44일차 아빠입니다 이 영상 너무 도움이 되었습니다 저는 퍼버법과 쉬닥법으로 하고있습니다 처음시작할때 아기가 너무 울어서 마음이 아팠는데 1시간 20분 지날때쯤 잠이 들더군요 약 10시 20분에 잠들어서 다음날 8시까지 통잠 잤네요 ㅎ 그리고 깨워서 기저귀 갈아주고 120 먹이고 놀고 9시에 똑같은 방법으로 재우는데 요번엔 10분만에 잠들었습니다 이 패턴으로 계속 해야겠습니다 ㅎ 감사합니다
아기가 태어나고 삼개월동안 유대감을 쌓고 부모에 대한 믿음을 키우는 시기인걸로 알고있습니다. 이렇게 아기에게 엄격하던 서양이 문제점을 느껴 유모차와 아기 각방 요람대신 포대기와 같은 침대에서 자는걸로 바뀌고, 동양은 아기와의 유대감보단 부모의 편의를 위한 서양의 19세기 방법으로 돌아가는게 신기하네요
부럽네요.. 생후 40일차부터 수면교육 시작하려했더니 남편이 애 울리지 말라면서 엄청 반대해서 그럼 본인이 맨날 안아서 재우라고 했거든요. 근데 어느순간 본인도 체력적으로 딸리는지 힘들어하는게 눈에 보여서 겨우 설득했어요 ㅎㅎ 100일이 다 된 지금에야 시작하네요ㅠ 아이한테 너무 미안합니다... ㅠ 꼭 성공해서 후기 남기고 싶네요 ㅎㅎ 좋은 정보 감사합니다ㅎㅎ
저는 울 애들 키울때 낮시간엔 너무 조용히 키우지 않았고 시끌벅적하게 소리에 적응하게 했어요. 조금 자다 꺠면 같이 놀고 굳이 낮잠을 정확히 자야 된다는 것에 자유로와 진 상태에서 아이를 맘 편히 대했구요. 그러다 밤에 재울때 흔히들 하는 의식 다하고...옆에 재운 다음....이게 정말 팁입니다. 아이가 깨면서 "이잉..."하는 순간 -이 시간이 길어지면 안됩니다. 최대한 짧게 갑니다. 아이가 우는 소리를 스스로 듣지 못할만큼-얼릉 내품에 안았어요. 우유 안주고 같이 누워서 내 심장소리 품을 느끼게 해서 재웠어요. 이 과정을 반복하면 아이가 꺠는 시간 텀이 길어집니다......그러면 어느 순간 통잠이 되버러요. 전 아마 2개월 정도에 통잠 재우고 밤 수유도 다 끊었습니다. 핵심은 이잉 할때 얼렁 내품에 품어 누워서 -움직이지 말고- 재운다. 토닥토닥하면서......이잉 하면 또 얼렁 이 과정을 반복한다. 울어서 우는 소리에 아기가 꺠어나면 안됩니다. 이 과정 없이 할 수 있는 방법이에요. 자지러지게 혼자 울다가 지쳐서 잔다??? 이런거 필요없습니다.
ㅎㅎ 아이들 이제 많이커서 수면교육할때가 기억나네요 거의 이영상과 똑같이 수면교육했고 여러책을 봤던 기억이 있어요 이정도로 울려도 괜찮나 하시지만 안아줘도 울고불고 했던 아이기 때문에 과감히 울렸고 영상에서와같이 짧고 굵게 울리는게 나아요 다만 울때도 시간늘리면서 체크 하셔서 엄마가 옆에 있다는건 알게 해주되 안건드리는게 좋더라구요... 울리면 발달에 지장있는거 아니냐 하시는분들 전혀 그런거 없고 오히려 잘 때 푹자고 잘놀고 스스로 위안할줄안답니다 지금은 공부도 잘하고 친구들과도 매우 사교적인아이로 잘컸어요 오히려 제가 아쉬워서 지금은 한번씩 끼고잡니다 다 컸는데..ㅎㅎ
오호~ 일단 스스로 자는거 한번에 성공했어요.👍 수유텀도 3시간이고 밤낮 구분도 해서 안고 있다가 영상보는중에 졸린지 눈을 비비길래 방금 그대로 수면교육 했는데 잘자네요.😊 (수유텀 짧을때쯤 수면교육 안되서 포기했는데 이유가 있었네요.🤭) 곧 백일이라 수면교육 포기하고 백일의 기적만 기다리있는 와중에 기대가 됩니다.😍😍 영상 감사합니다.🤗
