171. 목에 담 걸렸을때 바로 푸는 법(정확한 위치와 방법)ㅣ 한의학박사, 침구과전문의, 김경태원장 ㅣ ft 부부한의사

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건강한 삶! 부부한의사와 함께하세요!
목에 담걸렸을때 바로 푸는 법(정확한 위치와 방법)
목이 안돌아가면 너무너무 힘듭니다.
이건 견갑거근과 후경근 과긴장으로 인한 경우가 대부분이고, 가장 핵심이 치료점을 정확히 알고 치료해보세요~
#담걸렸을때#목에담#부부한의사#목이안돌아갈때#견갑거근#후경근#노원다담한의원#다담에스한의원
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14 окт 2024

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Комментарии : 42

@방민수-s5m 3 месяца назад

올려주신 영상이 많은 도움이 되었어요. 요즘에 안하던 운동을 무리하게 해서인지 근육통이 자주 오더라고요. 틈틈이 스트레칭 열심히 해주고 평소에 통증해소크림 바르고 마사지를 해주니 많이 좋아졌어요. 앞으로도 영상에서 알려주신 내용 참고해서 잘 관리해봐야겠습니다^^

@부부한의사 3 месяца назад

도움이 되면 좋겠습니다. 건강하십시요~

@하루-h8b Год назад

잘 들었습니다. 유용한 건강 상식, 최곱니다^

@부부한의사 Год назад

감사합니다~

@붓다제자 Год назад

목이 불편하니 일상이 피곤하덥니다. 좋은 치료점 정보 땡스합니다~~

@부부한의사 Год назад

도움이 되면 좋겠습니다

@산새소리-w8s Год назад

잠자고 아침에 목이 아플때가 있는데 잘 따라서 해봐야겠어요.

@부부한의사 Год назад

응원합니다. 건강하세요~

@YUL-xl7xt 7 месяцев назад

감사합니다😭 정말 1분만에 목이 움직여요👏

@부부한의사 7 месяцев назад

도움이 되셨다니 다행입니다. 건강하십시요~

@달콩이-t5i Год назад

자고 일어나서 고개 잘 못돌릴때 가끔 있는데 좋은 영상 보여주셔서 감사합니다~

@부부한의사 Год назад

제가 더 감사합니다. 요긴하게 사용하시면 됩니다.

@똘이맘-d8b 10 месяцев назад

오늘도 감사합니다 😊😊😊

@부부한의사 10 месяцев назад

좋은 하루 되세요!

@비단보따리 6 месяцев назад

2~3번 해줬는데 바로 효과 있네요!! 아직 담이 다 풀린건 아니지만 며칠 더 해주면 좋아질거 같아요 감사합니다~^^

@부부한의사 6 месяцев назад

오늘은 좀 어떠신가요? 당분간은 자주 지압해주시고, 핫팩도 해주세요^^

@user-vk5yl7pg6y 2 месяца назад

모든유투브 봤지만 이게 젤 나에겐 맞고 쉬웠음 헐..진짜효과바로옴

@부부한의사 2 месяца назад

도움이 되셨다니 다행입니다. 건강하십시요~

@prototype9928 3 месяца назад

도움이 되네요. 한의원 방문하고 도움되는 영상도 알려주셔서 집에서 따라해봅니다

@부부한의사 3 месяца назад

꾸준히 하시면 재발 방지에도 도움이 된답니다.

@tv-tt8mj Год назад

효과만점입니다 갑사합니다😂

@부부한의사 Год назад

준서준우tv 님 감사합니다. 건강하십시요~

@spiegel4860 Год назад

신기하네요. 목디스크가 있어서 심한날은 정말 목이 뒤로 젖혀지질 않을때가 있는데 알려주신대로 해보니 목이 뒤로 넘어가지네요. 감사합니다.

@부부한의사 Год назад

도움이 되셨다니 감사합니다. 건강하십시요~

@그렇게하는거아닌대 5 месяцев назад

대박 제대로 효과있네요 명의십니다

@부부한의사 5 месяцев назад

좋아지셨다니 다행입니다. 그래도 며칠은 이어서 꾸준히 마사지 해주세요.

@마오-j1n 3 месяца назад

와 이거 진짜 시원해요..

@부부한의사 3 месяца назад

담걸렸을 때도 좋지만 평소에 지압해주셔도 도움이 됩니다^^

@냠냐미-s3g 4 месяца назад

자고 일어났더니 왼쪽 목 뒤가 뻐근하면서 오후 되니까 어깨 까지 아프더라구요 ㅠ 유투브에 있는 영상 다 따라해봤는데 그저그래서 이 영상 따라해봤는데 30초에서 1분 누르고 있을 때 손도 아프고 팔도 아프지만 뭔가 힘이 빠져나가는? 기분이 들면서 목이 한결 수월해졌습니다 ㅋㅋ

@부부한의사 4 месяца назад

도움이 되셨다니 다행입니다. 건강하십시요~