In deze video bespreek ik wat je kunt doen als je de goesting hebt om te drinken. Vaak leidt het drinken tot zelfveroordeling, wat weinig oplost. In plaats daarvan is het belangrijk om vroeg in te grijpen en de onderliggende oorzaken aan te pakken. Ik leg uit hoe kleine gebeurtenissen zich opstapelen en uiteindelijk tot een sterke drang om te drinken leiden. Door bewust te worden van deze processen en de juiste vragen te stellen, zoals "Waarom wil ik nuchter blijven?", kun je ruimte creëren om betere keuzes te maken. Ontdek hoe je deze ruimte kunt vergroten en je drang om te drinken kunt beheersen. Bekijk de video voor praktische tips en inzichten!
22 май 2024