저희 첫째는 내추럴 본 예민쟁이여서 수면교육 못하고 끼고 잤어요 쪽쪽이도 모든 쪽쪽이 거부했구요 백색소음 1도 소용없었어요 병원 신생아실에서도 (무려 어제 태어났는데!) 안아주지 않으면 계속 운다고 했고 조리원 실장님도 안먹고 안자는 아기니까 눈물바람 할 각오로 가라고 했구요 그나마 이런애가 똑똑하다니 위안삼고 가라고 하심요 산부인과 간호사로 정년퇴임하셨던 베테랑 이모님도 추가 비용 안받을테니 실습생 한명 더 데려오겠다 하셨었죠ㅜㅜ 코로나 때문에 거절했는데 그런 산모 마사지는 못해준다고 동의해달라 하심요 낮엔 안자고 계속 울고 (안고 있어야 안움) 저녁6시 넘어야 자는데 그나마도 2~3시간만에 깨고 새벽 6시부터 깨서 울고ㅜㅜ 그래서 이모님 청소 빨래 음식 하실땐 제가 안고 있고 안고 잠들어봐야 금방 깼네요 손탄게 아니에요 태어난 다음날부터 이랬어서 병원 신생아실 간호사가 이렇게까지 계속 우는애 처음 봤다고 넋이 나가서 말했었어요ㅜㅜ 둘째가 뱃속에 있는 지금... 제발 모쪼록 순딩이가 나오길 바랍니다... 첫째는 수면교육 하려다가 애가 한시간 넘게 울어서 맘아팠던 남편이 제발 그만하자고 해서 못했었어요 근데 나중에 알았어요 저희 애기처럼 진짜 특별나게 예민하게 태어난 아이는 가능한 다 맞춰주고 일단 안정감을 갖는게 훨씬 중요했다네요 애만 잡을뻔 했어요 예민한 아기 육아법은 따로 있다? 뭐 이런글이었던 것 같은데... 그거보고 납득이 됐네요 여튼 수면교육 성공하시면 편한건 사실이지만 성공 못했다고 더해볼걸 후회하지 마시고 다들 예쁜 아가들 보며 육아 화이팅하세요!
@@아쟈-m2f 계속 안아서 재웠어요ㅜ 그러다보면 언젠가는 재워서 눕히기 성공할 때가 오더라구요 지금 만4살 한국나이 5살인데 아직도 자다가 두세번은 깨요ㅜㅜ 이런 예민쟁이들은 6살은 돼야 완벽 통잠 잔다고 하더라구요(금쪽같은 내새끼에서 오은영쌤이 그랬어요) 덕분에 전 수면부족으로 인한 위축성 위염을 얻었지만... 그러다보니 깊게 못자서 면연력이 약해서 잔병치레가 있는 편이에요 그렇지만 진짜로 똑순이에다가 운동신경도 좋아요 말도 또래중에서도 잘하는 편이고 6개월때 잡고 서고 7개월부터 베이비룸 잡고 걷더니만 10개월땐 혼자 걸었어요 근데 얘네는 정서적으로 안정감을 가지려면 그전까지는 다 맞춰주는게 좋다고 하더라구요 (검색했을 때 예민한 아이를 위한 육아는 따로 있다 라는 책인가에 그렇대요) 저는 이걸 나중에야 발견했지만... 그냥 애기가 넘 난리니 어쩔수 없어서 그냥 그렇게 할 수 밖에 없어서 그랬던거지만 애착형성도 잘됐고 지금은 그래도 사람됐어요ㅋㅋ 대신 낮잠도 못자면 애가 사납게 변해서 애가 자기는 괜찮다 안잘 수 있다 이러면서 놀고 싶어해도 (이건 남편이 철저히 지킴요) 낮잠자는 4살까지 아이 낮잠시간 끼어있으면 아무데도 안갔어요 무조건 낮잠시간 사수했음요 그래도 점점 잠자는 시간이 짧아지니 고생스러워도 힘내세요! 낮잠 안자는 지금은 밤까지 놀려고 용을 쓰는데 (실제로 체력이 동네에서 알아줍니다 딸인데 웬만한 아들들보다 더해서 어린이집 엄마들 사이에서도 소문났어요 소아과샘도 운동선수 시키라며...) 그래도 이젠 잠드는 시간이 짧아졌어요 작년까지만 해도 1시간 이상이었는데 말이죠 너무너무 힘드실테지만 힘내세요!!!