Selam canercim tam bir ünite geçiş videosu olmuş. Aynı zamanda malzeme takıntısı olanları da şöyle bir silkelemişsin (tabiri caizse). Tebrik ederim. Emeğine ve tespit yeteneğine sağlık. 👏👏ayrıca teorik görüşmemizde dip süremi “30sn daha”artırdığın için de tekrardan teşekkür ediyorum ❤
Sizin verdiğiniz bilgiler çok kıymetli çünkü doğru bilgiler veriyorsunuz ve takip ediyoruz keyifle.bu güzel yorumlar sizin sayenizde. Nefeslenmede çoğu kişiler bilmiyor mesela 4 aldim 9 verdim nabizi dusurmek genellikle çoğu tam anlamıyla bilmiyor bunu da vodeolarinizda paylasirsaniz iyi olur emeginize sağlık 👍🙏
Daha önceki videomda bahsetmiştim, nefes verirken de hiperventilasyona düşebiliriz. Burada toparlanma nefeslenmesi yani recovery breathing yaparken, maksimum 3 nefeslenme (al ver 1 sefer sayılır) yapın. Aldığınız nefesi 2 katı zamanda vermek için dişleriniz kapalı olsun. Satıha ilk çıkışta yüzde elli ver, geri al, bunu toplamda 3 defa yapıp normal nefeslenmeye geçin. Bir de kaynak ekleyeyim. Yazıyı Türkçeye çevirerek okuyabilirsiniz. www.deeperblue.com/breathing-for-freediving/
Caner tek iletişim kurabileceğim yer burası olduğu için buraya yazıyorum kardeşim geçmiş olsun durumunuz nasıl senin için elimizden ne gelir ne yapalım
Bilgilendirici videolar için teşekkür ederim Caner bey. Yeni video konseptiniz dahilinde nefes egzersizleri olacak mı? Ya da bu konuda bir öneriniz olur mu? Tekrar teşekkür ederim 🙏
Canerciğim öncelikle emeklerin için teşekkur ederim. Ben kendimi sence nerede konumlandırmalıyım? Bence acemiyim ama sudaki rahatlığım, nefes sürem, balık tepkilerine karşı tahminlerim konusunda kendimi iyi hissediyorum. Tek sıkıntim kulaktan derin yapamamak. Sence bana orta seviyeli bir dalgıç denilebilirmi? Ben bipmiyörum.
Seni memleket dertlerinden dertlenmişler grubuna alalım abi 😀 bu grup son seviye oluyor. Abi aslında derinlik 10/15 ve daha derin ve süre olarak da 1.30 gibi süreleri normal hale getirmiş zıpkıncılar burada biraz ortayı temsil ediyor diyebiliriz. Fakat sığ suda da bu işin hakkını veren insanlar kötüdür ya da taş altında 30 saniyede balığı vurup çıkanlar başlangıçtır demek de doğru değil. Eğer kendine hedefler koyduysan ve ilerliyorsan, trofe hedefler, fiziki limitlerini artırmak ile ilgili hedeflerin varsa videoları lütfen izle. İlla birşeyler edinirsin.
İyi akşamlar , eğer yorumumu okursanız cevap verirseniz mutlu olurum. Ben zıpkın sporuna başladığımda dechatlon’dan çoğu malzememin yanında makara + ip aldım. 5 yıl oldu, 2 zıpkın değiştim makara aynı kaldı. dalıştan sonra tatlı su ile yıkarım fakat makara ipimi değiştirmem gerekir mi?
Makara ipini aç, ayağın girecek kadar bir delik yap ve ayağını sok diğer ucuyla da eline dola ve 40 50 kg bir kuvvet uygula. Kopmuyorsa kullan. İp tuzlu suyla kalmadıysa, iyi yıkandıysa, güneş görmediyse kolay kolay çürümez.
