Seitdem ich kein Fleisch esse, Weissmehl und Zucker weglasse und mich gesund ernähre und viel Wasser trinke, hab ich viel mehr Energie trotz Wechseljahren, mit Sport und häufiger Meditation geht es mir mental auch viel besser. Alles zusammen hilft gesund und fit zu bleiben. Du bist was du isst. Ich esse abends wenig und benötige ein gesundes Frühstück, um auch morgens bereits Leistung erbringen zu können. Jeder kann schauen, was ihm guttut
Lieber Maxim! Dank deiner Tipps hier konnte ich vor zwei Jahren 20 kg abnehmen und bis heute halten. Intervallfasten & mentale und seelische Gesundheit. Ich danke dir!
Mit dem Frühstück ging es mir Jahrelang wie dir, musste immer gleich nach dem Aufstehen mind. zwei Semmeln mit Marmelade und Butter essen. Mittlerweile hat es sich verändert und das passt perfekt. Mein erstes Getränk ist Aloe Vera und dann Wasser mit Zitrone...
Lieber Maxim! Wunderbar Dein Wissen und herzlichen Dank für Dein Teilen! Ich setze das meiste bereits um und kann bestätigen, dass dies sehr wertvolles Wissen rund um den Körper ist! Das Intervallfasten habe ich vor vielen Jahren (da kannte ich den Begriff noch nicht) für mich entdeckt, da ich immer an Tagen wenn ich abends nichts mehr gegessen habe, viel besser schlafen konnte und mich auch vitaler fühlte. Für mich sind es jedoch etwas andere Intervalle - mir geht es am besten mit 2 Mahlzeiten am Tag - am besten zwischen 10 - 12 Uhr und dann zwischen 15 - 16.00 Uhr - nach 17.00/18.00 Uhr esse ich meist nichts mehr, gehe jedoch bereits gegen 22.00 Uhr ins Bett! Für mich wäre 19.00/20.00 Uhr eindeutig zu spät für das Essen! Was ich ebenso wichtig finde ist reines, zeltverfügbares Wasser zu trinken - hier wünsche ich mich, dass dies allen Menschen zur Verfügung steht - ich bin so dankbar für meine Filteranlage - so haben wir rund um die Uhr sauberes Wasser (wie Quellwasser) zum Trinken, Kochen, etc.......! Licht & Liebe zu Dir! Herzlichst Beate💚💚💚
Ich finde so schön jemanden zuzuhören der meine Überzeugung vertritt❤ Ich rede in meiner Familie immer gegen die Wand...schade dass nicht mehr Bewusstsein in uns Menschen ist...aber es wird von Jahr zu Jahr besser...danke für deine Videos....sie sind meg...kein bla bla...alles auf den Punkt gebracht in kurzer Zeit....ich liebe es❤...alles erdenklich Liebe und Gute weiterhin
Hallo Maxim. Ich schätze dein Wissen sehr. Ich bin voll auf deine Meinung. Könntest du vielleicht ein Video machen über deine Ernährung. Mehr Details was du täglich zu dir nämst. Viele Grüße.
Danke Dir, Maxim! Höre Deine informativen Postcasts immer gerne! Wenn es nach mir ginge, könnte die Hintergrundmusik gerne leiser oder ganz weg sein; lenkt mich ehrlich gesagt ab. Jedenfalls: hab schon einiges von Dir gelernt und Du motivierst mich, immer mehr in meine Kraft zu kommen. Danke, dass es Dich gibt!
