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2.3M views, Cabbage recipe that saved all the anti-cancer ingredients. 

JUNTV
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All ingredients are in your fridge.
#cabbage, #greens, #namul, #vegetables, #sidedishes, #breakfast, #anti-cancer, #longevity, #juntv
business E mail : juntvrecipe@gmail.com
ingredients
Cabbage (about 300g)
Apple 1ea (about 200g)
Onion 1/2ea (about 100g)
Salt 2 pinches
Extra virgin olive oil (3/4 Tbs)
Soy sauce (1/2 Tbs)

Опубликовано:

 

26 сен 2024

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Комментарии : 1,1 тыс.   
@totoluv
@totoluv Год назад
양배추 잔류 농약 거의 없다고 합니다. 양배추가 자라는 특성상 그렇고 우리가 아는 양배추의 모양과 색깔은 농약묻은 겉잎을 아주 여러장을 이미 떼어내고 출하한 후라고 합니다 그런데 구입후에도 우리가 또 겉잎을 여러장 떼어내고 먹으니까요 그러니 낱잎으로 떼거나 잘게 썰어 오래동안담가두는 거 필요없다고 합니다 물만 더 쓰는거죠 그리고 다른 채소도 식초 베이킹소다 소금 이런거 넣는다고 더 제거되는거 아니고 그냥 맹물에 5분정도 담궈둔후 흐르는 물에 씻으면 된다네요 식품의약품안전청 실험 등 여러 전문가들이 밝힌 내용인데요 의아하시면 찾아보시면 될 것 같네요ㅎ
@진순덕-p1x
@진순덕-p1x Год назад
¹¹¹
@홍영애-z6n
@홍영애-z6n Год назад
ㄹ 😂😂
@설숙희-d9q
@설숙희-d9q Год назад
ㅖ😊
@김혜정-c2x
@김혜정-c2x Год назад
맞아요, 농사짓는 사람인데 대부분의 농부들이 농약 뿌리는거 마구 뿌리지 않고 희석농도 수확시기 고려하고 모든 지침 다 지키면서 뿌립니다 자신이 농사지은거 팔기전에 농부가족들과 친인척들 다 같이 나눠두며먹잔아요 ㅎㅎ
@sea0283
@sea0283 Год назад
하두 어쩌구 저쩌구 태클거는 댓글들 있어서 준쌤이 신경을많이 쓰신것같아요😅
@버킷리스트-f3f
@버킷리스트-f3f Год назад
준티비는 사랑입니다 요즘 화나 짜증섞인 댓글들이 있는데 사회가 많이힘든가봅니다 개의치마시고 준쌤 초기부터 하시던 건강과 맛을잡는 간편한 요리 계속 부탁드립니다 화이팅
@byjudy0345
@byjudy0345 Год назад
오버하지 않고 인간미있고 진솔하게 하셔서 즐겁고 감사한 맘으로 잘 보고 있습니다. 많은 도움이 됩니다~^^♡♡
@태화윤-r5m
@태화윤-r5m Год назад
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅜㅜㅡㅡㅡㅡㅜㅡㅜ
@양경아-i1n
@양경아-i1n Год назад
​@@태화윤-r5m 1.ㄴ6ㄷㅈ,ㅈ디으ㅡ4ㅂ
@최외옥-n6k
@최외옥-n6k Год назад
@jadekim7294
@jadekim7294 Год назад
요리하는 과정중에 자막설명 너무 좋아요. 자막을 보니까 재료손질하나하나 더 신경쓰면서 하게 되구요 감사합니다
@paper4473
@paper4473 Год назад
준쌤 요리는 진심이 와닿아요 진솔하고 거부감없이 보게 되고 늘 과하지않고 건강을 챙기게되고 몸이 즐거워져요 인스턴트만 먹다가 인생요리체험중임다 덕분에 살맛나고 행복해요 감사합니다 사랑합니다 축복합니다
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
고맙습니다요
@남영희-b3s
@남영희-b3s 10 месяцев назад
세로운 양배추 해볼께요 감사합니다~~
@ji-moon8229
@ji-moon8229 Год назад
상세하게 말씀하셔서 너무 좋네요. 설명하는 시간동안 저도 준비할 시간이 생겨서 좋구요, 건강지식까지 챙겨주시고~ 저처럼 요리할때 하나하나 의문인 사람에게 큰 도움이 됩니다!!
