قصتي مع السمنة و كيفاش نقصت 40 كيلو ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zBsQs3I9lWI.html شناوا الصيام المتقطع ؟ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-yOOeKrMdDqc.html شنو ناكلو في الصيام المتقطع ؟ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-AFUZZ4c-PaU.html المسموحات و الممنوعات في الصيام المتقطع: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gIbknQ0ErXg.html كيفاش نبدا الصيام المتقطع ؟ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Y5rEHIEyadQ.html لدعم القناة: PayPal.Me/muhammedsabour. شكرا على المشاهدة🙏 دير معاك واحد لايك 👍و اشترك في القناة❤️ و مرحبا بيك في عائلة "ناقص كيلو ناقص مشكيل" 💪 للتواصل معي : صفحة الفايسبوك : facebook.com/profile.php?id=100074227285182&mibextid=2JQ9oc گروب فايسبوك : facebook.com/groups/887300068610471/?ref=share Instagram: muhammed sabour Tiktok: muhammed sabour Email: naiskilonaismochkil@gmail.com
انا من الجزائر الحمد الله نتابعك والحمد الله تلاتة ايام بديت نخفاف ودرت النية وتوكلت على الله حياتي بدأت تتغير للأفضل كنت في هلاك كالبناء الفوضوي اليوم الحمد الله يااارب وشكراا سيدي تحياتنا من الجزائر ❤
حسيت بيك اخويا عمر كاع هاذ المعنات لي دوزتي دزنا منها والحمدلله بفضل خويا محمد الله يحفظو لينا ياربي تشافينا من شلا امراض والحمدلله على هاذ النظام لي هو نظام حياة راه من 95 كيلو 65 كيلوالحمد الله والشكر لله ❤❤❤
انا زيادة الوزن داير ليا تأخر الحمل شربت فالدوايات حتى عيت و اخير طبيبة مشيت ليها قالت ليا سيري نقصي الوزن و انا دابا متبعة مع كروب ناقص كيلو ناقص مشكلة و نطلب الله نوصل للهدف ديالي و نحمل دعواتكم معيا
انا شخصيا اول مر ة تلعات ليا القناة قتانعت اغد ليه بديت حيت الله بغاني كنت بديت في المعاناة الوزن ديالي 108 دبا الحمد الله وصلت 103 وغاديا نتبع كاشي بفضل الله و فضلك
فيديو كل عبرة وسبحان الله نفس الهضرة لي قاليا للطبيب هدشي لي وصلتي ليه تاع واحد عند 70 عام وجبد ليا واحد الدوسي تاع راجل عندو 60 عام غينزلوه للبلوك على حسب السياتيك وقاليا هد العملية وخا غتنجح من بعد واحد 20 عام مكتبقاش نتيجة يعني غيرجع ليك المرض اوا الله يهدينا على صحتنا
ولدي سمحمد تبارك الله عليك ألله يعطيك الصحة تبعت معاكم الفيديو وشفت س عمر والمعاناة اديالو والحمد لله رجعت مزيان وشفت فيه راسي كان وزني 96 وتبعت معاك من بعيد في بداية القناة وصلت 87 ورجعت لاشيت ورجعت حاليا 90 ودابا عندي الام في الركبة امشيت عند الطبيب هادي 5 اشهر قال لي نقصي الوزن عاد رجعي عندي ودابا ان شاءاللهابديت من اليوم الصيام المتقطع الفطور اخديت3 بيضات مصلوقين نصف خيارة اشوية اديال الخص ملعقة صغيرة جبليفوق الخيار الله يحفظكم شجعوني والله المستعان
سبحان الله قال واحد الجملة دخلت فالعشية ولغد ليه كانطبق نفس داكشي لي وقع ليا شفت القناة ول البارح و طبقت البارح وانا معاكوم فالتحدي النخبة سبحان الله سر عندك فالاقناع كنحيييك سي محمد صبوور
