Тёмный

18минут????☺, Но очень интересно 

Моё Питание ПП- На Подсчёте Калорий
Просмотров 4,7 тыс.
50% 1

dzen.ru/id/623...
rutube.ru/chan...

Опубликовано:

 

2 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 20   
@ТатьянаФаткуллина-ъ3ш
Умница. Взялась за себя. Ты ещё молодая. Спасибо. Мне 66. А надо было мне раньше. Было 92. Сейчас 73. Но я маленькая 155. И мне сейчас меньше не надо. Морщины.
@stroyneusbolshogovesa
@stroyneusbolshogovesa Месяц назад
да ,я тоже не великан,🤣🤣🤣🤣,159рост....А вам больше и ненадо,все отлично
@ОльгаКовган-й6и
@ОльгаКовган-й6и Месяц назад
Жанна,скажите до скольки можно пить воду .говорят до аемр и все,а я после семи тоже хочу пить
@НадеждаВотинцева-е9й
Попробуйте ночью есть кур.грудку либо яичный белок плюс сырые овощи. Вес может показать минус.
@Tasha_74
@Tasha_74 Месяц назад
Здравствуйте, Жанна! Я совсем недавно для себя открыла ваш канал - вы прекрасны! Обожаю ваши рецепты и подход к жизни❤ Не смогла найти на вашем канале историю вашего похудения - если такой ролик есть - дайте пожалуйста ссылку. Если ролика нет - что ж...
@АлександрТощев-е8т
Жанна, не чего страшного, Я работала по сменам и худела. Приблизительно так же как и ты планируешь. В ночь пила водичку. Завтракала в шесть утра и шла домой, ложилась спать. Нормально.
@НаталияМитькова-х7н
Жанна добр день. Спасибо за меню❤
@СветланаОбъезчикова
Жанна ,зачем вам целую неделю в ночь работать !!! Это так трудно ,пожалейте себя !!! 😢
@ИринаАдлер
@ИринаАдлер Месяц назад
Жанна,как же это тяжело!работа в 3 смены,дома хозяйсто и следить за весом надо.сочувствую.
@НатальяБондаренко-ъ8з
Сколько стоит марафон?
@НадежаФранк
@НадежаФранк Месяц назад
Цена вашего марафона?
@stroyneusbolshogovesa
@stroyneusbolshogovesa Месяц назад
t.me/+qc3Shgt0IoY3NDcy
@ЛюдмилаЖатько-н8м
@ЛюдмилаЖатько-н8м Месяц назад
А можно узнать сколько будет стоить марафон?❤. Людмила. Батайск
@stroyneusbolshogovesa
@stroyneusbolshogovesa Месяц назад
t.me/+qc3Shgt0IoY3NDcy
@Жанна-в7д
@Жанна-в7д Месяц назад
Добрый день, как попасть к вам на марафон?
@stroyneusbolshogovesa
@stroyneusbolshogovesa Месяц назад
t.me/+qc3Shgt0IoY3NDcy
@СветланаНиколаева-р5щ
Жанна,добрый день,почему соевая мука?
@ЛюдмилаЖатько-н8м
@ЛюдмилаЖатько-н8м Месяц назад
В соевый муке больше белка,и она даёт насыщенние
@stroyneusbolshogovesa
@stroyneusbolshogovesa Месяц назад
Мука соевая, полуобезжиреная, в ней много белка, мало жиров и углеводов. Дает хорошее насыщение организма и эту муку можно есть в вечернее время (но не часто
@ТатьянаХотеев
@ТатьянаХотеев Месяц назад
Как попасть к вам на марафон?
Далее
When Goalkeepers Get Bored 🤯 #3
00:27
Просмотров 1,1 млн
BIG FREEZE: semi-finished products for a month
14:14
ПИРОГ ВКУСНЕЕ ПИЦЦЫ ЗА 5 МИНУТ
15:33
#меню одного дня#еда пп#
55:50
Просмотров 25 тыс.
When Goalkeepers Get Bored 🤯 #3
00:27
Просмотров 1,1 млн