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
이렇게 말씀 주시니 넘 감사합니다 좀전만해도 설명좀 하지말고 요리만 하라는 핀잔이 있으셨거든요 ㅎ 감사합니다
@초록이-q4v
@초록이-q4v Год назад
좋아요. 초간단 양배추나물. 존경스럽습니다. 언제나 힘이이 되고 싶습니다^^
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
고맙습니다 맛난시간 되시면 좋겠습니다요
@jhjeong3968
@jhjeong3968 Год назад
이 방법 저 방법 다 시도해봤는데 그냥 채 썰어서 생으로 먹는 게 제일 좋더군요. 사과도 채 썰어서 오리엔탈 드레싱과 함께 먹으니 가장 편하고 맛있고 좋았습니다. 저희 집은 아침으로 양배추, 사과 샐러드와 찐 감자, 삶은 달걀. 이렇게 먹는데 소화도 잘 되고 아주 좋아요.
@이순자-q6s
@이순자-q6s Год назад
모든 요리가 깔끔하고 도전 해 보고싶게 하시더라구요 창의적 이고 호기심 자극 만땅 입니다 고맙습니다
@gabriellahur5433
@gabriellahur5433 Год назад
평소에 남편 건강식 먹이려고 준티비 레시피 많이 따라했는데 해줄때마다 맛있다고 너무너무 좋아해요. 6살인 저희 딸도 너무 잘 먹구요. 이제는 남편까지 구독해서 같이 메뉴 골라요 ㅎㅎ 늘 건강하고 맛있는 음식 연구하시고 알려주셔서 정말 감사드려요. 덕분에 온가족의 삶이 달라졌어요^^
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
고맙습니다요 자주 오세요
@jungsukkim7731
@jungsukkim7731 Год назад
공감합니다. 늘 건강식 하시지요. 감사해요..
@최원지-l8d
@최원지-l8d 7 месяцев назад
ㅡㅟ
@최원지-l8d
@최원지-l8d 7 месяцев назад
안성현사베리오
@최원지-l8d
@최원지-l8d 7 месяцев назад
오늘은무엇하고지내요
@작은희망-m6z
@작은희망-m6z Год назад
생양배추 사과샐러드해서 올리브유레몬즙 넣고 버무려서 먹었는데 이조합도 맛있을듯하네요. 좋은레시피 감사합니다
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
넵 맛난시간되세요
@푸른하늘-h4r
@푸른하늘-h4r Год назад
어제저녁에 양배추나물 해서 맛있게 먹고 오늘은 조금 많이 했어요 우리 영감님이 맛나다고 하네요 항상 맛나고 몸에 좋은 요리 올려주셔서 감사합니다 😊
@monikapark9163
@monikapark9163 Год назад
요리는 사랑입니다. 준티비요리 건강한 음식 .좋습니다
@신초지
@신초지 Год назад
준샘님 덕분에 양배추와 사과 매일먹고 체중유지와 혈압이 내려가서 너무 너무 감사해요 너무나 요리와 강의를 더불어해주시니 마음에 콕콕 감사합니다~~^^
@박소영-i4m
@박소영-i4m 7 месяцев назад
😮
@선우문경-c3x
@선우문경-c3x Год назад
집에서는 콩나물밥이나 해먹었는데~ 양배추가 달큰하고 맛나겠어요 내일 시식합니다~~~❤
@jlhyun6188
@jlhyun6188 Год назад
연구노력하시는 모습에 신뢰감이 들고 영양성분을 알려주시니 도움이 되네요 감사합니다~♡
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
고맙습니다 편히 자주 오시고 멋진 주말 되세요
@로즈그린-l7b
@로즈그린-l7b Год назад
양배추 생으로 많이 먹기힘든데 쪄서 먹으면 나물반찬이 되겠네요 오늘아침은 이렇게 먹어봐야겠어요 언제나 좋은요리~~감사합니다
@오해은-m1c
@오해은-m1c Год назад
건강을 최우선으로 요리하시는것같아서 참 감사합니다 오늘 처음 보았는데 바로구독하고 좋아요 알람설정 까지 고고~~~!
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
너무 감사합니다 앞으로 편히 자주 오세요
@파바로티정
@파바로티정 8 месяцев назад
양배추 성장 특성상 농약친거라해도 썰어서까지 아니면 한잎한잎 띠어서까지 씻을필요 없습니다 농약이 들어갈수가 없습니다 참고로 전 양배추 농사꾼입니다
@young5698
@young5698 3 месяца назад
감사해요
@전해진-d9o
@전해진-d9o 2 месяца назад
감사합니다
@corea0407
@corea0407 Месяц назад
양배추를 오래두면 쓴 맛이 나나요? 사두고 손이 안가 오래뒀더니 채썰어 먹어보니 쓴 맛이 너무 나요 😢 이렇게 써도 먹어도 될까요? 나물로 만들어보려구요.