화이팅!!! 추가글... 그리고 제가 둘째 임신중이라... 임신하고는 아빠랑 자는거 연습시켰더니 이젠 아빠랑 더 잘자요 그전까진 엄마 껌딱지에 엄마 없으면 못자는 애였거든요 그리고 TMI지만 제가 지금 조산기가 있어서 급 입원중이라 친정엄마 휴가기간동안 요 며칠 아이를 맡겼는데요 태어나서 처음으로 엄마 아빠 없이 잔건데 3박4일동안 오히려 집보다 더 잘지내고 잘잤대요 심지어 친정에서는 밤에 깨지도 않고 덥다고 자기는 침대에서 자고 외할머니가 바닥에서 잤대요 양가 모두 그리고 친한 지인들 모두 아기때 얼마나 난리였는지 알기에 너무 놀랐어요 이런날도 옵디다 애기 엄마도 애기 힘껏 사랑해주면서 잘 견뎌보세요ㅜㅜ
아기 둘 아빠입니다. 수면교육 성공하면 내 몸은 좀 편해지겠지만, 안아서 재우고 하는게 힘들지만 교감이 더 돼서 저는 포기가 안되네요... 안아서 재우다가 내렸을 때 등센서만 발동 안하면 좋겠어요ㅋㅋㅋ 저는 단순히 내려질때 품에서 벗어나는 느낌+내릴때 충격으로 애가 등센서가 발동되는구나 생각하고 있었는데 잠들기전 후 장소가 동일하는게 중요하군요!
안녕하세요 다음주에 출산 예정인 엄마입니다. 쌍둥이라 더더욱 수면교육에 성공하고 싶어서 책도 열심히 읽고 있던 와중에 정말 정리가 잘 된 영상을 발견했네요! 공유해주셔서 감사해요. 아직 아기가 태어나지 않아 감이 전혀 안와서 그러는데 책에서도 0-2개월까지는 가급적 요구를 다 들어주라고 하더라고요. 그 이후로 수면교육 시작하라고. 그럼 2개월 때까지는 아기들이 어떻게 자나요?
수면교육은 태어나자마자 해도됩니다. 다만 조금 다른건 생후 2개월까지는 수유텀을 일정하게 지켜줘야해요. 2개월이 지나면 자연스럽게 밤낮을 구분하고 통잠을 자는 시간이 늘어납니다. 마음의여유를가지고 아기 우는것에 겁내지말고 엄마아빠가 잠을 편하게 자서 체력이 있고 여유가 있어야 아기를 더 사랑으로 키울수 있다는걸 유념하셔요. 아기우는 일에 죄악시하는 분들의 말은 걸러들으셔도 됩니다
수면 교육 꼭 하세요~ 아이가 울면 어쩌지생각 말고 아 우리 아기가 잠자는법을 배우는구나~ 라고 생각 하면 좀더 편합니다 무뎌지세요 그게 아이를 위한겁니다 하지만 언제나 위험할수 있으니 cctv로 아이를 잘관찰하세요~ 그리고 항상 사랑스러운 말투로 이야기 해주세요 그래야 아이가 부모의 말에 안정감을 느끼며 잘자요 이만 아이둘 수면교육 성공한 아빠 지나갑니다~
우리아들 9개월입니다. 애낳고 제가 너무 힘들어서 안아주지도 못하고 같이 육휴하는 아빠가 다 안아재웠습니다. 잠도 엄청나게 안자고 조리원부터 잠투정해서 애아빠가 한시간씩 안고재웠어요. 그나마 밤잠은 잘자서 분리수면했죠. 근데... 6개월이 되니까 갑자기 밤잠부터 아빠가 아무리 재워도 안자고 되도 않는 옹알이소리로 어마~ 어마~ 부르면서 울어서 제가 잠깐 안았더니 안자마자 자더라고요? 내려놓으니 안깨고 자는데 문제는 두시간마다 깨서 어마~어마~..... 한달쯤 미칠뻔하다가 분리수면 포기하고 저랑 둘이 같이자는데 안깨요... 깨도 엄마있어서 다시 자요.... 네 뭐 수면교육 저도 둘째는 하고싶어서 정독했는데 애가 의지가 생기고 갑자기 이제 오늘부터 나 안해!!! 하면 도로아미타불 됩니다.....ㅋㅋㅋㅋ 너무 힘쓰지 마세요 어차피 아기님이 다 결정하십니다....
