46 2 года назад
Grnial la musique a la fin, cela fait Grand Bien ⭐
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Merci pour ton retour 🙏, j'ai bien noté pour la musique !
@rosemariekaiser1360
@rosemariekaiser1360 Год назад
C'est nous tous qui te remercions Delphine, de pratiquer avec chacun d'entre nous 🙏.
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Avec plaisir 😊
@audearn7847
@audearn7847 2 года назад
Merci seance tres agreable ce samedi matin 🙏
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Merci 😊
@natcai8906
@natcai8906 Год назад
Merci Delphine pour cette séance. Une séance courte et efficace je ressens mes douleurs de fibro qui s'atténuent. J'essaye d'écouter mon corps. Les cours de yoga me manquent. Le pilates c'est bien mais le yoga travaille autant le corps que l'esprit. Le souffle apaise le corps et le mental. Namasté 🙏💗
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Tout à fait d'accord avec toi !!! 👌
@marielaureanger1380
@marielaureanger1380 Год назад
Merci bcp Delphine pour cette séance qui éveille bien le corps tout en douceur au début et ensuite on sent l'énergie qui chauffe bien le corps, j'ai bien aimé cette séance même si sur certaines postures à la fin j'étais moins à l'aise. Bonne journée.🙏🏼🙏🏼💙💙🙏🏼🙏🏼
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Très beau dimanche à toi Marie Laure !
@ThePinkwater03
@ThePinkwater03 2 года назад
Merci pour cette séance 🙏
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Avec plaisir 😊
@sabrinapouqua49
@sabrinapouqua49 2 года назад
Merci pour cette vidéo, j'aime bien ces formats courts.
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Avec plaisir 😊, c'est bien noté pour la durée !
@unpourtoustouspourun7274
@unpourtoustouspourun7274 2 года назад
un grand Merci Delphine
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Avec plaisir 😊
@nathaliesaget6320
@nathaliesaget6320 2 года назад
Une amie m'a fait découvrir votre chaine, j'adore ! le rythme, les explications claires, merci à vous .
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Merci à toi et à ton amie pour sa recommandation 😍, bienvenue par ici !
@gwenb2508
@gwenb2508 2 года назад
Juste super ! 👍🙂❤️🙏
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Merci 🤗
@emiliedeganaud
@emiliedeganaud 2 года назад
Merciiii ♥️🙏
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Avec plaisir Émilie 😊
@-harmorie-1336
@-harmorie-1336 Год назад
Merci beaucoup. Cette pratique m'a beaucoup aidée. Bon dimanche Delphine Marie.
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Avec plaisir 😊, bonne soirée
@cindy_yr
@cindy_yr 2 года назад
Merci pour cette jolie séance, je la fais juste après le travail. Ça déverrouille toutes les tensions dans le corps. Je suis assise toute la journée et là je revus 🥰
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Bravo d'avoir pris ce temps pour toi après le travail 👍
@Emma-mg2fm
@Emma-mg2fm Год назад
Merci pour cette séance :)
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Avec plaisir merci à toi de pratiquer ici!
@kirstenwolner4543
@kirstenwolner4543 2 года назад
Merci beaucoup!
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Avec plaisir !
@carolyndemaio9075
@carolyndemaio9075 2 года назад
Merci!
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Avec plaisir 😊
@sabib6112
@sabib6112 2 года назад
Merci encore pour ce moment tout en douceur j'adore ça fait tellement de bien.❤
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Top !
@chapitre21
@chapitre21 2 года назад
Merci 🙏🏻
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Avec plaisir 😊
@Titus69-i4u
@Titus69-i4u 2 года назад
Vous êtes bien souple,belle femme.
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Merci 🙏
@kenzareizer1776
@kenzareizer1776 2 года назад
Merci pour cette belle séance en douceur 🙏 après des semaines d’arrêt de pratique sportive, le corps est rouillé et comme endolori 😔 belle manière de reprendre contact avec lui et de renouer avec la pratique 🤗
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Merci pour ton partage 🙏
@puglisigeraldine5412
@puglisigeraldine5412 2 года назад
Bonjour Delphine 🙂 Merci pour cette séance douceur qui libère le corps et l'esprit
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Bonsoir Géraldine, j'espère que tu as de meilleure nouvelle de l'hôpital !