@백영호-n1p
@백영호-n1p Месяц назад
​@@corea0407"양약은 입에 쓰다"--- 몸에 좋은 음식은 쓴맛이 납니다. 안심하고 드세요.
@kka7444
@kka7444 8 месяцев назад
요리를 멋스럽게 심플하게 건강하게 조리하시네요 많이 배워갑니다~^^
@younghee12345
@younghee12345 Год назад
남편이 원래 싱거우면 맛없다고 메슥거린다고 싫어하는 사람인데 이 레시피대로 양배추 큰거 반통 해줬더니 2/3을 먹었어요. 너무 맛있대요~^^ 맛있고 건강하고 쉬운 요리를 올려주셔서 진짜 감사합니다~~
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
ㅎㅎ 저 넘 좋은데요 ㅎ 고맙습니다 남편분께도 제 인사를 전해 주십시오 ㅎㅎㅎ
@김영화-o7b
@김영화-o7b Год назад
​@@JUNTV9 ㅁ.
@estheryoun7522
@estheryoun7522 Год назад
선생님 요리는 최고이에요~~ ^^ 영상도 쉽게 잘찍어주셔서 보고 바로 따라하기가 좋아요~~감사합니다
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
너무 고맙습니다 편히 자주 즐겨주세요
@jennykoh4340
@jennykoh4340 Год назад
미쿡에서 왕펜입니다 양배추 맛있게먹는 요리방법 많이많이 가르쳐주세요 Jun tv 최고여요 ❤️
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
ㅎㅎ 넵넵 잘 알겠습니다요
@김미경-i4c3u
@김미경-i4c3u Год назад
샘^^ 항상고맙슴니다 샘요리는진짜넘따라하기좋와요 잘배우고 많이해먹고있습니다ㅋ 감사합니다 건강하세용^^
@무조건감사-o4s
@무조건감사-o4s Год назад
양배추 한통사면 못 다먹고 굴러다니다 결국 곰팡이피어서 버렸는데 오늘 점심에 이렇게해서 저녁까지 두끼 먹었는데 완전 건강한 맛이었어요 고맙습니다~
@최유리-u4r
@최유리-u4r Год назад
과학적으로요리하시는 오늘도다이어트요리 따라하고싶은요리 준티비 사랑합니다
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
고맙습니다 맛나고 즐거운 시간되시기 바랍니다요
@beauty110072
@beauty110072 Год назад
준쌤요리는 준비물이 많이 필요없이 냉장고에 있는 재료로 간편하게 할수있어서 너무 좋아요 간이 쎄지도 않고 맛있고 건강해지는 요리에요 늘 감사해요~^^
@lilyjeon7202
@lilyjeon7202 Год назад
오우 군침이..😋 사과부터 사와야겠어요. 주구장창 해먹어야징! 감사합니다! 준쌤, 우주 최고!😁🥰
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
ㅎㅎ 이런 감감동의 댓글을 ㅎㅎ 우주... ㅎㅎㅎ 넘좋아용
@권은정-c4t
@권은정-c4t Год назад
요리에진심인거같아서 보기좋아요^^ 계속 보면서 요리공부중입니다 고맙습니다 항상 건강하세요♡♡
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
감사합니다 편히 자주 뵈요 멋진 2월 되십시오
@minjiha2252
@minjiha2252 7 дней назад
건강하고 몸에 참 좋을 거 같아요 논문 찾아보며 자세히 꼼꼼하게 알려주셔서 너무 좋아요!