Danke lieber Maxim 🙏👍 Ich bin oft müde, habe mich in jungen Jahren so ernährt wie du erzählst und war voll Energie. Das alles habe ich eher unbewusst gemacht da ich keine Zeit zum Essen hatte. Ich war immer im Bewegung und unterwegs 😄 Da ich chinesische Medizin studierte kann ich dir nur zustimmen das mit warmen Wasser 👍 Das Buch habe ich auch gelesen und muss zustimmen auch von Erfahrung her dass es stimmt. Wir fressen und buchstäblich zur Tode …… Leider durch Kids und Alltags Stress habe ich viel vergessen oder eher mich wieder an die normalen Gewohnheiten angepasst ……. Jetzt bin ich motiviert zu meinem gesunden Ich wieder zu finden. Deine Tipps sind sehr wertvoll u echt wahrhaftig auch mein Erfahrung nach 🙏🍀👍 1000x Danke 🙏
Lieber Maxim, dieses Video kam gerade wie gerufen. Für mich persönlich hört und fühlt sich das was du sagst zutiefst stimmig und richtig an. Und ich kann bestätigen, dass ich mich ohne Frühstück wesentlich klarer und zentrierter fühle, auch wenn eine Umgewöhnungsphase und Neuprogrammierung der alten Gewohnheiten oft sehr herausfordernd sein kann. Für mich, ein absolut genialer Leitfaden. Danke Maxim :)
Lieber Maxim, Vielen lieben Dank das du das alles mit uns teilst 💚🙏 deine ganzen Videos sind eine extreme Bereicherung! 😊 Hab noch nie jemanden solange verfolgt wie dich. Weiter so, du bist wunderbar👏 ganz große Klasse 😁👏 deine Bemühungen/Arbeit wissen wir sehr zu schätzen. 🌻 Dankeschön an dich
DANKE Maxim! Dafür, dass du immer wieder so vehement und konsequent auf die (vegane) Ernährung hinweist! Und auch das intermittierende Fasten, mit dem ich auch schon sehr lange gut lebe, von 16/8 auf aktuell meist 18/6 oder auch 20/4, wie du richtig sagst, vor 13/14 Uhr habe ich gar keinen Hunger und müsste mich zum Essen zwingen... Eine Mahlzeit pro Tag genügt mir vollkommen. Danke auch für den Tipp mit 7-21-14, das werd ich jetzt mal probieren, 3-6-9 atme ich regelmäßig vor/beim meditieren... Ganz liebe Grüße aus Wien!
Maxim Ich stimme dir zu 100 % zu, indem was du da sagst 👍🏻Mittlerweile gehörst du zu einen meiner Top Vorbilder 👍🏻ich litt an starken Haarausfall und haben die besten und teuersten Prudukte gekauft, nichts davon hat geholfen. Ernährung umgestellt und zack, war meine schöne Löwenmähne wieder da 😊Vielen Dank für deine tollen Videos ❤️🙏🏻LG aus Hamburg
Ich hatte auch oft Haarausfall und habe meine Ernährung umgestellt. Ich achte auf viel Grünes. Und so wie Maxim im Video beschreibt, viel Wasser, atmen, Körner und selbst Müsli und Brot machen, kein Fleisch. Keine Industrieprodukte, viel selbst gemacht und ausprobiert. Lieben Gruß
Maxim 🤗 ich liebe dich , Danke aber ich habe das schon getan , ohne dich aber du hast mir jetzt noch viel mehr beigebracht , mach bitte weiter , vielen Dank 🤗.