عذبني السياتيك راه مكنتش كنقدر نوض من بلاصتي والألم الشديد كيقول ليا الطبيب نقصي الوزن وكلشي كيقول ليا نقصي الوزن وبهاد المعانات قررت ندير الصيام المتقطع أول تحدي معكم تحدي ابنخبة الله يوفقنا جميعا لهاد الخير والله يجازي سي عمر اللي شارك معانا هاد الخير والله يجعله في الميزان المقبول
الحمد لله اول مرة فحياتي ان دب عندي .31عام عمري نعست وان مرتاحة فحال 1 فشهر 12 غيبقا عندي هاد نهار تاريخي فحياتي وبغيت ان شاءالله يارب تجي 2024 وان انسانة جديدة يارب تعاوني وتعاونكم
خويا محمد كنبدا وكنترخا وهد الهعاناة دهاد السيد كندوز منها انا 113 كيلو وغدا انشاء الله صافي غدا نبدا ياااربي وربي غايعاوني باش نحاول على صحتي ونولي نجري مع بنتي انشاء الله مبغيييتش نوصال لهدشي لي وصلو هد السيد لي فالعمر ديالي
سي فاروك فكرني براسي مع معانات سياتيك هادي تمن سنين الالام ما بعدو الالام لدرجة طبيب قاليا خاص عملية واليوم منبعد ستة اشهر من صيام كاني عمرني عانيت من ضهري ونفش شي كتشفت لقناة بلعشية لغدا بديت
بارك الله فيك اخي محمد جزاك الله عنا خيرا وجعل الله هذا العمل في ميزان اعمال والديك كانت في 104 عانيت منها كثيرا وبفضل الله انا الان في 82 ك منذ أربعة اشهر فشكرا لك اخي محمد اتمنى لك الخير والسعادة آمين.
فيديو رائر جدا عشت فيه جميع المشاعر،تأثرت و ضحكت و بكيت و صفقت على الزجل لي الختام والسيد لي عاود تجريبتو شفت فيه راسي و تحمست من بعد ما عانيت شوية من الحنين ديالي ل الخبز والسناكات الغير الصحية😂مع العلم أنني بادية معاكوم هاد النظام هادي خمسة أشهر و نزل الوزن ديالي من132 كيلو ل112كيلو و مازال المشوار طويل. شكرا ليك سي محمد صبور بفضلك من بعد فضل الله حياتي بدات كتبدل من بعد ما دخلت فإعاقة بسبب السمنة.
تبارك الله عليك ماشاء الله على الارادة ديالك في إنقاص الوزن بفضل الصيام المتقطع وعلى سلامتك من الأمراض وشكرا ليك محمد صبور على هاد الخير لي وريتيه للناس الله يجعله في ميزان حسناتك يارب
يارب تكون تشافيتي حيت انا نفس الحالة والله الكنشد الفراش بالايام مكنقدرش لنوقف لوالو والمعدة عندي طابت بالدواء ديال العضم كنتمنى تكون تشافيتي غتعطيني حماس
نخبطو بعدا جيم عاد نتفرجو فسي عمر الفاروق ، متشرفين بيك أخي وشكرا على مجهوداتك معانا فالكروب، وشكرا حينت تقاسمتي معانا تجربتك الخاصة والحمد لله على نعمة الصيام المتقطع ، و الشكر أيضا للكوتش ديالنا محمد صبور.
الحمد لله على سلامتك سي عمر وتحية كبيرة للكوتش سي محمد الله يجازيه عنا بكل وخير ويرزقو من حيث لا يحتسب وتحية لزوجة سي عمر للي وقفات معاه ف المحنة ديالو ورحلته نحو التغيير
اتبارك الله على سي عمر البطل الحقيقي لتغلب على معاناة السمنة والكوتش كان سبب الله يجازيه كل خير تحياتي لكم معاكم خالد من طنجة متابع قديم ومكرهتش نتشارك معاكم تجربتي
خويا انا كنت كناكل دنجال خضر بواحد طريقة وكنتمنا تعجبك .كنشد دنجال وكنحكو وكنعصر عليه نص حامضة او حامضة وكنحك معاه تفاحة كيجي رائع وفنفس الوقت كنستافذ من فوائد البدنجال أخضر .