@hkkim9009
@hkkim9009 Год назад
쉽고, 맛있고, 멋지게 방송 하십니다.... 채식가인 가족을 위해 열심히 잘 배웠습니다. 감사드립니다.^^
@김숙현-u6s
@김숙현-u6s Год назад
양배추와 사과 건강에 최고 요리~쉽게 할수있어 좋으네요 저녁에 실습해야겠어요 감사합니다
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
ㅎㅎ 넵 맛나고 즐거운 시간 되십시오
@최희재-g5v
@최희재-g5v Год назад
양배추를 사면 채를 썰기가 힘들었는데 잘 배우고 유익한 레시피도 잘 따라해 볼게요~
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
넵 맛나게 드세요 멋진 2월 되시구요
@티타니아-l3q
@티타니아-l3q Год назад
오우..좋아요. 맨손의 힘.. 다른채널들 보면 일회용장갑끼고..요리하는데 쓰레기 양산이됩니다. 손맛의 힘..최고의 유튭..♡
@샘물-o2i
@샘물-o2i Год назад
인상좋으십니다 편안하신음성에 튀려고 하지않는 요리의 간편함 참좋습니다
@송미경-s2h
@송미경-s2h Год назад
제가 딱 바라던 요리네요. 저녁에 해먹어야겠어요. 감사합니당~~~♡
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
맛나게 드시기 바랍니다요
@여자이현수
@여자이현수 Год назад
선생님요리는간단합니다(재료도방법도)그래서전자주따라하고있습니다.저같은요리못하는사람에겐딱이지요.감사합니다.그런데오늘요리에사용한찜통브랜드와용량또는크기알려주실수있나요?
@마이멜로디MyMelody
@마이멜로디MyMelody Год назад
요즘 위가 안좋아서 유심히 봤습니다 ㅎㅎ 샐러드 질렸는데 반찬이라니 신선하네요! 다음 양배추 요리도 기대하겠습니다❤
@anniemin5431
@anniemin5431 Год назад
당장 양배추 사러 갑니당~~~ 양배추+ 양파+ 사과 궁합~ 살짝 쪄야 하는군요~ Never thought about it!
@singlemomjenny4169
@singlemomjenny4169 Год назад
외국에서 한식나물 해먹기 정말 어려운데…특히 노르웨이는요😊 양배추나물 잘 해먹을게요. 늘 보면서도 댓글 처음 달아요. 너무 좋은 재료들에 감사❤ 연구하시는 모습 풋풋😊
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
글 감사합니다 노르웨이에 계시는군요 자주 글 주세요 행복하고 즐거운 주말 되시구요
@꿀두리
@꿀두리 Год назад
텃밭에 유기농 양배추를 심었는데 겨울에도 잘 이겨내고 있어 이제 많이 이용해야 겠어요 감사합니다
@향숙최-k9e
@향숙최-k9e Год назад
건강한 양배추사과요리 살짝 쪄서 먹거나 샐러드 만들어서 먹었는데 굿 좋아요 감사해요
@레몬페퍼
@레몬페퍼 Год назад
양배추와 양파를 살짝 찌면 식감을 살리면서도 부담없이 많이 먹을 수 있겠네요. 자주 사용할 것 같은 레시피입니다. 준님은 명장님이십니다.
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
아이코 무슨요.... 멋진 날 되십시오
@양정숙-s1y
@양정숙-s1y Год назад
진짜로 감솨합니다
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
@@양정숙-s1y 고맙습니다 편히 자주 오세요
@송미옥-d5g
@송미옥-d5g Год назад
ㅡㅇㄷ
@이효선-g4i
@이효선-g4i Год назад
재양파찌면식감맛없재
@olivegreen52
@olivegreen52 Год назад
뭐든 만드신거 맛있게 드시는 준 쉐프님! 십자화과는 갑상선 약먹고 3 시간후에 먹어야 해서 조심히 그래도 먹고 싶네요!
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
아 그런것이 있군요 몰랐습니다
@박난희-x2b
@박난희-x2b Год назад
양배추 있는데 처치곤란 한데 이요리 해봐야징 너무 건강요리네요 요리 자주 올려주세요 기대되는방송 짱
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
넵 고맙습니다 좋은날 되세요
@Wintergreen22
@Wintergreen22 Год назад
방금 막 해먹었는데 아침 식사로 너무 훌륭하네요. 양배추의 영얭을 다 살리면서 올리브유와 후추까지..
@김금옥-f8p
@김금옥-f8p 27 дней назад
준티비셰프님 정말 ❤존경해 드리고 싶어요 🎉어쩜 이렇게 건강식을 대한민국 만세 입니다
@황화연-e7y
@황화연-e7y Год назад
예전에 음식점에서 맛있게 먹었던 양배추 나물이 생각나네요^^ 너털한 웃음으로 마음 따뜻한 준쉐프님의 요리는 사랑입니당💕
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
따뜻한 말씀에 제 얼굴가득 미소가 ㅎㅎ 고맙습니다 멋진 주말 되세요
@정봉인-f2f
@정봉인-f2f Год назад
최고 건강요리 잘배우고갑니다
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
@@정봉인-f2f 고맙습니다
@김수연-t2k
@김수연-t2k Год назад
세프님께서 같은재료 가지고도 정성드려서 요리를 하시니 아주 고급요리가 탄생 한뜻 하네요. 오늘 아침식사에 시도 한번 해 봐야겠어요. 좋은영상 감사합니다.
