180 - සමාජ මාධ්‍යය නිසා ඔබත් මානසික පිඩාවෙන්ද? Is Social Media making you depressed? 

මම ලංකාවේ ජීවත් වන කෙනෙක් විදියට fb අනුමත කරන්නේ නෑ පොඩිලමයි සමාජමාද්‍ය හරහා හැසිරෙන්නේ පිස්සු වැටිල වගේ අනේ මංද ඒ ලමයින්ට ලමාකාලයක් නෑ හිතාගන්න බෑ ඒ ලමයි අම්මල තාත්තල උන කාලෙක කොහොම ඒ ලමයින්ට හොද නරක කියල දේව්ද කියලා ..මම ඔබතුමිය කියනදේට සීයට සීයක් එකගයි..දැනුවත් කිරීමට ස්තූතියි...තව තවත් දැනුවත් කිරීම් කරන්න ..

හොඳ video එකක් නංගී. මම නම් සමාජ මාධ්‍ය තුලින් අපේ ජීවිතයට ගන්න පුලුවන් හොද දේවල් ගන්නවා . කොහොමත් මොනවා බැලුවත් අපේ budget එකට අනුව තමයි මම නම් වැඩ කරන්නේ

හොද video ekk...lagadi thmai miss mama me channal ekta join une..thma videos balnwa..aththtma harima vatinwa me chanl eka kanthwanta ...suba pethum.🎉 ikmnt aith enna❤

හරිම වැදගත් වීඩියෝ එකක්..ගොඩක් ස්තූති ඔයාට.❤

ඔයගේ අදහස් වලින් ගත යුතුම දේ තමයි "හිතන්නට යමක්" කියලා දුන් අදහස.....හුඟක් අය සිහින ලෝකයක ජීවත් වෙමින් අහස් මාලිගා වල ජීවත් වෙන නිසා තමයි ප්‍ර ශ්න වැඩි..අපට ලැබුන ජීවිතය ජයගන්න වීර්ය තියෙන්න ඕන නේද..වැටුන තැනින් නැගිටින්න තරුණ දරුවන් ට කියලා දෙන්න..ස්තූතියි..

කාලීන මාතෘකාවක් , වටිනවා. අදත් ඔයා හැඩයි 😊. 💕💐

බොහොම ස්තූතියි .

👍👍👍 ගොඩක් වැදගත් දෙයක් 😊😊

හරිම වැදගත් වීඩියෝවක් ❤❤❤

ගොඩක් හොද වීඩියෝ එකක්.ඉතාම ස්තුතියි

අැත්තටම ඇත්ත අක්කි.හරිම පැහැදිලි ආසයි අහන් ඉන්න❤ගොඩක් ස්තුතියි.පරිස්සමෙන් සතුටින් ඉන්න❤️

Thank you...😊

Thank you darling !❤ I use social media sensibly for my benifit only. Besides , I found you the happy pill through social media! ❤

Godak gaburin hithanna oni akke me de gana,godak aya me de gana danuwath na,Samara aya akka kiuwa widiyatama yamkisi vedio ekak Karanakota eya gawa e deta adala dewal kisi deyak nathiwa dewl presnter karanawa,smahara welawata godak mahnsiwel demauwpiyo karapu dewal eyala Kala wage huwa dakawanawa Me de therum karanna akka ganna uthshaya godak watinawa Minissu dakinna kamathith lassna pathththa withri, aduru paththa dakinne na

Thank you Sister ... ..👍🌟💗❤️❤️💗 atta tamai samahara welawata taman gana awatakseruwen hitenawa!...

Eth mage adahasa,,lassana pilivela geval dakkama ,godak Aya pilivela venna balanava,,aadaren Inna pawul dakkama godak Aya Eva dakiddi thamange adupadu hadan jeevithe ivsanna adaren Inna uthsaha karanava,, me man dakina de eth nayavela vath Kama penvana eka Moda kamak,loketa peenna sathutin idala gei athule maragannava nam, eth vdak na depaththatama ganna puluvan hadennath vinasa vennath,🙏