@puglisigeraldine5412
@puglisigeraldine5412 2 года назад
@@delphinemarieyoga Merci beaucoup, le traitement est lourd mais fonctionne. Grosse bise
@annchlt6274
@annchlt6274 11 месяцев назад
Merci pour cette séance ! De beaux étirements et un temps de dépose très doux pour commencer la journée sereine. 🙏 shanti ! 😊
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 11 месяцев назад
Merci 😊, bonne journée !
@sylvieirigoyen4692
@sylvieirigoyen4692 Год назад
Mille Merci Delphine pour cette séance !!! Après un réveil difficile, je me sens à présent reboostée et reconnectée!
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Génial !
@elodiedelsaux7944
@elodiedelsaux7944 2 года назад
Bonjour Delphine! merci pour cette séance! je n'ai pas fait de yoga depuis quelque temps et ça m'a manqué! Ça m'a fait beaucoup de bien! J'espère que tu as passé de bonnes vacances! bisous
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Contente de te revoir par ici Élodie 👍, les vacances c'est maintenant pour moi mais je suis là quand même
@richardvilliette6702
@richardvilliette6702 Год назад
Toujours bien pratique ces courtes séances, efficace et complète pour une belle détente. Merci Delphine, belle journée.
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Je suis contente que le format te plaise !
@solangepellerin3515
@solangepellerin3515 2 года назад
merci delphine pour cette petite routine bien être très efficace!!! étirements comme j'aime et énergie et torsions comme j'aime!!😀
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Oh merci beaucoup !
@elodiedelsaux8370
@elodiedelsaux8370 2 года назад
Merci Delphine. C'était une séance de retour pour moi car j'ai peu pratique cet été...Et ça m'a fait beaucoup de bien. Bises
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Génial ! Bravo à toi Élodie d'avoir retrouvé le chemin du tapis 👏
@marielaureanger1380
@marielaureanger1380 Год назад
Merci Delphine c'est en mettent un commentaire que je réalise que j'ai déjà fait cette séance, j'ai autant apprécié même si quelques courbatures m'ont empêchés d'être à l'aise sur certaines postures, mais pas grave la séance a été faite et a été apprécié. Bon dimanche🙏🏼🙏🏼💙💙🙏🏼🙏🏼
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Merci ! bon dimanche à toi également
@severinedehlinger542
@severinedehlinger542 2 года назад
Un moment pour soi, pour se réveiller, en douceur avant d'attaquer une journée au travail. Merci Delphine 🧘‍♀️🥰
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Avec plaisir Séverine 😊
@mandyritard2776
@mandyritard2776 2 года назад
Vraiment doux pour déverrouiller son corps le matin ou lorsque nous sommes malades… merci 🙏
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Merci à toi pour ton partage 🙏
@aureliediez9965
@aureliediez9965 Год назад
J'ai adoré cette séance, je sens mon corps bien délié avant d'aller me coucher. Les tensions de la journées ont disparu ! Encore un grand merci Delphine 🤗💖🙏
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Top ! Merci Aurélie 🙏
@jeanlucbelliard
@jeanlucbelliard 2 года назад
Jour de reprise en teletravail, merci pour ce moment très réconfortant ! Belle journée à tous .
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Bon courage pour la reprise 👌
@brigittemesmin5259
@brigittemesmin5259 2 года назад
Merci beaucoup Delphine, c est super ces séances de 15/20 minutes, j'adore 👍💕
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Merci 😊, bien noté pour la durée des séances, j'ai bien noté pour la durée des séances !
@MlaetitiaM
@MlaetitiaM Год назад
Top pour un dimanche matin en douceur 🥰 Merci Delphine !
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Bon choix pour un dimanche matin 👌😘
@Choupa-luis
@Choupa-luis 2 года назад
Merci Delphine pour cette pratique toute en douceur qui fait un bien fou dès le réveil, 🙏
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Génial ! merci pour ton partage 😊
@xavandravaceline
@xavandravaceline 2 года назад
Merci Delphine pour cette séance Je recommencerai Ca faisait un petit moment que je n'étais pas venue, beaucoup occupée Je vais me rattraper 😊😍 Bonne soirée ⭐
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Bravo à toi d'avoir trouvé le temps et la volonté de dérouler ton tapis !
@xavandravaceline
@xavandravaceline 2 года назад
@@delphinemarieyoga ☺️ Après je continue tout de même mes séances de respiration pour être plus zen même si je n'est pas été souvent sur RU-vid ☺️☺️
@kryr190
@kryr190 2 года назад
Bonjour, Merci beaucoup pour cet enchaînement complet et doux. C'est décidé, j'en ferai ma routine matinale à la reprise du travail :-)
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Ha ha génial !