@정영희-v7x
@정영희-v7x Год назад
@콩이맘-d2s
@콩이맘-d2s Год назад
양배추 두부요리도 해봤는데 맛있었어요~ 이것도 또 해봐야겠네요~ 감사합니다~~^^**
@coolso40
@coolso40 Год назад
건강해질려고 먹는 음식들이 저도 위장이 약해서 샐러드나 각종 채소 야채등을 생으로 먹는경우 오히러 속이 냉해져서 불편할때가 참 많아요ㆍ오늘의 요리는 영양 식감 맛 과하지 않은 양념 그럼에도 재료 고유의 맛을 잘 살린 건강한 먹거리 세세한 설명까지 따뜻하고 섬세한 준쌤의 요리 정말 감동입니다ㆍ연로하신 어른들이나 환자분들이 드셔도 참 건강하게 드실거 같아요ㆍ이마트 양배추 주문들어갑니다ㆍㆍ준쌤 감사합니다 ~🙆💜🙆
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
너무 따뜻한 글 주셔서 저 너무 행복한데요 고맙습니다 편안하고 맛난 식탁 되시기 바랍니다 멋진 2월 맞으세요
@coolso40
@coolso40 Год назад
@@JUNTV9 준쌤 2월에는 더 좋은일 가득하실거에요ㆍ바쁘시더라도 영양식 만드셔서 잘 챙겨드시기 바랍니다ㆍ감사합니다ㆍ
@욜로-p1y
@욜로-p1y Год назад
양배추사러갑니당~^^
@coolso40
@coolso40 Год назад
@@욜로-p1y 욜로님 맛나게 드세요ㆍ저도 다먹고 이번엔 홈플에 재주문해났어요ㆍ따뜻하고 행복한 주말 보내세요~!!😄😄!!
@정기순-m8q
@정기순-m8q Год назад
수정소금
@김영애-v9d2m
@김영애-v9d2m Год назад
간단하고 마침 집에 있는재료라 당장 해먹어 볼겁니다 감사합니다 선생님 ^^~
@혜자매맘-x5u
@혜자매맘-x5u Год назад
양배추를 다양하게 먹는 방법을 몰랐었는데 준쌤 덕분에 맛있게 먹을것 같아요~ 지난주에 콩+다시마 두유도 맛있게 만들어 먹었어요 특히 저는 항암,항산화 음식에 관심이 많은데 좋은 영상 감사합니다~
@Amazing_Grace73
@Amazing_Grace73 Год назад
양배추를 참 좋아하고 되도록 건강을 생각해서 자주 먹으려고 하는 일 인 입니다~~좋은 레시피 감사합니다👍
@조이럽-v7q
@조이럽-v7q Год назад
건강한 음식 많이 가르쳐 주셔서 늘 즐겨 봅니다. 요거요거 낼 아침 해먹을게요~^^
@김영태-f5f
@김영태-f5f Год назад
감사합니다 즐거운저녁시간 되세요~~
@유현주-s3v
@유현주-s3v Год назад
양배추요리 정~~~말 좋아해요. 저는 위궤양 때문에 6개월 동안 양배추를 매일 먹고 지금은 위가 깨끗하게 나았어요. 도시락으로 밀가루 대신 계란으로 반죽한 양배추전을 매일 만들어 먹었는데 양배추나물도 만들어볼게요. 감사합니다 ~♡
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
양배추로 위궤양을 고치셨군요 아 축하드립니다 많은 분께 알려 드리고 싶은 내용이네요 행복한 2월 되세요
@유현주-s3v
@유현주-s3v Год назад
@@JUNTV9 오해가 있으실까봐 답글 남깁니다. 증상이 있어서 건강검진에서 위궤양을 알았고 헬리코박터균 제거하기 위해 한 달 정도 약을 먹었고 이후에 양배추요리로 식생활을 바꾸었답니다. 아침은 유사나 뉴트리밀, 점심은 밥없는 양배추요리 도시락, 저녁 한 끼만 밥을 먹었어요.
@Oldpopohsem.
@Oldpopohsem. Год назад
항시 구수하고 따듯한 말씨로 정성 다하시는 준 티비 찐팬이 첨으로 댓글 올립니다 양배추 좋아하기에요 ㅎㅎ Sweet Sweet Smile~!!