شكرا الاخ صبور انا كاندير رياضة من قديم وملي شفت قناتك فرحت بزاف وزادتني فرحة كبيرة من الوجباة ديالك لقيت فيهم راحة وزدت نقصت في الوزن من 70 كيلو حتا 65 كيلو ومازال كانكمل ومعاكم في تحدي النخبة باش نوصل 60كيلو انشاء الله
سعداتك اولدي محمد على حسناتك مع الله سبحانه...وكل دعوات كل واحد كنت له سبب ومساعدة ترجع له صحيحتو 😢.ربي يحفضك من كل شر .ويكثر من امثالك.ويرحم من رباك اولدي.امين يارب العالمين
الخير لي راك تمد فيه حتى من الجزائر وراني نتبعك ماعنديش بزاف مالي شفت القناة تاعك تبان رائعة ومفيدة راني كل يوم نحاول نزيد نتفرج ونكتاشفها كثر بارك الله فيك و إن شاء الله في ميزان حسناتك ❤🇩🇿🤲
ماشاء الله عليك خويا عمر أو مبروك عليك هاذ الإنجاز أو كل الشكر أو التقدير لأخي محمد الله يخليلك الصحة أو يطول بعمرك أو يصلح ليك وليداتك هذا أقل ما يقال في حقك تستاهل كل خير مسيرة موفقة لينا نحن السمينات الله يقدرني ياربي🤲🤲🤲🫣🫣🫣
برافو بطل احنا فخورين بك فهاد المجموعة عائلة ناقص كيلو ناقص مشكل. كيشرفها وجود ناس بحالك هنيئا لك بهاذ النتيجة الزوينة اكبر انتصار هو مني كينتصر الانسان على نفسه ...
اخويا صبور الله احفظك وبارك ليك في اهلك ويرزقك وليدات صالحين لأنك بارطجيتي مع الناس هذ الخير او حتى هذ الرجل كنحييييك على هذ الفيديو والله اداوم علينا الصحة ياااارب
تبركالله عليك اخي عمر حمدلله لقيتي صحيحتك والله نقريبا عندي نفس المشكل ضهر قاتلني كنت تبعت نضام نقصت بيه قبل منعرف سيمحمد صبور كنت وصلت. 79 من 106مهم كنت مزيان اوا حبست نضام مدة عام رحعت ل 97كيلو ظابا بديت هادي شهرين وصلت 89حمدلله دابا عودة قوية الى 68 كبلو بادن الله
السلام عليكم على سلامتك سي عمر وشكرا ليك حيت شاركتي معانا القصة ديالك وخا بكيتيني اودي الله افتح ابواب الخير ديال الدنيا والآخرة الكوتش الله أحفظو والله ارزقو الذرية الصالحة الطيبة وابارك ليه فالزوجة ديالو واحفظ ليه الوالدين ياربي
والله اخوية عمر تشرفنا بيك والله قصة ديالك فكرتنى براس ايام 116كيلو ومرض حتى تعرفنة.بي اخ محمد صابور والله نعمة تعرف هاد نيضام تعرفنة بزاف ديال حوايج ومزالين كانتعلم بي فضل اخوية غالي محمد الله يكرمك كيف كرمتين والله في اخير منين عنكك اخي عمر والله بكيت 😢😢😢شكرا بزاف❤❤
سلام ولدي محمد الله أسهل انا سن ديالي 54 سنة وزن 84 طول 60 بغيت نقص لوزن انا حيت سكر ونقصت لخبز سألي لك وش يمكن نقسم وجبات على ثلاثة مرات علما اني كنحبس لماكلة مع سبعة ونص ولكن مكنخودش نشويات في لمساء اما بيضة مسلوقة مع برلي او صوبة فطور كناخد بيض 50 غ خبز مع برلي قهوة بدون سكر في غداء طجين بخضر نتمنا تجوبني الله ايسر أمرك اولدي
برافوا، الله اجعل كل هاد الخير في ميزان حسناتك،اخ محمد،مزيد من التألق والنجاح،الله ابعد عليه شر الخلق.راني بديت اليوم ،وخا تغديت بالبطاطا عادية ،والبطاطا قلبية بلا خبز،ياك ما قفرتها،ههه00خطوة❤😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