@puglisigeraldine5412
@puglisigeraldine5412 Год назад
Re Merci
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
Belle matinée Yoga ☀️, bravo Géraldine !
@jacquieleonardi2714
@jacquieleonardi2714 2 года назад
Ça fait vraiment du bien cette séance merci 🤩
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Génial !
@marie-pierreguille8887
@marie-pierreguille8887 2 года назад
Merci Delphine, séance parfaite pour le matin 🙏
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Super !
@virginiechegard3828
@virginiechegard3828 2 года назад
Parfait pour la fin de journée 🙏
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Je suis contente que cette séance t'ait plu pour la fin de journée 😊
@joe.3872
@joe.3872 Год назад
🙏🏾
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
🙏
@magalibessieux188
@magalibessieux188 2 года назад
Merci beaucoup. Un temps de relaxation avant la rentrée de ce matin 🙏. Avez vous déjà fait une séance contre l'anxiété plus particulièrement ?
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Oui, tu as plusieurs séances contre l'anxiété. Si tu saisis "anxiété" dans la barre de recherche de la chaîne tu devrais trouver ces 5 séances dont "lutter contre l’anxiété" ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EwJkOiZca1Y.html ou encore "Respiration : relâcher le stress et l’anxiété" ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-nAzPZG6h_S8.html
@missbeuzz9986
@missbeuzz9986 2 года назад
Encore une vidéo remarquable. Encore merci Delphine pour cette séance très relaxante after-work.
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Merci beaucoup 😊
@guntertnatacha758
@guntertnatacha758 2 года назад
Merci Delphine 🙏🏼 cette séance m’a détendu et apaisé….
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Génial avant le week-end !
@maried5155
@maried5155 2 года назад
Super merci pour tes nouvelles vidéos ! Qui sont très souvent :)
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Avec plaisir 😊
@Instructeurwimhof
@Instructeurwimhof 2 года назад
Merci pour cette séance, et pour toutes les autres 🙏🙌❤
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Avec plaisir 😊
@Maya-nd1hw
@Maya-nd1hw 2 года назад
Merci pour cette séance 🙏🏻 idéale pour un réveil en douceur 🧘🏻‍♀️
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Merci à toi 😊
@christellecezard2400
@christellecezard2400 2 года назад
Merci 🙏🏻 pour cette séance 😊
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Avec plaisir 😊
@sarahm.4217
@sarahm.4217 2 года назад
Je l'ai faite après une séance de cardio c'est un parfait retour au calme 🙏☀️
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Waouh, super combo 👏
@Anne37170
@Anne37170 2 года назад
Oh merci pour cette séance. Ça fait trop de bien. Belle journée à toi. ❤❤🙏🙏
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Merci à toi Anne 😊, belle journée à toi également !
@hakimmaslim8414
@hakimmaslim8414 2 года назад
Mercie Delphine c'est vraiment bénéfique tés exercices j'ai moin mâle aux dos,bravos
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Bravo à toi d'avoir essayé !
@celinem370
@celinem370 2 года назад
Merci pour cette pratique Delphine, parfaite pour le réveil ✨🙏🧘‍♀️
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Avec plaisir Céline 😊
@nathalie3257
@nathalie3257 2 года назад
Merci Delphine 🙏 je n avais vraiment pas plus de 15 mn pr un break aujourd'hui mais j ai ressenti le besoin urgent d en faire un pr ma santé mentale et physique ! Pratique parfaite ! Mille mercis Delphine
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Bravo d'avoir pris ce temps pour toi !
@florencekleine515
@florencekleine515 2 года назад
Merci Delphine, petite routine faite ce soir. La prochaine fois j'espacerais un peu plus le repas, les torsions le ventre plein c'est pas terrible 🤪.
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Oh oui ... tu as tout à fait raison Florence !!!
@magicworldbyjorg
@magicworldbyjorg 2 года назад
,a cool video keep up the great content.. Thank you….
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga 2 года назад
Welcome 😊, thank you for your feedback !
@magicworldbyjorg
@magicworldbyjorg 2 года назад
@@delphinemarieyoga Thank you very mutch... have a nice day.... see you….
@puglisigeraldine5412
@puglisigeraldine5412 Год назад
Re Delphine,
@delphinemarieyoga
@delphinemarieyoga Год назад
🙏🙏🙏
Далее
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