@황옥-p4q
@황옥-p4q Год назад
냉장고에서 오래 도록 않 먹고있는 양배추 사과 집 에 다 있는재료라서 꼭 만들어 먹겠습니다 건강한 셀러드 알려주셔서 감사합니다
@달리다굼김미란
@달리다굼김미란 Год назад
저 오늘 바로 저녁 식탁에 올리도록 만들겠습니다 ㅎㅎ 참 감사해요 인사드립니다
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
입맛에 맞으시면 좋겠습니다 고맙습니다요
@정영희-y6s
@정영희-y6s Год назад
준쌤님! 아주 많이 배우고 있어요 건강식에다 위생적이고 많이 배우고 있으며 친지들에게 강추하고 공유하고 있습니다 감사합니다
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
고맙습니다 행복하고 즐거운 식탁 되세요 저도 계속 노력 하겠습니다
@아미리본-r6d
@아미리본-r6d 2 дня назад
건강한 요리 `구독`하고 잘 보고 따라하고 있답니다. 감사합니다.
@홍애정-w3s
@홍애정-w3s Год назад
연구진짜!! 많이 하시네여~ 요즘 속이 안편안했었는데... 따라해봐야겠네요 맛있으면 딸도주고 친정엄늬에게도 드리고~~
@junsoyoung9404
@junsoyoung9404 Год назад
양배추좋아하는데 반찬으로도 해봐야겠어요.준샘 종로구에 사시는군요 저도 종로구 평창동에서 살다가 지금은 미국 메릴랜드 rockville 에서 살고있습니다.준샘요리 건강요리라서 찐 팬입니다.
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
너무 감사합니다 ㅎㅎ 저도 예전사시던 주소의 가까운데 살고 있습니다 좋은날 되시고 자주 오세요
@백영호-n1p
@백영호-n1p 2 месяца назад
친구가 메릴랜드에 살고있어 락빌 올드타운에 가봤던 기억이 새록새록 합니다.😊
@김지수화
@김지수화 Год назад
준쌤 정말 강추하고싶네요 저는 생으로섭취하니 위가부담되었는대 이젠 많이 먹을수있어 좋네요~^^감사합니다♡^^♡
@hspark2036
@hspark2036 Год назад
오늘처음들었는데 옆에서알려주는것처럼 편하고 친근하네요~ 음식따라하다보면 건강해지겠어요! 오늘부터팬입니다! ㅎㅎ
@jungsukkim7731
@jungsukkim7731 Год назад
볼때마다 멋진 음식이 하나씩 툭 튀어 나오네요. 늘 멋진 요리하세요. 이것도 오늘 아침에 시도.. 이미 썰어 놓은 양배추도 있고 사과도 있으니 오케이…
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
ㅎㅎ 넵넵넵
@김정수-x4k8y
@김정수-x4k8y Год назад
자세한 설명 감사합니다 잘듣고 보고 하였습니다
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
즐거운 식탁 되시고 매일 행복하십시오
@다빠빠
@다빠빠 Год назад
양배추 다양하게 해볼 수 있는 요리가 많치 않았는데... 준쌤의 노력으로 멋지게 탄생했네요~ 꾸밈없이 소박 한듯 하지만, 맛은 어디에도 빠지지 않는 준쌤의 요리는 사랑이 뭉친... 감사합니당 😆 요번 명절에는 준쌤의 수정과로 탄성을 자아내며 해피했음에 다시한번 감사 인사 드려요~^^
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
ㅎㅎㅎ 저 지금 무지 행복해요 수정과의 탄성 ㅋ....넘 좋습니다요 ㅎ
@마리아-m5z
@마리아-m5z Год назад
안녕 하세요 뉴 티비 넘기다가 요리하시는걸 보았네요 꾸밍없이 소박하고 스마일하신 친근감있는 시골아저씨처럼 정감이 넘치고 서민을위한 외식을방불한 재료도 구하기쉬운 요리참으로 환영합니다 감사합니다 앞으로도 더좋은요리 기대합니다 ^^😀
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
좋은말씀 많이 고맙습니다 편히 자주 오세요
@정덕순-p5i
@정덕순-p5i Год назад
정말훌륭한요립니다.밥없이도많임ㅓㄱ을수이ㅛ어서좋읍니다.감사합니다
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
@@정덕순-p5i ㅎㅎ 넵 맛난시간 되시기 바랍니다요
@마늘쫑-r9o
@마늘쫑-r9o Год назад
집에 다있는 재료들이네요 본연의 맛을 살려요리하시는 쌤보며 많이 배워갑니다 소소한 재료들로 엄청난 맛을 내는 금손 맛과 건강을 동시에~~^^
@코리아퍼스트-v4o
@코리아퍼스트-v4o Год назад
재료 그대로 정말 건강식 요리를 하시네요 잘보고 갑니다
@김뽀리-y7x
@김뽀리-y7x Год назад
간단하면서 영양가있는 요리정보 감사합니다 여기저기 알려드려야 겠네요♡♡♡
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
아 넘 감사하죠...이장님 마이크 들으시고 온동네방네 알려 주세용 ㅎㅎ
@이인자-l8l
@이인자-l8l Год назад
셰프님!양배추와 양상추를 혼동하심요 위장에는 최고의 음식인것 같네요 꾸준히 연구하심에 감사드립니다
@foreverlee4962
@foreverlee4962 Год назад
늘 웃으며 설명하시는 모습에 덩달아 기분좋아지네요.😄👍
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
즐겁게 봐주셔서 감사합니다.