Danke lieber Maxim. Für Deine wertvolle Video und sehr wichtige Tipps. Ich teile immer an meine Freunde alle Menschen die ich kenne Deine Videos und motiviere auf deine Seminare zu gehen. Leider geht es mit Seminaren aktuell nicht, aber es gibt ja auch sehr wertvolle online Kurse und auch natürlich Deine Akademie .👌👍😃
Seminare vor Ort gehen aktuell leider nicht, aber wie Du es schon richtig erkannt hast steht meine Online Akademie 'Die Köpfe der Genies' rund um die Uhr zur Verfügung :)
Vielen Dank lieber Maxim das war so wertvoll deine genauen Angaben dass ich sie sofort umgesetzt habe. Ich freu mich darauf dass meine Ziele Angst bekommen weil ich sie erreichen Werde habe vor kurzem ein 2. Studium angefangen und will das mit über 80 Jahren auch noch unbedingt schaffen. Nur meine Ernährung stimmte noch nicht . Dir alles Liebe weiterhin !! Ingrid
Guten Morgen Maxim, uns beschäftigt aktuell ganz stark das Thema Wasser. Welches Wasser bzw. wie trinkst du es? Auf dem Markt gibt es Destilliergeräte, Wasserfilter, Wasserwirbler, Untersetzer mit der Blume des Lebens zur Energetisierung etc. Wir fühlen uns etwas erschlagen von dem Angebot und den ganzen Vor- und Nachteilen. 🙈😅 Da schlug mir doch heute Morgen RU-vid dein Video vor und ich kam auf die Idee, einfach mal jemanden zu fragen, der sich bestimmt schon mit diesem Thema auseinander gesetzt hat. Und du sagtest mal, man solle Profis fragen und von den besten lernen, um schneller weiter zu kommen... 😁 Liebe Grüße, Lydia
Herzlichen Dank für das Lymphsystem Atmen 🙏😇 Und das mit der Ernährung, krass das für manche so, schwer ist, die paar Sachen zu beachten 😅🤔😬 Licht und Liebe für euch Alle🙏😇
@@MaximMankevich Danke für deine Herzlichen Videos, deine Zeit, das umfangreiche Wissen und Spirituelle, was du den Menschen so einfeich, und informativ, so Bedingungenslos, den Menschen, weitergibst😉😋🙏😇😃
Ich denke die gesündeste Art zu essen ist,wenn man auf seinen Körper hört. Ich denke wer intuitiv isst, wird auch gesund bleiben. Ds ist es auch ok, morgens ein Brot mit Nutella zu essen....solange man den Rest des Tages auf eine ausgewogene Ernährung achtet.....ich denke einfach, dass wir Menschen zu viel essen und da liegt das Problem
Richtig. Ich habe aufgehört Zwischenmahlzeiten zu essen und den Hunger mal 14 Tage ausgehalten. Allein dadurch minus 40 Kilogramm! Ohne Sport. Meine Fresse, hab ich gefuttert... 😔
Danke 🙏 für die Erinnerung an den Zucker! Ich starte neu! Kann das alles bestätigten, ich habe einmal ein Jahr gänzlich auf Industriezucker verzichtet und ich habe in den ersten 4 Monaten 7kg abgenommen und ich habe nach einem Jahr jünger ausgeschaut als davor.
Hallo Maxim, solche Videos muss es einfach geben, danke für die vielen wertvollen Tipps, das werde ich gleich mal alles nach und nach ausprobieren. Bitte mach noch mehr davon, gerne auch mehr Ernährungstipps in konkreter Form😊 Habe auch gerade Dein Buch , "der Soul Master" angefangen zu lesen .Sehr dicht und eine wunderbare Zusammenfassung von vielen Themen❤
Hallo Maxim, ich bin durch Dieter Lange auf dich gestoßen. Einige Ansätze der Ernährung sind sicher gut, das Ganze zu verallgemeinern und auf jeden Menschen anzuwenden halte ich allerdings für sehr gefährlich. Eine Körperzelle kann nicht nur absterben, sie kann sich auch reparieren von daher braucht man sich keine Sorgen machen zu schnell zu altern. Im Übrigen hilft Sport da noch einiges mehr als Nahrung allein. Die Delle aus dem Arm wird einfach repariert und stirbt nicht ab. Tiere mit Menschen zu vergleichen funktioniert leider in vielen Fällen auch nicht, macht aber Angst bei vielen Zuschauern, also ein gutes Mittel der Panikmache. Fazit viele Ansätze gut, leider nicht zuende gedacht. VG
Jod soll sogar sehr hilfreich und notwendig sein. Es soll die Zelle entgiften. Ich fühl mich sehr gut seit ich es regelmäßig als Ergänzung zuführe. :) Liebe Grüße, danke für das Video.