ඔය වගේම දෙයක් මට උනා වෙනස් විදියකට ආන්ටී. ෆේස්බුක් එකේ කාන්තා සමූහයකට එකතු වෙලා හිටියාඑකේ ගොඩක් හොඳ පෝස්ට් පලවෙන නිසා. නමුත් මෑතක එක දිගට දකින දකින් පෝස්ට් එක නැන්දම්මලා සහසැමියා විසින් ඒ අයට කරපු අසාධාරණකම් සහ ඉතාම ගැටකු සහගත තත්ව වලට පත් වෙලා ඉන්න බව කියන පෝස්ට් .. ඇත්තටම මුල් දෙක තුන දකිද්දි අනේ පව් කියලා දැනුනා. නමුත් හැමදාම ෆේස්බුක් එකට යන වාරයක් ගානේ එහෙම ප්‍රශ්න ම දකිද්දි මට හුස්ම ගන්න බැරි කමක් කැරකිල්ලයි වමනේ වගේ ඇඟට ප්ණ නැහැ වගේ දේවල් වෙන්න ගත්තා මේ අනුන්ගේ ප්‍රශ්න දැකලාම. හැමවෙලේම නෙගෙව්ට් සිතුවිලි මට ඇති වෙලා මේ දේවල් නිසා කියලා මට තේරුම් යන්න දෙවියො දුන්නා වගේ විඩියොඉ එකක කිව්වා මේ වගේ දේවල් අපිට ජීවිතයට ඉතා හානිකර ලෙස බලපාන විදිය. මම ඉන්පස්සේ ඒ සමූහයෙන් ඉවත් උනා. අනුන්හේ ප්‍රශ්න වලට සවන්දෙන්නෙක් වෙන එක හොඳයි. නමුත් දවසට හය හත දිනපතා වෙනකොට ඒක මට නම් ගන්න බැහැ. අනික අපි සොශල් මීඩියා වලට එන්නේ විවේක කාලයකදීනේ. එතකොට විවේක කලය අර්තවත් සහ සහනදායි කාලයක් වෙන්ජ ඕනේ. වෙන කෙනෙක් ගේ ගැටලුවක් දැක්කම අපේ ජීවොතේට ගන්න දෙයක් තියෙන්න පුලුවන් .නමුත් ඒක ඕනවට වඩා වැඩි වෙලා හොඳට තියෙන පවුල් වලත් සැකය අවිශ්වාසය සහ අර කෙනාට උනා වගේ මටත් වෙයිද වගේ මල විකාර හිතෙන්න ගන්නත් පුලුවන් . ඉතින් ඕනම දෙයක් ලිමිට් වෙන්න ඕන කියලා මං ඉගෙන ගත්තා ආන්ටී.ගෙවල් පිලිවෙල ගැන මං සෑහෙන්න වොරි වෙන කෙනෙක් . මට ඩිප්‍රෙශන් ආවේ වැඩ කරගන්න බැරිව නෙමෙයි මේ අස් කරාට ඒක එහෙම නොතිබෙන එකත් එක එන තරහ කේන්තිය එක්ක. මට එතකොට අම්මා කිව්වේ පුතේ දරුවො ඉන්නකොට අස් කරලා ඉන්න බැහැ. එයාලට අදින්න පෙරලන්න දෙන්න . දවස තිස්සේ අස් කරන්න එපා ලමයින්‍ය බැන බැන කවුරුත් නොකියා එන්නේ නෑනේ. ආවත් මොකද. දරුවො ඉන්න ගෙයක්නේ.. රෑට නිදාගන්න කලින් අස් කරන්න ඒ ඇති. ඒත් කිව්වට මට ඒකට හුරු වෙන්න කාලයක් ගියා. ගෙදර ඉන්න කාලෙත් අම්මා මට කියනවා හෝදනවා හොදනවා ඉවරයක් නෑ වතුර නැති පලාතක ඉන්න උනොත් ඉවරයි ඔයා කියලා . ඉතින් පිලිවෙලට තියෙන ගෙවල් වල වීඩියෝ දැක්කම මට තවත් පිස්සු 😂😂😂 මං ඒත් යාලුවො එක්ක කතා කරද්දි ඒයාලා මට ගෙදර ෆොටෝ ගහලා එව්වා බලන්න ගනී අපෙත් එහෙමයි කියලා .. පස්සේ මට තේරුම් ගියා දැන් ආන්ටි කිව්ව කතාව.මම දැම් ගේ හැඩි උනාට දුක් වෙන්නේ නැහැ. විනාස කරන්න දීලා එයාල එක්කම ආයේ ක්ලීන් කරනවා. සෝශල් මීඩියා අපේ ජීවොත වලට අමුතු බලපෑම් කරනවා නොතේරුනාට.

Looking so smart today Thanuja❤ Thanks for the great vlog ❤

කොහොමත් නංගි ....අපි අපේ ජීවිතය අනුන් එක්ක සන්සන්දනය කලයුතුම නෑනෙ නේද...? මොකද කියනාවානම් සමාජය කියන පඩිපෙලේ අපි කවුරුවත් ඉහලම තැනත් නෑ පහලම තැනත් නෑ.....ඒ නිසා හැමෝටම ම සතුටු වෙන්න ඕනැ කරුනුත් තියෙනවා.......ඒ ගැන හිතලාවත් සතුටින් සිටිය යුතියි නේද.....? අනුන් දිහා බලලා ඉරිසියා නොකර.......දුක් නොවී motivate වෙනඑක තමයි කලයුතු දේ ..................නේද නංගි ...........?

ඇත්ත.ඇත්තටම ඇත්ත.......❤

Social media - a sword tailored with sharpness.

❤❤❤

සුබ දවසක් නංගි ......!!!

❤❤❤😍🌷🌷

❤❤❤❤❤❤❤ ❤❤❤❤❤❤❤

❤❤❤❤ thankyou

❤

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

කැපකිරීම් කියන වචනය ට උත්සාහය කියල කිව්ව නං හරි, ඔය වචනේ අහල අහල ම අප්පිරියයි. 😂