@iskim7215
@iskim7215 Год назад
늘 건강한 음식 감사합니다
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
고맙습니다 멋진 주말 되세요
@고도-g4e
@고도-g4e Год назад
와우! 지금 막 해봤는데 정말 맛있네요! 항상 건강한 요리소개 감사합니다!
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
아 진짜요 ㅎㅎㅎ 넘 좋습니다 감솨감솨 합니다요
@고사리음악원
@고사리음악원 Год назад
오른쪽이요^^ 감사합니다 ~내일 김치파스타랑 같이해서 먹으려구요^^
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
ㅎㅎ 넵넵넵 맛난시간 되세요
@박상희-n7y
@박상희-n7y Год назад
너무 좋은 식재료에 건강하게 먹을수 있어 고맙습니다. 꼭 백김치좀 해주세요
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
ㅎㅎ 넵넵 언제가 꼭 해드리겠습니다 저도 좋아합니다 대신 제가 해드리려면 딱 한번 해드리는것이니 잘 준비해야죠 ㅎ
@고옥순-y5x
@고옥순-y5x Год назад
가지 요리도 맛나게 잘 해서 먹습니다
@miapark6922
@miapark6922 Год назад
요즘 위가 안좋아져서 오늘 큼직한 양배추 한통을 사왔어요. 저걸 어찌 다 먹나 했는데. ㅋㅋ 낼은 준님 양배추 나물 해봐야겠어요. 건강하고 맛있는 레시피 감사해요^^
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
네 고맙습니다 한 일주일 정도후에 혹 결과가 좋으면 다른 양배추요리도 선 보일께요
@김은하-c7c
@김은하-c7c Год назад
양배추를 저렇게 곱게 채썰어서 물에 세척해도 수용성 비타민이 거의다 빠져나가는데 거기다가 베이킹소다나 식초까지 뿌려서 세척하면 먹으나 마나 입니다 정말 항암이나 영양을 살릴려면 큰잎으로 한장씩 떼어서 세척해서 물기 빠지면 칼로 채썰어서 찌는게 영양을 온전하게 살리는것입니다 유익한 수용성 비타민이 채썰어 씻으면 금방녹아버리는데 거기다가 물에 담궈놓기까지..베이킹에 식초에..그냥 겉껍질과 섬유질만 드신다고 보면 되는거죠..영양성분 거의 다 빠져나간 시체에 불과합니다 아주 곱게 채썰지 않더라도 찌면 부드러워져서 먹기 좋아요 양파도 양배추찔때 섞어서 같이 찌면 됩니다 물에 헹구지 않아도 맵지않고요 영양성분도 안빠집니다
@써니Choi
@써니Choi Год назад
👍👏👏👏⚘️ 라이스 페이퍼에 싸서 먹어도 좋을 레시피네요~~!
@sol-hyang
@sol-hyang Год назад
요리하는 모습~ 좋아보여요. 마음도 좋으시고~^^*
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
좋게 봐주셔서 감사해요! 좋은주말 되십시오
@신세계로
@신세계로 Год назад
전 오늘 첨인데 눈이 호강 귀가 열리네요 갱년기에 다욧트를 해보려구요~~
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
편히 자주 오십시오 건강하시고요
@JessikLee-iw9nf
@JessikLee-iw9nf Год назад
어디서도 못 보던 레시피들인데 건강에도 좋고 짱입니다!!!