Super Maxim, Du sprichst mir aus der Seele. Das Buch von Galina habe ich auch. Um herunterzufahren ist kohärentes Atmen sehr hilfreich. Vor dem Zähneputzen 20 min Ölziehen entgiftet zusätzlich.
Servus ihr lieben, seit März verzichte ich auf Fleisch, Weizenmehl, Zucker, Milch und Milchprodukte, kein Fluorid. Frühstücke erst weit nach 14 Uhr, liebe die Rohkost und bin eine verfächterin von Intervallefasten 18/6. Die reguläre Zahnpasta brennt wie Feuer. Meine Geschmack Knospen haben sich neu orientiert und ich habe viel mehr Energie als vorher. Meine fast alle Allergien haben sich verflüchtigt. Mir geht's super 🙃
Du meinst "Spätstückst" nach 14:00 Uhr ;-) . Ansonsten super, hört sich gut an. Wichtig hierbei ist wohl auch, dass man dabei locker bleibt und anderen Menschen mit Bekehrung nicht auf den "Sack" geht 😊. Fällt mir nicht immer leicht...
Starke Tipps Maxim, bist down to earth und sehr authentisch :) ich stimme dir zu 100 % zu! So ähnlich hat es auch Tony Robbins in seinem Buch Power Prinzip-Grenzenloser Energie beschrieben. Lebe es selber und fühle mich lebendiger denn je. Was hälst du von Tofu, Soja und Seitan Produkten? Ich esse kein Fleisch und praktiziere Kraftsport. Halte die Kohlenhydrate unten, daher greife ich weniger auf Hülsenfrüchte zurück. Kennst du proteinhaltige Alternativen? Dir und der Community alles Beste vom ganzen Herzen. Bleibt gesund und viel Freude beim umsetzen! ♥️
Hallo Maxim , ich schaue dieses Video nun zum 2.ten mal an , da es für mich so informativ ist , ich bin wirklich überrascht, wie ungesund Nahrungsmittel teilweise sind . Eine Frage , wie ist es mit Kaffee , leider wurde dazu in diesem Beitrag nichts erwähnt .😌 Ich würde mich freuen wenn Sie mir auch hierzu eine kurze Info gäben. Ganz lieben Dank im Voraus. 😊🙏❤️🌹
Hallo Maxim Ja war wohl kein Zufall, dass ich Deine Erfahrungen und Weisheiten auf youtoube kennenlernen darf! Eine kleine Korrektur auf Deinem Cannel Wassermenge pro Tag: Gewicht × 0.03 Herzliche Grüsse von Mir an Dich!
Ich fange generell immer erst nach Arbeit zu essen an, ab 14 Uhr 😬 mir tut mein Gaumen weh wenn ich früher esse 😂 Arbeite schwer in der Metallindustrie und hab immer Energie ❤️🔥
Hallo Maxim, bin heute über dich gestolpert und finde die Dinge sehr gut, die du ansprichst. Gehöre der älteren Generation an (ü. 60). Werde mir von dir sicher noch mehr anhören. Nur etwas stört mich: die Hintergrundmusik ist mir zu laut.
Danke Maxim für dein Wissen! Es würde mich auch einmal interessieren was du zum Thema Kaffee denkst. Täglicher Konsum ok? Manchmal für kurzfristige Performance sinnvoll? Oder am besten niemals trinken?
Was für ein tolles Video. Vielen Dank dafür. Es war sehr hilfreich und ich werde mir einiges davon zu Herzen nehmen. Danke lieber Maxim. Kann man dich als privat Coach buchen? 😊
Ich stelle jetzt eine komplette Liste von deinen Videos zusammen, für mein Töchterchen… da versteht noch mehr das Papa recht hat 😉 und das noch viel mehr geht… Danke Maxim…………vielleicht hast Du ja eine kleine Playlist als Grundstein 😌💫👌
Das mit dem Zucker stimmt. Habe meine Ernährung umgestellt und esse kaum nich Zucker. Seitdem habe ich keinen Reizdarm mehr und keine Nesselsucht mehr.