영상 잘 봤습니다! 두가지 질문 드려요ㅠㅠ 1. 낮잠 중간에 깨서 쪽쪽이를 찾을 때 바로 물리는게 낫나요?(잠 들 때 쪽쪽이를 활용하고 있어 의존도가 높아요) 2. 새벽에 깼을 때 10분 이상 기다려도 계속 칭얼거려서 쪽쪽이 물리면 바로 자거든요ㅠㅠ 그래서 낮이며 밤이며 쪽쪽이 셔틀에 지쳤는데 콩콩맘님은 낮밤 모두 셔틀 하셨나요? 그러던 중 아기가 어느날부터 쪽쪽이를 찾지 않은 것인가요ㅜㅜ?
안녕하세요. 영상 너무 잘 봤습니다. 이제 50일이 지나 수면교육을 하려다 영상을 보게되어 맘 다잡고 진행해보려고 하는데 하나 궁금한게 있어서요. 밤에 통잠 8-10시간 잘 때 기저귀 갈아달라고 깨면 갈아줘야 할까요? 기저귀 갈아달라고 찌등거릴때가 많은데 수면교육 시 낮에는 갈아주면 될 것 같은데.. 밤에는 차차 빈도를 줄이면 될지 궁금합니다.
안녕하세요 영상 시청해주셔서 감사합니다 7시에 일어난다면 잠연장을 시도하는게 좋습니다 만약 아기가 쪽쪽이를 문다면, 7시에 일어나자마자(울자마자) 바로 쪽쪽이를 물려 잠연장을 해주세요(울음 기다리지 말아주세요 5분 10분 10분 없습니다) 저 같은 경우 30분이 지나도 안 자면 그냥 수유하고 하루를 시작했답니다! 잠연장을 계속 시도하다 보면 나중엔 아기가 7시에 깨도 '아 지금은 잘 시간이지 다시 자자'라고 한답니다🙂 사실 9시 기상 9시 취침은 시간이 늦어보이는 감이 있습니다ㅠㅠ 가능하시다면 8시반 기상 8시반 취침으로라도 맞춰주세요^^
안녕하세요~~ 쌍둥이 엄만데 수면교육에 관심이 많아요~~ 알려주신 가이드들을 쌍둥이에게는 어떻게 해야할까요? 예를 들면 한 아이가 울면 좀 한 5분정도 지나서 다른 애가 같이 우네요; 10분텀으로 토닥을 해준다고하면 10분이 된 아이만 토닥하고 나온후 다른 아이도 마저 10분을 채운뒤에 다시 들어가서 토닥을 해주는건가요? 아니면 들어간김에 토닥해주고 나오나요?
140일 아기엄마에요~ 저희애기는 잠들때까지 라라스베개에 누워서 토닥토닥해줘야지만 잠드는 아기인데 잘자던 아기가 요즘따라 새벽에 자꾸 깨면서 혼자 다시 잠들지못해서 계속 토닥해줘야했어요.. 애기가 숙면을 못 취하는거같아 급 수면교육을 시작해보고자해요. 오늘 하루 졸려할때마다 했는데.. 한시간을 넘게 심하게 울기만하고 잠들지 못하네요.. 울면서 더 잠이 깨버리는거같아요.. 지금까지 하루 밤낮 평균 수면시간 중 반밖에 못잤어요.. 수면교육을 다시 하기엔 너무 늦은건 아니겠죠.. 어떻게해야할지 방법 좀 알려주세요ㅠ
안녕하세요! 우선 전혀 늦지 않았음을 먼저 말씀드립니다 그리고 교육 초반에는 잠을 잘 못 잘 수밖에 없습니다ㅠㅠ 아기도, 엄마도 모두 힘든 시기죠 한시간동안 잘 참으셨어요! 울면서 잠이 깨버리는 것 같아도, 이 과정을 거쳐야 스스로 자는 법을 깨우칩니다 침대에 눕히면 잘 시간이고, 눈을 감으면 잠이 온다는 것을 알게 돼요 참고로 이왕 수면교육 시작하시는거, 라라스베개를 비롯한 침구류 제거를 추천드립니다(어차피 라라스랑 같이 교육을 해도 웁니다ㅠㅠ 수면교육 성공해도 라라스를 졸업하려하면 또 웁니다) 수면교육 방법은 영상을 참고하시면 됩니다!
