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No bitalk de hoje, vamos descobrir como 20min podem salvar a tua vida com Bruno Salgueiro, Duplo de cinema e personal trainer. O computador vai substituir os duplos de cinema? Salgueiro podia ter sido um cantor? Como ter prazer a fazer exercício? Qual foi a sensação de tomar esteroides? Vamos ter os jogos olímpicos com esteroides? O que levou a Catarina Furtado a dar um pontapé nos tintins do Salgueiro?
Bruno Salgueiro é conhecido como o rosto por trás do "Dicas do Salgueiro", um canal onde partilha dicas sobre fitness e nutrição com o intuito de motivar e inspirar uma vida mais ativa. Desde muito novo, Bruno demonstrou interesse nas artes marciais, especialmente após assistir a um filme de Bruce Lee aos 9 anos, o que o levou a iniciar a prática de kung fu.
O "Dicas do Salgueiro" surgiu há cerca de 10 anos, fruto do desejo de Bruno de unir os seus interesses. Apesar de acumular centenas de milhares de seguidores, Bruno reconhece que é importante manter a sua imagem relevante e abordar uma variedade de temas para continuar a cativar o seu público. Além disso, ele destaca a importância da disciplina no desporto e acredita que o verdadeiro valor do exercício físico reside na sua componente psicológica e na capacidade de superar desafios.
A sua passagem pela vida académica não foi linear, tendo experimentado três cursos diferentes sem concluir nenhum deles, pois dedicava-se a outras atividades que lhe despertavam mais interesse. Além de ser personal trainer, Bruno é também duplo profissional, embora confesse não ser a pessoa mais indicada para cenas de grande altura.
Aqui ficam alguns dos melhores momentos:
00:00 - Intro
01:16 - Motivado a fazer exercício
12:53 - Extremistas à Solta
15:19 - Queria ser o Bruce Lee
18:51 - Rabo de pato
22:36 - Treinos intensos afetam o corpo dos atletas
28:05 - Prazer de fazer exercício
33:54 - 20min podem salvar a tua vida
41:43 - Aprisionados pelo corpo
46:31 - FRIGIDEIRA
53:30 - Biohacking - Human Upgrading
1:08:42 - Já tomei esteroides
1:14:21 - Jogos Olímpicos com esteroides
1:15:17 - O computador substitui os duplos?
1:26:12 - Pornografia de porrada
1:32:32 - Catarina Furtado deu-me uma Joelhada nos tintins
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