@김순옥-l5v
@김순옥-l5v Год назад
너무 맛있습니다. 덕분에 새로운 요리법을 배웁니다.
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
아 맛나게 드셨다니 저도 넘 좋습니다 감사합니다
@juliejkim8829
@juliejkim8829 Год назад
영상보고 바로 요리 했는데요 너무 맛있어서 기절하뻔 했네요!! ㅋㅋㅋ 영상 감사합니다!!
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
와 저 넘 행복한데요 고맙습니다
@이브-n5k
@이브-n5k Год назад
요즘 양배추 열심히 먹고있는데 더 맛있게 해서 먹을께요~~ 감사합니다~~^^
@lilyohlily
@lilyohlily Год назад
와 너무 맛있을것같아요 저 양배추샐러드를 너무 좋아해서 예전에 샐러드 시리즈에 두부샐러드 드레싱! 올리브유+간장+꿀+참기름+깨 조합으로 만드는거 알려주셨는데 거기에 레몬즙 더해서 채썬 양배추에 뿌려먹었거든요! 그것도 진짜 일품이예요.. 드레싱이 예술🫶 사과사와서 이번 샐러드도 만들어봐야겠어요~~~ 매번 댓글은 남기진 못하지만 늘 멋지고 맛있는 레시피 감사합니다💛
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
아 그러셨군요 맛난시간 되시기 바랍니다...그런데 저 양배추샐러드가 또 있습니다 그것도 해보세요 넘 맛 있어요 요거트 드레싱 입니다요 ㅎㅎ 고맙습니다
@makamo850
@makamo850 Год назад
간단해서 꼭 해봐야겠네요 양배추랑 사과 집에 많은데 마땅히 먹질 않게 되더라구요 마침 양파는 똑 떨어졌는데 사와야겠네요ㅎ
@라이언-n6d
@라이언-n6d Год назад
어느 요리티비 보다 위생적이며 전문성이 보여 제일 짱입니다.
@MH-kf2gh
@MH-kf2gh Год назад
양배추나물 너무 맛있어서 자주해먹고 있어요! 새로운 메뉴 알려주셔서 감사합니다 ^^
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
좋아하시니 넘 좋습니다 감사합니다
@까망청사
@까망청사 Год назад
양배추 레시피 잘 봤습니다..내일은 마트에 양배주 사러 가야겠어요 ~^^
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
맛난시간 되시기 바랍니다 요
@꽃-b7e
@꽃-b7e Год назад
완전 제 스타일의 요리들...왜 이제서야 알게 되었는지...^^
@박재이-i8c
@박재이-i8c Год назад
준님 푸근한 인상도 너무 좋아요.ㅎㅎㅎ
@jangjang4774
@jangjang4774 Год назад
좋은정보감사합니다
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
네 맛난시간 되세요
@cityfarm979
@cityfarm979 Год назад
음식 영양소의 성분까지 역시 차원이 다른 준티비
@행복여유-p4u
@행복여유-p4u Год назад
잘보고갑니다~^^ 많이 배우고 도전도 잘해보겠습니다~ㅎ
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
넵넵 맛난시간 되세요
@해우-k4l
@해우-k4l Год назад
앙배추가 몸에 이렇게 좋은 음식이군요. 많이 먹어야겠습니다
@yongkim2088
@yongkim2088 Год назад
볼 때마다 느끼는 것이지만 준세프님 👍👍. 간단하고 건강한 식단 개발을 위해 노력하심.
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
고맙습니다 멋진 주말 되시고 자주 뵈어요
@성미양-m1i
@성미양-m1i Год назад
준셰프님,양배추 요리영상,잘배워갑니다 감사합니다👍⭐🍎
@makoo761
@makoo761 Год назад
오늘도 잘 배우고갑니다! 솜씨가 없어 실패도 하지만 건강한 요리 감사해요~ 아, 두부 기름없이 수분 빼고 굽고 대파 고명으로 올린 조리법은 정말 최고에요!
@JUNTV9
@JUNTV9 Год назад
ㅎ 두부스테끼 ㅎㅎ 좋아하셨군요 ㅎㅎㅎ 저도 좋아합니다요 ㅎㅎ
@presentthank3591
@presentthank3591 6 месяцев назад
공연장이나 미술관 또는 백화점 쿠킹 클래스 같아요. 음악 좋고 영양정보 또한 고맙습니다.
Далее
🎙ПЕСНИ ВЖИВУЮ от КВАШЕНОЙ
3:05:21